Glavni

Kifoza

Simptomi i liječenje artritisa gležnja, faze, 7 vrsta

U ovom ćete članku naučiti o simptomima i liječenju artritisa gležnja, uzrocima i čimbenicima rizika za ovo stanje. Vrste i stadiji bolesti, metode prevencije.

Autor članka: Nivelichuk Taras, voditelj odjela za anesteziologiju i intenzivnu njegu, 8 godina radnog iskustva. Visoko obrazovanje iz specijalnosti "Opća medicina".

Artritis gležnja - bolest povezana s razvojem akutne ili kronične upale unutar i oko zgloba.

Kliknite na fotografiju za uvećanje

Upalni proces, koji utječe na unutarzglobne strukture, uzrokuje bol i ukočenost pokreta u gležnju.

Simptomi mogu biti toliko jaki da su hodanje i svakodnevne aktivnosti oslabljeni, što rezultira smanjenom kvalitetom života.

Bolest ne predstavlja neposrednu opasnost za život pacijenta, ali može prouzročiti invaliditet i pogoršanje kvalitete ljudskog života..

Gotovo je nemoguće potpuno izliječiti bolest. Međutim, liječenje artritisa gležnja ublažava njegove simptome i usporava napredovanje..

Pravilnim liječenjem mnogi su pacijenti u stanju:

  • riješiti se boli;
  • ostanite tjelesno aktivni i vodite ispunjen život.
Građa zglobnog zgloba. Kliknite na fotografiju za uvećanje

Ovisno o vrsti artritisa gležnja, traumatolozi i reumatolozi mogu se nositi s ovom bolešću..

Uzroci i 7 najčešćih vrsta artritisa gležnja

Zašto se bolest pojavljuje? Postoji više od 100 vrsta ove patologije.Svaka od njih ima svoje porijeklo i različito se liječi..

Najčešći uzroci upale gležnja su:

1. Osteoartritis

Osteoartritis je upala koja se javlja u pozadini oštećenja i uništavanja zglobne hrskavice (artroza), a koja se često razvija u starijih ljudi. To jest, artritis se javlja u pozadini artroze.

Kod artroze, hrskavica se postupno briše, zbog čega se kosti koje čine zglobni zglob počinju trljati jedna o drugu. To dovodi do stvaranja osteofita (izraslina na kostima).

Artroza gležnja jedan je od uzroka upale

Uz dob, čimbenici rizika za osteoartritis su i pretilost i prisutnost ove bolesti u bliskih srodnika. Ova vrsta upale polako napreduje.

2. Reumatoidni artritis

To je kronično stanje koje utječe na različite zglobove u cijelom tijelu. Vrlo često ova patologija započinje u stopalu i gležnju. Obično ova bolest ima simetrični karakter, odnosno razvija se u istim zglobovima u obje polovice tijela..

Reumatoidni artritis je autoimuna bolest u kojoj imunološke stanice napadaju sluznicu zgloba (sinovijalnu), uzrokujući da nabubri. Vremenom zahvaćena sinovija oštećuje kosti, hrskavicu, ligamente i tetive, uzrokujući ozbiljnu deformaciju zgloba.

RTG stopala kod reumatoidnog artritisa: intraartikularna erozija (bijeli krugovi), subluksacija zgloba (bijele strelice). Kliknite na fotografiju za uvećanje

Točan uzrok reumatoidnog artritisa nije poznat. Smatra se da i nasljednost i čimbenici okoliša igraju ulogu u njegovom nastanku koji aktiviraju gene odgovorne za razvoj reumatskih manifestacija..

Nakon aktivirajućeg učinka, imunološki sustav tijela počinje proizvoditi tvari koje napadaju zglobove.

3. Posttraumatski artritis

Ova vrsta patologije razvija se kao posljedica ozljede gležnja ili stopala. Najčešće iščašenja i prijelomi dovode do njegovog razvoja, posebno ako su oštećene zglobne površine kostiju.

Kao i kod osteoartritisa, i kod posttraumatskog artritisa može se razviti abrazija hrskavice, koja se ponekad dogodi mnogo godina nakon ozljede. U oštećenom gležnju artritis se javlja oko 7 puta češće, čak i ako se ozljeda pravilno liječi.

4. Reaktivni artritis

Reaktivni artritis gležnja je upala koja započinje kao odgovor na infekciju u drugom organu. Najčešći uzrok ove vrste patologije je bakterijska infekcija u genitourinarnim organima (klamidija) ili crijevima (campylobacter, salmonella).

Mehanizam razvoja ove bolesti nije u potpunosti razumljiv, ali poznato je da bakterije ne prodiru u zglobnu šupljinu. Pretpostavlja se da je bolest uzrokovana ili autoimunim reakcijama (zbog sličnosti bakterijskih antigena sa antigenima sinovijalnih stanica), ili nakupljanjem bakterijskih antigena u zglobovima.

5. Gihtni artritis gležnja

Gihtna vrsta patologije razvija se s prekomjernim nakupljanjem soli mokraćne kiseline unutar gležnja.

Gihtni artritis gležnja, izgled

6. Psorijatični artritis gležnja

Ovo je lezija gležnja koja se javlja u bolesnika s psorijazom.

Psorijatični artritis, oticanje lijevog gležnja

7. Infektivni (septički) artritis gležnja

Ova vrsta artritisa je bolest uzrokovana intraartikularnom infekcijom. Najčešće zarazni artritis izazivaju bakterije koje su iz krvotoka ušle u zglob. Vrlo rijetko virusna ili gljivična infekcija može dovesti do ove bolesti..

Septični artritis gležnja. Kliknite fotografiju da biste je vidjeli u jasnoj verziji

Tipični simptomi

Klinička slika ovisi o vrsti i težini bolesti.

Glavni česti simptomi artritisa su:

  1. Bol.
  2. Nježnost ili nježnost pri pritisku na zahvaćeni zglob.
  3. Oticanje i preoblikovanje gležnja.
  4. Crvenilo i povećana temperatura na području koje je upaljeno.
  5. Ograničena pokretljivost.

Klinička slika, ovisno o uzroku razvoja bolesti:

Bol ukočenosti i ukočenost koja se pogoršava ujutro ili nakon odmora

Zahvaćeni zglob može nateći, posebno nakon intenzivnog vježbanja

Moguće smanjen opseg pokreta u gležnju, zvukovi krčenja ili škljocanja prilikom savijanja ili širenja gležnja.

Reumatoidni artritis gležnja

Bol, osjetljivost i oticanje gležnja

Ukočenost pokreta u zahvaćenom zglobu ujutro u trajanju od najmanje 30 minuta

Patološki proces je obično bilateralni.

Umor, smanjen apetit i vrućica

Bol, oteklina i nakupljanje tekućine u zglobu

Smanjena tolerancija na hodanje i druga opterećenja na gležnju

Klinička slika slična je osteoartritisu, ali postoji povezanost s prethodnom ozljedom gležnja

Simptomi se razvijaju 1–4 tjedna nakon izlaganja pokretačkom faktoru (infekcija mokraćnog sustava ili crijeva)

Bol i ukočenost pokreta, oticanje mekih tkiva oko zgloba, crvenilo kože iznad njega

Mnogi pacijenti također imaju iritaciju i crvenilo očiju, rjeđe osip na koži

Često su prvi znak gihta nesnosne bolove u nožnom palcu

Daljnji napadaji mogu se razviti u drugim zglobovima, uključujući gležanj

Vremenom se pod kožom na zahvaćenom području mogu stvoriti tofusi, bezbolne nakupine soli mokraćne kiseline.

Bol, oteklina i ukočenost u gležnju uzrokovane tradicionalnim psorijatičnim plakovima na koži

Intenzivna bol i jaka oteklina u zglobu koji se upali, crvenilo kože preko gležnja

Groznica i jeza

Tip artritisaTipični simptomi
Izgled gležnja kod reaktivnog artritisa

Četiri stadija artritisa

Svaka bolest koja dovodi do artritisa gležnja ima svoju klasifikaciju..

Ali u općenitom slučaju, da biste odredili fazu patologije, možete koristiti sljedeću sistematizaciju:

  • Faza 1 - stvaranje koštanih izrastaka (ostruga) bez sužavanja zglobnog prostora;
  • Faza 2 - sužavanje zglobnog prostora bez dodira s kostima;
  • Faza 3 - kontakt medijalnog ili bočnog gležnja s donjim dijelom zglobnog zgloba;
  • Faza 4 - puni kontakt kostiju u gležnju.

Dijagnostika

Točna dijagnoza utvrđuje se na temelju kliničke slike, fizikalnog pregleda i rezultata dodatnih metoda ispitivanja.

Nakon razjašnjenja pritužbi pacijenta, liječnik pregledava zahvaćeno područje, provjerava bolove i opseg pokreta i procjenjuje hodanje pacijenta.

Da bi se utvrdila vrsta artritisa, provodi se dodatni pregled koji uključuje sljedeće metode:

  • X-ray - pruža liječniku koji snima lijek sliku kostiju. Kod artritisa gležnja može doći do suženja zglobnog prostora, stvaranja koštanih izrastaka (ostruga) i deformacije kostiju.
  • Kompjuterizirana tomografija ili magnetska rezonancija - detaljnije metode koje omogućuju dobivanje detaljne slike kostiju i mekog tkiva koje okružuju zglob.
  • Krvne pretrage - ponekad se koriste za utvrđivanje uzroka artritisa gležnja. U nekim bolestima (npr. Reumatoidni artritis, giht) igraju važnu ulogu u postavljanju ispravne dijagnoze.

Metode liječenja

Obično se artritis gležnja ne može potpuno, 100% izliječiti. Međutim, mnogi tretmani mogu pomoći u ublažavanju boli i poboljšati funkcioniranje zahvaćenog zgloba..

Točan odgovor na pitanje kako liječiti artritis i prognoza oporavka ovise o vrsti bolesti koja je dovela do razvoja upale u gležnju.

Konzervativni tretman

Gotovo sve vrste artritisa gležnja u početku se liječe konzervativno. Vaš liječnik može preporučiti brojne metode:

  1. Promjene u načinu života. To pomaže ublažiti bol i usporiti napredovanje bolesti. Smanjite aktivnost koja pogoršava simptome i smanjite težinu kako biste smanjili stres na nogama.
  2. Fizioterapija (terapija vježbanjem). Posebne vježbe, koje je razvio liječnik za vježbanje, omogućuju vam povećanje opsega pokreta u gležnju i njegovu fleksibilnost, a također jačaju mišiće donjeg uda.
  3. Pomoćni uređaji za olakšavanje hodanja. Štapovi ili ortopedski uređaji smanjuju stres na zahvaćeni zglob.
  4. Terapija lijekovima. Vrsta lijeka ovisi o vrsti bolesti. Za gotovo bilo koju vrstu artritisa, liječnici savjetuju uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova - ibuprofena, naproksena, diklofenaka za ublažavanje simptoma.

Kirurgija

S artritisom gležnja, kirurško liječenje provodi se u slučaju neučinkovitosti konzervativne terapije. Vrsta operacije ovisi o vrsti bolesti i stupnju oštećenja zglobnog zgloba:

1. Artroskopske operacije

Takve su operacije korisne u ranim fazama bolesti. Tijekom njihove provedbe, traumatolog uklanja fragmente hrskavice, upaljene sinovijalne membrane i koštane izrastke (osteofite) iz zglobne šupljine.

Artroskopske operacije izvode se pomoću malih instrumenata umetnutih u zglobnu šupljinu, pod kontrolom video kamere. Artroskopija je najučinkovitija metoda za uklanjanje boli uzrokovane dodirom koštanih izbočina.

Jedan od uvjeta za uspjeh ove operacije je odsutnost snažnog suženja zglobnog prostora..

2. Artrodeza

Tijekom ove operacije liječnik uklanja zglobne površine kostiju gležnja i spaja ih pločicama ili vijcima. Kao rezultat artrodeze, pokretljivost u zglobu gležnja potpuno nestaje. Međutim, takva operacija može učinkovito ublažiti trajnu bol uzrokovanu artritisom..

Zamjena gležnja

Ovo je operacija uklanjanja dijela oštećenih kostiju i hrskavice, koji se zamjenjuju umjetnim metalnim ili plastičnim zglobovima. Takve se operacije izvode relativno rijetko, propisuju se pacijentima u sljedećim situacijama:

  • teški artritis gležnja, otporan na konzervativnu terapiju;
  • patologija koja je uništila zglobne površine kostiju gležnja;
  • kronična bol koja ometa svakodnevne aktivnosti.

Oporavak nakon operacije

U većini slučajeva kirurški zahvat ublažava simptome i poboljšava kvalitetu života pacijenata. Potpuno se oporavak od operacije može potrajati od 4 do 9 mjeseci. Ovisi o težini bolesti i složenosti kirurške intervencije..

Za ublažavanje postoperativne boli liječnici najčešće propisuju lijekove iz skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova: ibuprofen, nimesulid, ketorolac. Da bi se pojačao analgetski učinak, paracetamol se može uzimati istovremeno s NSAIL.

Da bi ograničili kretanje u gležnju, traumatolozi nakon kirurškog zahvata provode imobilizaciju - privremenu imobilizaciju gipsom ili uklonjivim strukturama od plastičnih i elastičnih traka (ortoza ili udlaga).

Fiksiranje gležnja čvrstim zavojem

Nakon uklanjanja žbuke započinje fizikalna terapija. Pomažu vratiti snagu i pokretljivost u gležnju.

Većina pacijenata može se vratiti svojim uobičajenim aktivnostima 6 tjedana nakon operacije, međutim, zbog individualnih razlika u fizičkoj spremnosti, neki će ljudi možda trebati ortopedske sprave do 6 mjeseci.

Narodni lijekovi

Za liječenje artritisa uz pomoć tradicionalne medicine koriste se:

  • Oblozi od pasiranih cvjetova maslaca.
  • Uvarak od lovora.
  • Oblog od zelenog krumpira.
  • Tinktura cvjetova kestena.

Evo 2 specifična recepta:

  1. Da biste pripremili izvarak lovorovih listova, uzmite 10 g zdrobljenih sirovina, prelijte 150 ml kipuće vode, kuhajte 3-5 minuta, ohladite i pijte odjednom 30 minuta prije jela, 1 put dnevno. Nastavite tečaj 3 dana.
  2. Koristite tinkturu cvjetova kestena samo izvana! Da biste je pripremili, uzmite 20 g cvjetova kestena, napunite ih s 500 ml votke. Inzistirati oko 3 tjedna. Nanesite na trljanje bolnih zglobova 2 puta dnevno. Tijek liječenja nije ograničen.

Molimo konzultirajte svog liječnika prije upotrebe bilo kojeg od ovih proizvoda..

Liječite artritis gležnja kod kuće pomoću narodnih lijekova

Sadržaj:

Članak je koristan za potpuno razumijevanje razlika između dvije bolesti - artritisa i artroze. Artritis gležnja je upalni proces koji se u većini slučajeva može dijagnosticirati i liječiti kod kuće..

Terapeut će vam pomoći da razumijete podrijetlo i procese tijeka bolesti, da odredite stručnjake.

Odvajanje muha od pljeve

Prije liječenja vrlo je važno razumjeti podrijetlo upale.

Da biste to učinili, pregledajte zglob gležnja za otvorene rane, vidljive pomake stopala u odnosu na potkoljenicu, u tim slučajevima - traumatologu.

Artritis karakterizira:

  • Oticanje u zglobu gležnja;
  • Bol vas tjera da se budite noću i popusti, ako započnete hodati, dva sata kasnije;
  • Nakon spavanja ili samo odmaranja u zglobu, osjeća se ukočenost (nijedan pokret nije moguć) i, kao rezultat toga, hromost;
  • Tjelesna temperatura raste unutar 37,0 - 37,5 stupnjeva;
  • Zglob je vruć na dodir, koža se ispire.

Djeca zaslužuju posebnu pažnju, zbog svoje dobi ne mogu uvijek objasniti što ih brine, promatranje ponašanja će im pomoći.

Bolest će biti naznačena:

  • smanjena aktivnost;
  • nervoza;
  • hromost;
  • povećana tjelesna temperatura (do 37,5 stupnjeva).

Primimo se posla

Glavna pomoć na početku bolesti je ublažavanje upale i boli. Vizanje zgloba i opterećenje tijekom tog razdoblja nije preporučljivo (samo tople kupke i "suha" toplina), kako ne bi pogoršali proces.

U okviru teme oslonit ćemo se na narodne metode i sredstva, što ne isključuje savjetovanje s liječnikom o alergijama, osjetljivosti i netoleranciji na prirodne komponente, njihovoj kompatibilnosti s već uzetim lijekovima (ako ih ima).

U prvoj fazi, iscjelitelji preporučuju:

Infuzije (odaberite jednu od biljaka, za unutarnju upotrebu):

  • neven - 1 velika žlica cvjetova dovoljna je za 1 šalicu kipuće vode (nemojte kuhati, pustite da se kuha 1 sat). Uzimati 3-4 puta dnevno, pola čaše dnevno;
  • elecampane - prelijte 10 grama nasjeckanog korijena s 1 šalicom kipuće vode, pustite da se ohladi, procijedite kroz gazu. Uzimati 2 puta dnevno po pola čaše; - gospina trava - 1 žlica cvjetova na 250 mililitara kipuće vode, pustiti da se kuha 2 sata, uzimati po pola čaše 2 puta dnevno.

Bujoni (uzimaju se oralno):

  • žuta encijan (koriste se rizomi s korijenjem) - za jednu žličicu zdrobljenih rizoma i korijena bit će potrebne 3 šalice kipuće vode, kuhajte 20 minuta, zamotajte i pustite da se kuha 2 sata. To će biti dovoljno za 6 doza od 2 dnevno..
  • Još jedan popularan recept za oralnu primjenu: Sjeckane 3 glavice češnjaka i 4 limuna, prelijte kipućom vodom (7 čaša), promiješajte i uzimajte 40 ml jednom dnevno prije jela. Trajanje prijema - 1 mjesec.

Tinkture (za obloge, trljanje):

Imajte na umu da tinkture na bazi alkohola, kako bi se izbjegle opekline, podmazuju kožu malom količinom kreme prije upotrebe. Sve tinkture čuvajte na tamnom mjestu. Utrljajte i zamotajte. Nakon upotrebe temeljito operite ruke.

  • Kalanchoe - samljeti lišće i sipati votku ili alkohol u jednakim omjerima, inzistirati na jednom tjednu, trljati oko zgloba;
  • cvjetovi kestena (mogu se zamijeniti jorgovanima) saviti u staklenu posudu, na vrh dodati votku ili alkohol, pustiti da se kuha 2,5 - 3 tjedna. Nanesite sredstvo za trljanje dugo vremena;
  • breze pupoljci - 50 grama, ulijte 500 mililitara votke i dodajte. Inzistirati 10 dana. Prije trljanja dodajte 1 žlicu meda, rastopivši ga u vodenoj kupelji;
  • mahuna crvene ljute paprike 1 kom. (samljeti); alkoholi: mravlja 20 g, amonijak 120 g, kamfor 30 g; guščja mast 30 g, maslac 50 g, terpentin 60 g. Nakon dana promućkajte smjesu i trljajte zglob gležnja;
  • recept za oblog. Pomiješajte 200 g soli i 100 g senfa, dodajte votku, dovoljna je boca. Pričekajte dva dana. Protresite, navlažite gazu u smjesi, nanesite na zglob, pokrijte folijom i zamotajte 2 sata. Prijavite se 2 mjeseca;
  • žučni oblog je vrlo učinkovit. Možete ga ostaviti preko noći; - tople vrećice lanenog sjemena pomoći će nježnom zagrijavanju zgloba;
  • zagrijani list kupusa (držite u pećnici ili u vrućoj vodi) podmažite medom i nanesite na upalu, preko lima zavežite vuneni šal i ostavite takav oblog preko noći;
  • nasjeckajte korijenje crne rotkve i hrena na kašu i rasporedite na mali komad gaze i nanesite u obliku obloga na bolni zglob, pokrijte plastičnom folijom odozgo i učvrstite toplim šalom. Može se ostaviti preko noći.

Tople kupke (vrijeme postupka 15 - 20 minuta, a zatim toplo umotajte nogu kod upale):

  • dodajte 1 - 2 kapi esencijalnog ulja (kantarion, eukaliptus, neven, sandalovina) u posudu s toplom vodom;
  • Lišće breze prelijte kipućom vodom, kratko prokuhajte na laganoj vatri, razrijedite hladnom vodom i spustite nogu u kupku;
  • kupke s dodatkom morske soli, trebate 1 - 2 žlice za jedan postupak;
  • preliti kipućom vodom svježe piljene grane četinarskog stabla, pričekati da temperatura padne na 35 -30 stupnjeva i uroniti nogu tako da voda prekrije bolni zglob.

Masnoća, kao osnova za mast, već se dugo koristi u narodnim receptima, stabilizira komponente i dobro zagrijava.

Ovo su neki od njih:

  • nasjeckajte i pomiješajte iglice kleke i lovorov list 1: 6, dodajte 12 dijelova maslaca;
  • Prah od cvijeta gospine trave (možete uzeti slatku djetelinu) Pomiješajte 2 žlice s vazelinom od 50 g dok ne postane glatko;
  • Za 0,5 kg brezovih pupova potrebna je 1 litra suncokretovog ulja. Smjesu ostavite na toplom mjestu (prikladna je malo zagrijana pećnica) nekoliko sati. Dodajte prstohvat kamfora u prahu.

Svi biljni pripravci imaju kumulativni učinak i za pozitivan učinak zahtijevaju dugotrajni unos od 3 do 12 mjeseci.

U djece, artritis gležnja može, između ostalih uzroka, biti genetske prirode. Oprez i konzultacije s liječnikom su od vitalne važnosti. Kod kuće se koristi trljanje tinkturama (gore opisano). Parafinska terapija, oblozi od blata i gline, kupke, oblozi.

Svi su postupci korisni noću, osim recepata namijenjenih gutanju proizvoda. Nakon nanošenja masti, trljanja ili obloga, djeca nose visoke čarape.

Preporuke ne isključuju tradicionalne metode koje preporučuju liječnici (ublažavaju upalu, ublažavaju bol, uklanjaju uzroke bolesti itd.), Odabrane pojedinačno.

Upala uklonjena, druga faza

Daljnji tretman podrazumijeva obnavljanje prehrane i pokretljivosti zahvaćenog zgloba, smanjenje grčenja mišića, sprečavanje recidiva.

Masaža, pravilna prehrana, povećanje opterećenja mogu se primijeniti tradicionalnim metodama.

Masaža

Kada se dogodi upala, tijelo uključuje zaštitne reakcije, signalizira bolom, sputava pokrete, dovodi mišiće u prenapregnuto stanje, održavajući zglob nepomičnim. Krv ne može u potpunosti nahraniti susjedna tkiva kisikom i elementima u tragovima.

Masažu mogu izvoditi neovisno i rođaci. Za to su prikladni maženje dlanom (uzdužni, poprečni i kružni pokreti), lagano trljanje (dlanom postavljenim na rub), gnječenje i telećeg mišića i stopala, nožni prsti bolne noge. Korisno je ovaj postupak izvoditi dva do tri puta dnevno, po mogućnosti nakon tople kupke..

Ovaj video sadrži detaljniji opis masaže:

Vježba stres

Bolje započeti s pasivnim vježbama:

  • Uhvatite pacijentovo stopalo i vrlo polako se krećite dok se ne pojavi bol (gore, dolje, lijevo, desno, kružnim pokretima stopalima). U budućnosti se ove vježbe mogu raditi samostalno ujutro, ležeći u krevetu i tijekom dana, sjedeći na stolici..
  • Bez utega, izvodite podizanje na prstima i spuštanje na petama, započnite od 1 do 5 puta, postupno povećavajući opterećenje, obavezno se izmjenjujte s odmorom.
  • Korisno je kotrljati loptu, oklagiju (može se zamijeniti bocom) duž stopala.
  • Imitacija skupljanja komada tkanine ispod stopala, savijanja (klizanja po podu) i razgibavanja prstiju. Ove vježbe jačaju zglob, potiču cirkulaciju i jačaju mišiće..

Da bi se elastičnost ligamenata vratila, u vježbe su uključeni čučnjevi. Počinju s plitkim, postupno povećavaju dubinu. Narodna mudrost kaže: sve što ne uspije sigurno će propasti. Džoint mora raditi, čovjek je natjeran da hoda.

Prehrana

Zadržimo se na ključnim točkama. Od samog početka bolesti smanjite na najmanju moguću mjeru unos soli iznutra i istovremeno povećajte količinu soli (morske soli) u vanjskim postupcima (kupke, oblozi). Obavezno pijte kvalitetnu vodu najmanje 30 ml na 1 kg tjelesne težine.

Ako je moguće, iz prehrane isključite životinjsku hranu i alkohol. Uklonite iz prehrane hranu koja pridonosi debljanju - slatkiše, prženu, pripremljenu hranu s visokim udjelom soli, noćurke (rajčica, patlidžani, krumpir, paprika), zeleni luk, kava.

Prženo isključujemo iz prehrane

Nakon stabilizacije stanja, navedene stvari možete pažljivo vratiti na svoj stol u malim količinama i promatrati tjelesnu reakciju.

Ima i dobrih vijesti!

Prehrana mora sadržavati:

  • morska riba;
  • svježe povrće (posebno zelenilo i brokula), voće;
  • mahunarke (crni grah);
  • Na primjer, sokovi, po mogućnosti svježi, miješaju sok krastavca, mrkve i repe (3: 10: 3) ili zelene salate, mrkve, kupusa (4: 8: 4). Špinat i mrkva (6:10). Jabuka i grejp. Sok od celera djeluje protuupalno i analgetski.

Dugogodišnji narodni recept - sok od crne repe s medom ublažava bol.

  • med;
  • đumbir (dobro ublažava oticanje i bol; na primjer, ulijte kipuću vodu s komadićima limuna i jabuke, pustite da se kuha, pijte i toplo i hladno);
  • badem;
  • kruh od zrna;
  • mliječni proizvodi.

Svaka nacija ima svoj tretman, ali sve se svodi na jedno - ili „klinom izbijaju klin“ (na primjer, ako u tijelu dolazi do taloženja soli, potrebno ih je ukloniti, po mogućnosti s jabučnim octom), ili očistiti i dezinficirati tijelo (na primjer, češnjak i sjemenke bundeve).

Možete očistiti tijelo vodom od riže: na 1 litru vode 50 g riže, kuhajte dok se potpuno ne skuha, koristite 2-3 dana.

Sve nabrojane aktivnosti druge faze primjenjive su na djecu..

Usklađenost s prehranom usko je povezana s ugodnim bonusom - smanjenjem prekomjerne tjelesne težine, što će pozitivno utjecati na stanje zgloba i pomoći u prevladavanju bolesti.

Važno! Kroz čitav tijek korištenja tradicionalnih metoda liječenja budite što češće na otvorenom, ali izbjegavajte hipotermiju, nemojte prekidati tečaj i tjelesnu aktivnost izmjenjujte s odmorom dok se funkcije gležnjeva ne obnove u potpunosti.

Artritis gležnja: karakteristični znakovi i liječenje, fotografija simptoma

Artritis gležnja je teška upalna bolest koja je uzrokovana stalnim stresom na zglobu. Bolest je opasna nepovratnim promjenama u hodu i razvojem hromosti. Patologija se liječi lijekovima i kirurškim metodama.

Značajke artritisa gležnja

Artritis gležnja opasan je razvojem hromosti i nepovratnim promjenama u hodu

Gležni zglob složena je formacija koju čine četiri velike kosti - tibija i mala kost, kalkaneus i talus. Ovaj je zglob velike veličine i neprestano je izložen jakom stresu prilikom hodanja.

Artritis je upalna bolest sinovijalne membrane ili zglobne kapsule koja se može razviti u pozadini sistemskih patologija. Poremećaji u radu zglobnog zgloba dovode do razvoja brojnih problema s donjim udovima zbog osobitosti funkcija ovog zgloba. Upala u zglobu dovodi do oslabljene rotacije cijelog stopala koja je popraćena jakom boli tijekom vježbanja i dovodi do poremećaja hoda.

Artritis gležnja ozbiljan je problem u suvremenoj traumatologiji i reumatologiji. Taj je zglob svakodnevno izložen velikim opterećenjima, što često podrazumijeva razne ozljede i mehanička oštećenja zglobne kapsule. Prema statistikama, lezije ovog zgloba najčešće dovode do invaliditeta. Artritis gležnja brzo napreduje i za samo jednu i pol do dvije godine može dovesti do nepovratnih disfunkcija mišićno-koštanog sustava.

Uzroci i provocirajući čimbenici za razvoj artritisa

Ozljeda noge može izazvati razvoj upale

Artritis se razvija kao rezultat kršenja proizvodnje sinovijalne tekućine. To može biti zbog različitih razloga:

  • infekcije;
  • ozljeda zgloba;
  • sistemske bolesti;
  • autoimune patologije.

Infektivna upala zglobova karakterizira akutni simptomi i zahtijeva hitno liječenje. Razlog može biti i prisutnost kroničnog žarišta infekcije u tijelu i izravna infekcija gležnja. U prvom se slučaju patogeni mikroorganizmi šire u zglob s krvotokom. Postoji opasnost od razvoja artritisa u pozadini sifilisa, tuberkuloze, gonoreje.

Ozljede zglobova čest su uzrok artritisa. To je zbog nepravilnog ponašanja osobe nakon oštećenja zgloba, ligamenta ili tetive. Bilo kakve ozljede donjih ekstremiteta zahtijevaju njihovu imobilizaciju i osiguravanje stanja mirovanja, što se ne provodi uvijek zbog nemara većine ljudi prema vlastitom zdravlju. Opterećenje ozlijeđenog zgloba opasno je kršenjem lokalnih metaboličkih procesa, uslijed čega se prehrana hrskavičnog tkiva pogoršava i započinje upalna reakcija.

Određene sistemske bolesti mogu uzrokovati artritis. Upala gležnja česta je komplikacija sistemskog eritemskog lupusa ili gihta. Također, artritis zgloba gležnja može biti dio simptomatskog kompleksa reumatoidnog artritisa - kronične bolesti autoimune prirode, koju karakterizira upala svih zglobova.

Čimbenici predisponirani za razvoj artritisa:

  • prisutnost kroničnog fokusa infekcije u tijelu;
  • nošenje neugodnih cipela;
  • pretjerani stres na zglobu gležnja;
  • pretilost;
  • patologija kralježnice;
  • ravna stopala;
  • hipotermija.

U prisutnosti kroničnog žarišta infekcije, postoji rizik od širenja patogenih mikroorganizama po tijelu protokom krvi, što može dovesti do upale zglobne kapsule i prekida proizvodnje sinovijalne tekućine. Izvor infekcije mogu biti uznapredovali karijes, kronični tonzilitis i druge bolesti koje zahtijevaju pravodobno liječenje.

U prisutnosti velike količine prekomjerne težine, cijeli mišićno-koštani sustav jako pati. Povećava se opterećenje kralježnice, zgloba kuka, zgloba gležnja i cijelog stopala. Zbog toga se trofizam donjih ekstremiteta pogoršava, pojavljuju se problemi periferne cirkulacije i poremećena je prehrana hrskavičnog tkiva. Hrskavica gubi elastičnost, postaje tanja i manja. Kao rezultat, trenje u zglobu se povećava i razvija se upala..

Anomalije u strukturi kralježnice i stopala potencijalno su opasne za razvoj artritisa zbog nepravilne raspodjele tereta pri hodu. Intenzivni sportovi i dugotrajno opterećenje zglobnog zgloba u ovom slučaju mogu dovesti do razvoja upalnog procesa.

Upala u zglobnoj kapsuli može biti povezana sa smanjenjem lokalnog imuniteta. To se događa kod hipotermije ili zbog utjecaja visokih temperatura na zglob. Artritis može biti posljedica dubokih rana i kemijskih opeklina, zbog čega je poremećen normalni trofizam donjih ekstremiteta.

Vrste artritisa

Kronični artritis razvija se zbog nepravilnog liječenja akutnog oblika

Postoji nekoliko oblika bolesti koja pogađa bilo koji zglob, uključujući gležanj. Po vrsti upale razlikuju se sljedeće vrste bolesti:

  • specifično;
  • nespecifičan;
  • aseptični artritis.

Specifični artritis gležnja je zarazna upala koja se razvija u pozadini sifilisa, tuberkuloze ili gonoreje. Nespecifični ili gnojni artritis je bolest koja se javlja uslijed širenja infekcije kroz krvotok. Može se razviti u prisutnosti kroničnog žarišta infekcije u tijelu..

Aseptični artritis je patologija u kojoj nema kršenja u sastavu sinovijalne tekućine zgloba, ali brzina njegove proizvodnje raste. Postoje sljedeće vrste aseptične upale zglobnog zgloba:

  • reumatoidni;
  • reaktivan;
  • traumatični artritis.

Reumatoidni artritis zahvaća sve zglobove zbog neispravnog rada imunološkog sustava. Ovo je vrlo ozbiljna patologija koja se može manifestirati u adolescenciji..

Reaktivni artritis razvija se kao komplikacija nakon prenesenih zaraznih bolesti zbog oslabljenog imuniteta. Uzrok može biti gripa ili ospice. Istodobno, infekcija se ne otkriva izravno u sinovijalnoj vrećici, upala kod reaktivnog artritisa je aseptična.

Reumatoidni artritis gležnja dovodi do oštećenja pokretljivosti gležnja. To je ozbiljna bolest s velikim rizikom od invalidnosti.

Traumatski artritis posljedica je metaboličkih poremećaja u zglobu zbog ozljeda, modrica ili prijeloma.

Po prirodi tečaja artritis je akutni, gnojni i kronični. Akutna upala može biti i zarazna i neinfektivna. Gnojni artritis jedna je od najozbiljnijih bolesti koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Kronični oblik bolesti razvija se zbog nepravilnog liječenja akutnog oblika.

Simptomi artritisa gležnja

Akutni artritis razvija se iznenada. Prati ga bol koja se prvi put pojavljuje noću. Bol je oštar, mučan. Postoji jaka oteklina, crvenilo epiderme i povišenje temperature kože oko zgloba. U slučaju gnojne upale, primjećuju se opća vrućica, mučnina, pulsirajuća bol, visoka tjelesna temperatura.

Kronični artritis se očituje:

  • bolna bol;
  • oticanje kože;
  • lagano povećanje temperature kože;
  • ukočenost pokreta.

Bol počinje ujutro i prolazi prema sredini dana. Istodobno, nakon spavanja može doći do jake ukočenosti u gležnju, jake hromosti.

Sindrom boli kod kronične bolesti povećava se kružnim pokretima gležnja, pokušavajući stati na prste ili snažno povući stopalo unatrag.

U pravilu, artritis gležnja popraćen je simetričnom lezijom zgloba zglobova. Odnosno, bolest može započeti na desnoj nozi, ali s vremenom se upala primijeti na lijevoj nozi. Ova je značajka povezana sa specifičnostima raspodjele tereta na gležnju prilikom hodanja.

Utvrđivanje dijagnoze

  • krvni test;
  • radiografija;
  • Magnetska rezonanca;
  • Ultrazvuk gležnja.

Krvnim testom vrši se utvrđivanje prisutnosti upalnog procesa u tijelu, otkrivanje reumatoidnog faktora i utvrđivanje razine mokraćne kiseline. To je neophodno za isključivanje gihta i reumatoidnog artritisa..

Neophodno je snimiti rendgen za artritis gležnja, jer takva fotografija omogućuje točno određivanje lokalizacije i težine upale zgloba. Uz to se izvode MRI i ultrazvuk koji su neophodni za vizualizaciju stanja mekih tkiva oko zgloba. Isti pregledi otkrivaju naslage soli u zglobu..

Liječenje lijekovima

Za artritis gležnja propisano je liječenje lijekovima

Kako liječiti artritis gležnja i gležnja ovisi o vrsti stanja. U slučaju zarazne upale potrebno je identificirati vrstu patogena i proći tečaj antibiotske terapije. U tu svrhu izvodi se punkcija zgloba. Dobiveni uzorak sinovijalne tekućine šalje se u laboratorij na ispitivanje. Uobičajene injekcije antibiotika širokog spektra.

Kako bi se zaustavila upala kod aseptičnog artritisa, prakticira se intraartikularna primjena kortikosteroida. Ovi lijekovi ublažavaju oticanje, bol i upalu..

Za ublažavanje boli koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi. To su lijekovi Diklofenak, Nimesil, Ibuprofen u tabletama i otopine za intramuskularnu primjenu.

Za borbu protiv prvih manifestacija artritisa gležnja, kada su simptomi blagi, provodi se liječenje mastima s nesteroidnim protuupalnim lijekovima u sastavu.

Kirurgija

Kirurška intervencija koristi se u dva slučaja - gnojna upala u zglobu i deformacija zgloba kod teškog artritisa, uslijed čega je poremećena pokretljivost udova. U prvom se slučaju u zglobnu kapsulu ugrađuje drenaža radi uklanjanja gnojnog sadržaja. Ovaj postupak nije cjelovita operacija, ali je prilično bolan, stoga se izvodi u anesteziji..

Kod unutarnjeg krvarenja izvodi se manja operacija tijekom koje se zglobna kapsula čisti od krvi.

U slučaju deformacije zgloba i oštećenja pokretljivosti, vrši se artroplastika. Ovo je operacija zamjene zgloba. Omogućuje vam brzo vraćanje pokretljivosti, ali opasno je uz rizik od komplikacija. Rehabilitacija nakon zamjene zgloba traje oko godinu dana.

Narodni lijekovi

Tradicionalna medicina nije u stanju u potpunosti pobijediti artritis. Uz terapiju lijekovima mogu se koristiti i narodni lijekovi. Za smanjenje boli mogu se koristiti razni losioni i oblozi. U liječenju artritisa koriste se:

  • trljanje tinkturom propolisa;
  • oblog s tinkturom češnjaka;
  • oblozi s lišćem kupusa;
  • medicinski losioni za žuč.

Sve ove metode usmjerene su na uklanjanje edema i smanjenje upalnog procesa. Uz gnojni ili zarazni artritis, narodni lijekovi su kontraindicirani.

Ostali tretmani

Korištenje ljekovite gimnastike pomoći će u brzom suočavanju s artritisom gležnja

Sljedeći tretmani mogu ubrzati oporavak oštećenog zgloba:

  • uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa i dodataka prehrani;
  • fizioterapija;
  • dijeta;
  • ručna terapija;
  • fizioterapija.

Kad se pojave prvi znakovi, potrebno je konzultirati se s liječnikom o optimalnom režimu liječenja, jer kod artritisa gležnja simptomi i liječenje moraju biti pravovremeni, inače se mogu razviti komplikacije koje na fotografiji izgledaju zastrašujuće. Nedostatak pravovremenog liječenja pun je teške deformacije zgloba, teške hromosti i invaliditeta..

Prevencija

Da biste spriječili upalu u zglobu, morate:

  • odmah liječiti sve zarazne bolesti;
  • nositi udobne cipele;
  • odmorite noge;
  • izbjegavajte ozljede i prijelome.

Ako se ozljeda ipak dogodi, važno je držati zglob u miru dok se potpuno ne obnovi, inače postoji velika opasnost od upale..

Artritis gležnja: simptomi i liječenje. Lijekovi i alternativno liječenje artritisa gležnja

Artritis prije deset do dvadeset godina smatrao se bolešću starijih osoba. Međutim, posljednjih godina bolest je postala mnogo mlađa. Ova se bolest može razvijati neovisno i pojaviti se kao rezultat drugih prenesenih bolesti. Kako se liječi upala gležnja? Uzroci i liječenje bolesti, njezini simptomi bit će detaljno opisani u članku.

Glavni uzroci artritisa gležnja

Nemoguće je izdvojiti jedan ili dva glavna razloga za razvoj artritisa zbog njihovog velikog broja. Gležni zglob omogućuje ljudima normalno kretanje. Ako osoba ima prekomjernu težinu ili postoji stalna tjelesna vježba u obliku trčanja, hodanja, tada se opterećenje ovog područja tijela povećava. Pod utjecajem stalnog stresa zglob se može početi deformirati i pojavljuju se početni znakovi artritisa..

Artritis se također može razviti kao rezultat modrica na zglobovima. Traumatski artritis često se razvija kao rezultat nedostatka liječenja ili nedovoljnog broja terapijskih mjera (lijekovi, fizioterapija, masaža itd.).

Sekundarni uzroci nastanka bolesti

Kod artritisa gležnja, simptomi i liječenje ovise o uzrocima bolesti, koji mogu biti sljedeći:

  • metabolički poremećaji povezani sa dijabetesom melitusom ili gihtom, što rezultira povećanim taloženjem soli u tkivima koja okružuju zglob;
  • problemi u funkcioniranju imunološkog sustava koji se javljaju nakon odgođenih sistemskih bolesti, poput ankilozirajućeg spondilitisa, reumatizma, psorijaze zglobova;
  • ravna stopala, što stvara dodatno opterećenje mišićno-koštanog sustava čovjeka;
  • prisutnost infekcija koje potiskuju imunitet i stvaraju povoljno okruženje za razvoj artritisa;
  • profesionalna aktivnost (sportaši, baletani);
  • nasljedstvo;
  • noseći uske cipele i visoke potpetice.

U stanju kao što je artritis gležnja, uzroci i liječenje uvijek su povezani..

Simptomi bolesti

Jedan od glavnih znakova artritisa gležnja je bolna bol i oteklina. Bolni osjećaji pogoršavaju se tijekom hodanja ili s drugim opterećenjem. Osoba doživljava nelagodu i poteškoće u pokretu.

Primarni signali početka razvoja bolesti koji zahtijevaju pažnju su sljedeći:

  1. Uobičajene cipele ili druge vrste obuće odjednom su postale tijesne i neudobne. To ukazuje na prisutnost otekline ili potkoljenice ili zgloba stopala.
  2. Savijanjem ili ispravljanjem zgloba gležnja do maksimuma, osoba osjeća bol. To znači da se u zglobu javlja upala..

Bolovi u zglobovima mogu biti akutni i javljati se i tijekom kretanja i nakon spavanja. Mjesto upale na dodir će biti vruće, a koža će postati crvena. Karakterističan simptom je prisutnost tekućine u proširenim zglobnim kapsulama. Ako je tijelo oslabljeno nakon prethodnih bolesti, tada temperatura može porasti, dodat će se osjećaj nelagode i slabosti. Rezultati krvne pretrage pokazuju da će leukociti nekoliko puta premašiti normu. To će ukazivati ​​na upalni proces..

Vrste artritisa gležnja

Vrsta upale zgloba gležnja, uzroci i liječenje bolesti ovise o brzini pojave bolesti. Stručnjaci identificiraju sljedeće vrste:

  1. Akutni artritis gležnja. Gležanj vrlo brzo natekne. Temperatura osobe raste i u cijelom tijelu i na području upale. Crvenilo se javlja u zahvaćenom zglobu, pacijent osjeća akutnu bol koja mu ne dopušta kretanje.
  2. Kronični artritis gležnja. Upalni proces teče uz prisutnost stalne bolne boli. Osoba može hodati, ali s određenim poteškoćama. Tupa bol se sve više očituje ujutro, nakon noći kada se osoba nije pomaknula. Oticanje, crvenilo, visoka temperatura u kroničnom artritisu ponekad nisu prisutni.

Vrste artritisa gležnja

S obzirom na uzroke nastanka bolesti, postoje:

  • periartritis gležnja - tkiva koja okružuju zglobni zglob postaju upaljena;
  • reumatoidni artritis - zahvaća oba gležnja, ima genetsku predispoziciju;
  • gihtni artritis - pojavljuje se s metaboličkim poremećajima, konzumacijom alkohola;
  • posttraumatski artritis gležnja - pojavljuje se nakon oštećenja zglobnih zglobova;
  • reaktivni artritis gležnja - razvija se zbog vanzglobne infekcije, što rezultira osjetljivošću i oticanjem zglobova.

Dijagnosticiranje bolesti

Nelagoda u hodu prvo je zvono za artritis gležnja. Simptomi i liječenje propisuju se tek nakon što su provedene studije, poduzimaju se testovi koji pomažu identificirati uzrok razvoja bolesti. S obzirom na složenost dijagnoze, pacijent bi trebao proći niz studija:

  1. Prikupljanje podataka od strane lječnika i temeljito ispitivanje područja bolesti. Određivanje stupnja razvoja bolesti, mogućih razloga koji su poslužili kao manifestacija bolesti.
  2. Testovi urina i izmeta.
  3. Uzorkovanje krvi za opću analizu i određivanje biokemijskih parametara sastava krvi. Otkrivanje prisutnosti pokazatelja upalnih procesa.
  4. Serološki testovi na virusne ili zarazne bolesti.
  5. RTG, magnetska rezonancija problematičnog područja, računalna tomografija, ultrazvuk. Rezultati će pomoći u cjelovitoj procjeni stvarnog stanja zgloba, promjena u njegovoj strukturi.

Moramo imati na umu da se kod artritisa gležnja, čiji su simptomi i liječenje opisani u članku, neugodni simptomi mogu zbuniti s manifestacijama drugih bolesti. Stoga je potrebno obratiti pažnju na zdravlje osobe u cjelini, tako da nema pogreške u dijagnozi i, kao rezultat toga, nije propisano neučinkovito liječenje..

Liječenje autoimunog (sistemskog) artritisa gležnja

I akutni i kronični artritis gležnja ne pojavljuju se slučajno, već su komplikacije već pretrpljenih bolesti i ozljeda. Dakle, potrebno je istodobno liječiti i uzrok i razvijenu bolest..

Najvažniji uvjet za dobar rezultat je imobilizacija oboljelog zgloba. Za pacijenta s blagim artritičnim manifestacijama, odgovarajući odmor u krevetu kod kuće. Ako pacijent ima teški oblik artritisa, tada je potrebna hospitalizacija..

Bez obzira na težinu, ako pacijent ima artritis lijevog zgloba ili desnog gležnja, strogo je zabranjeno kročiti na nogu, opterećujući zglobove svojom težinom. Za kretanje koristite štap ili štake.

Složene mjere

Razvijena je posebna tehnika za liječenje komplikacija uzrokovanih ozljedom gležnja koja je izazvala manifestacije artritisa. Glavno pravilo za smanjenje boli i nelagode je sljedeće: prilikom kretanja noga se imobilizira kako bi se postigao potpuni ostatak zgloba. Da biste to učinili, upotrijebite posebne stezaljke koje su pričvršćene na nogu, podupirući je i smanjujući opterećenje na bolnom mjestu..

Dakle, otkrili smo kako se manifestira upala zglobnog zgloba. Kako liječiti, koje će lijekove liječnik propisati, izravno ovisi o uzroku bolesti. Ako je uzrok infekcija, giht ili alergija, koriste se antibiotici.

Da bi se smanjio upalni proces, koriste se protuupalni lijekovi, poput diklofenaka (Diclac). Da bi se postigao maksimalan prodor ovih lijekova u oštećeni zglob, koriste se oblozi od Dimeksida koji se stavljaju na bolesno područje nakon što se na njega nanese protuupalni lijek. Ako se na koži pojavi alergijska reakcija, ti se lijekovi mogu koristiti u obliku tableta, ali pod strogim nadzorom liječnika.

Pravilna prehrana za artritis

S artritisom zglobnog zgloba (simptomi i liječenje bolesti dobro su proučeni), nije isključeno da se pacijent pridržava dijetalne prehrane. Maksimalno trebate ograničiti upotrebu slatkiša i soli. Kuhana jela ne smiju biti masna. Svakako treba isključiti alkoholna pića. Osobe s artritisom trebaju jesti ribu, po mogućnosti morsku. Njegove omega-3 masne kiseline izvrsne su za upale. Poželjno je jesti riblja jela dva do tri puta tjedno. Da bi se ojačalo hrskavično tkivo, poželjno je jesti hranu koja sadrži želatinu (žele, žele meso). Dijeta će omogućiti pacijentima s prekomjernom tjelesnom težinom ravnotežu i normalizaciju. Ublažit će pritisak na bolne zglobove..

Artritis gležnja u djece

Simptomi artritisa gležnja kod beba slični su onima kod odraslih. Međutim, mogu postojati neke poteškoće u dijagnosticiranju.

Dijete se može žaliti na bolove u nogama. Kao rezultat, prestaje aktivno igrati, prebacuje se na sjedilačke igre i povlači se u sebe. Pravovremeni odgovor roditelja na pritužbe i neobičan izgled zglobnog zgloba pomoći će na vrijeme postaviti ispravnu dijagnozu i provesti terapijske mjere koje pomažu utjecati na razvoj bolesti.

Narodni lijekovi za artritis gležnja

Suzbijanje bolesti metodama alternativne medicine pomoći će ubrzati proces ozdravljenja, pod uvjetom da se paralelno koriste tradicionalni lijekovi koje je propisao liječnik. Alternativno liječenje artritisa gležnja može značajno olakšati stanje pacijenta.

Dakle, s blagim tijekom artritisa, list kupusa savršeno smanjuje manifestacije boli, koji se, u obliku obloga, nalazi na upaljenom zglobu i zavoja preko noći. Unutra možete koristiti izvarak lišća brusnice. Tople kupke s uvarcima lišća breze, uljima smreke, bora, jele s dodatkom morske soli daju izvrstan terapeutski učinak.

Recepti za dekociju artritisa su sljedeći:

  1. Dodajte jednu žličicu korijena čička u pola litre kipuće vode i pustite da se kuha preko noći, nakon što ga zamotate. Pijte ovu količinu juhe tijekom dana. Radite ovu infuziju sedam dana.
  2. U pola litre votke dodajte dvije žlice nasjeckanog čička. Na tamnom i hladnom mjestu pustite da se skuha. Koristite kao losion na bolnom mjestu.
  3. U pola litre votke dodajte 50 grama cinquefoil-a. Inzistirati dva tjedna na tamnom mjestu uz svakodnevno miješanje. Zatim procijedite tinkturu, oslobađajući je od začinskog bilja. Jedan sat prije obroka na prazan želudac konzumirajte dvije žlice.

Pravovremena dijagnoza i kompetentan tretman pomoći će smanjiti bol, ublažiti nelagodu prilikom kretanja i spriječiti naknadne moguće komplikacije.