Glavni

Tortikolis

Artritis ruku

Zglobovi na rukama izloženi su stalnom stresu tijekom života, podložni mehaničkom i toplinskom stresu. Kao rezultat, razvija se artritis ruku. Progresivna patologija očituje se deformacijom prstiju kod starijih osoba, što se pogrešno doživljava kao dobne promjene. Bolest se mora liječiti od malih nogu kako bi se spriječile opasne komplikacije i invaliditet.

Što je artritis, njegove vrste

Artritis je generalizirani naziv za upalne bolesti zglobova, koje prate patološke promjene u koštanom tkivu i ligamentima. Utječe uglavnom na žene u dobi od 35 i više godina. Očituje se ukočenošću, bolnošću, ograničenom pokretljivošću oboljelog uda.

Artritis se razvija u dva oblika:

  • akutna - brzo se odvija sa živopisnim simptomima, često u pozadini zaraznog procesa u tijelu;
  • kronična - razvija se postupno od manje nelagode do deformacije i imobilizacije šake.
Artritis ruku je upalni proces lokaliziran u odgovarajućim zglobovima

Patologija je podijeljena u mnoge sorte, ovisno o uzroku:

  • reumatoidni artritis ruku destruktivna je sistemska bolest vezivnog tkiva autoimunog podrijetla;
  • osteoartritis - distrofično oštećenje tkiva hrskavice;
  • giht - nakupljanje mokraćne kiseline u tkivima zbog metaboličkih poremećaja;
  • rizartroza - upala zgloba palca;
  • zarazan - javlja se u pozadini infekcije;
  • posttraumatski - razvija se nakon ozljede;
  • sekundarni - pojavljuje se kao komplikacija drugih bolesti (psorijaza, hepatitis, granulomatoza, tuberkuloza, eritematozni lupus, genitalne infekcije).

Artritis teži napretku, smanjujući performanse i kvalitetu života.

Uzroci artritisa šake

Razlog za razvoj artritisa leži u imunogenetskim poremećajima. Zbog genetske greške u imunološkom sustavu dolazi do patološke reakcije na provocirajuće čimbenike:

  • zarazne bolesti (gripa, grlobolja, borelioza);
  • nasljedna predispozicija;
  • ozljede ruku (modrice, pukotine, prijelomi);
  • nizak imunitet;
Uvjeti rada utječu na učestalost artritisa šake
  • radna aktivnost s velikim opterećenjima na rukama;
  • dobni poremećaji metabolizma i cirkulacije;
  • hormonalni poremećaji;
  • hipotermija;
  • operacija zgloba;
  • kronične bolesti (dijabetes, reumatizam, tuberkuloza).

Pogrešan način života, nezdrava hrana, pušenje, konzumacija alkohola, stalni stres negativno utječu na zdravlje zglobova. Kombinacija nekoliko negativnih čimbenika dovodi do razvoja artritisa šake, čijim se liječenjem treba baviti cijeli život..

Kliničke manifestacije patologije

Simptomi artritisa razlikuju se ovisno o obliku i stadiju bolesti. Uobičajene manifestacije uključuju:

  • brzo prolazi utrnulost udova ujutro;
  • trnci u zglobu;
  • ukočenost zglobova;
  • bolovi različitog intenziteta, pojačani nakon dulje nepokretnosti;
  • škripanje i krckanje (krepitus) pokretima ruku;
  • oticanje i crvenilo mekih tkiva;
  • bolna reakcija na promjenu vremenskih uvjeta;
  • poteškoće u izvođenju elementarnih radnji (uzeti predmet, odjenuti se);
  • lokalni ili opći porast temperature;
  • zakrivljenost oblika prstiju i deformacija šake;
  • umor, slabost, opća malaksalost.
Simptomi bolesti mogu se razlikovati ovisno o tome što ju je uzrokovalo.

U akutnoj upali simptomi su izraženi, bez odgovarajućeg liječenja, stalno smetaju i rastu. Kronični oblik može se manifestirati samo s manjom nelagodom. Jasni znakovi postaju primjetni tek kad se pojave jaki bolovi i gubitak pokretljivosti ruke. Važno je obratiti pažnju na neugodne senzacije i vanjske promjene u rukama, kako ne bi propustili razvoj ozbiljne patologije.

Dijagnostičke mjere

Dijagnosticiranje patologije, posebno u ranim fazama, nije lak zadatak. Razni uzroci i manifestacije bolesti otežavaju postavljanje točne dijagnoze. Liječenje artritisa zglobova ruku propisuje se na temelju sveobuhvatnog pregleda stručnjaka.

Dijagnostičke mjere uključuju:

  • redoviti pregled specijaliziranih specijalista (kirurg, reumatolog, traumatolog, artrolog, neurolog);
  • prikupljanje detaljne anamneze i utvrđivanje osnovnog uzroka bolesti;
  • diferencijacija kliničke slike prema obliku, stadiju, komplikacijama;
  • laboratorijski testovi (test krvi na antitijela, urin na razinu mokraćne kiseline, sinovijalna tekućina na infekciju);
  • instrumentalna dijagnostika (RTG, ultrazvuk, CT, MRI).

Sveobuhvatni podaci o pregledu i klinička slika omogućuju utvrđivanje uzroka bolesti i propisivanje odgovarajućeg liječenja.

Što se bolest ranije otkrije, to je povoljnija prognoza za oporavak.

Kako liječiti reumatoidni artritis ruku

Početna terapija artritisa može biti uspješna i bolest je potpuno izliječena. U progresivnim slučajevima, koristeći integrirani pristup, moguće je na duže vrijeme obustaviti degenerativne procese, riješiti se neugodnih simptoma.

Kada se dijagnosticira artritis ruku, liječenje ima tri glavna cilja:

  • zaustaviti upalni proces;
  • ublažiti artritičnu bol;
  • spriječiti relapse i komplikacije.

Dijagnoza "artritis" nije rečenica, pod uvjetom da su odabrane odgovarajuće terapijske mjere..

Značajke liječenja artritisa šake u različitim fazama

Metode liječenja ovise o težini patologije:

  • u početnoj fazi, s razmazanim simptomima, prilično jeftini lokalni protuupalni lijekovi i terapijske vježbe;
  • u akutnom razdoblju potrebni su lijekovi iz skupine NSAIL i analgetici;
  • progresivna bolest s očitim distrofičnim promjenama zahtijeva intraartikularne injekcije kortikosteroida;
  • u posljednjoj fazi, s potpunim gubitkom motoričke funkcije, ne može se bez artroplastike.
Ako se terapija provodi prema liječničkom receptu, nuspojave se mogu svesti na najmanju moguću mjeru.

Morate stalno pratiti stanje zglobova. Tijekom remisije ne treba zaboraviti na prehranu, popravnu gimnastiku, fizioterapiju. Paralelno s tim, potrebno je boriti se protiv uzroka artritisa i redovito posjećivati ​​liječnika.

Liječenje artritisa zglobova šake lijekovima

Terapija lijekovima glavni je i najučinkovitiji način da se riješite bolesti i njezinih bolnih manifestacija. Suvremeni lijekovi s najmanje nuspojava omogućuju vam izbjegavanje komplikacija i značajno poboljšavaju kvalitetu života.

Liječenje se provodi prema sljedećoj shemi:

  1. U slučaju ozbiljne upale, indicirana je uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova u obliku masti, tableta, injekcija - "Ibuprofen", "Ibuclin", "Diklofenak". Smanjuju intenzitet upalnog procesa, ublažavaju oticanje i bol te poboljšavaju opću dobrobit.
  2. Produljena terapija provodi se uz pomoć hondroprotektora - "Chondroitin", "Artron", "Teraflex". Lijekovi iz ove skupine sprečavaju degeneraciju koštanog tkiva, potiču sintezu kolagena i reguliraju metabolizam fosfora i kalcija..
  3. Bakterijska infekcija zahtijeva upotrebu antibiotika - "Azitromicin", "Amoksiklav", "Doksiciklin". Ubijaju štetne mikroorganizme koji uzrokuju upalu.
  4. U slučaju neučinkovitosti spomenute terapije pribjegavaju pomoći steroidnih hormona - "Triamcinolon", "Hydrocortisone".

Lijekove propisuje liječnik prema pojedinačnim indikacijama. Samo-lijekovi su nepraktični i izuzetno opasni.

Kada je bolest u akutnoj fazi, potrebni su NSAIL.

Fizioterapija u borbi protiv bolesti

Postupci liječenja artritisa pomažu u normalizaciji metaboličkih procesa, zaustavljanju deformacije zgloba i ublažavanju pogoršanja. Oni se provode isključivo tijekom razdoblja remisije bolesti, u akutnoj fazi mogu nanijeti nepopravljivu štetu.

Fizioterapija nudi nekoliko učinkovitih metoda:

  • elektroforeza;
  • ultrazvuk;
  • akupunktura;
  • kvarcanje;
  • magnetoterapija;
  • fonoforeza;
  • liječenje parafinom.

Najčešće se koriste elektroforeza koja poboljšava opskrbu krvlju i regeneraciju hrskavičnog tkiva te ultrazvučni valovi koji ublažavaju bol i vraćaju pokretljivost prstiju. Odgovarajuća metoda odabire se ovisno o zdravstvenom stanju pacijenta.

Fizioterapija

Učinkovitost terapijskih vježbi ne treba podcjenjivati. Posebne vježbe podupiru motoričku aktivnost zglobova, sprječavaju njihovo spajanje. Tijekom remisije ruke treba pažljivo razviti..

Postoje posebne vježbe za razvoj bolnih prstiju i ruku.

Ako postoji upala zgloba ruke, liječenje se može provesti kod kuće uz pomoć jednostavnih vježbi:

  • intenzivno stisnite šaku, zadržite se 20-30 sekundi, otpustite i raširite prste;
  • stavite dlanove na ravnu površinu, naprežite četke i raširite prste što je više moguće, kao da svladavate nevidljivi otpor;
  • iz prethodnog položaja, podignite svaki prst zauzvrat, čineći kružne pokrete s njima;
  • kotrljajte malu kuglicu prstima na stolu unatrag, naprijed i u krug;
  • stavite ruke na stol, savijte i savijte sve prste, povlačeći prema laktu.

Svaka vježba radi se 4-6 puta dnevno. Pokreti ne bi trebali biti bolni. Ako postoji nelagoda, treba smanjiti intenzitet ili napustiti gimnastiku. Za promjenu, možete svladati metodu kineziterapije dr. Bubnovskog.

Potrebno je odabrati prikladni kompleks prema vašoj dobrobiti nakon savjetovanja s liječnikom.

Pravilna prehrana

Pravilnu prehranu igra važnu ulogu. Jesti pravu hranu za artritis smanjit će bolne simptome, a izbjegavanje nezdrave hrane usporit će destruktivni proces u zglobovima..

Redovita konzumacija sljedeće hrane pomoći će vam da se osjećate bolje:

Postoje određene namirnice koje mogu ublažiti simptome artritisa

  • svježe povrće i voće (slatka paprika, mrkva, brokula, breskve, naranče, kivi);
  • morska riba (losos, tuna, srdela, skuša);
  • maslinovo i laneno ulje;
  • orašasti plodovi i sjemenke (bademi, sjemenke bundeve);
  • kaša (heljda, zobena kaša, riža, proso);
  • začini (kurkuma, đumbir, klinčići);
  • sok od nara, zeleni čaj, čista voda.

Treba smanjiti prehranu kako bi se smanjio unos:

  • životinjske masti i meso;
  • bogata peciva;
  • slatkiši;
  • zelje (špinat, kiselica, zeleni luk);
  • nešto povrća (rajčica, patlidžan, buča);
  • domaće punomasno mlijeko;
  • jela s transmastima, konzervansima, aditivima;
  • poluproizvodi, brza hrana;
  • alkoholna pića.

Važno je pratiti svoju težinu, ali ne gladovati. Prehrana treba biti uravnotežena i bogata vitaminima.

Ne možete konzumirati veliku količinu hrane odjednom, kao ni gladovati

Kako liječiti artritis na rukama narodnim metodama

Recepti tradicionalne medicine prikladni su za liječenje artritisa, ali samo kao pomoćne metode.

Terapiju lijekovima možete nadopuniti:

  • oblozi od kupusa, sok od luka, odvar pelina, suha gorušica;
  • biljne infuzije na bazi lišća ribiza, jagode, koprive, nevena, kantariona;
  • ručne maske od plave gline, mumije, juhe od zobi;
  • trljanje uljem jele, lišćem mente, tinkturom kore kestena;
  • tople kupke s dodatkom esencijalnih ulja, jabučnog octa, terpentina.

Tradicionalne metode treba koristiti nakon savjetovanja s liječnikom. Specijalist će savjetovati kako najbolje liječiti reumatoidni artritis ruku, kako ne biste sebi naštetili.

Moguće komplikacije bolesti i prognoza

Izliječiti artrozu ruku nije lak zadatak. Bolesti obično napreduju i brzo postaju kronične. U odrasloj dobi to dovodi do tužnih posljedica:

  • zakrivljenost i deformacija šake;
  • stalna i jaka bol;
  • djelomična ili potpuna nesposobnost za rad.

U posljednjoj fazi artritis daje komplikacije zglobovima nogu, krvnim žilama, živčanom sustavu i bubrezima. Prognoza je u ovom slučaju nepovoljna, javlja se invalidnost. Ali pravodobnom dijagnozom, pravilnim liječenjem, strogim poštivanjem svih medicinskih preporuka, razvoj bolesti može se obustaviti i relativno zdravlje održati do starosti.

Važne preporuke

Za prevenciju bolesti i njenih komplikacija treba obratiti pažnju na opće jačanje tijela:

  • podržati imunitet vitaminima, otvrdnjavanje;
  • voditi aktivan životni stil, šetati, jutarnje vježbe;
  • smanjiti opterećenje na bolne zglobove;
  • pravilno organizirati radno mjesto;
  • poštujte dnevni režim s 8-satnim spavanjem, 5 obroka dnevno i odmorom;
  • pridržavajte se propisa liječnika i ne bavite se samoliječenjem;
  • ne zloupotrebljavajte alkohol, pušenje, kontrolirajte težinu.

Što prije zdrav način života postane navika, to će dulje trajati puni život.

Artritis ruku i zglobova zglobova

Artritis ruku i zglobova zglobova

Artritis je upalni poremećaj zglobova. Često upala zahvaća zglobove ruku, prstiju, zglobove zgloba. Ovo je ozbiljna patologija, jer često dovodi do pacijentovog invaliditeta, nemogućnosti obavljanja profesionalnih aktivnosti, kućanskih poslova, pa čak i osnovne brige o sebi. Artritis ruku, čiji će simptomi i liječenje biti opisani u nastavku, češće pogađa žene zbog osobitosti njihovih profesionalnih aktivnosti i kućanskih poslova. Osim toga, osobitosti hormonskog metabolizma ženskog tijela same su po sebi provokativni čimbenik kod bolesti zglobova. Najčešće artritis ruku zahvaća interfalangealne zglobove prstiju, kao i zglobove između metakarpalnih kostiju i falanga..

Artritis ruku: uzroci

Artritis je upalna bolest kojoj mogu pridonijeti mnogi čimbenici. Među njima:

prirodne dobne promjene u tkivima zgloba. S godinama se kapilarna cirkulacija krvi znatno pogoršava, zbog čega se trofizam zglobnih tkiva smanjuje, što služi kao predisponirajući čimbenik kako za upalne promjene u njemu, tako i za artrozu - postupno uništavanje hrskavičnog tkiva zamjenom kosti;

hormonalne promjene - mogu biti i fiziološke i patološke. Osobitosti hormonske pozadine ženskog tijela razlog su češće učestalosti artritisa među ženama. Često artroza postaje pratitelj menopauze;

ozljede - treba razumjeti da i akutna trauma i kronična mikrotraumatizacija, povezana, na primjer, s profesionalnim aktivnostima ili sportom, mogu ozlijediti zglobove. Na primjer, profesionalna bolest tenisača - artritis zgloba zgloba - razvija se kao rezultat kronične traume;

značajke profesionalne aktivnosti i uvjeti rada - uz mikrotraume zbog nefiziološkog opterećenja na nekim zglobovima, učinak može lokalizirati hipotermiju, vibracije;

smanjen imunitet, kao i autoimune bolesti;

nasljedni čimbenici - sam artritis nije nasljedan, ali značajke anatomske građe zglobova i biokemijski procesi u njima mogu se prenijeti s roditelja na djecu;

zarazne bolesti - artritis ruku može se razviti kao komplikacija ARVI-ja, na primjer;

Artritis ruku: simptomi

Manifestacije bolesti mogu se malo razlikovati ovisno o tome što je uzrokovalo upalu. Međutim, postoji niz uobičajenih znakova zajedničkih bilo kojoj vrsti artritisa:

Sindrom boli. U početnoj fazi bolesti, bol može biti praktički odsutna ili biti minimalna, osjećati se u obliku neke nelagode, bolova, ali s napredovanjem patologije, njezin intenzitet raste. Obično se u početku bolni osjećaji pojavljuju samo kod pokreta u zahvaćenom zglobu, kasnije postaju trajni.

Meteosenzibilnost. Zglobovi postaju osjetljivi na vremenske promjene, što se objašnjava neispravnošću regulacije unutarzglobnog tlaka, koji bi normalno trebao odgovarati atmosferskom tlaku, a također se mijenjati s njegovim fluktuacijama.

Ukočenost zglobova. Očituje se osjećajem ukočenosti u rukama, često se pacijenti žale da se osjećaju kao da su stavili usku rukavicu koja ometa pokrete. Uznemiravajući uglavnom nakon dugotrajnog odmora, spavanja, prolazi nakon nekog vremena, nakon izvođenja pokreta u zahvaćenim zglobovima.

Upalne promjene u tkivima koja okružuju zglob. Koža na zahvaćenom području pocrveni, postane natečena i vruća te može zablistati. Kod nekih vrsta artritisa (septički, zarazni, reumatoidni), lokalni porast temperature u području zahvaćenog zgloba nadopunjuje se općom vrućicom, osjećajem slabosti, gubitkom težine.

Pucketanje pri kretanju zahvaćenim zglobom - ne treba ga miješati s klikovima u zglobovima prstiju, koji su tipični za neke zdrave ljude zbog anatomskih značajki građe zglobova.

Simetrično oštećenje zglobova jedan je od karakterističnih znakova artritisa šake, ali ne zaboravite da kod nekih vrsta artritisa (na primjer, traumatičnog) postoji mogućnost izoliranog oštećenja zgloba na jednoj ruci.

Potkožni čvorovi karakteristični su za gihtani artritis ruku.

Artritis ruku i prstiju: faze razvoja

Kao i kod mnogih drugih stanja, težina simptoma artritisa ruku ovisi o stadiju bolesti. Patologija je sklona napredovanju, u kojem se stanje pacijenta postupno pogoršava.

Faza I (početna) - tijekom tog razdoblja simptomi bolesti mogu biti praktički odsutni, ali patološki proces već je započeo. Minimalno se manifestira: ukočenost zahvaćenih zglobova, zbog čega pacijentu, buđenjem ujutro, može biti teško izvesti najjednostavnije manipulacije: oprati, oprati zube, kuhati doručak. Međutim, nakon 15-20 minuta osjećaj ukočenosti nestaje i funkcionalnost zgloba se obnavlja. Bolovi u pravilu izostaju, mogu vas ometati manje bolove, češće zbog vremenskih promjena.

Stadij II karakteriziraju sve živopisnije kliničke manifestacije. Bolovi počinju smetati - najčešće nakon stresa na zahvaćenom zglobu, nestaju sami nakon odmora ili nakon uzimanja NSAID-a. S pokretima u zglobu čuje se krckanje. Opseg pokreta u zglobu u ovoj se fazi obično zadržava u cijelosti.

III stadij očituje se intenzivnim sindromom boli, znakovima upale tkiva na području zahvaćenog zgloba. Bol i oteklina uzrokuju smanjenje opsega pokreta u zahvaćenom zglobu, što uzrokuje probleme s profesionalnim i kućanskim zadacima.

Faza IV očituje se nepovratnom deformacijom zgloba. Mogu se razviti upalne kontrakture - fuzija zglobnih površina, uslijed čega zglob postaje nepokretan. Bol je toliko intenzivna da ne-opojna sredstva za ublažavanje bolova možda neće imati željeni učinak.

Posebnu opasnost predstavlja asimptomatski tijek početne faze bolesti, a uostalom, apel liječniku upravo u ovom trenutku, sve dok ne počnu nepovratne promjene u hrskavičnom tkivu, može pomoći zaustaviti patološki proces i u potpunosti vratiti fiziološku funkcionalnost zgloba.

Klasifikacija artritisa šake i prstiju

Artritis je opći naziv za svaku upalu zgloba, bez obzira na njezinu prirodu i manifestacije. Iz razloga se razlikuju sljedeće vrste artritisa ruku:

giht - zbog kršenja metabolizma mokraćne kiseline u tijelu;

zarazna - razvija se kao rezultat infekcije tkiva zgloba, kako s prodornom ranom, tako i s protokom krvi iz udaljenih žarišta infekcije;

posttraumatski artritis, koji se razvija kao rezultat akutne ili kronične ozljede zgloba;

reumatoidni artritis ruku specifična je vrsta artritisa koju karakterizira učinak na zglobove beta-hemolitičkih toksina streptokoka uz istodobno aktiviranje autoimunih procesa;

osteoartritis je lezija koja se često razvija u starosti ili zbog stalnih mikrotrauma zgloba (na primjer, kod sportaša). Karakterizira ga postupno uništavanje hrskavičnog tkiva i pojava koštanih izraslina na zglobnim površinama.

Prema vrsti protoka razlikuju se akutni i kronični artritis..

Rizartritis - izolirani artritis zglobova palca ruke.

Artritis ruku: liječenje

Suvremene metode liječenja artritisa ruku prilično su učinkovite, no kako bi liječenje bilo uspješno, morate što prije potražiti kvalificiranu liječničku pomoć. Specijalist će provesti pregled, uključujući propisivanje laboratorijskih (klinički test krvi, ESR, reumatski testovi) i instrumentalnih (ultrazvuk zglobova, rendgen), na temelju kojih će postaviti točnu dijagnozu i odrediti program liječenja. No, na žalost, malo tko odlazi liječniku na vrijeme - većina jutarnju ukočenost smatra većinom, a male više posljedicom preumornosti ruku i nada se da će sve proći samo od sebe. Osim toga, neprihvatljivo je samo-liječiti se. Nekontrolirani unos nekih lijekova, prvo, može biti neučinkovit ili čak uzrokovati napredovanje bolesti, a drugo, može biti povezan s nekim nuspojavama opasnim po zdravlje. Načela liječenja artritisa zgloba i, na primjer, artritisa prstiju uglavnom su ista, odnosno kod dijagnosticiranja radarskog artritisa liječenje je isto kao, na primjer, kod rizartritisa.

Konzervativno liječenje artritisa prstiju i šake

U pravilu su u ranim fazama bolesti dovoljne konzervativne mjere. Konkretno, za ublažavanje boli propisani su narkotični analgetici i NSAID. Treba imati na umu da su dugi tečajevi nesteroidnih protuupalnih lijekova i, osim toga, njihov nekontrolirani unos opasni: lijekovi u ovoj skupini karakteriziraju nadražujuće djelovanje na probavni trakt, što je ispunjeno razvojem gastritisa i čira.

Ako je primjena NSAID-a neučinkovita za ublažavanje upale, mogu se propisati lijekovi s kortikosteroidima. Također je neprihvatljivo uzimati ih samostalno, bez savjeta i nadzora liječnika - uz dugotrajnu i nepravilnu upotrebu može se razviti ovisnost o tijelu.

U slučaju artritisa zglobova šake, postupajući prema vrsti osteoartritisa, može biti učinkovito uzimati hondroprotektore, na primjer, Donov lijek. Djelatna osnova lijeka je kristalni glukozamin sulfat. Ova je tvar sastojak zdrave hrskavice. Uobičajeni metabolički procesi bez njega su nemogući: glukozamin je nezamjenjiva komponenta u proizvodnji proteoglikanskih proteina, koji čine strukturnu osnovu hrskavičnog tkiva. Chondroprotector pomaže potaknuti metaboličke procese u hrskavičnom tkivu, eliminirati upalu, pomoći zaustaviti uništavanje hrskavice, ali da bi se postigao pravi učinak, tijek liječenja trebao bi biti nekoliko mjeseci. Uz to, važno je započeti s uzimanjem hondroprotektora što je ranije moguće, sve dok se u tkivu hrskavice ne razviju nepovratne promjene..

Kirurško liječenje artritisa šake

Uz neučinkovitost konzervativne terapije i prisutnost izražene deformacije zgloba, kontrakture - promjene koje onemogućuju obavljanje potrebnih profesionalnih i kućanskih zadataka, pacijentu se može pokazati kirurško liječenje. Operacije kod artritisa šake su različite. Tijekom operacije mogu se secirati kontrakture, izvesti plastična operacija zgloba, ako je potrebno, može se izvršiti i njegova protetika.

Fizioterapija i terapija vježbanjem

Strogo tijekom razdoblja remisije, liječenje artritisa šake može se nadopuniti fizioterapijskim postupcima. Parafinska terapija, zagrijavanje, terapija blatom, elektroforeza, magnetoterapija, ultrazvučna terapija dobro su se dokazali. Uz to, liječnik će propisati terapijske vježbe usmjerene na razvoj zahvaćenih zglobova, poticanje cirkulacije krvi u njima i sprečavanje razvoja kontraktura. Kod kuće se zagrijavanje može obaviti rukavicama ili narukvicama za pseću dlaku. Važno je zapamtiti: tehnike fizioterapije nisu osnova, već samo dodatak liječenju. Štoviše, neprihvatljivo je provoditi ih na vrhuncu akutnog upalnog procesa, inače bolest može napredovati.

Pored liječenja

Važno je preispitati svoj način života i prehranu. Treba smanjiti opterećenje na bolnim zglobovima, posebno s pogoršanjem upale - u skladu s tim, ne preporučuje se šivanje, pletenje, pranje posuđa, masaža, sviranje klavira, bavljenje računalom, odnosno bilo koja aktivnost koja preopterećuje zglobove šake i izaziva porast upale. Tijekom remisije takve su aktivnosti dopuštene, ali ne bi trebale izazvati prekomjerni rad zglobova..

Posebna dijeta za artritis ruku nije potrebna - samo se odreknite "smeće" hrane, obogatite prehranu vlaknima, vitaminima, zdravim masnim kiselinama i proteinima.

Artritis zglobova šake ozbiljna je patologija koja čovjeku može trajno oduzeti mogućnost bavljenja uobičajenim profesionalnim aktivnostima. No pravovremeno sveobuhvatno liječenje pomoći će zaustaviti patološki proces ili ga znatno usporiti, a poštivanje higijene rada izbjeći će preopterećenje zahvaćenih zglobova i njihovih ozljeda.

Uzroci, simptomi i liječenje artritisa prstiju

Artritis ruku je upalni proces lokaliziran u odgovarajućim zglobovima. Artritis ruku i prstiju često je stanje. Prema najnovijim podacima, ova bolest pogađa svakog sedmog stanovnika planeta. U većini slučajeva zahvaćene su žene, gotovo pet puta češće od muškaraca. Liječnici to objašnjavaju činjenicom da se žene, zbog osobitosti svojih profesionalnih i svakodnevnih aktivnosti, češće bave malim fizičkim radom. Metakarpofalangealni i interfalangealni zglobovi obično pate od artritisa..

Ova bolest prolazi s upalnim promjenama i u pravilu je sekundarna, odnosno posljedica postojeće bolesti. Na primjer, artritis šake javlja se kod reumatskih, zaraznih i metaboličkih poremećaja. Bolest je društveno značajna, jer često dovodi do toga da osoba izgubi radnu sposobnost i samoposluživanje, postane invalid.

Simptomi artritisa prstiju i šake

Simptomi bolesti mogu se razlikovati ovisno o tome što ju je uzrokovalo..

Ali istodobno, postoje opći znakovi koji su karakteristični za artritis ruku bilo koje etiologije:

Bol koju osoba doživljava izvodeći bilo kakve radnje rukama. U početnoj fazi bolesti može biti blaga, ali kako se razvija patogeneza, nelagoda postaje sve jača. U početku se bol manifestira tek ujutro, nakon što je osoba dugo ostala nepomična, a nakon 30 minuta nestaje. Često pacijenti bolove koji se javljaju u zglobovima prstiju nazivaju bolovima, što jasno ukazuje na njezinu prirodu. Ponekad može biti praćeno osjećajem žarenja i trnjenja;

Odgovor zglobova na promjene vremena, kao i na promjene atmosferskog tlaka;

Ukočenost ruku, nemogućnost pomicanja prstima, ovaj se simptom posebno jasno očituje u jutarnjim satima, neposredno nakon buđenja. Osjećaj je sličan stavljanju uske rukavice. Često, da bi izvršila elementarne radnje samoposluživanja, osoba prvo mora razviti ruke i prste;

Koža na zglobovima prstiju i oko zahvaćenih zglobova postaje crvena, vruća na dodir, napeta;

Oko zglobova se razvijaju otekline i otekline. Zbog toga ruke izgledaju poput jastuka, prsti se zadebljavaju;

Tjelesna temperatura raste lokalno - na mjestu gdje se nalazi bolesni zglob. Ali ponekad, na primjer, kod zaraznog ili reumatoidnog artritisa, opća tjelesna temperatura može porasti i često se opaža vrućica;

Artritisni zglobovi ruku zahvaćeni su simetrično;

Tijekom kretanja prstima čuje se karakteristična zglobna škripa - krepitus. Ne treba je miješati s normalnim klikovima, što je norma;

Mogu se pojaviti potkožni čvorovi;

Ponekad postoji gubitak tjelesne težine povezan s upalnim procesom koji se događa u tijelu, kao i umor i slabost. Češće se slični simptomi opažaju kod reumatoidnog artritisa. Ruke postaju vretenaste.

Uzroci artritisa šake

Sljedeći se razlozi mogu razlikovati kao glavni čimbenici koji dovode do artritisa zglobova šake:

Dob. Što je osoba starija, to joj se zglobovi više troše, priroda oštećenja je mehanička. Uz to, s godinama se metabolizam donekle usporava, hrskavica ne prima hranjive sastojke u odgovarajućem volumenu (zbog poremećaja cirkulacije). U žena se artritis ruku javlja zbog činjenice da se u njihovom tijelu tijekom menopauze javljaju hormonalne promjene, što negativno utječe na stanje zglobnih i koštanih tkiva;

Prethodna trauma jedan je od čestih uzroka artritisa šake. To mogu biti modrice, prijelomi, pukotine. Oni, naravno, s vremenom zaraste, ali zglobovi ostaju oštećeni, koji s godinama podsjećaju na sebe artritisom;

Uvjeti rada utječu na učestalost artritisa šake. Dakle, ova se patologija smatra profesionalnom bolešću krojačica, draguljara, tenisača i svih ostalih ljudi čije su aktivnosti povezane s činjenicom da su prsti i šake uvijek u napetosti;

Nasljedna predispozicija. Znanstvenici su otkrili da ako su krvni srodnici oboljeli od artritisa, onda će njihova bolest vjerojatno biti pogođena i njihovim potomcima;

Smanjen imunitet može izazvati upalu malih zglobova;

Prethodno prenesena zarazna bolest. Često se oštećenja zglobova šake javljaju nakon što je osoba imala upalu grla, čiji je uzročnik streptokok ili stafilokok. Posebno se često takve komplikacije javljaju u pozadini nepravilne terapije bolesti. Ali uzrok razvoja upale može biti uobičajeni ARVI, kao i hipotermija;

Bolesti poput psorijaze, reumatizma, spolno prenosivih infekcija, eritematoznog lupusa, dijabetesa melitusa, gihta, tuberkuloze mogu uzrokovati artritis ruku i prstiju;

Stres se ne smije zanemariti kao faktor koji utječe na pojavu bolesti..

Faze artritisa šake

Postoji nekoliko faza u razvoju artritisa prstiju i šaka, od kojih svaka ima svoje simptome:

Prva faza karakterizira odsutnost očitih znakova bolesti. Međutim, znajući na što treba paziti, već u ovoj fazi možete samostalno posumnjati na artritis i obratiti se liječniku. Kada bolest počne utjecati na ruke, osoba ujutro nije u stanju izvesti jednostavne radnje - uključiti vodu ili plin. Istodobno, ukočenost vrlo brzo prolazi, pa pacijenti često ne traže liječničku pomoć;

Druga faza karakterizira stvaranje erozije kostiju, znakovi bolesti postaju svjetliji. Zglobovi prstiju počinju boljeti, hrskati i oteknuti, osoba doživljava poteškoće ne samo ujutro, već i danju. Zbog činjenice da postaje teže obavljati profesionalne radnje, ljudi u ovoj fazi često odlaze liječniku;

Treći stupanj određuje se deformacijom zgloba. Ruke su uvijek zahvaćene simetrično, bolovi u prstima postaju vrlo jaki. Najviše od svega, muči čovjeka ujutro, koža pocrveni, lokalna temperatura raste, pokreti su ograničeni. Ovi znakovi možda neće nestati dok pacijent ne popije anestetik;

Faza četvrta. Zglobna hrskavica raste zajedno, postaje nemoguće pomicati prste, čak se gube i najjednostavnije vještine samopomoći. Osoba postaje bespomoćna i dodjeljuje joj se jedan od stupnjeva invaliditeta.

Vrste artritisa u prstima i rukama

Ako se pozivate na klasifikaciju, tada možete nabrojati do 10 sorti ove bolesti..

Sljedeće vrste artritisa najčešće zahvaćaju ruke:

Infektivni artritis posljedica je infekcije u zglobu koja se može prenijeti krvlju ili izravnim putem;

Izmijenite artritis, koji se također može nazvati "giht". Razlog je nakupljanje soli mokraćne kiseline oko zglobova. Prolazi najčešće sistemski;

Reumatoidni artritis. U većini slučajeva započinje upravo malim zglobovima, koji uključuju zglobove prstiju. Nakon toga bolest zahvaća veće zglobove;

Posttraumatski artritis rezultat je oštećenja koštanog tkiva i zglobne hrskavice. Upalni proces često se odgađa;

Ovisno o mjestu upale, artritis šake može biti proksimalni, srednji ili distalni;

Možete pronaći naziv "rizarritis" - definicija artritisa koja pogađa samo palac;

Sekundarni artritis, koji se javlja kao odgovor tijela na imunološke poremećaje, alergijske reakcije ili tjelesne bolesti.

Prognoza bolesti

Što se bolest prije otkrije, a što se pacijent strože pridržava svih medicinskih preporuka, to je povoljnija prognoza za oporavak. Čak i u slučaju kada nije moguće izliječiti se u potpunosti, osoba ima stabilnu remisiju tijekom koje može u potpunosti živjeti i raditi. Pokretljivost zglobova održat će se dugo. Osoba možda neće dobiti invaliditet do kraja života i samoposluživat će se, kao i raditi na bilo kojem poslu do mirovine. Dakle, prognoza izravno ovisi o samom pacijentu, odnosno o tome kako će slijediti medicinske preporuke..

Liječenje artritisa šake

Prije početka liječenja potrebno je zapamtiti sljedeća pravila koja će učiniti bilo koju terapijsku shemu učinkovitijom, omogućiti dugotrajno zaboravljanje na bolest:

Zaboravite na samoliječenje. Sve, čak i naizgled provjerene metode liječenja bolesnih zglobova šake, moraju se prethodno dogovoriti s liječnikom;

Opterećenje na bolnim zglobovima prstiju trebalo bi biti minimalno. Ako se to zbog profesionalne aktivnosti ne može učiniti, tada je potrebno otići na bolovanje, barem za vrijeme pogoršanja bolesti. Odgovornosti za održavanje doma treba što je više moguće prenijeti bliskim ljudima;

Izvodite svakodnevne vježbe koje će vam liječnik svakako preporučiti. Treba ih obaviti kompetentno, bez napora i samo tijekom razdoblja remisije;

Svi sastanci liječnika moraju se ispuniti bez pitanja;

Zabranjeno je dizati teške predmete, kao i raditi nagle pokrete rukama;

Odmor noću trebao bi biti potpun i trajati najmanje 8 sati;

Ako je potrebno, trebate kupiti posebne uređaje koji olakšavaju život osobama s artritisom;

Potrebno je strogo se pridržavati odabrane prehrane, ne praviti pauze tijekom praznika;

Svakodnevno pijte količinu vode koju vam je preporučio liječnik.

Lijekovi za artritis ruku

Budući da se artritis ruku najčešće odvija sistemski, a mnogi su zglobovi uključeni u patološki proces, počevši od malih, a završavajući s velikim, bez lijekova neće biti moguće. Ako se terapija provodi prema liječničkom receptu, nuspojave se mogu svesti na najmanju moguću mjeru. Štoviše, suvremena sredstva za liječenje artritisa razvijaju se uzimajući u obzir najnovija dostignuća medicine..

Medicinsko liječenje artritisa ruku provodi se pomoću sljedećih lijekova:

Kada je bolest u akutnoj fazi, potrebni su NSAIL. Lijekovi u ovoj skupini uključuju diklofenak, ibuprofen, ketonal, ibuklin. Pomoći će donekle ublažiti upalu i oteklinu, kao i smanjiti bol, što će odmah povoljno utjecati na dobrobit pacijenta;

Lijekovi koji potiču vazodilataciju. Unos je neophodan kako bi zglobovi dobili prehranu iz krvi u odgovarajućoj količini. Nemoguće je osigurati ovaj proces suženim žilama. Kao takva sredstva propisani su Trental, teonikol, actovegin. Dolaze u obliku injekcija, koje se primjenjuju intramuskularno ili intravenozno, prema nahođenju liječnika. Jedan tečaj sastoji se od 10 injekcija;

Ako je artritis bakterijske prirode, tada je njegova terapija nemoguća bez upotrebe sistemskih antibiotika. To mogu biti penicilini, kao i makrolidi;

Da bi se optimizirala prehrana zgloba, propisani su vitaminski kompleksi, ponekad se nadopunjuju pripravcima kalcija;

Ako bolest ne reagira na gornju terapiju, tada se mogu propisati kortikosteroidi ili antimalarijski lijekovi. No, liječnici pokušavaju izbjeći ove lijekove, jer je njihov učinak kratkotrajan, a postoji i mnogo nuspojava;

Za vanjsku uporabu propisane su razne masti koje sadrže NSAID. To može biti fastum gel, voltaren i drugi. Prednost lokalnog liječenja je u tome što (za razliku od tableta) ne iritira gastrointestinalni trakt.

Postupci fizioterapije

Potreba za podvrgavanjem fizioterapijskim postupcima diktira činjenica da liječenje artritisa ruku treba provoditi u kompleksu. Fizioterapija otvara puno mogućnosti, pomaže poboljšati metabolički proces i zaustaviti razorni učinak bolesti na zglobove.

Uspješno se primjenjuju liječenje ultrazvukom, elektroforezom, masažom, kvarcizacijom i akupunkturom. Budući da su zglobovi ruku u neposrednoj blizini površine kože, utjecaj na njih uz pomoć bilo kojeg od ovih postupaka bit će najučinkovitiji..

Elektroforeza se provodi pomoću posebnog aparata. Zglob je izložen struji različite frekvencije. Poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava bol i potiče regeneraciju hrskavice. Uz pomoć elektroforeze, različiti lijekovi dostavljaju se u zglob, na primjer, Dimeksid, analgin, novokain itd..

Elektroforeza se ne može provesti ako:

Postoji ugrađeni implantat koji spada pod zahvaćeno područje;

Postoje kožne bolesti.

Ultrazvuk nije manje popularan u liječenju zglobova šake. Pomaže u ublažavanju grčeva, vraćanju pokretljivosti prstiju i smanjenju boli. Međutim, ova metoda liječenja može se koristiti samo kada prođe akutni stadij bolesti, jer izloženost ultrazvuku utječe na stupanj vaskularne propusnosti. Iako je ova metoda vrlo učinkovita, ima i niz kontraindikacija, na primjer, menopauza, koronarna bolest srca, vegetativna distonija, hipertenzija i druge bolesti..

Dakle, ultrazvučna terapija i elektroforeza smatraju se najučinkovitijima za artritis prstiju i ruku. To su dvije najčešće korištene metode pomoćne terapije artritisa ruku u suvremenoj domaćoj medicini. Iako se u drugim zemljama drže i drugih metoda. Dakle, u Kini se akupunktura koristi za liječenje artritisa ruku. Međutim, samo je složena terapija sposobna osloboditi osobu boli i upale u zglobovima..

Liječenje ovisno o stadiju bolesti

Tijekom akutnog razdoblja propisani su protuupalni lijekovi, kao i sredstva za ublažavanje boli. Bilo koji oblik može biti: injekcije, masti, tablete. Odabire se pojedinačno za svakog pacijenta.

Kada dođe razdoblje remisije, edem se smiri, bol se povuče, a sam zglob nije upaljen, tada je potrebno aktivno sudjelovati u obnavljanju zgloba i istodobno eliminirati uzrok artritisa. Ako je upala započela u pozadini gihta, tada treba normalizirati metabolizam purina u tijelu, što će smanjiti razinu mokraćne kiseline. Da biste to učinili, svakako morate slijediti dijetu. Kod reumatoidnog artritisa potrebno je normalizirati funkcioniranje imunološkog sustava u cjelini. U fazi remisije propisan je tečaj fizioterapije..

Ako je pacijent prekasno potražio pomoć, kad se dogodila fuzija falanga prstiju, tada će trebati izvršiti artroplastiku..

Endoprostetika zglobova prstiju

Ovaj postupak je učinkovit u liječenju većine zglobnih bolesti. Ali propisuje se kada druge metode terapije ne daju željeni učinak. Prije zamjene malog zgloba prsta protezom, pacijent se u potpunosti pregledava. Svaki umjetni zglob dizajniran je pojedinačno, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike osobe.

Zadatak endoprotetike je vratiti funkcionalnost ruku. Nakon operacije, osoba će moći izvoditi samoposlužne radnje. Međutim, ovaj postupak ima značajne nedostatke - visoku cijenu i dugo razdoblje rehabilitacije..

Kako djeluje endoprotetika prstiju:

Na leđnoj strani ruke napravi se rez, zatim se otvori zglobna kapsula;

Glave kostiju uklanjaju se na isti način kao i falange prstiju, ali obično ne u potpunosti, već djelomično. Odluku donosi liječnik;

Proteze se ugrađuju u proširene kanale.

Nakon uspješne operacije i tečaja rehabilitacije, osoba će moći vratiti motoričku aktivnost ruku i značajno poboljšati kvalitetu života. Također, više ga neće mučiti višegodišnji bolovi koji u posljednjoj fazi uzrokuju artritis ruku..

Međutim, postoji niz kontraindikacija za izvođenje endoprostetske kirurgije:

Akutni ili kronični osteomijelitis;

Sve infekcije kože dok se potpuno ne izliječe;

Patologije kardiovaskularnog sustava (što znači teški oblici u kojima osoba ne može izdržati anesteziju);

Žarišta infekcije do trenutka izlječenja - sinusitis, karijes, tonzilitis, otitis media.

Ako se ranije problem zamjene nativnog zgloba umjetnim nije mogao riješiti zbog činjenice da je tijelo često odbijalo protezu, sada ortopedi u većini slučajeva operaciju izvode uspješno. Sami zglobovi izrađeni su od posebnih materijala koji su povećali čvrstoću i istodobno savršeno puštaju korijenje u ljudskom tijelu.

Dijeta za artritis ruku

Postoje određene namirnice koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma artritisa. To uključuje:

Morska riba s visokim udjelom masti. To mogu biti predstavnici obitelji lososa, tune, sardine;

Svježe voće i povrće bogato vitaminom C. To su papaja, kivi, breskve i naranče.

Ne zaboravite na jabuke koje sadrže elemente koji pomažu u ublažavanju upala u zglobovima i obnavljanju tkiva hrskavice;

Orašasti plodovi i sjemenke. Treba dati prednost bademima. Ali važno je da orašasti plodovi ne budu slani, jer je sol u velikim količinama zabranjena osobama s artritisom;

Hrana poput đumbira i kurkume ne samo da će smanjiti upalu, već i pomoći u smanjenju boli.

Češnjak je izvrstan u borbi protiv upala. Ali nemojte se previše zanositi time jer iritira želudac. Najbolje je uz glavni obrok pojesti nekoliko češnja češnjaka;

Žitarice poput prosa, heljde, zobenih pahuljica i riže.

Ponekad liječnici inzistiraju na prelasku pacijenta s artritisom ruku na potpuno vegetarijansku prehranu. Istodobno treba smanjiti termičku obradu povrća i voća. Nije potrebno trajno isključiti životinjske proizvode iz prehrane, to morate raditi samo tjedan dana, dok akutna faza bolesti ne prođe. Za to će vrijeme tvari koje imaju razorni učinak na hrskavično i koštano tkivo imati vremena da se donekle eliminiraju iz tijela..

Međutim, postoje namirnice od čije se konzumacije važno uvijek suzdržavati: i za vrijeme pogoršanja i za vrijeme remisije..

To uključuje:

Ljuta paprika, rajčica, patlidžani i bundeva. Ovo povrće može potaknuti napad boli. Pogotovo ako je artritis ruku izazvan gihtom;

Sva hrana sadrži zasićene masti. To uključuje masno meso i delicije, iznutrice, pekarske proizvode na margarinu;

Čokolada, kakao, medenjaci, kolačići, kondenzirano mlijeko;

Kisela kiselina, rabarbara, špinat i zeleni luk.

Za one ljude koji pate od artritisa prstiju razvijena su određena prehrambena pravila.

Ako ih se držite, tada će dijeta biti učinkovita i sigurno će imati pozitivan učinak:

Svakodnevnu prehranu treba podijeliti na 3 glavna obroka i 3 međuobroka. Tako će biti moguće regulirati razinu šećera u krvi i, što je važno - razinu purinskih kiselina, zbog čega se stvaraju naslage na zglobovima ruku;

Ne možete istodobno konzumirati veliku količinu hrane, kao ni gladovati;

Tjelesna težina mora se držati pod kontrolom. Ako imate višak kilograma, onda ih morate izgubiti. Ali taj se postupak mora odvijati pod medicinskim nadzorom;

Morate piti dovoljnu količinu vode, koju liječnik može izračunati na temelju koliko osoba teži;

Možete piti ne samo običnu, već i alkalnu mineralnu vodu, ako za to nema kontraindikacija..

Gimnastika za artritis ruku

Postoje posebne vježbe namijenjene razvoju bolnih prstiju i ruku. Ali oni se moraju izvoditi tijekom razdoblja remisije i na takav način da ne štete zdravlju..

Nekoliko učinkovitih vježbi za vraćanje funkcije zglobova ruku:

Vježba 1. "Šaka". Zagrijavanje, koje se sastoji od čvrstog stezanja ruku u šaku. U ovom slučaju, palac bi trebao biti na vrhu ostale četiri. Trebali biste ih pritisnuti na prste i ostati u ovom položaju najmanje pola minute. Nakon toga šaka se otkrije, a prsti se što šire šire u bočne strane. Potrebno je vježbu raditi istovremeno s obje ruke. Morate ponoviti do 4 puta. Važno ograničenje izvođenja vježbe je pojava bolnih osjeta. Ako se pojavi nelagoda, vježbu treba ili potpuno zaustaviti ili smanjiti intenzitet kompresije;

Vježba 2. "Krunica". Naizmjence trebate palcem dodirnuti jastučiće svakog od preostalih prstiju. Trebali biste započeti s kažiprstom, zaustaviti se na malom prstu i vratiti se natrag. Trčite najmanje 5 puta;

Vježba 3. "Lepeza". Dlanovi moraju biti čvrsto pritisnuti na bilo koju ravnu površinu, ali istodobno bez oslonca na njima. Pokušajte naprezati ruke i raširiti prste što je šire moguće. Ponovite 5 puta, pokušajte izvoditi kao da se na prste stavlja uska elastična traka čiji otpor se mora prevladati;

Vježba 4. "Klavir". Ruke ostaju u istom položaju kao u prethodnoj vježbi. U tom slučaju, potrebno je naizmjence pokušavati podići prst prema gore, dok obližnje prste ostavljate na stolu. Nemojte ih savijati u zglobovima. Ponovite 3 puta za svaku četku;

Vježba 5. "Klatno". Da biste to učinili, ruke također moraju ostati na stolu, prsti se naizmjence podižu prema gore, ali istodobno će ih trebati pomicati u različitim smjerovima - dva puta, a zatim isti broj puta u krugu;

Vježba 6. "Kandže". Da biste to učinili, trebate ostaviti ruke u istom položaju, saviti i odvojiti prste, povlačeći ih na dlan. Ali to trebate učiniti ne jedan po jedan, već sa svih pet prstiju odjednom;

Vježba 7. "Olovka". Trebate uzeti olovku, staviti je na ravnu površinu i kotrljati je od vrhova prstiju do dna dlana. Istu vježbu treba izvoditi s olovkom obješenom u uspravnom položaju. Bolje je ako ima rebraste rubove, a ne glatku površinu;

Vježba 8. "Lopta". Stavite loptu na ravnu površinu i kotrljajte je naprijed-natrag prstima. Vježbu možete diverzificirati kolutanjem lopte u krug. Bolje je ako je to posebna masažna kuglica s malim rebrastim šiljcima. Tako će biti moguće postići masažni učinak i poboljšati opskrbu rukama ruku..

Prevencija artritisa ruku

Niti jedna se osoba ne može u potpunosti zaštititi od bolesti kao što je artritis, međutim postoje preventivne mjere usmjerene na smanjenje rizika od bolesti.

Da biste to učinili, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

Svaka zarazna bolest mora se liječiti do kraja, bez samoliječenja i na vrijeme tražeći pomoć liječnika;

Uzimajte vitaminske i mineralne komplekse dizajnirane za pružanje zglobovima hranjivih sastojaka u cijelosti;

Ojačati tijelo postupcima otvrdnjavanja, pridržavati se zdravog načina života;

Pokušajte izbjeći nagle kolebanja težine, kontrolirati tjelesnu težinu i pravovremeno se riješiti suvišnih kilograma;

Uklonite ili oštro ograničite konzumaciju alkoholnih pića, riješite se tako loše navike kao što je pušenje;

Obrazovanje: diploma iz specijalnosti "Opća medicina" primljena 2009. godine na Medicinskoj akademiji imena I.M.Sechenov. U 2012. godini završio je poslijediplomski studij iz traumatologije i ortopedije u Gradskoj kliničkoj bolnici imena Botkin na Odjelu za traumatologiju, ortopediju i kirurgiju katastrofa.