Glavni

Neurologija

Zašto boli donji dio leđa tijekom trudnoće

Unatoč činjenici da je trudnoća za većinu žena sretno razdoblje života, ponekad je zasjeni nelagoda u donjem dijelu leđa. Bolovi u lumbalnoj regiji nisu uvijek fiziološki, ponekad signaliziraju prisutnost ozbiljnih patologija. Zato biste trebali obratiti pažnju na njih. Svakako se obratite liječniku ako imate bolove u donjem dijelu leđa..

Zašto boli donji dio leđa tijekom trudnoće

Donji dio leđa boli tijekom trudnoće iz različitih razloga.

Kako fetus raste, težina žene raste, a težište njezinog tijela narušava se zbog povećanja trbuha. Da bi održala ravnotežu, žena je tijekom pokreta prisiljena pomicati ramena i savijati se. Kao rezultat, lukovi kralježnice i mišići su u stalnoj napetosti. Ovaj položaj tijela uvijek postaje provokativni čimbenik za pojavu lumbalne boli..

Kongenitalna zakrivljenost kralježnice ili slabo razvijeni mišići također mogu uzrokovati bolove u donjem dijelu leđa. Osim toga, uzrokuje jake bolove pri nošenju djeteta, osteokondroza lumbalne kralježnice.

Donji dio leđa boli tijekom trudnoće zbog razvoja patologija unutarnjih organa, što je, u pravilu, povezano s slabljenjem imuniteta. Najčešće zabilježene bolesti organa reproduktivnog i mokraćnog sustava. Ako se uz bol, dodatno primijeti povišenje tjelesne temperature, edem i opće pogoršanje stanja, tada se odmah preporučuje konzultacija s liječnikom.

Priroda bolova u donjem dijelu leđa u različitim tromjesečjima

U različitim fazama trudnoće, bolovi u lumbalnoj regiji mogu se manifestirati na različite načine. Svakako biste trebali obratiti pažnju na ovaj faktor. Važno je uzeti u obzir da je akutna bol uvijek opasna. Često ukazuju na skrivene patologije koje prijete trudnoći općenito..

Rana trudnoća

U ranim fazama, bolovi u donjem dijelu leđa javljaju se u pozadini hormonalnih promjena. U to se vrijeme ligamenti i zglobovi istežu, pripremajući tijelo za budući porod. Glavni uzrok bolnosti u donjem dijelu leđa u prvom tromjesečju je aktivna proizvodnja hormona (progesteron, relaksin).

U velikoj mjeri, u pozadini hormonalnih promjena, tjelesna težina se povećava. Ali, u pravilu, kod mnogih žena mišići nisu spremni za to, pa se istežu. Crtanje, blagi bolovi u leđima do 10 tjedana smatraju se normom. Ali ako se dodatno pojave smeđi iscjedci iz rodnice i pojača se intenzitet boli, to je možda simptom spontanog pobačaja.

Vrlo često se problemi s bubrezima javljaju u prvom tromjesečju. Hipotermija ili infekcija često postaju provocirajući čimbenik. U tom smislu mogu se javiti pijelonefritis ili drugi upalni procesi u bubrezima. Obično takve bolesti nije teško dijagnosticirati zbog izraženih dodatnih simptoma, poput povećanja tjelesne temperature, poteškoća s mokrenjem i promjene boje mokraće..

U ranom razdoblju može se razviti upalni proces u gušterači. U toj se pozadini javljaju bolni bolovi, koji se povremeno pogoršavaju napadima, tijekom kojih se javljaju ubodni osjećaji. Bol je lokalizirana u lijevom hipohondriju, ali može zračiti donjim dijelom leđa ili opasati cijelo tijelo u području struka. Uz to, postoje probavne smetnje, mučnina i povraćanje, opće se stanje znatno pogoršava.

Bol se smatra opasnom u prvim tjednima nakon začeća. Često su simptom ektopične trudnoće. U tom se slučaju bol javlja s jedne strane i daje se rektumu. Uz to se ubrzo pojavljuje iscjedak s nečistoćama u krvi. Ako na vrijeme ne odete liječniku, bol postaje neizdrživa i dovodi do gubitka svijesti.

Bol u križima tijekom rane trudnoće može ukazivati ​​na sljedeća stanja:

  • rizik od pobačaja.
  • smrznuta trudnoća.

Ponekad je bol u donjem dijelu leđa dokaz uspješnog začeća. Primjećuje se u prvim danima nakon kašnjenja menstruacije, karakterizira je nizak intenzitet i kratko traje, a zatim netragom nestaje.

U drugom i trećem tromjesečju

U drugom tromjesečju raste opterećenje tijela zbog rasta fetusa. Stoga se bolni bolovi u donjem dijelu leđa do 20 tjedana smatraju normalnim ako su slabog intenziteta. U pravilu se bol u donjem dijelu leđa pojavljuje nakon duljeg stajanja ili kod povećane tjelesne aktivnosti.

Ako tijekom tog razdoblja donji dio leđa jako boli, tada se hitno savjetuje s liječnikom.

Uzroci bolova u donjem dijelu leđa u drugom tromjesečju mogu biti takve opasne patologije:

  • Bolesti kralježnice (osteohondroza, skolioza, intervertebralna kila).
  • Pijelonefritis, koji prati edem i vrućica. Bolest značajno pogoršava stanje žene i može izazvati pobačaj..
  • Urolitijazna bolest. Promjene u tijelu trudnice mogu potaknuti kretanje kamenja kroz uretere, što uzrokuje jaku bol. U mokraći se pojavljuju nečistoće krvi; otežano mokrenje.

Bolovi u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće u drugom tromjesečju često su ozbiljna prijetnja ako su povezani s jakim opuštanjem mišića i zglobova pod utjecajem proizvedenih hormona.

Tijekom razdoblja 3. tromjesečja donji dio leđa obično boli prilikom nošenja djeteta zbog povećanja opterećenja na tijelu u cjelini. U to se vrijeme javljaju razne vrste bolova, koje mogu biti ne samo fiziološke. Ozbiljne patologije mogu ih isprovocirati. Najčešće je to pijelonefritis i miozitis..

Uz to, bol u posljednjem tromjesečju uzrokuju kontrakcije u treningu. Takvi su simptomi fiziološki i povezani su s pripremom tijela za porod. Tipično, grčeviti se bolovi počinju pojavljivati ​​u 38. tjednu. Ne predstavljaju prijetnju ženi i fetusu ako se promatraju u redovitim razmacima. Ali, ako se intervali između napada skrate, to može biti znak početka prijevremenih trudova..

Prije poroda

Bol u donjem dijelu leđa koja se javlja približno 15 dana prije planiranog porođaja smatra se normalnom.

U pravilu je uzrokovan sljedećim fiziološkim mehanizmima koji se javljaju u tijelu neposredno prije poroda:

  • Promjene u obliku zdjeličnog dna na kraju trudnoće, kada dolazi do konačne divergencije zglobnih zglobova zdjelice. Ovaj je proces povezan s prirodnom pripremom rodnog kanala, stoga se u tom razdoblju povećavaju bolovi u donjem dijelu leđa.
  • Promjena težišta zbog činjenice da posljednjih dana dolazi do značajnog porasta fetusa. U tom se slučaju glava djeteta približava dnu male zdjelice, pripremajući se za rođenje. To dovodi do pomicanja težišta i povećanja opterećenja donjeg dijela leđa, pa bolovi počinju češće smetati na kraju trudnoće.

Napadi na treningu. Postaju intenzivniji i učestaliji prije poroda..

Kad je bol prijeteći simptom

Akutni bolovi u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće u bilo kojem tromjesečju uvijek su prijeteći simptomi. Kada se pojavi takav simptom, potrebno je što prije se obratiti liječniku. Istodobno, postoje situacije u kojima je moguće održati trudnoću samo uz pružanje hitne medicinske pomoći..

Nazovite hitnu pomoć u sljedećim situacijama:

  • kada se iz vagine pojavi krvavi iscjedak;
  • kada donji dio leđa neprestano boli, a intenzitet boli ne opada nakon odmora;
  • kad bolni osjećaji zrače u noge.

Činjenica da je bol u donjem dijelu leđa pri nošenju djeteta abnormalna ukazuje na porast tjelesne temperature ili dodatnu jaku bol u trbuhu. U drugom tromjesečju trebala bi se pojaviti zabrinutost napadom pojasa bola koji zrači prema dolje. Takvi su simptomi karakteristični za hipertoničnost maternice, njezinu prevremenu kontrakciju, što može izazvati pobačaj.

Trudnica bi trebala biti pod nadzorom liječnika kada postoji opasnost od pobačaja. Danas postoje prilično učinkovite metode za održavanje trudnoće čak i u najtežim slučajevima..

Kako smanjiti sindrom boli

Naravno, kada donji dio leđa boli tijekom trudnoće, ne treba uzimati sredstva za ublažavanje boli. Inače, možete naštetiti nerođenoj bebi izazivajući razvoj intrauterinih anomalija..

Kako ne bi naštetili djetetu, potrebno je minimizirati rizike od jakih bolova..

Da biste to učinili, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

  • Izbjegavajte dugo stajanje. Posebno se ne preporučuje dugo stajanje. Ako negdje morate dugo čekati, onda je bolje početi hodati naprijed-natrag..
  • Nemojte dugo sjediti u jednom položaju. Povremeno ustajte, radite preporučene vježbe i šetajte.
  • Nosite udobne cipele s niskom potpeticom.
  • Spavajte na ortopedskom madracu.
  • Uklonite nošenje teških tereta.
  • Na kraju trudnoće preporuča se nošenje prenatalnih aparatića za ravnomjerno raspoređivanje tereta. Ali trebali biste odabrati takav pribor uzimajući u obzir preporuke liječnika..

Uz to, trebali biste uravnotežiti prehranu i uključiti što više hrane obogaćene kalcijem. Svaki dan jelovnik treba sadržavati mlijeko, svježi sir, meso, začinsko bilje.

Tijekom razdoblja rađanja djeteta morate definitivno kontrolirati svoju težinu. Njegov porast dovest će do povećanih opterećenja mišićno-koštanog sustava. Danas stručnjaci savjetuju plivanje tijekom trudnoće ako nema kontraindikacija. Sjajan način opuštanja mišića je vodeni aerobik. Posebne gimnastičke vježbe također se smatraju korisnima..

Ako leđa bole na dnu s pogoršanjem osteohondroze, tada je glavni tretman odmor u krevetu. U dogovoru s liječnikom lokalna terapija može se provoditi pomoću gelova s ​​učinkom zagrijavanja. Dopušteno je i zagrijavanje. Ponekad se masaža može propisati, ali samo je stručnjak može provesti..

Dijagnoza i liječenje boli u trudnica

Ako se tijekom pregleda i uzimanja anamneze ne može utvrditi uzrok bolova u križima tijekom trudnoće, tada se mora provesti cjelovit pregled..

Važno je zapamtiti da se rendgenskim zrakama ne može dijagnosticirati dok nosi dijete. Ako postoji sumnja da su uzroci boli u donjem dijelu leđa patologije probavnog trakta, gastroduodenoskopija je dopuštena. Ali najinformativniji su ultrazvuk, magnetska rezonancija i računalna tomografija. To su apsolutno sigurne metode instrumentalne dijagnostike, pa ih se ne biste trebali bojati jer ne mogu naštetiti bebi.

Liječenje se propisuje od slučaja do slučaja nakon postavljanja dijagnoze. Posebno su opasne bubrežne patologije. U tom se slučaju terapija provodi u bolnici, pod strogim nadzorom liječnika. Nemoguće je odbiti liječenje jer mogu nastati ozbiljne komplikacije koje prijete životu majke i djeteta.

Liječenje bolesti kralježnice usmjereno je na smanjenje tjelesne aktivnosti. Prikazuje nošenje posebnih steznika i zavoja, kao i vježbe fizioterapije. Potrebno je što više odmarati, a u slučaju pogoršanja pridržavati se odmora u krevetu.

Urolitijaza u akutnoj fazi liječi se posebnim dijetama. U ovom je slučaju dopušteno koristiti antispazmodike u rijetkim slučajevima. S pankreatitisom je potrebna hitna hospitalizacija. Da bi se stanje stabiliziralo, propisana je stroga dijeta. Ako postoji opasnost od pobačaja, tada morate hitno otići u bolnicu, gdje će se poduzeti mjere za očuvanje trudnoće.

Prevencija

Da biste spriječili bolove u leđima tijekom trudnoće, morate voditi aktivan životni stil. Često biste trebali biti na svježem zraku i baviti se posebnom gimnastikom, ako nema kontraindikacija, plivajte u bazenu.

Mnogo pažnje treba posvetiti pravilnom odmoru noću. Da biste to učinili, morate spavati na udobnom ortopedskom madracu i obavezno prozračiti sobu prije spavanja. U tom slučaju treba odabrati najudobniji položaj. Ako je potrebno, možete koristiti jastuke ispod nogu ili ispod trbuha kako biste postigli potpuno opuštanje tijela.

Važno je stalno pratiti svoje držanje tijekom trudnoće. Leđa bi trebala biti što uspravnija kako biste tijekom hodanja mogli održavati ravnotežu. Preporuča se čuvati se naglih pokreta. Ne možete dizati utege, a svi okreti tijela moraju biti glatki.

Satovi joge smatraju se korisnima. Redovite posebne vježbe povećat će vam fleksibilnost i pomoći vam u pripremi za porod. Osim toga, zahvaljujući njima, bit će moguće pravilno rasporediti opterećenje na kralježnici, a time i smanjiti rizik od bolova u donjem dijelu leđa..

Bolovi u križima tijekom trudnoće: uzroci i liječenje

Ako žena sumnja da je promjena dobrobiti fiziološke prirode ili osjećaji lumbalne boli postanu oštri i intenzivni, tada se definitivno mora pojaviti opstetričaru-ginekologu koji promatra njezinu trudnoću.

Razlozi

Bolovi u leđima tijekom trudnoće pogađaju polovicu žena. Obično je nelagoda povezana s povećanim opterećenjem kičmenog stupa i istezanjem trbušnih mišića. Takva se bol najčešće pojavljuje pred kraj drugog tromjesečja i ne može se smanjiti prije porođaja. Također se mogu javiti bolovi u križima tijekom rane trudnoće. U svakom se tromjesečju buduće majke suočavaju s ovim simptomom iz različitih razloga..

U ranim fazama

Boli donji dio leđa tijekom rane trudnoće, najčešće iz fizioloških razloga:

  1. Već tijekom prvih tjedana rađanja djeteta, žensko se tijelo postupno priprema za činjenicu da će se plod neprestano povećavati. Lumbalna kralježnica prolazi kroz promjene, jer će vrlo brzo sav teret ići na nju.
  2. Nakon 1,5 mjeseca od trenutka oplodnje, promjene zahvaćaju sakralnu regiju. S vremenom postaje elastičnija tako da žena ne osjeća jaku nelagodu od pritiska dječje mase na kralježnicu. U ovoj se fazi bolovi obično pojavljuju povremeno i ne utječu uvelike na opću dobrobit trudnice..
  3. Donji dio leđa posebno je napet kako maternica raste i mijenja svoj položaj.
  4. Pred kraj prvog tromjesečja bolovi u križima povezani su s dinamičnim rastom fetusa. U ovoj fazi žena još uvijek nema vremena da se navikne na težinu trbuha, pa se prilikom hodanja kralježnica snažno savija.
  5. U 12. tjednu ligamenti se počinju intenzivno protezati pod pritiskom djeteta. Žena može osjetiti ozbiljnu nelagodu, ali češće nema razloga za zabrinutost, jer se sve događa u fiziološkim okvirima..

Kod nekih žena donji dio leđa vuče tijekom rane trudnoće nedugo nakon oplodnje. Nakon začeća, embrij putuje od jajovoda do maternice za 4-5 dana. Zatim se implantira u endometrij (sluznicu). Tijekom uvođenja embrija u sluznicu maternice, njezin je pokrov djelomično uništen, što uzrokuje povlačenje boli. Nakon uspješne implantacije jajašca, neugodni osjećaj prolazi sam od sebe. Zajedno s mučninom i blagim krvarenjem, bolovi u donjem dijelu leđa mogu se smatrati znakom trudnoće..

Na kasniji datum

Leđa bole tijekom trudnoće u drugom tromjesečju iz sljedećih razloga:

  • pomicanje težišta;
  • povećanje tjelesne težine;
  • djelovanje hormona relaksina na ligamente i tkiva;
  • hormonalne promjene;
  • povećanje opterećenja na određene mišićne skupine;
  • pogoršanje kroničnih bolesti (mišićno-koštani sustav, genitourinarni sustav);
  • patologije koje su se dogodile i prije početka rađanja djeteta (degenerativne bolesti grebena).


U trećem tromjesečju bolovi u leđima tijekom trudnoće najčešće su posljedica činjenice da se žena dinamički deblja. Zajedno s tim raste opterećenje kralježnice i povećavaju se deformacije lumbalne kralježnice. Hormoni sa svoje strane pripremaju zdjelicu za porod omekšavanjem vezivnih ligamenata. Spoj zdjeličnih kostiju s kralježnicom postaje pokretljiv, a to čini donji dio leđa još bolnijim tijekom trudnoće u trećem tromjesečju.

Ako žena povuče donji dio leđa u razdoblju od 37-40 tjedana, to bi također moglo biti posljedica sljedećih razloga:

  1. Prije porođaja, djetetova glava se spušta i pritiska na područje križnice, uzrokujući lumbalnu bol.
  2. Abrupcija posteljice. Ako, zajedno s lumbalnom boli, trudnica ima krvavi iscjedak, a postoji i ton maternice, tada ne možete odgoditi posjet liječniku. Bolje je odmah otići na odjel za patologiju trudnoće. Prerano odvajanje posteljice od zida maternice opterećeno je ozbiljnim posljedicama i za majku i za bebu..
  3. Kontrakcije Braxton Hicks-a. Prije nadolazećeg poroda, tijelo trenira s lažnim kontrakcijama. Nemaju jasan ritam, mogu dati lumbalnu regiju.
  4. Početak generičkog postupka. Ako, zajedno s lumbalnim grčevima, odlazi sluzavi čep, curi amnionska tekućina, a donji dio trbuha redovito boli, tada je, najvjerojatnije, postupak porođaja blizu. To bi se trebalo očekivati ​​od 38. tjedna.

Prije porođaja bolne križobolje nisu rijetkost, najčešće imaju fiziološko objašnjenje, ali mogu ukazivati ​​i na ozbiljne kronične bolesti koje su se pogoršale s početkom trudnoće.

Povezani simptomi anksioznosti i priroda boli

Bolovi u donjem dijelu leđa nakon začeća nisu uvijek bezopasni. Ako leđa bole tijekom trudnoće u prvom tromjesečju, a žena također primjećuje slabost, tahikardiju, oslabljenu prostornu orijentaciju, tada morate hitno nazvati hitnu pomoć. Takvi znakovi mogu značiti početak spontanog patološkog prekida trudnoće..

U 2. tromjesečju ženu treba upozoriti na bolove u pojasu koji zrače na trticu, stidnu kost ili bedrenu kost. Ako nakon pola sata u ležećem položaju ne prođu ili ne postanu ritmični, tada također trebate nazvati liječnika. Ova simptomatologija može biti posljedica činjenice da je postupak porođaja započeo prije vremena..

Ako tijekom trudnoće postoji jednostrana bol u donjem dijelu leđa - zdesna ili slijeva - to ukazuje na upalni proces bubrega. U tom je slučaju često zahvaćen cjevasti sustav bubrega ili glomerula, a simptomi obično započinju jednostrano, leđa bole s desne ili lijeve strane. Žena se treba žaliti nefrologu. Ako je liječnik isključio takve patologije, postoji još nekoliko mogućih uzroka boli:

  1. Povlači donji dio leđa tijekom trudnoće na desnoj ili lijevoj strani s kompleksom distrofičnih poremećaja u zglobnoj hrskavici. Trudnice se žale da ih najčešće ujutro nakon noćnog odmora jako bole leđa.
  2. I jaka akutna i tupa lumbalna bol s desne ili lijeve strane ukazuje na pogoršanje išijasa. Bol isijava stražnjicu, bedro, a također i vanjsku površinu potkoljenice. Povećava se tijekom hodanja, prilikom pokušaja promjene položaja tijela, a također i tijekom napada kašlja.
  3. Bol u leđima tijekom trudnoće može ukazivati ​​na lumbodiniju. Pojavljuje se u pozadini prekomjernog rada ili dugog boravka na hladnoći, kao i tijekom zaraznih procesa. Trudnica zauzima prisilno savijen položaj. Jako joj se teško kretati.
  4. Povlačenje bolova u leđima s desne ili lijeve strane također može ukazivati ​​na miozitis (upala lumbalnih mišića). Prilikom palpiranja mišićna vlakna se zbijaju, a žena bol karakterizira kao produženu, bolnu, prigušenu. Najčešće se takva patologija razvija ako je žena puhala ili je jako smrznuta.
  5. Pankreatitis Žena može zbuniti upalu gušterače s toksikozom. Ovu bolest karakterizira izraženo kršenje probavnih procesa. Bolovi u leđima kod trudnica povezanih s pankreatitisom su šindre u prirodi. Više se osjeća u gornjem dijelu trbuha, ali zrači i na lijevu stranu donjeg dijela leđa.
  6. Osteohondroza, radikulitis, intervertebralna kila. Raznim degenerativno-destruktivnim procesima mišićno-koštanog sustava može se odraziti bol. Često, s takvim patologijama, lijeva strana donjeg dijela leđa boli.

Ozbiljni bolovi u leđima tijekom trudnoće mogu biti povezani sa kila kralježnice. Takvu ozbiljnu patologiju karakteriziraju mijalgija, ukočenost pokreta, narušeno držanje tijela, osjećaj utrnulosti i "guske" u donjim ekstremitetima.

Trudnica također boli u leđima sa simfizitisom. Ovo je bolest povezana s odstupanjem kostiju stidnih zglobova. Trudnica doživljava jake stidne bolove i edeme tkiva.

Kojem bih se liječniku trebao obratiti ako me donji dio leđa boli tijekom trudnoće?

Ako se bol u donjem dijelu leđa osjeti u ranoj fazi trudnoće ili s vremenom počne smetati u drugom / trećem tromjesečju, ne možete odgoditi posjet ginekologu. Liječnik koji vodi ženu uputit će je na konzultacije srodnim stručnjacima (nefrolog, neurolog, gastroenterolog), ako za to postoje razlozi..

Dijagnostika

Ako donji dio leđa boli tijekom trudnoće u prvom tromjesečju, tada je u nekim slučajevima stručnjak potreban rutinski pregled kako bi utvrdio uzrok ove simptomatologije. Ali ako liječnik posumnja na patološki izvor nelagode, tada će se trudnici preporučiti:

  • proći opću analizu krvi i urina;
  • podvrgnuti se ultrazvuku.

Rendgenske metode istraživanja u njezinom su slučaju kontraindicirane.

Liječenje

Tijekom trudnoće, bolove u leđima treba liječiti pod liječničkim nadzorom. Trudnica ne bi smjela samostalno odabrati bilo koji lijek za sebe. Najčešće se ženama tijekom nošenja djeteta preporučuju razne metode ublažavanja boli, isključujući upotrebu lijekova.

Ako trudnica ima jake bolove u donjem dijelu leđa, sljedeće će vam pomoći ublažiti stanje:

  1. Za opuštanje napetih mišića indicirana je nježna masaža leđa. Žena to može sama. Trebala bi leći na bok i objema rukama masirati donji dio leđa uzduž kralježnice. Ali bolje je da ovlašteni specijalist masira trudnicu..
  2. Ako vas leđa vuku, možete pokušati uzeti topli (ne vrući) tuš ili kupku. Sol i esencijalna ulja također se dodaju u kupku kako bi se mišići donjeg dijela leđa bolje opustili..
  3. Leđa će vas prestati boljeti ako nosite poseban zavoj za trudnice. Pomaže u podršci trbuha i ublažava stres na leđnim mišićima. Preporučljivo je nositi zavoj prema uputama ginekologa od 5-6 mjeseca trudnoće.
  4. Ako vas bole leđa, trebate koristiti posebne ortopedske jastuke u obliku velike potkove. Ovaj proizvod pruža potporu tijelu s obje strane. Čak i na leđima san postaje puno ugodniji.
  5. Vježbe terapijskih vježbi za buduće majke treba redovito izvoditi. Pomažu u jačanju mišića, povećavaju izdržljivost do tjelesne aktivnosti. Ako ginekolog ženi preporuči određeni kompleks vježbanja, ona se mora strogo pridržavati njegovih preporuka. Ne prekidajte redoslijed vježbi i broj pristupa..
  6. Važno je obratiti pažnju na pravilno držanje tijekom dana. Njezina kršenja često uzrokuju lumbosakralnu bol u trudnica. Žena bi se trebala kontrolirati i pokušati se ne savijati previše. Ako provodi puno vremena sjedeći, tada za to treba koristiti posebne ortopedske stolice i staviti jastuk ispod leđa..

Ako trudnica ima bolove u donjem dijelu leđa, a nema kontraindikacija, trebala bi posjetiti bazen. Tijekom plivanja mišići leđa se opuštaju, udaljenost između tijela kralješaka se povećava. Plivanje također poboljšava disanje, povećava cirkulaciju krvi i povećava metaboličke procese..

Prevencija

Ako žena već ima bolove u donjem dijelu leđa u prvom tromjesečju, ali to nije povezano s ozbiljnim bolestima, u preventivne svrhe treba preispitati svoj način života:

  1. Ako žena ima sjedilački posao, onda bi se trebala pobrinuti za udobnu stolicu ili fotelju. Preporučuje se ustajanje i zagrijavanje svakih sat vremena. Sjedeći za stolom, žena bi trebala držati leđa uspravna, a ne spuštena. Inače, lordoza ili kifoza će se pogoršati, a tijekom nošenja djeteta to je potpuno neprikladno.
  2. Trudnice koje puno vremena provode na nogama trebale bi često raditi pauze. Morate se odmarati ležeći ili polusjedeći. U tom bi slučaju donji udovi trebali biti malo podignuti, a ispod leđa staviti jastuk. Ova će tehnika opustiti lumbalnu kralježnicu..
  3. Buduće majke trebale bi spavati uglavnom na boku, koristeći poseban jastuk. Žena koja nosi dijete treba hodati samo u udobnim cipelama na niskim potpeticama i s ispravnim zadnjim dijelom.
  4. Vježbanje dok nosite dijete treba biti umjereno. Žena ne bi trebala postavljati nikakve sportske rekorde. Njegova zadaća: ojačati tijelo, povećati izdržljivost, ali bez pretjeranog stresa. Ako buduća majka ima bolove u donjem dijelu leđa, tada treba smanjiti vježbe koje uključuju vertikalna opterećenja na kralježnici.

Svi uzroci lumbalnih bolova u budućih majki podijeljeni su u 2 velike skupine. Prva skupina uključuje sva moguća fiziološka stanja povezana s rađanjem djeteta. U drugu skupinu spadaju bolesti koje su se očitovale prije trudnoće ili one koje su bile u latentnom stanju i bile su izazvane tijekom nošenja djeteta.

U svakom slučaju, ako na početku trudnoće ili kasnije postoji bol u donjem dijelu leđa, takav se simptom ne može zanemariti. Da bi trudnoća nastavila sigurno dalje, žena se mora savjetovati s opstetričarom-ginekologom i pridržavati se svih medicinskih preporuka.

Autor: Miroslava Gromova, liječnica,
posebno za Vertebrolog.pro

Korisni video o tome kako se riješiti bolova u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće

Popis izvora:

  1. Ginekologija. Brzi vodič. Ed. G.M. Savelyeva, G.T. Sukhikh, I.B. Manukhin. Godina izdanja: 2013.
  2. Opstetricija. Nacionalno vodstvo. Ed. akad. RAMS E.K. Ailamazyan, prof. V.E. Radzinsky, akad. RAMS V.I. Kulakov, akad. RAMS G.M. Saveliev. Godina izdanja: 2014.
  3. Neurologija. Priručnik liječnika iz prakse. Ed. D.R.Shtulman, O.S. Levin. Godina izdanja: 2016.
  4. Tijek i vođenje trudnoće prema tromjesečju. Ed. JE. Sidorova, I.O. Makarov. Godina izdanja: 2009.
  5. Pobačaj trudnoće. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. Suho. Godina izdanja: 2010

Uzroci i liječenje bolova u križima u ranoj trudnoći

Većina žena razviju bolove u donjem dijelu leđa kasno u trudnoći. Nastaju zbog prekomjernog rastezanja ligamenata maternice, pretjeranog stresa na kralježnici ili bolesti bubrega. Svi se ti fenomeni pojavljuju zbog snažnog povećanja veličine maternice, što dovodi do kompresije unutarnjih organa. Zbog povećanja trbuha, težište trudnice se pomiče, postaje joj teško hodati, što uzrokuje stalne bolne bolove u leđima.

Na prvi pogled čini se neshvatljivo iz kojih razloga boli donji dio leđa na početku trudnoće. Čini se da žena još nije uspjela dobiti na težini, što bi moglo prouzročiti napetost u mišićima leđa ili preopterećenje kralježnice. A maternica je u prvom tromjesečju još uvijek mala...

Saznat ćemo zašto buduće majke imaju bolove u donjem dijelu leđa tijekom rane trudnoće, kako izbjeći ovaj simptom i što učiniti kada se pojavi.

Koliko žena ima bolove u donjem dijelu leđa u ranoj trudnoći? Prema statistikama, u prvih 12 tjedana polovica žena osjeća nelagodu. Ti su bolovi blagi i imaju bolan ili vučući karakter.

Zašto se bolovi pojavljuju u ranim fazama

Važno je znati! Liječnici su šokirani: „Postoji učinkovit i cjenovno prihvatljiv lijek protiv bolova u zglobovima.“ Pročitajte više.

Mnoge se buduće majke žale da ih na početku trudnoće boli, boli ili povlači donji dio leđa. Uzrok ove pojave najčešće su prirodne promjene u ženskom tijelu. Međutim, mogu se javiti bolni osjećaji zbog kompresije ili oštećenja unutarnjih organa. U ranoj trudnoći, donji dio leđa može boljeti zbog poremećene kontraktilne funkcije maternice, bolesti kralježnice ili organa genitourinarnog sustava.

Otkriti ćemo iz kojih se razloga bolovi u donjem dijelu leđa najčešće pojavljuju na početku trudnoće.

Tablica 1. Mogući uzroci boli u prvom tromjesečju

Provocirajući faktorUzroci boliOpis sindroma boliPridruženi simptomi
Implantacija embrijaPričvršćivanje oplođenog jajašca za endometrij na unutarnjoj površini materniceBolovi u donjem dijelu trbuha različite težine, koji zrače u križnu kosti i donji dio leđaMala količina svijetlocrvene krvi može se cijediti iz rodnice (nazvano implantacijskim krvarenjem)
Tvorba horionaUrastanje korionskog tkiva u zid maternice, popraćeno fiziološkom boliŽena ima blage bolove u donjem dijelu leđa, križima i donjem dijelu trbuha u ranoj trudnoći (4-5 tjedana)Trudnica nema drugih alarmantnih simptoma
Povećani protok krvi u materniciUbrzanje protoka krvi u maternici, usmjereno na zaštitu fetusa od gladi kisikaBolni bolovi u donjem dijelu leđa, koji se prvi puta pojavljuju u 6-7 tjednu trudnoćeNema drugih simptoma koji bi mogli zabrinuti
Hormonske promjene u tijeluPovećana razina hormona relaksina, što dovodi do opuštanja ligamenata i povećane pokretljivosti zglobova kralježniceBolni karakter boli. Čini se da žena povlači donji dio leđa u ranoj trudnoćiBolni osjećaji mogu se pojačati nakon dugih šetnji, sjedenja ili spavanja u neugodnom položaju
Povećani tonus maternicePatološka kontrakcija mišića maternice zbog nedostatka progesteronaBolovi su spastični ili paroksizmalni. Lokalizirano u donjem dijelu trbuha i u području križnog koša, zračeći do strukaPojava krvarenja iz rodnice, što ukazuje na prijetnju ili početni pobačaj
Izvanmaternična trudnoćaImplantacija embrija u jajovod, što dovodi do istezanja ili čak pucanja potonjegBolna, rezna ili grčevita bol u križima i donjem dijelu leđa (s desne ili lijeve strane)Bolne senzacije pri korištenju WC-a. Pojava oskudnog krvarenja iz rodnice dulje vrijeme
ZatvorKompresija debelog crijeva proširenom maternicom, otežavajući rad crijevaŽena uvlači lumbalni dio i križnicu u ranoj trudnoćiKršenje stolice, osjećaj nepotpunog pražnjenja
Gestacijski pijelonefritisUpalna bolest bubrega koja uzrokuje bolBol je prilično jaka, zrači u donji dio trbuha, vanjske usne ili čak bedraVrućica, zimica, glavobolja, opća slabost, često bolno mokrenje
Bolesti mišićno-koštanog sustavaOzljeda kralježnice ili pretjerana napetost mišića leđaBolni bolovi pogoršavaju se nakon sjedenja u istom položaju. Kad su zahvaćeni kralježnici kralježnice ili živci, bol je oštra, pucajuća.Ograničena pokretljivost u donjem dijelu leđa, stalna napetost mišića. Radiculitis karakteriziraju motorički, senzorni i autonomni poremećaji.

Fiziološki razvoj trudnoće

Blagi bolovi u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha u ranim fazama često se javljaju 6-7. Dana trudnoće. Iz genitalija žene može se izdvojiti nekoliko kapi krvi koja se ne zgrušava i ne stvara ugruške. Svi ovi simptomi ukazuju na implantaciju oplođenog jajašca, odnosno na njegovo pričvršćivanje na stijenku maternice.

Na početku trudnoće donji dio leđa može boljeti zbog stvaranja horiona. Od potonjeg se u budućnosti formira posteljica kroz koju fetus od majke prima sve potrebne hranjive sastojke. Klijanje horionskih tkiva u zid maternice uzrokuje bolne osjete u ženi 4-5 tjedana.

Počevši od 6-7 tjedana, bolna bol u trbuhu i leđima javlja se zbog aktivnog protoka krvi u maternici. Taj je postupak fiziološki, odnosno apsolutno prirodan. Ubrzanje protoka krvi pomaže zasititi fetus pravom količinom kisika i hranjivih sastojaka. To osigurava normalan tijek trudnoće i rađanje zdrave bebe..

Ako vas boli donji dio leđa tijekom rane trudnoće, nemojte žuriti s panikom. Manji bolni osjećaji mogu biti česti. Ako su bolovi vrlo jaki, idite na pregled kod ginekologa. Ispitat će vas i utvrditi uzrok neugodnih simptoma..

Hormonske promjene

U tijelu trudnica događa se niz hormonalnih promjena. Njihovo se tijelo obnavlja, priprema se izdržati i sigurno roditi dijete. U budućim majkama počinje se aktivno sintetizirati hormon relaksin. U prvom tromjesečju proizvode ga jajnici. Glavna uloga relaksina je omekšavanje tkiva stidnih zglobova, što sprječava oštećenja tijekom poroda..

Hormon malo opušta ligamente kralježnice, što dovodi do hipermobilnosti intervertebralnih zglobova. Zbog toga žena može imati bolove u donjem dijelu leđa tijekom rane trudnoće (na kraju prvog tromjesečja). Bolovi su bolne prirode i ne uzrokuju smanjenje performansi. Ne predstavljaju nikakvu prijetnju zdravlju buduće majke..

Fiziološke bolove u križima tijekom rane trudnoće treba razlikovati od patoloških. Potonji je intenzivan i popraćen pojavom gnojnih ili krvavih iscjedaka iz rodnice, vrućicom i drugim alarmantnim simptomima..

Hipertoničnost maternice

Neke se žene žale da im se donji dio leđa povremeno povlači tijekom rane trudnoće. Uzrok nelagode može biti povećana kontraktilna aktivnost mišića maternice. Razvija se iz različitih razloga i dovodi do pobačaja, spontanog pobačaja.

  • hormonalni poremećaji. Nedostatak progesterona, koji u ranim fazama proizvodi žuto tijelo, dovodi do patološke kontrakcije miometrija. Hipertoniju također uzrokuje hipo- ili hipertireoza - kvar štitnjače;
  • genitalne infekcije. Klamidija, mikoplazmoza, ureaplazmoza, genitalni herpes i neke druge zarazne bolesti dovode do razvoja endometritisa - upale unutarnje sluznice maternice. To provocira oslobađanje biološki aktivnih tvari, koje povećavaju kontraktilnu aktivnost mišića;
  • bolesti maternice. Adenomatozni čvorovi, miomi, polipi i druge tvorbe slične tumoru ometaju normalan rast maternice, uzrokujući hipertoničnost. Povećana kontraktilna aktivnost rezultat je prošlih struganja i pobačaja;
  • socijalno-ekonomski čimbenici. Razvoj patologije može biti uzrokovan čestim stresom, teškim fizičkim radom, pothranjenošću, nedostatkom sna, pušenjem ili zlouporabom alkohola. Povećana kontraktilna aktivnost maternice često se opaža kod djevojčica mlađih od 18 i iznad 35 godina.

U žena s hipertoničnošću u ranim fazama trudnoće pojavljuju se ne samo povlačenja donjeg dijela leđa, već i bolni bolovi u donjem dijelu trbuha i u sakralnoj regiji. Sindrom boli sliči osjećajima koji se javljaju tijekom menstruacije.

Pojava mrlja iz rodnice alarmantan je simptom. Krvarenje ukazuje na visok rizik od pobačaja ili spontanog pobačaja koji je već započeo.

Izvanmaternična trudnoća

Ako imate bolove u donjem dijelu leđa s jedne strane u ranim fazama (počevši od 3. tjedna trudnoće), pojavi se krvarenje iz rodnice, može se sumnjati na ektopičnu trudnoću. Prema statistikama, javlja se u 2% slučajeva. Patologija se najčešće javlja u pozadini priraslica ili začepljenja jajovoda. To je uzrokovano zaraznim i upalnim bolestima genitalnih organa (klamidija), endometriozom, hormonalnim poremećajima, tumorima, prethodnim operacijama itd..

Tipični znakovi trudnoće jajovoda:

  • jaka bol u donjem dijelu trbuha s jedne strane, koja zrači u donji dio leđa;
  • nelagoda tijekom stolice i mokrenja;
  • česte mrlje iz rodnice u maloj količini;
  • opća slabost, apatija, razdražljivost;
  • povećanje dodataka na bimanualnom pregledu;
  • nesklad između veličine maternice i gestacijske dobi.

Čak i "zanemareni" problemi sa zglobovima mogu se izliječiti kod kuće! Sjetite se da ga mažete jednom dnevno..

Ektopična trudnoća je opasna, jer ako se ne liječi, pukne jajovod. To uzrokuje unutarnje krvarenje i razvoj peritonitisa. U nedostatku pravovremene medicinske njege, puknuće cijevi može dovesti do smrti trudnice..

Ako utvrdite da imate simptome ektopične trudnoće, odmah se obratite liječniku. Specijalist će vas pregledati, potvrditi ili odbiti dijagnozu. Zatim će propisati liječenje koje želite. Potvrđena ektopična trudnoća zahtijeva operativni zahvat. Fetus se uklanja laparoskopski.

Ako shvatite da ste trudni, odmah idite na sastanak kod ginekologa. Liječnik će vas pregledati i utvrditi napreduje li vaša trudnoća normalno. Nakon toga bit ćete registrirani i dobit ćete zamjensku karticu.

Dok nosite bebu, trebat će vam povremeni pregledi kod različitih liječnika i određeni testovi. Sve to pomoći će prepoznati opasne komplikacije i poduzeti odgovarajuće mjere..

Poremećaj probavnog sustava

U nekim slučajevima donji dio leđa boli tijekom rane trudnoće zbog zatvora. Potonji se razvija uslijed kompresije debelog crijeva rastućom maternicom. Pravilna prehrana i uzimanje nekih biljnih lijekova pomoći će riješiti se problema i normalizirati stolicu. Neželjeno je koristiti sintetičke laksative tijekom trudnoće.

Ako osjetite zatvor, posjetite svog liječnika. Reći će vam najbolji način prehrane i koje lijekove uzimati. Pokušajte izbjegavati samo-lijekove jer to može naštetiti vama ili vašoj bebi..

Bolesti mokraćnog sustava

Oštećenje bubrega prilično je često u trudnica. Najčešće se razvija gestacijski pijelonefritis - akutna upala sustava čaške i zdjelice. Prema statistikama, bolest se otkriva u 12-17% budućih majki. Patologija se javlja u drugom tromjesečju trudnoće (posebno u 22. do 27. tjednu), rjeđe na kraju prvog tromjesečja.

Ako imate temperaturu, donji dio leđa jako vas boli u ranoj trudnoći - možda imate pijelonefritis. Ako osjetite sumnjive simptome, odmah se obratite liječniku. Pravovremeni prijem u bolnicu pomoći će izbjeći komplikacije.

Tijekom trudnoće u tijelu žene događaju se brojne promjene koje pridonose razvoju pijelonefritisa. Prvo, bubrezi u trudnice povećavaju se. Drugo, zbog postupnog rasta maternice i djelovanja progesterona u budućoj majci, mokraćovodi i bubrežna zdjelica se šire. Treće, u pozadini hormonalnih promjena u ženi, usporava se peristaltika gornjeg mokraćnog sustava. To uzrokuje oštećenje urodinamike i stagnaciju mokraće u bubrezima. U takvim se uvjetima pijelonefritis razvija s posebnom lakoćom..

Tipični simptomi bolesti:

  • često i bolno mokrenje;
  • porast tjelesne temperature do 38-40 stupnjeva;
  • jaka glavobolja, zimica i drugi znakovi opijenosti;
  • bolovi u donjem dijelu leđa koji zrače u prepone, usne, unutarnju stranu bedara;
  • povećani broj otkucaja srca, pad krvnog tlaka;
  • oštri bolovi prilikom tapkanja na mjestu projekcije bubrega (liječnik provjerava simptom tapkanja).

Prijevremeni porođaj javlja se u 30% žena s gestacijskim pijelonefritisom. Perinatalna smrtnost je 25%. To znači da svaka četvrta beba umire tijekom poroda i nedugo nakon rođenja. U ranim fazama trudnoće bolest može dovesti do spontanog pobačaja..

Bolesti mišićno-koštanog sustava

Ako je žena prethodno imala problema s kralježnicom, njezino se stanje može pogoršati tijekom razdoblja rađanja djeteta. U ranoj trudnoći, donji dio leđa može boljeti zbog osteohondroze, spondiloze, spondiloartroze ili išijasa. Te su bolesti rijetke u mladoj dobi..

Neugodni osjećaji u donjem dijelu leđa nastaju zbog sjedenja u neugodnom položaju ili hodanja u visokim petama. U tom slučaju bol nastaje zbog napetosti mišića donjeg dijela leđa (tzv. Sindrom miofascijalne boli).

Dijagnostika

Da bi se saznao pouzdan razlog, ženu treba pregledati ginekolog. Nakon razgovora s pacijentom, liječnik će moći sumnjati na prisutnost ove ili one patologije. Bimanualna studija pomoći će mu identificirati razne novotvorine, hipertoničnost maternice ili povećanje njezinih dodataka tijekom jajovodne trudnoće.

Kako bi razlikovao fiziološku bol od patološke, liječnik obraća pažnju na:

  • prisutnost patološkog iscjetka iz rodnice;
  • vrsta, snaga i priroda boli;
  • stanje maternice i priraslica tijekom bimanalnog pregleda;
  • pojava ostalih patoloških simptoma (visoka temperatura, otežano mokrenje i defekacija, ograničavanje kretanja u kralježnici itd.).

Ultrazvučni pregled (ultrazvuk) zdjeličnih organa od velike je važnosti u dijagnozi komplicirane trudnoće, što omogućuje procjenu stanja embrija, maternice i njezinih dodataka. Da bi identificirala zarazne bolesti genitourinarnog sustava, žena mora proći test urina i razmaz na mikrofloru iz rodnice. Ako je potrebno, trudnici se propisuju dodatne studije ili konzultacije drugih stručnjaka.

Kako ublažiti fiziološke bolove u leđima

Neugodnosti se možete riješiti ili ublažiti uz pomoć elementarnih mjera. Ako vam je donji dio leđa zategnut u ranoj trudnoći, isprobajte malo vježbe. Ojačat će mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, pomoći u razvoju ispravnog disanja kako bi se sigurno nosilo i rodilo zdravo dijete.


Također je moguće ublažiti bolne senzacije uz pomoć kondicije, aerobika, vodene gimnastike, joge itd. Korisni su i tečajevi dizajnirani posebno za trudnice. Morate odabrati najatraktivniji program i to iz vašeg zadovoljstva.

Liječenje patoloških bolova u leđima u ranoj trudnoći

Razmotrite mogućnost kada je žena u ranoj fazi trudnoće počela boljeti donji dio leđa, obratila se liječniku, ali joj je postavljena razočaravajuća dijagnoza. Što nju i dijete čeka u budućnosti? Ima li ona priliku roditi i roditi zdravo dijete?

Hipertoničnost maternice može dovesti do spontanog pobačaja, ali adekvatnim liječenjem može se izbjeći pobačaj. Bolesti bubrega, kralježnice, srca i organa endokrinog sustava također pogoršavaju prognozu i otežavaju tijek trudnoće. Međutim, adekvatna terapija pomaže u izbjegavanju neugodnih posljedica..

Ektopična trudnoća ima lošu prognozu za dijete. Zahtijeva umjetni prekid i uvijek završava fetalnom smrću. Nepravodobno liječenje može dovesti do ozbiljnih posljedica za ženu.

Tablica 2. Metode liječenja različitih bolesti u trudnica

Bolovi u križima tijekom trudnoće. Uobičajeno ili simptom?

Za svaku je ženu trudnoća jedno od najsretnijih i najuzbudljivijih vremena u životu. Međutim, očekivanje susreta s bebom često je zamagljeno nelagodom i bolovima u leđima tijekom trudnoće..

U pravilu se više od 75% budućih majki žali na bolove u leđima, ponekad žene prate tijekom cijele trudnoće. Obično se takvi bolovi smatraju normom, budući da žensko tijelo prolazi kroz mnoge fiziološke promjene. Ipak, ne biste ih trebali shvaćati olako, jer ovaj simptom može biti znak ozbiljne patologije..

Pogledajmo izbliza: što je razlog takvoj boli, kako boli donji dio leđa tijekom trudnoće i kako na to reagirati.

Koji je razlog?

Pogledajmo pobliže zašto donji dio leđa boli u različitim tjednima tijekom trudnoće.

Razdoblje rađanja djeteta karakterizira proizvodnja hormona relaksina, koji opušta hip-sakralne zglobove i ligamente. To je zbog potrebe da se olakša izlazak djeteta tijekom poroda..

Debljanje i rast trbuha izazivaju neravnotežu zbog koje žena mora držati ramena unatrag i lagano se saviti. Kao rezultat toga, kralježnica dobiva zakrivljeni izgled, mišići su stalno u napetosti, što izaziva bol, kao i nelagodu u lumbalnoj regiji.

Također, patologije mišićno-koštanog sustava, prethodno dijagnosticirane kod žene, dovode do jakih bolova u donjem dijelu leđa.

Bolovi u križima tijekom trudnoće mogu imati sljedeće uzroke:

  • urođena zakrivljenost kralježnice;
  • osteohondroza lumbalne kralježnice;
  • slabo razvijeni mišići.

Bol u različitim tromjesečjima trudnoće

Žene se često žale da su trudne samo 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ili 12 tjedana, ali donji dio leđa boli.

Razlog je restrukturiranje ženskog tijela i promjena hormonalne razine. Ligamenti se protežu, zglobovi se pomiču kako bi se pripremili za stres koji će uskoro morati podnijeti. Stoga na početku trudnoće donji dio leđa boli gotovo sve žene..

Drugo tromjesečje trudnoće također je često popraćeno bolovima u križima u 13. i sljedećih tjedana. To je prije svega zbog rasta fetusa i povećanja težine majčina trbuha..

Težište se pomiče, a buduća je majka prisiljena više savijati leđa, dok najveća težina pada na lumbalni dio. Povećava se i proizvodnja relaksina, koji smo gore spomenuli..

Nepravilno postavljene cipele mogu biti još jedan uzrok bolova u leđima. Tijekom trudnoće, prema izboru garderobe mora se postupati što pažljivije..

Neudobne, uske cipele mogu pritisnuti petu, što može dovesti do bolova u križima. Isto vrijedi i za sjedilački način života. Čak i u tako osjetljivom razdoblju, od žene se traži barem minimalna tjelesna aktivnost..

Bolovi u donjem dijelu leđa u prvom i drugom tromjesečju trudnoće u većini slučajeva nisu izraženi, dok kasno gestacijsko razdoblje za bebu može biti popraćeno sindromom jake boli.


Najveći vrh pritužbi na bolove u donjem dijelu leđa javlja se u 21, 30, 36 i 40 tjednu trudnoće. Oslobađanje relaksina značajno se povećava, što izaziva razvoj simfiziopatije - upalnog procesa stidne artikulacije. Više o simfizitisu tijekom trudnoće →

Uz patologiju, razvija se i trajni nedostatak kalcija, budući da se većina troši na razvoj fetusa. Uz kombinaciju takvih problema, buduću porodnicu počinju mučiti bolovi u donjem dijelu leđa, često iscrpljujući.

Buduće majke često primjećuju porast sindroma boli kada pokušavaju promijeniti položaj.

Stručnjaci utvrđuju druge razloge zbog kojih se trudnoća i bolovi u donjem dijelu leđa međusobno nadopunjuju:

  • Prvi razlog zašto donji dio leđa boli tijekom trudnoće je povećanje opterećenja na vertebralnoj mišićnoj skupini i samoj kralježnici. Bol se obično pogoršava nakon dugih šetnji ili manjih vježbi.
  • Drugo je pogoršanje patologija bubrega ili mjehura. U ovom slučaju, lokalizacija boli zabilježena je ne samo u donjem dijelu leđa, već iu području prepona. Postoje bolni bolovi u lumbalnoj kralježnici i bubrežne kolike.
  • Prekomjerno stezanje maternice još je jedan razlog zašto se takva bol može pojaviti..

Počevši od 38-39 tjedana, trudnoća se očituje porastom sindroma boli: boli donji dio leđa. Buduća majka može primijetiti porast sakralne boli povezane sa spuštanjem djetetove glave prema dolje, što dovodi do kompresije živčanih završetaka. U nedostatku bilo kakvih patologija, nelagoda i bol nestaju odmah nakon poroda.

Bolovi u lumbalnoj kralježnici mogu biti posljedica miozitisa - hipotermije, tijekom koje mišići postaju upaljeni.

U posljednjim tjednima trudnoće boli donji dio leđa i donji dio trbuha. Obično takvi znakovi ukazuju na kontrakcije u treningu, svojevrsnu pripremu tijela za porod..

U nekim slučajevima bolovi u križima tijekom trudnoće znak su neuralgije. Sindrom boli je bolan u prirodi i popraćen je neugodnim trncima u lumbalnoj regiji.

Pogoršanje pankreatitisa često uzrokuje bolove u sakralnoj regiji. To je zbog vrste sindroma boli koji se očituje u patologiji. Bol je naramenaste naravi, pa je često lokalizirana u donjem dijelu leđa..

Jesu li takvi bolovi opasni??

Ako trudnica ima bolove u donjem dijelu leđa u prvom tromjesečju, trebali biste što prije kontaktirati svog liječnika kako biste isključili komplikacije. Jaki bolovi prate razne patološke procese koji su opasni za majku i nerođeno dijete.

Također treba dijagnosticirati bol u donjem dijelu leđa i leđa, koji se nadopunjuje vrućicom ili iscjetkom iz rodnice.

Sindrom blage boli smatra se normom, koja ne zahtijeva olakšanje lijekovima protiv bolova. Svi ostali slučajevi zahtijevaju liječnički savjet.

Metode liječenja boli

Imenovanje terapije provodi se tek nakon otkrivanja razloga koji je doveo do pojave bolova u lumbalnoj kralježnici. Bolni ili tupi bolovi u leđima tijekom trudnoće nisu razlog za propisivanje samo-lijekova, što često pogoršava tijek simptoma.

Ako uzmemo standardne slučajeve, tada je tretman sljedeći:

  • sindrom boli povezan s upalnim procesima u bubrezima ili genitourinarnom sustavu zahtijeva terapiju osnovne bolesti;
  • ako donji dio leđa jako boli tijekom trudnoće, a to je zbog patologije kralježnice, glavni je tretman odmaranje u krevetu, lokalna terapija gelovima s učinkom zagrijavanja i upotreba grijaćih jastučića;
  • bolovi praćeni grčevima u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće isključuju liječenje lijekovima - preporučuje se masaža, ali strogo namijenjena trudnicama;
  • dodatni način ublažavanja boli je nošenje posebnog zavoja, a njegova uporaba trebala bi započeti od drugog tromjesečja;
  • uzimanje kalcija D3 značajno smanjuje rizik od razvoja simptoma, pa liječnici preporučuju započinjanje lijeka čak i prije planiranja trudnoće.

Preventivne mjere

Naravno, niti jedna trudnica nije imuna na pojavu neugodnog simptoma. Ipak, postoje određene preventivne mjere koje mogu značajno smanjiti njihovu manifestaciju i olakšati tijek trudnoće..

Stručnjaci preporučuju sljedeće:

  • poželjno je kombinirati postupak planiranja trudnoće s tjelesnom aktivnošću koja pomaže jačanju kralješka, mišića i općeg zdravlja;
  • bez obzira na tromjesečje trudnoće, ne biste trebali zaboraviti na sport, birati pasivna opterećenja - kondicija za trudnice, joga, plivanje;
  • obavezno slijedite prehranu, povećajte unos kalcija i magnezija;
  • obratite pažnju na garderobu, odnosno na cipele, koje bi trebale biti udobne i izrađene od prirodnih materijala;
  • ako je posao neaktivan, napravite kratke pauze svaki sat i hodajte 10-15 minuta;
  • tijekom trudnoće, ortopedski madrac postat će korisno stjecanje, koje ne samo da poboljšava san, već služi i kao prevencija bolova u donjem dijelu leđa;
  • isključiti dizanje utega preko 3 kg.

Razdoblje rađanja djeteta vrlo je osjetljivo vrijeme, stoga, čak i uz malu nelagodu, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom. Zapamtite, bolovi u leđima nisu uvijek bezazlen znak trudnoće..

Autor: Daria Tyutyunnik, liječnica,
posebno za Mama66.ru