Glavni

Kifoza

Kada rame boli prilikom podizanja ruke gore: liječenje patologije

Ako vas rame boli kad podignete ruku, liječenje je potrebno odmah. Rame se smatra jednim od najtežih dijelova čovjekova mišićno-koštanog sustava. Rameni zglob sposoban je izdržati intenzivne tjelesne aktivnosti i druge negativne učinke, ali do određene točke.

Provocirajući čimbenici uzrokuju jake bolove u ramenu. Ovaj se simptom javlja pod utjecajem ozljeda različitog intenziteta, hipotermije ili upale. Pogrešni pokreti mogu izazvati razvoj ozbiljnih komplikacija..

Zašto se pojavljuje bol

Bol u ramenu kod podizanja ruke ne nastaje tek tako, ovaj se proces razvija pod utjecajem određenih čimbenika. To uključuje:

  • trauma;
  • reumatske bolesti;
  • tendinitis;
  • burzitis;
  • periartritis.

Jaki bolovi u ramenu mogu biti posljedica ozljede. Ovaj se problem javlja kada radite težak fizički posao. Monotona profesionalna aktivnost također može utjecati na ovaj proces. Reumatske bolesti također uzrokuju bolove u ramenu prilikom podizanja ruke. Najčešći patološki procesi su giht, osteoartritis, artritis i Lymeova bolest..

Jaki bolovi u lijevom ramenskom zglobu javljaju se uz iščašenje, subluksaciju i puknuće ligamenata. Takve ozljede često prijavljuju neprofesionalni sportaši. Ozljeda ramena rezultat je nepravilne vježbe.

Tendinitis prati izražen upalni proces. Razvija se u tetivama ramenog pojasa. U kroničnom tijeku patologije postoje ne samo bolovi u desnom ramenu ili u lijevom, već i uništavanje vlakana tetiva. Pretjerana tjelesna aktivnost uzrok je akutnog upalnog procesa. Na razvoj bolesti ukazuje česta krckanja u zglobu, često ovaj simptom prati bol.

Bursitis je upalni proces u sinovijalnoj šupljini. Karakterizira ga nakupljanje tekućine, uslijed čega zglob počinje boljeti. Da bi izazvali bolest mehaničkom iritacijom, naslage soli na površini zgloba i rane.

Periartritis se smatra složenom patologijom, karakterizira ga poraz cijelog ramenskog aparata. Kod podizanja ruke postoje bolovi u ramenu. Kako patološki proces napreduje, motorička aktivnost je oslabljena. Druge bolesti također mogu izazvati neugodan simptom. Tu spadaju miozitis i hernija..

Bol u desnom ramenom zglobu može biti posljedica lošeg držanja tijela, pa čak i raka. Sindrom boli često ukazuje na oštećenje jetre i bolesti kardiovaskularnog sustava..

Terapijski učinak

Ako ruka boli, terapijski učinak mora se započeti odmah. Bolni sindrom je nespecifični simptom. Posljedica je mnogih bolesti. Simptom se pojavljuje kada podignete ruku, spustite je ili poduzmete određene napore. Prije propisivanja optimalne terapije, liječnik provodi niz laboratorijskih i instrumentalnih studija..

Standardna terapija predstavljena je lijekovima, a temelji se na cijelom nizu lijekova.

  1. Sredstva protiv bolova.
  2. Nesteroidni protuupalni lijekovi.
  3. Hormonalni lijekovi.
  4. Proizvodi za rehabilitaciju.

Ako ste zabrinuti zbog oštre boli, morate koristiti sredstva protiv bolova. Njihova je akcija usmjerena na ublažavanje boli. Neki lijekovi imaju i protuupalno djelovanje. Najpopularniji lijekovi su Tylenol, Metadon i Tramadol..

Ako je uzrok boli intenzivan upalni proces, prikladno je koristiti protuupalne nesteroidne lijekove. Stručnjaci više vole diklofenak, ibuprofen i indometacin. Djeluju pozitivno i ublažavaju bol. Da bi se povećala učinkovitost korištene terapije, koriste se ne samo sistemska sredstva već i lokalna. U tu svrhu koriste se masti, posebno, "Voltaren".

Potrebno je liječiti patološki proces uz pomoć hormonalnih lijekova. Općenito djeluju na zahvaćeno područje i pomažu u uklanjanju neugodnih simptoma. Najtraženiji lijekovi su Prednizolon i Metipred..

Ako rameni zglob boli prilikom podizanja ruke, prikladno je koristiti restorativne lijekove. Uvijek se koriste u kombinaciji s drugim sredstvima. Njihovo djelovanje usmjereno je na obnavljanje zahvaćenog područja, uključujući cirkulaciju krvi i metaboličke procese.

Zašto rame boli i kako se nositi s patologijom, odlučuje liječnik. Sve ovisi o uzroku sindroma boli. U svakom slučaju koristi se složena terapija. Može se nadopuniti fizioterapijskim postupcima, gimnastikom i narodnim metodama..

Dodatne tehnike

Ako su bolnosti u lijevoj ili desnoj ruci uzrokovane uobičajenim istezanjem, neke mjere pomoći će ublažiti intenzitet simptoma..

aktivnostŠto učiniti i kako pomoći
Pomozite kod jakih bolova.Uzmite anestetički lijek (Paracetamol ili Ibuprofen).
Minimizacija motoričke aktivnosti oboljelog uda.Ako vas boli podići ruku, potrebno je isključiti taj pokret i kratko primijeniti led na zahvaćeno područje.
Lagana masaža.Preporuča se masiranje bolnog mjesta.
Uvjeti spavanja.Spavajte isključivo na tvrdoj podlozi (trebalo bi biti ugodno).
Kako se stanje ublažava.Pribjeći pomoći fizioterapijskim vježbama.

Vježbe treba raditi polako i stalno. Ako ih ozlijedite, zglob se nije potpuno oporavio. Ako postoje bolovi pri pomicanju ruke u stranu, potrebno je izbjegavati pretjeranu motoričku aktivnost.

Kad je uključen u patološki proces vrata, dobro je koristiti poseban steznik za potporu.

O narodnim lijekovima

Bol u udu pri povlačenju natrag zaustavlja se narodnim metodama. Alternativna medicina zauzima "počasno" mjesto u uklanjanju upalnih bolesti mišićno-koštanog sustava: djeluje samo kao pomoćna tehnika. Potrebno je primijeniti narodne lijekove pod nadzorom stručnjaka. Ovo je svojevrsni dodatak terapiji lijekovima, koji pojačava učinkovitost njegovog učinka..

Stare metode liječenja pozitivno utječu na zahvaćeno područje. Za ublažavanje boli prikladni su oblozi i ljekovite kupke na bazi ljekovitog bilja. Izraženi učinak karakteriziraju kamilica, neven, celandin i čičak. Uklanjaju upalu i ubrzavaju proces zacjeljivanja.

Liječenje narodnim lijekovima prikladno je za sindrom intenzivne boli. Da biste ublažili bol, svinjsko ulje možete rastopiti s močvarnom petosobom i nanijeti kao oblog na zahvaćeno područje. Dobar učinak ima mješavina tekućeg meda, maslinovog ulja i suhe gorušice..

Budite oprezni kada koristite obloge i narodne masti. Ako ih je bolno primijeniti, možda razlog ne leži u jednostavnoj modrici, već u ozbiljnom upalnom procesu. U tom slučaju morate hitno otići u bolnicu.!

Zašto rameni zglob boli prilikom podizanja ruke: uzroci, liječenje

Ovaj će vam članak objasniti zašto vas bol u ramenom zglobu prilikom podizanja ruke (oštra, jaka, oštra, piercing) može ometati. Kako se dijagnosticiraju bolesti koje uzrokuju takav sindrom boli kada podignete ruku? Kako se ophoditi s osobom.

Autor članka: Stoyanova Victoria, liječnica 2. kategorije, voditeljica laboratorija u terapijsko-dijagnostičkom centru (2015–2016).

Ako se bol u ramenskom zglobu javlja samo prilikom podizanja ruke, ovaj simptom nije karakterističan za bilo koju određenu patologiju, može biti uzrokovan raznim bolestima i stanjima.

Često ga prate bol i drugi pokreti rukama. U većini slučajeva ta je bol posljedica ozljede ramena..

Rijeđe su bolovi pri podizanju ruke povezani s upalnim procesima u zglobu (artritis) i okolnim strukturama - tetivama (bolest tetive), mišićima (miozitis), ligamentima, burzama (burzitis).

Upalni procesi u raznim tkivima ramena. Kliknite na fotografiju za uvećanje

Prema stranim istraživačima, do 18% slučajeva invaliditeta povezano je s bolovima u području ramena..

Uglavnom ljudi koji redovito doživljavaju stres na rukama pate od patologije: sportaši, vojnici, utovarivači. Muškarci se s tim problemom suočavaju češće nego žene, jer doživljavaju intenzivnije tjelesne aktivnosti..

Desni je zglob pogođen češće od lijevog. Naprotiv, kod ljevorukih bolovi u lijevom zglobu javljaju se češće. Općenito govoreći, oštećenja desnog zgloba su češća (budući da je 85% ljudi dešnjaka, osjeća bol u desnom zglobu), ali ne postoje točni podaci o ovom pitanju.

Sposobnost liječenja boli u ramenu ovisi o uzroku:

  • Kod upalnih bolesti, ako je liječenje započeto na vrijeme, a upala još nije prožela mnoga tkiva, vjerojatnost potpunog oporavka vrlo je velika.
  • U slučaju ozljeda, ovisi o tome koliko su ozbiljno oštećene strukture zgloba i okolnih tkiva. Što je manje izražena šteta, to je veća šansa za povoljan ishod..

Za bolove u ramenskom zglobu koji se javljaju tijekom pokreta, obratite se traumatologu-ortopedu ili sportskom liječniku.

Ukratko o anatomiji ramenog zgloba

Rameni zglob sastoji se od 2 koštana kraja (glava ramene kosti i glenoidna jama lopatice) i hrskavice smještene između njih.

Zglob je omotan zglobnom kapsulom koja sprečava oštećenja. Njegov unutarnji sloj - sinovijalna membrana - proizvodi sinovijalnu tekućinu koja pruža funkcije apsorbiranja udara i podmazivanja. Kapsula je ojačana korakohumeralnim ligamentom.

Također u blizini zgloba postoji nekoliko bursa (šupljina) - šupljina nalik prorezima s malom količinom sinovijalne tekućine. Potrebni su za zaštitu periartikularnih tkiva od trenja i ozljeda..

Zglob ima sferični oblik, stoga ima vrlo visoku pokretljivost. Pružaju je i brojni mišići ramenog pojasa i tetive koje ih vežu..

Za rotacijsko kretanje zgloba odgovoran je sustav koji se naziva rotatorna manžeta. Sastoji se od nekoliko mišića: infraspinatus, supraspinatus, mali okrugli i subskapularis.

Sastav ramenog pojasa uključuje mišiće kao što su: veliki okrugli, deltoidni, korakogumeralni, bicepsi (bicepsi), tricepsi (tricepsi), rameni i ulnarni.

Mišići ramenog pojasa. Kliknite na fotografiju za uvećanje

Rameni zglob odgovoran je za osjetljivost ramena.

Mogući uzroci boli

Svi čimbenici koji pridonose nastanku simptoma u lopatici podijeljeni su u 3 skupine:

  1. Degenerativne bolesti.
  2. Upalne patologije.
  3. Trauma.

1. Degenerativne bolesti

  • Artroza ramenog zgloba - pogoršanje zglobne hrskavice, abrazija i deformacija koštanih krajeva zgloba, rast osteofita.
  • Osteohondroza vratne kralježnice - uništavanje intervertebralnih diskova.

2. Upalne patologije

  • Artritis ramenog zgloba (na primjer, reumatoidni - zbog napada zgloba od strane imunološkog sustava tijela, giht - zbog taloženja kristala mokraćne kiseline, infektivni - zbog infekcije bakterijama).
  • Tendinitis - upala tetiva koje povezuju zglob s mišićima koji ga okružuju u tetivi (infraspinatus, supraspinatus, biceps); zbog razvoja patologije mogu se pojaviti okoštala područja zbog taloženja soli kalcija.
  • Bursitis - upala bursa koje okružuju zglob.
  • Tendobursitis - upala tetiva i bursa istovremeno.
  • Kapsulitis - upala koja se javlja u zglobnoj kapsuli, stvaranje adhezija i degeneracija njegovog tkiva u tkivo ožiljka.
  • Pleksitis (superiorni brahijalni neuritis) - upala u živčanom pleksusu ramena; mogu se pojaviti zbog jakih opterećenja na ramenu, na primjer, čestom uporabom vibracijskog instrumenta, štaka, ponekad zbog kompresije živčanog pleksusa proširenim limfnim čvorovima, rjeđe uz stalno spavanje u neugodnom položaju.
  • Miozitis (upala) deltoidnog mišića.
  • Oticanje tetiva ili mišića rotatorne manšete.

3. Ozljede

  1. Uganuća, suze tetiva ili ligamenata.
  2. Iščašenja ramena.
  3. Istezanje i suze mišića (biceps, deltoid, korakohumeral, infraspinatus).
  4. Prijelom proksimalne ramene kosti (koji se nalazi bliže ramenom pojasu, vratu).

Bilo koja od navedenih bolesti može zahvatiti samo 1 zglob, odnosno bol se može manifestirati samo u lijevom ramenskom zglobu ili samo u ramenu desne ruke.

Svi upalni procesi i degenerativne bolesti mogu biti uzrokovani:

  • povećana opterećenja na zglobu - kod sportaša, ljudi fizičkog rada;
  • česta hipotermija;
  • metabolički poremećaji u tijelu;
  • infekcije.

Prijelom proksimalnog humerusa može biti traumatične prirode i biti posljedica osteoporoze (patološkog procesa u kojem se smanjuje mineralna gustoća i čvrstoća kostiju).

Priroda boli u različitim slučajevima

Bol se, ovisno o uzroku koji ju je prouzročio, može manifestirati na različite načine:

Artroza ramena

Tupi, bolni, počinjete se zamarati fizičkim naporima, posebno kada podižete i vraćate ruke natrag

Jednostavan kućni test za artrozu - zavežite pregaču na sebe: oko vrata i struka; ako osjećate bol u ramenima, to može ukazivati ​​na početak degenerativnih procesa u zglobovima

Osteohondroza vratne kralježnice

Korijeni živaca mogu se stegnuti, što rezultira bolom u ruci

To postaje izraženije s pokretima, uključujući i kada je ruka podignuta

Artritis ramena

U početku su bolovi blagi, brinu samo pri podizanju ruke s težinom

U kasnijim fazama bol se osjeća akutno, stalno je prisutna i pojačava se pokretima

U fazi 1, bol je blaga, pojavljuje se prilikom podizanja ruke, istezanja prema naprijed, rotacije ramena

U fazi 2 bol postaje toliko intenzivna da se ruka ne diže u potpunosti

Ako se javlja u akutnom obliku, bol je umjerenog intenziteta, ali osoba nije u stanju u potpunosti podići ruku

Ako je kronično, tada su pokreti jednostavno neugodni, a ne bolni.

Kod ponovljenih podizanja rame se brzo umara

Kapsulitis ili "sindrom smrznutog ramena"

Faza 1 i 2 - trajni bolni bolovi koji zahtijevaju upotrebu analgetika

U fazi 1 mogući su pokreti, ali sindrom boli postaje jači ako podignete ruku

Već u fazi 2, ruka se ne diže u potpunosti, nemoguće ju je ispružiti, staviti je normalno na pojas, uzeti je iza glave

Brahijalni pleksitis (superiorni brahijalni neuritis)

Bolovi mogu biti pucajući, bolni, lomljivi, dosadni, piercingi.

Ponekad se najjača oštra bol javi iznenada

Njegova je glavna lokalizacija ključna kost i rame, ona ide i na ostatak ruke

Bol se pogoršava pri podizanju, otmici ruke, savijanju u laktu, tijekom spavanja

Miozitis deltoidnog mišića, mišići rotatorne manšete

Jaki bolovi koji zrače ("odaju", šire se) na vrat i ruku

Oni postaju izraženiji kod bilo kakvih pokreta koji uključuju ove mišiće, posebno kod podizanja ruke gore

Zbog činjenice da osobu boli, javlja se zaštitni grč mišića, pa je pokretljivost vremenom ograničena

Uganuća i suze tetiva i ligamenata

Stalni bolni bolovi, pojačani pokretima

Mogu se smiriti u potpunom odmoru

Odmah nakon iščašenja pojavljuju se akutni bolovi koji s vremenom popuštaju

Nije moguće izvoditi aktivne pokrete ramenima

Uganuće mišića i suze

Bolni karakter u ramenu

Pri kretanju se osjeća oštra bol, uključujući podizanje ruke, posebno ako je ozlijeđen deltoidni mišić

Prijelom proksimalne nadlaktične kosti

Bol je blaga, međutim, pri kretanju njihov intenzitet naglo raste

Osoba ili uopće nije u stanju podići ruku ili to čini s teškom mukom.

Pridruženi simptomi

Kod mnogih bolesti ne boli samo rameni zglob prilikom podizanja ruke, već postoje i drugi znakovi koji stvaraju nelagodu:

  • S artrozom - krckanje i škljocanje tijekom kretanja, ograničena pokretljivost, jutarnja ukočenost.
  • Kod artritisa, oteklina, oteklina, crvenila ramena, ograničene pokretljivosti, općeg lošeg zdravlja i povećanog umora.
  • S osteokondrozo vratne kralježnice - vrtoglavica, glavobolja, utrnulost ruku, poremećena koordinacija, poremećaji sluha i vida, zujanje u ušima, "mušice" pred očima.
  • S tendinitisom - krckanje tijekom pokreta (ako se kalcificira - taloženjem kalcijevih soli u tetivi), edem.
  • S bursitisom - periodična utrnulost ramena, brza umornost ruke, crvenilo i jaki edem, ako je bolest akutna, ili lagano oticanje bez crvenila, ako je kronično.
  • S kapsulitisom - nemogućnošću normalnog pomicanja ramena i atrofijom supraspinatusa, infraspinatusa i deltoidnih mišića, što na kraju postaje vidljivo i golim okom.
  • S pleksitisom, mišićnom slabošću, koja može zakomplicirati i najjednostavnije radnje u domaćinstvu, kao što su: držanje šalice i pribora za jelo, otvaranje vrata ključem, zakopčavanje odjeće.
  • S miozitisom - bol se ponekad komplicira oticanjem, crvenilom.
  • U slučaju ozljede - lagano oticanje koje nestaje nekoliko sati nakon ozljede.
Oticanje ramenog zgloba

Dijagnostika

Da bi utvrdio zašto je bilo bolova pri podizanju ruke, liječnik će prvo saslušati pritužbe. Zatim pregleda pacijenta, opipa rame.

Za točnu dijagnozu odredite:

  1. RTG - za pregled nadlaktične kosti i koštanih krajeva zgloba.
  2. Ultrazvuk, CT ili MRI - za dijagnozu stanja mekih tkiva koja okružuju zglob.
  3. Test krvi - ako je artritis reumatoidne prirode, u krvi će se naći visoka razina reumatoidnog faktora, ako je gihta - povećanje količine mokraćne kiseline.

Također se mogu raditi testovi pokreta. Liječnik može zatražiti da podignete ruke, stavite ih iza glave i stavite na pojas.

Metode liječenja bolesti

Uobičajene metode

Da biste uklonili sindrom boli, imenovajte:

  • lokalni fondovi;
  • namijenjena oralnoj primjeni.

Masti koje sadrže nesteroidne protuupalne tvari (NSAIL) učinkovite su, jer imaju izražen analgetski učinak, - Voltaren, Dolgit.

U slučaju ozljeda dobro pomažu sredstva s efektom hlađenja - Deep Relief, Fast Relief.

Za intenzivne bolove za oralnu primjenu preporučuju se narkotični analgetici koje liječnik odabire pojedinačno.

Izbor ostalih terapijskih mjera ovisi o uzroku boli..

1. Liječenje artroze

Složen je i uključuje:

  • NSAID za oralnu primjenu - pomažu u ublažavanju boli (Meloksikam, Piroksikam, Ibuprofen);
  • hondroprotektori - koriste se za zaštitu i djelomičnu regeneraciju hrskavičnog tkiva (Teraflex, Chondroitin-Akos, Artra, Kondronova);
  • vazodilatacijski lijekovi - poboljšava opskrbu hrskavicom krvlju (Teonikol, Trental);
  • dijeta;
  • terapija vježbanjem.

2. Liječenje artritisa

Osnova liječenja su protuupalni lijekovi: nesteroidni ili glukokortikosteroidi, ako prvi nisu pomogli.

Ovisno o vrsti bolesti, imenovati:

  1. Imunosupresivi ako je artritis reumatoidan (metotreksat, azatioprin, ciklofosfamid).
  2. Lijekovi koji snižavaju razinu mokraćne kiseline u tijelu ako je gihta (Allopurinol, Probenecid).
  3. Antibiotici, ako su zarazni (azitromicin, ceftriakson, metronidazol).

Prikazana je posebna dijeta, ovisno o vrsti tegobe i terapija vježbanjem.

Kliknite na fotografiju za uvećanje

3. Liječenje osteohondroze vratne kralježnice

Liječnici savjetuju uzimanje:

  • hondroprotektori (hondroksid, hondrogluksid, Teraflex, Artravir);
  • lijekovi za poboljšanje mikrocirkulacije u žilama mozga (Vinpocetine, Vasobral, Phezam).

Također propisuju masažu, fizioterapiju, terapiju vježbanjem.

4. Liječenje tendonitisa

Temelj terapije su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), budući da je patologija upalna. Liječnik također propisuje terapiju vježbanjem i liječenje udarnim valovima (kratkotrajna izloženost kostiju i vezivnom tkivu s visokim amplitudnim i niskofrekventnim zvučnim impulsima radi poboljšanja protoka krvi i ubrzanja popravka tkiva).

5. Liječenje bursitisa

Kao i kod ostalih upalnih procesa, glavni lijekovi su NSAID. Da biste se riješili otekline, često je potrebna punkcija (probijanje tkiva), što pomaže u uklanjanju nakupljenog izljeva u zglobu (nakupljanje tekućine).

S bursitisom su fizioterapijski postupci učinkoviti:

  • magnetoterapija (izlaganje statičnom magnetskom polju radi smanjenja boli i oteklina, ublažavanja upale, poboljšanja protoka krvi);
  • elektroforeza (uvođenje lijekova kroz kožu pod utjecajem električne struje);
  • fonoforeza s hidrokortizonom (primjena lijeka kroz kožu pomoću ultrazvučnih valova).

6. Liječenje kapsulitisa

Uključuje:

  1. Uzimanje NSAID-a - za borbu protiv upale.
  2. Injekcije izobličenja u zglobu - metoda "odvajanja" adhezija (uvođenje lijeka u zglob između ligamenata kako bi ih se odvojilo i spriječilo ponovno spajanje).
  3. Posebno dizajnirane vježbe za vježbanje za istezanje zglobne kapsule.

7. Liječenje pleksitisa ramena

Terapija uključuje uzimanje lijekova iz nekoliko skupina:

  • pentoksifilin - za poboljšanje mikrocirkulacije krvi u ruci;
  • Vitamini B skupine, nikotinska kiselina, ATP (natrijev adenozin trifosfat) - za obnavljanje normalnog funkcioniranja živčanog tkiva.

Da bi se povećala učinkovitost terapije lijekovima, propisana je fizioterapija: elektroforeza, blato, termalni postupci, fonoforeza s hidrokortizonom, refleksoterapija, UHF, masaža.

8. Liječenje miozitisa

Terapija lijekovima uključuje uzimanje lijekova kao što su:

  • NSAR;
  • vitamini: folna kiselina, piridoksin;
  • ako je bolest uzrokovana infekcijom - antibioticima.

9. Liječenje ozljeda

Primarni zadatak je osigurati ostatak bolesnog uda.

Za prijelome se nanosi žbuka. Za uganuće - elastični zavoj za potporu.

Ako je ozljeda popraćena pojavom upale, propisani su protuupalni lijekovi.

Terapija vježbanjem za razne bolesti

Fizikalna terapija igra ključnu ulogu u liječenju bolesti ramenog zgloba, jer pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, pokretljivost i usporiti napredovanje bolesti..

Za različite patologije prikazane su različite vježbe. Ovisno o općem stanju tijela i stadiju bolesti, liječnik (stručnjak za terapiju vježbanjem) pojedinačno odabire odgovarajući kompleks.

Osnovne i najjednostavnije vježbe za artrozu i artritis

  1. Podignite ramena 10 puta.
  2. Sklopite lopatice zajedno najviše 5 puta.
  3. Izvodite rotacijske pokrete s ramenima prema naprijed 5 puta i natrag - isti iznos.
  4. Stisnite ruke u bravu na stražnjoj strani lopatica.

Dvije osnovne vježbe za cervikalnu osteohondrozo

  • Pritisnite bradu na prsa. Stavite ruku na glavu. Pokušajte podići glavu, blokirati je rukom.
  • Nagnite glavu ulijevo, pokušavajući je pritisnuti uz lijevo rame. Ne podižite ramena unatrag, već naprotiv - pokušajte ih spustiti. Pomozite lijevoj ruci da glavu spusti što je moguće niže na rame. Ponovite isto s desne strane..

Kompleksna terapija vježbanjem za kapsulitis

  • Sagnite se, naslonite se na stabilnu površinu (stol) svojom dobrom rukom. Potpuno ispravite pacijenta, uzmite u njega teret (bučica, čija se težina odabire pojedinačno). Držite 30 sekundi ili duže.
  • Stoj uspravno. Savijte bolnu ruku u laktu. Zdravom rukom povucite pacijentov lakat dijagonalno prema gore.
  • Bolnu ruku savijenu u laktu postavite što je moguće dalje iza glave. Pomozite zdravom rukom.
  • Sklopite ruke s leđa u bravu (bolesni odozgo, zdravi - odozdo).
Ilustracija vježbi za kapsulitis

Vježbe za tendonitis

  1. Izvodite ljuljačke pokrete poput viska s opuštenom ravnom rukom.
  2. Podignite prekrižene ruke iznad glave 5 puta.
  3. Pokušajte pritisnuti unutarnju stranu lakta zahvaćene ruke uz rame zdrave ruke. Pomozite zdravom rukom.
  4. Bolnu ruku savijte u laktu dobrom rukom što je više moguće iza glave, pokušajte dodirivati ​​kralježnicu što je moguće niže.
  5. Sklopite ruke na leđima: bolesno - gore, zdravo - dolje.
  6. Ravne ruke stavite paralelno s podom. Nekoliko puta s njima u zraku nacrtajte krug..

Narodni lijekovi

Nikada ne pokušavajte zamijeniti tradicionalne tretmane domaćim lijekovima..

Kada ruke bole, liječenje alternativnim metodama prikladno je samo kao dodatak koji će vam pomoći da se brže riješite uznemirujućeg simptoma.

Prije upotrebe posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je alternativna medicina kompatibilna s propisanim lijekovima i da nema kontraindikacija..

Recepti narodnih lijekova:

BolestPriroda boli

Ulijte 100 g sirovina s 0,5 l votke, ostavite 2 tjedna

Trljajte bolni zglob 2 puta dnevno

Obratite posebnu pažnju da su pokreti trljanja zabranjeni u slučaju ozljede.

Angelica officinalis (korijenje)

U 4 sv. l. prelijte jednom litrom kipuće vode, ostavite 20 minuta, procijedite

SastojciKako kuhatiKako se prijaviti
Trljajte se po ramenu 2 puta dnevno

30 g sirovina prelijte s 200 ml vode, ostavite 30 minuta

Pije se po 1/3 šalice 3 puta dnevno

Prognoza oporavka

Prognoza ovisi o stanju koje uzrokuje bol u ramenu.

  • Degenerativne patologije (artroza, osteohondroza) teško je liječiti, ne mogu se potpuno izliječiti.
  • Artritis reumatoidne i gihta također ima kronični tijek i ne može se potpuno izliječiti.
  • Možete se riješiti zaraznog artritisa ako na vrijeme posjetite liječnika.
  • Većina upalnih bolesti može se u potpunosti izliječiti. Međutim, ako su izazvali ozbiljno ograničenje pokretljivosti, njegov potpuni oporavak traje dugo, a ponekad čak i 100% nemoguće..
  • Ozljede zahtijevaju rehabilitaciju od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, nakon čega se osoba može vratiti punom životu.

Primarni izvori informacija, znanstveni materijali o toj temi

  • Bol u ramenu: pristupi dijagnozi i liječenju. Šostak N. A., Klimenko A. A.
    https://cyberleninka.ru/article/n/boli-v-plechevom-sustave-podhody-k-diagnostike-i-lecheniyu
  • Varijante periartritisa ramenog zgloba: diferencijalna dijagnoza, tijek, liječenje. Khitrov N.A. Ruski medicinski časopis.
    https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Varianty_periartrita_plechevogo_sustava_differencialynaya_diagnostika_techenie_lechenie/#ixzz5l8Q7yzJs
  • Uzroci i liječenje bolova u ramenu. Isaikin A. I., Chernenko A. A.
    https://cyberleninka.ru/article/n/prichiny-i-lechenie-boli-v-pleche
  • Bolni sindromi ramenog pojasa: dijagnoza i liječenje. Shirokov V.A., Kudryavtseva M.S. Učinkovita farmakoterapija, 2013.
    http://umedp.ru/articles/bolevye_sindromy_plechevogo_poyasa_diagnostika_i_lechenie.html
  • Bolovi u ramenima i vratu: Interdisciplinarni aspekti liječenja. Dolgova L.N., Krasivina I.G.
    https://cyberleninka.ru/article/n/bol-v-pleche-i-shee-mezhdistsiplinarnye-aspekty-lecheniya
  • Bolesti zglobova. Vodič za liječnike. Mazurov V., 2008.
  • U kontaktu s
  • Kolege
  • Facebook
  • Cvrkut
  • Moj svijet

Na vrhu feeda komentara nalazi se posljednjih 25 blokova pitanja i odgovora. Galina Pivneva, visoko obrazovanje iz specijalnosti "Zdravlje ljudi, nastavnica Osnova zdravlja" odgovara na pitanja pod nadimkom Admin.

Odgovore na komentare objavljujemo jednom tjedno, obično ponedjeljkom. Molimo vas da ne duplicirate pitanja - svi oni dolaze do nas.

Bol u ramenu pri podizanju ruke: mogući uzroci i liječenje

Ako vas rame boli prilikom podizanja ruke gore, razlozi za to mogu biti vrlo različiti (ozljede, razne bolesti zglobova i mišića). Bol u ramenom zglobu samo je simptom koji može biti i prilično "bezopasan" (na primjer, kod lakše ozljede gdje je uzrok problema jasan) ili znak ozbiljne bolesti. Sukladno tome, liječenje će u svakom slučaju biti individualno; principi terapije jako ovise o patologiji.

Bolovi u ramenu mogu se pojaviti u bilo koje osobe, bez obzira na dob, jer zglobovi udova (uključujući rame) čine glavna opterećenja tijekom dana.

Događa se da se osjećaji boli različitog intenziteta javljaju samo kad se ruka podigne, a kada se ruka spusti, otme u stranu, a također i u mirovanju, nema boli. Rame često boli od bilo kakvog stresa.

Reumatolog, artrolog, ortoped, traumatolog ili neurolog mogu otkriti uzrok boli i postaviti točnu dijagnozu. Upravo su ti liječnici koji se bave dijagnozom, liječenjem ozljeda i bolesti s oštećenjima zglobova..

Zatim ćete naučiti: glavne uzroke bolova u ramenu prilikom podizanja ruke i metode liječenja.

Uzroci bolova u ramenu prilikom podizanja ruke

Svi mogući razlozi konvencionalno su podijeljeni u 3 skupine:

Oštećenje ili oštećenje samog zgloba.

Patologije periartikularnih elemenata - mišićno-ligamentni aparat, sinovijalna vreća.

Oštećenje istodobno i zglobnih i periartikularnih elemenata.

Uobičajeni uzroci bolova u ramenu prilikom podizanja ruke

Traumatska ozljeda ramena

Ovaj problem nastaje zbog dugotrajnog opterećenja zgloba pri izvođenju teških fizičkih poslova, pada na ispružene ruke, ozljede ramena u nesreći, bavljenja sportom.

U slučaju subluksacije, iščašenja, uganuća ili puknuća ligamenata, frakture nadlaktične kosti - jaki oštri bolovi javljaju se ne samo prilikom podizanja ili drugog pokreta ruke, već i u stanju mirovanja.

Često se amaterski sportaši i profesionalni sportaši koji se bave body buildingom, bacanjem diska ili drugim sportovima žale na bol dok podižu ruke. Takvi su bolovi također tipični za ljude čiji je rad povezan s teškim fizičkim naporima - utovarivači, građevinari, poljoprivrednici.

Reumatske bolesti

Primjer ovih patologija: ankilozirajući spondilitis, giht, osteoartritis, artropatija hidroksiapatitisa, reumatoidni, juvenilni ili druge vrste artritisa, Lymeova bolest itd..

U ovu skupinu ulazi većina "uobičajenih" tjelesnih bolesti koje se javljaju s oštećenjem zglobova: ponavljajući polihondritis, eritematozni lupus itd..

S Shulmanovom bolešću (oštećenje mišića, potkožnog tkiva) dolazi do kršenja procesa fleksije ramena i drugih zglobova, uzrokovanih upalnim oštećenjem mišića, tetiva, sinovijalnih membrana. To otežava kretanje, uzrokujući bol prilikom podizanja ruke ili bilo koje druge radnje.

Tendovaginitis, tendinitis

Uz ove patologije, upalni se proces razvija u tetivama ramena. U kroničnom tijeku ove bolesti dovode do uništavanja vlakana tetiva i obližnjih tkiva. Do upale dolazi zbog pretjerane motoričke aktivnosti u ramenskom zglobu, hipotermije, s različitim duljinama udova, niza infekcija, uzimanja određenih lijekova itd..

Karakteristični znakovi ove patologije su tiho pucketanje ili krckanje u zglobu pri kretanju. Aktivni pokreti tijekom pogoršanja popraćeni su bolovima, pasivni su bezbolni. U početku je bol umjerena, a zatim se njen intenzitet povećava - jaka paroksizmalna bol javlja se i pri najmanjem pokretu ruke.

Tendobursitis

Ovo je upala sinovijalne šupljine, u kombinaciji s distrofičnom transformacijom tetive. Na vrhuncu bolesti, akutna bol prisiljava da oštro ograniči svako kretanje. Osjeća se u vratu, ramenom pojasu, ramenu.

Burzitis

Bursitis je upala sinovijalne šupljine, koju prati obilno stvaranje i nakupljanje upalne tekućine (eksudata). Javlja se nakon traume, dulje mehaničke iritacije, taloženja soli, infekcije vrećice kroz posjekotine, rane itd..

Tendonitis rotacione manšete

Ovo je upala mišića, ligamenata i drugih elemenata mekog tkiva koji okružuju rameni zglob. Pojavljuje se kao rezultat prekomjernog naprezanja mišića ramenog pojasa pri izvođenju pokreta neuobičajenih za ruke ili potrebe duljeg držanja ruku u produženom podignutom položaju (na primjer, kod bojanja stropa, žbukanja zidova). Oštra bol kada podignete ruke gore, pojavljuje se sljedećeg jutra.

Ramena-skapularni periartritis

Ovo je složena patologija ramenog zgloba s razvojem neurodistrofičnog sindroma bez promjena na hrskavici i samom zglobu. Karakterizira ga upala, stanjivanje i uništavanje periartikularnih mišića, tetiva, ligamenata, epitela burze. Razvija se s preopterećenjem mišića ramenog pojasa, ozljedama; kao manifestacija određenih bolesti (uglavnom osteohondroza kralježnice).

U periartikularnim tkivima poremećena je vaskularna komunikacija i prehrana tkiva. Zbog stanjivanja, gubitka elastičnosti zglobne kapsule, pojave mikropukotina, nastaje sindrom "smrznutog ramena" s razvojem trajne kontrakture. Kao rezultat toga, podizanje ruke iznad vodoravne razine i ostatak pokreta vrlo su teški, praćeni u početku tupom bolnom, a zatim oštrom nepodnošljivom boli. Ponekad je nemoguće ni počešljati kosu ili prinijeti žlicu na usta.

Miozitis mišića ramena

Miozitis je upala mišića. Javlja se od hipotermije, virusnih ili parazitskih infekcija, dugotrajnog neugodnog držanja, toksičnih učinaka, sporta (posebno u neobučenih osoba). Stalna bolna bol pogoršava se kada pritisnete upaljeni mišić ili pokušate pomaknuti ruku. Mogući blagi edem, crvenilo kože preko zgloba, lagano povišenje tjelesne temperature - subfebrilno stanje.

Hernija diska

Širenje boli kada je živac stegnut u vratu zbog kile. Izvor fotografije: https://www.ehealthstar.com/back-pain-upper-middle-causes-symptoms.php

Bolovi u desnom i lijevom ramenu, vratu, zatiljnom dijelu glave karakteristični su za cervikalnu osteohondrozo kralježnice. S herniranim diskom sa stegnutim živcem, bol zrači na rame koje odgovara kompresiji, a nastaje poput lumbaga pri podizanju ruke gore.

Ostali razlozi

  • Loše držanje tijela;
  • tumori raka;
  • kongenitalne malformacije elemenata ramenog zgloba;
  • kalcifikacija (abnormalno taloženje soli kalcija u mekim organima);
  • angina (jedna od čestih bolesti srca);
  • bolest jetre;
  • operacija ramena.

Bol u lijevom ramenu pri podizanju ruke može biti simptom opasne bolesti - infarkta miokarda.

Ali općenito, uzroci, simptomi i liječenje boli u desnom i lijevom ramenu su identični.

Liječenje bolova u ramenu prilikom podizanja ruke gore

S obzirom na složenu strukturu ramenog zgloba i brojne bolesti koje se mogu manifestirati kao bolno podizanje ruke, nemoguće je samostalno otkriti uzrok nelagode.

Kada ste u takvoj situaciji, prije svega, trebate se posavjetovati s terapeutom koji će vas, ovisno o navodnoj dijagnozi, uputiti stručnjaku uskog profila, na primjer, reumatologu. Da bi točno odredio patologiju, propisat će brojne laboratorijske i instrumentalne studije (krvne pretrage, X-zrake, ultrazvuk, MRI i druge), polazeći od određene situacije. Tek nakon uspostavljanja dijagnoze, liječnik će propisati odgovarajući sveobuhvatan tretman..

Često je liječenje bolova u desnom ili lijevom ramenu prilikom podizanja ruke slično rješavanju bolnih osjeta bilo kojim djelovanjem rukom, jer su uzrokovani istim uzrocima ili bolestima.

Metode liječenja

Koje se terapije koriste kod bolova u ramenu prilikom podizanja ruke?

Određeni tretman propisuje liječnik, što ovisi o vašoj patologiji i individualnoj situaciji. U donjoj tablici naveo sam metode terapije koje se često koriste kod bolova u ramenu:

(ako tablica nije u potpunosti vidljiva, pomaknite se udesno)

Ograničenja prehrane ovise o bolesti.

Gihtni artritis: isključiti dimljeno meso, mahunarke, začine, začine, alkohol, meso, gljive, riblje čorbe; ograničiti konzumaciju mesa.

Reumatoidni artritis: Ograničite šećer i hranu koja sadrži šećer, kao i vatrostalne masti, zamjenjujući ih biljnom. Treba prevladati hrana bogata proteinima.

Privremeno ograničite pokret ramena gipsom ili mekanim zavojem.

Nesteroidni protuupalni lijekovi - nimesulid, diklofenak, ketonal, meloksikam, naproksen itd..

Hondroprotektori - teraflex, movex sredstvo itd..

Kortikosteroidi - travocord (mast), kenalog, diprospan, flosteron (suspenzije za intraartikularnu primjenu).

Mišićni relaksanti - sirdalut, midocalm.

Uvođenje novokaina u područje zahvaćenog zgloba.

Ozokerit, parafinska terapija, fonoforeza, elektroforeza, magnetska i laserska terapija, radonske kupke, primjena blata, ultrazvuk, masaža.

Kompleks terapijskih vježbi usmjeren je na razvoj zgloba, sprečavajući razvoj kontraktura.

Alternativni tretmani

Akupunktura, manualna terapija.

Trljanje, masti, oblozi, upotreba infuzija ili biljnih dekocija.

Učinkovito samo uz tradicionalne tretmane.

Vrste: subakromijalna dekompresija, endoprostetika, artroskopija.

Provodi se samo u naprednim slučajevima.

Zaključak

Ne biste trebali trpjeti kad vas boli rame, ako ruku podižete više od tjedan dana i bavite se samoliječenjem - to često završava pogoršanjem simptoma s razvojem komplikacija. Samo pravodobnim kontaktiranjem reumatologa, artrologa ili drugog uskog stručnjaka, možete se riješiti patologije uz pomoć pravog složenog liječenja.

  • U kontaktu s
  • Facebook
  • Cvrkut
  • Kolege
  • Moj svijet
  • Google+

Na vrhu feeda komentara nalazi se posljednjih 25 blokova pitanja i odgovora. Galina Pivneva, visoko obrazovanje iz specijalnosti "Zdravlje ljudi, nastavnica Osnova zdravlja" odgovara na pitanja pod nadimkom Alex admin.

Odgovore na komentare objavljujemo jednom tjedno, obično ponedjeljkom. Molimo vas da ne duplicirate pitanja - svi oni dolaze do nas.

hvala na informaciji.

Pozdrav doktore. Imam 48 godina. ramena me nikad ne bole. I otprilike 3 mjeseca, oba ramena su boljela kad se podigne 45 * u stranu poput "kipa slobode". Ako se čini da su dlanovi dolje jači. Bol putuje niz rame. Ne boli u mirovanju. Mogu li ih riješiti ili mi treba mir. Nisam dobio nikakvu traumu. zahvaliti.

Pozdrav Vadim. Potrebna vam je dijagnoza podijatra, pregled, palpacija. Liječnik mora odrediti lokalizaciju boli, jer vrsta patologije može ovisiti o mjestu upalnog procesa. Ako bol isijava u leđa, ponekad je uzrokovana bolestima jetre ili srca. Također se može pojaviti u pozadini cervikalnog radikulitisa ili upale pluća. U takvim su slučajevima propisani dodatni postupci za dijagnozu..

Ako je napetost mišića bila uzrok bolnih osjeta, tada možete pomazati protuupalnim mastima (Voltaren, Relief, itd.) I dati privremeni odmor zglobovima. Pa, u ovom slučaju pomaže i terapijska masaža..

Važno je napraviti ultrazvuk i rendgen ramenog zgloba i kralježnice. Možda će biti potrebno konzultirati neurologa i / ili reumatologa.

Zdravo! Zabrinjavaju me bolovi u desnom ramenskom zglobu 4 mjeseca. Kada podignete ruku, također ako pomaknete rame naprijed ili gore. Također, kada legnem na leđa, potrebno je nešto staviti ispod ruke, inače počinje boljeti. Tumori, nema crvenila. Ozlijeđenih nije bilo. Udaljenost sam od civilizacije 1000 km, tako da nema šanse posjetiti liječnika u sljedeća 3-4 mjeseca. Molim za savjet. zahvaliti!

Pozdrav Alexey. Bol se može razviti iz mnogih razloga, na primjer, u pozadini upale tetiva, artritisa, artroze, burzitisa, osteokondroze vratne kralježnice. Bol najčešće pogađa desni ud, budući da je većina ljudi dešnjaka. Zglobovi kod muškaraca uvijek su izloženi stresu tijekom tjelesnih aktivnosti, posebno tijekom mukotrpnog ručnog rada, dok se bave sportom.

Ako ste daleko od civilizacije, isprobajte najčešće narodne metode, na primjer, nanošenje kaše od naribanog sirovog krumpira s lukom 2 puta dnevno; zamotajte spoj za cijeli dan listom svježeg kupusa (kupus možete podmazati medom), a list kupusa noću mijenjajte za svježi.

Za unutarnji unos priprema se ljekovita juha: u jednakim omjerima pomiješajte sablju i preslicu, ulijte kipuću vodu, inzistirajte na sat vremena. Uzimajte po pola čaše dva puta dnevno tijekom mjesec dana, a zatim napravite pauzu.

Odlazak liječniku je obavezan.

Pozdrav doktore! Prije 2 mjeseca okliznuo se i pao na desno rame. Dan kasnije, posjetio sam traumatološki centar i napravio snimak - oštećenje ligamenata desnog ramenog zgloba. Boli me već 2 mjeseca (teško je podići ruku i općenito pokrete rukama) Propisao sam magnetnu rezonancu, učinit ću to krajem mjeseca Molim vas, savjetujte nešto!

Zdravo, Aleksandre. Sveobuhvatno liječenje puknuća tetive uključuje upotrebu analgetskih lijekova, na primjer, Naproxen-Acri, podmazivanje bolnog mjesta Quick-gelom, može se izmjenjivati ​​s diklofenakovom mašću (5%). Noću možete nanijeti svježi list kupusa s medom, fiksirajući celofanom, na vrh ručnikom ili šalom (bolje je to učiniti u roku od mjesec dana). Važna je i fizioterapija, na primjer, magnetoterapija ili laser dobro pomažu u složenom liječenju. Također je potrebno odmah ograničiti pokretljivost ramena. U tu svrhu koristi se poseban zavoj ili drugi fiksator, koji osigurava potpunu ili djelomičnu nepokretnost udova..

Zdravo! Više od 3 mjeseca boli lijevo rame. U početku su bolovi bili lagani i nastali su kad su ruke bile postavljene iza leđa. Napravio je RTG, dijagnosticiran mu je teški artritis, uzeo je artrosan i artrobalans, međutim, bezuspješno. Mjesec dana kasnije napravio sam ultrazvučni pregled - prema zaključku, zglob je bio bez patologija, ali bol se pojačala i također se počela pojavljivati ​​u području lakta. Propisane tablete midocalm i arcoxia, diklofenak mast. Prihvaćam ga 2 tjedna. Rame je počelo boljeti noću (čak i više nego danju), kao i lijeva pazuha. Spavanje je bilo poremećeno, pojavilo se noćno znojenje. Ujutro i popodne bolovi su manje izraženi. Konzultirao je traumatologa, kirurga i neurologa. Pretpostavimo ramensko-škapularnu periartrozu s lijeve strane, produljeno pogoršanje. Zbunjeni neučinkovitošću propisanog liječenja u pozadini pogoršanja zdravlja. Molim vas recite mi koje preglede treba obaviti. zahvaliti.

Pozdrav Aleksej (146.120.57.35)

Artritis je složena bolest i teško ga je dugo liječiti. Liječenje mora biti sveobuhvatno i ustrajno. Ako i dalje imate periartrozu lopatice ramena, tada su svi odgovori u članku "Karakteristike periartroze ramena - cjelovit pregled bolesti" na poveznici:

Fizioterapija dobro pomaže u složenom liječenju. Na primjer, terapija decimetarskim valovima (to su elektromagnetski valovi u opsegu decimetara). Impulsi duboko prodiru u tkivo, žarišta upale se otapaju. Metoda je često kontaktna i pomaže da se riješite boli. Također možete isprobati dijadinamičku terapiju (to je učinak niskih frekvencija impulsnih struja). Tečaj - 5 - 6 posjeta.

Nanesite takvu ljekovitu smjesu noću - uzmite crnu rotkvicu, naribajte je, iscijedite sok. Smjesi dodajte jednu čašu toplog meda, žlicu soli, 100 ml votke. Smjesu utrljajte u problematično područje, nakon čega je mjesec dana morate izolirati ručnikom ili toplim šalom. Ova se metoda koristi za liječenje artritisa i humeralno-skapularne periartroze te mnogih drugih. druge bolesti zglobova.

Prije nekoliko dana počelo me boljeti rame. Ne mogu podići ruku na vrh. Kad se počnem malo kretati, počinje me jako boljeti. Čini mi se da mi ga razbijaju.

Pozdrav, Tatyana. Potrebno je utvrditi dijagnozu, a za to su važni redoviti pregled liječnika i instrumentalne studije. Još uvijek se možete pokušati podvrgnuti liječenju narodnom metodom predloženom Alekseju (odgovor je sljedeći).

Pozdrav doktore! Tijekom treninga plivanja napravio sam neuspješan pokret ruke, a rame me malo boljelo. Mazala sam anestetičke gelove, masti, postalo je lakše, ali nije išlo do kraja i nastavila je cviliti.. Mjesec dana kasnije otišla sam liječniku, propisala fastum gel i Ibuprofen, odmor. Sad me boli četvrti mjesec. Ne mogu podići ruku u položaj "pogledaj na sat", ali ako je podignem drugom rukom i ne naprežem mišić, pokret nije ograničen i ne boli.. Također ne mogu staviti gornju odjeću u rukav. Da bih učinio nešto bez boli, prvo podignem rame do vrata, a zatim pomaknem ruku..

Pozdrav Dinara. Vaši su simptomi slični grču mišića infraspinatusa koji je odgovoran za okretanje nadlaktice prema van. Takav grč može se dogoditi s oštrim stezanjem mišića, što vam se najvjerojatnije dogodilo tijekom neuspješnog pokreta ruku tijekom plivanja. Ako liječenje mastima još uvijek nije uspjelo, ponovno se obratite svom traumatologu i zatražite sveobuhvatan tretman. Trebao bi obuhvaćati postupke kao što su primjene s bischofiteom (ili ozokeritom), fizioterapijom (magnetom ili laserom), relaksantima mišića (na primjer, Mydocalm ili Baklosan), nesteroidnim protuupalnim lijekovima (na primjer tablete ili injekcije diklofenaka, Movalisa), terapijskom masažom, terapijom vježbanjem... Liječnik može po svom nahođenju propisati druge lijekove.

Noću na bolno mjesto nanesite svježi list kupusa namazan medom, ne učvrstite ga čvrsto i držite zavoj do jutra.

Pozdrav, prije 2 mjeseca pao sam na ruku, boli me ruka. Otišao sam liječniku kirurga, napravio ultrazvuk i RTG snimanje i nisam našao ništa. Liječnik je propisao liječenje, ništa ne pomaže, ruka je boljela i boli. Ponudio je blokadu, lijek za koji je rekao da ga kupuje skup je (1 ampula 6000 rubalja) i ako ne pomogne. Što da napravim?

Pozdrav Oksana. Nemoguće je unaprijed prosuditi hoće li vam injekcija pomoći ili ne. Modrica je oštećenje mekih tkiva, kože, ligamenata i može dugo zacijeliti. Proces oporavka nakon teške ozljede možete ubrzati uz pomoć fizikalne terapije (laser, magnet) i fizikalne terapije. Toplinski oblozi potiču zacjeljivanje i intenzivnu resorpciju hematoma, ako postoji. U pravilu se pacijentima preporučuju oblozi pripremljeni na osnovi otopine dimeksida, uz dodatak novokaina i medicinskog alkohola. Ovaj sastav ima zagrijavajući, protuupalni, analgetski učinak..

Terapijska gimnastika razvija ozlijeđenu ruku (vježbe propisuje stručnjak za fizičku rehabilitaciju), pomaže u potpunosti vratiti njezinu tjelesnu aktivnost, sprječava razvoj stagnirajućih procesa. Dobar učinak daje terapijska masaža, posebno uz uporabu protuupalnih masti.

U slučaju ozbiljnih modrica, liječnik može propisati akupunkturu. Samo nekoliko tretmana vratit će osjetljivost ruku. Ispravno pridržavanje preporuka stručnjaka dovesti će do oporavka za samo 10 - 15 dana.

Točno jednog dana rano je boljelo prije 13 godina. Danas se ponovilo. Imam osteohondrozu. Znam kako liječiti, ali masti ne pomažu, a nesteroidne su štetne. Zglob se može zamijeniti. Koje su indikacije?

Pozdrav Olga. Endoprostetika se izvodi u krajnjem slučaju. Bolest poput cervikobrahijalne osteohondroze javlja se ne samo kao rezultat degenerativno-distrofičnih patologija mišićno-koštanog sustava, već i kao posljedica dugotrajnog sjedenja za monitorom računala, vožnje automobilom ili jednostavno u neugodnom položaju, pasivnog načina života. Uz liječenje, važna je umjerena količina dinamičkog opterećenja kralježnice, vrlo je korisna i ublažava bol. Također su vam potrebne masaža, fizikalna terapija, na primjer, laser ili magnet, primjena bischofita, domaće trljanje, glukokortikosteroidi (u naprednim slučajevima).

Savršeno ublažava bol i upalu, mast napravljena od 3 g propolisa pomiješana s 50 g unutarnje svinjske masti. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju dabrovu mast. Temeljito izmiješanu smjesu treba dobro utrljati u bolni zglob.

Trebate složeni tretman i terapijsku gimnastiku, tada će biti učinka.

Pozdrav Galina. Mučila me bol u ramenu, bilo je nerealno podići ruku ili staviti je iza leđa, ali sve je počelo nakon prehlade. Kako liječiti? Koje testove je važno proći, a koje napraviti prije odlaska liječniku?

Pozdrav Daria. Bol u ramenu prilikom podizanja ruke gore signalizira upalni proces u ramenskom zglobu. Ako se upala razvije nakon prehlade, to znači da su patogeni, zajedno s krvlju, ušli u ovaj zglob i utjecali na njega. Prije liječenja upale, morate identificirati vrstu patogena, piti antibiotike. Prvo se obratite terapeutu, liječnik sam zna koje testove trebate propisati. Ovo će biti opći i biokemijski test krvi, dobro je napraviti MRI ramenog zgloba. Da biste smanjili bol i upalu, i dalje možete pomazati masti od Ibuprofena ili Diklofenaka tri puta dnevno - 5%.

Pozdrav, imam 49 godina. Nijedna ozljeda ramena fizički nije radila. bol (jaka bol) pri podizanju ruke dolazila je postupno. masaža nije pomogla. Na poslovnim sam putovanjima (sat). I ja sam radila protuupalne injekcije, bez učinka. Možete li nešto savjetovati?

Pozdrav Alexey. Morate se podvrgnuti pregledu aparata, vanjskom pregledu kod ortopeda kako biste utvrdili pravi uzrok boli. To može biti osteokondroza, tendonitis, artritis ili artroza ramenog zgloba, oštećenje manšete ramena, mijalgija, pa čak i problemi s unutarnjim organima. Odnosno, postoji mnogo razloga za bolest, ali oni se liječe na različite načine, na temelju dijagnoze.

Da bi liječenje bilo učinkovito, propisuje se složeno liječenje. To mogu biti protuupalne i analgetske injekcije (Movalis, Diklofenak, Spazmalgon), zagrijavajuće ili protuupalne masti (trebate znati dijagnozu), primjena ozokerita, fizioterapija (magnet, laser), terapijska masaža itd..

Pokušajte s narodnom metodom, na primjer, otopite u vodenoj kupelji dok ne postane glatko, po 2 žlice. l. unutarnja svinjska mast, vosak, terpentin i 1 žlica. l. ulje jele. Ohladite i trljajte zglobove 2 - 3 puta dnevno.

Postoje dobre kritike o kremi "Medeni toplice".

Pozdrav, boli me rame - postoji točka iza, kada pritisnete bol, podignite ruku u stranu i gore - oštar bol, napravite rendgen, ništa ne pokazuje
(nema patologija), terapeut se obratio neurologu, ni on neće ništa razumjeti.
Boli već šest mjeseci, ali podnošljivo, ali u roku od 2 tjedna već je nepodnošljivo.

Pozdrav Andrej. RTG ne pokazuje sve, informativnije - MRI - studija. Pokušajte s masažnom terapijom protuupalnim mastima, kao što je Diklofenak, izmjenjujući se s Ibuprofenom.
Ako su bolovi nepodnošljivi, Movalis možete probušiti intramuskularno 5 dana.

Dobar dan! Desno rame boli dugo, oko 3 godine. Postoje male kile gornjih kralješaka. Otišao sam prije 4 godine na kiropraktičar, napravio akupunkturu, pustio je. Nakon 2 godine otišao sam opet, poslao ga na ultrazvuk vrata. Odbili su liječenje. Poliklinici je rečeno da uzima teraflex i kalcemin. S vremena na vrijeme radim injekcije, movalis, milgammu. Neko vrijeme to pomaže. Sad problemi s vratom, bolovi pri okretanju i još gore pri podizanju desne ruke na glavu. San je postao loš. Savjetujte kako biti, kako ublažiti bol. Ne želim ići, bit će isto.Radim već 55 godina.

Pozdrav Vladimire. Povremeno morate raditi terapijsku masažu područja vrata i ramena, po mogućnosti s protuupalnom mašću. Nakon masaže, također se trebate dobro raširiti. Općenito, liječenje djeluje samo kada je složeno, tj. Injekcije i masaže te fizioterapija (laser, magnet), alternativno liječenje, akupunktura, hondroprotektori za obnavljanje hrskavice (lijek Teraflex koji vam je propisan), ručna terapija, aplikacije za rame s ozokeritom. Možete otići drugom liječniku, u privatnu kliniku, ali morate se liječiti.

Pozdrav! Doktore, imam 55 godina, boli me desno rame, kad se popnem gore, radim kao građevinac-majstor. Prije otprilike 5-6 mjeseci bilo je bolova u desnom ramenu, savjetovano mi je da uzmem Melbek tablete, Fanigannove masti, Ketanol, probušio sam Diklafenak. u početku se činilo da pomaže, ali sada se bol pojačava, postaje teže raditi. Molimo vas savjetujte kako se riješiti boli.!

Pozdrav Anwar. Hipotermija, jaka jednolična opterećenja na području ramena dovode do mikro oštećenja zgloba, daljnjeg razvoja upalnog procesa. Kao rezultat, dolazi do otekline i crvenila kože, često se pacijenti žale na bol tijekom koncepta podignutih ruku, uzroci nelagode su često: osteokondroza, tendonitis, upala tetiva, artroza itd. Ako se pojavi bol, obratite se liječniku radi unutarnjeg pregleda. Objasnite svoje osjećaje, prirodu boli, područje lokalizacije. Na temelju vaših riječi, dijagnostičkih manipulacija, stručnjak će dijagnosticirati, odabrati potreban tijek terapije. Često je potrebno ultrazvučno snimanje zgloba ili rentgen. Da bi liječenje bilo učinkovito, mora biti složeno, odnosno uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova ili njihove injekcije, fizioterapija (magnet, laser), primjene, oblozi i potpuni ostatak ruke.

Možete dodati narodni recept: odbijte malo kupusov list dok ne dobijete sok, pričvrstite ga na bolno rame, ostavite preko noći, a dodatno zamotajte toplim šalom. Manipulacija će smanjiti bol, pomoći će kontrolirati upalu i smanjiti bol. Tretirajte svaki dan dva tjedna.

Pozdrav doktore, imam bolove u lijevom ramenu i lijevom laktu. Bol pri podizanju ruke u stranu, pri savijanju ruke bol isijava u lakat. U veljači sam prošla tečaj fizioterapije, otišla kod osteopata, bez olakšanja, ne znam što dalje.

Pozdrav, Tatyana. Trebate kontaktirati ortopeda i napraviti RTG radi pojašnjenja dijagnoze.

Pozdrav, imam 40 godina. Posljednje 2 godine osjećam bolove u ramenima i lijevom i desnom zglobu. Ali boli kada se oslanjam na lakat, režem nožem, pri uspravnom kretanju gore-dolje. Bol je lokaliziran u prednjim i srednjim deltoidnim mišićima, takav dojam da mjestimice učvršćivanje mišića. Štoviše, pri rezanju, sprijeda boli, kada se naginjem sredinom u sredini (od lakta do ramena i sprijeda) lijevom rukom ne dosegnem 15 cm do sredine lopatica, ne mogu je dobiti desnom rukom. kralježnica je bila. Zglobovi ramena pucketaju, ali pokretljivost je u svim ravninama, iako je u nekim položajima bol u deltoidnim mišićima. Iako su pokazatelji snage nepromijenjeni, bol je prilično oštra.

Pozdrav Peter. Čini se da su bol i nelagoda koju ste započeli nakon posla, odnosno radili nešto monokromatsko. U takvim se slučajevima rad promijeni, liječenje mora biti završeno više puta, a po mogućnosti složeno. Niste naznačili dijagnozu, ali postoji univerzalna narodna metoda protiv bolova u mišićima i zglobovima, pokušajte. Mast za trljanje izrađena je od 100 g propolisa i 100 g biljnog ulja. Smjesa se zagrijava u vodenoj kupelji dok se propolis potpuno ne otopi, stalno miješa i hladi. Pohranjeno ne više od 3 mjeseca. Mažite svakodnevno 2 puta dnevno.

Ili, uzmite 10 grama hmelja, slatke djeteline, gospine trave. Temeljito nasjeckajte bilje i sameljite. Za najbolju kombinaciju svih sastojaka dodajte vazelin i sve temeljito promiješajte. Trljajte mast bolnim mjestima, to će vam pomoći smanjiti bol i ukloniti upalu.

Dobar dan! Moj sin ima 5,5 mjeseci, lijeva ruka boli (podiže se do nivoa ramena, boli kad se pritisne rame) Bolovi nisu dolazili ni iz čega. Ozljede nije bilo. Samo je temperatura ispod 40. Sada je u bolnici temperatura pala, ali bol ostaje. Živimo na Nurofenu. Osteomelitis je upitan, liječnici zapravo ništa ne znaju. Što bi moglo biti? Hvala

Vika, trebamo cjelovit pregled. Osteomijelitis također može imati slične simptome. Međutim, jeste li cijepljeni dan ranije??

U travnju se okliznula i pala. Kad je ustala, naslonila se na desnu ruku. U tom trenutku začuo me klik u ramenu. Nije bilo jake boli, pojavila se nelagoda i osjećaj da je mišić ramena u stalnom tonu i da se ne opušta. Ograničenje kretanja prilikom svlačenja; kad ispružite ruku da zgrabite nešto sa stola i kad počnete podizati ruku do razine ramena. Sama lokalizacija boli osjeća se u zglobu sprijeda, pri kretanju se daje mišićima ramena. Capsicam je već postao poput kreme za tijelo.

Maryya, postoji mnogo razloga zašto se točno moglo dogoditi s tvojim ramenom, jer zglob je složeno organizirana artikulacija kostiju. To bi moglo biti istezanje ligamenata ramenog zgloba, istezanje zglobne vrećice, rameno-škapularni periatritis, razvoj artroze itd. Odgovor na pitanje zašto je rame kliknulo i zašto se pojavila bol moguće je tek nakon pregleda i niza dijagnostičkih mjera. Ne treba odgađati posjet ortopedu ili traumatologu. Danas manualna terapija ima veliko iskustvo u obnavljanju patološki promijenjene strukture zglobnih tkiva bez kirurške intervencije. Uz pomoć osteopatije i refleksologije moguće je započeti prirodni proces regeneracije tkiva hrskavice. Tijekom masaže postiže se učinak resorpcije naslaga soli. Terapijska gimnastika i kineziterapija vraćaju performanse mišićnih vlakana, što osigurava dovoljnu difuznu prehranu vlakana hrskavice.

Zdravo! Prije 1,5 mjeseca pojavila se bol u desnoj ruci pri podizanju ili podizanju nečega. Boljelo me grebanje po leđima. Liječnik je propisao injekcije i tablete. Bol je postala tupa, ali uopće ne prolazi.?

Zdravo, Elena. Ako nema alergije, možete injicirati diklofenak intramuskularno (5 mg 1 puta dnevno tjedno), podvrgnuti se fizioterapiji (propisao liječnik, pitajte), dobro je napraviti terapijsku masažu. Rezultat je kad je liječenje složeno.

Zdravo! Prije 45 godina prije 2 mjeseca osjetio sam bol u zapešću desne ruke kad sam stavio dlan u stranu. Ali s vremenom je bol otupila, međutim, počeo je osjećati bol prilikom podizanja ruke u podlakticu, naime, u određenom položaju javlja se vrlo pekuća bol, kada promijenite položaj ruke, sagorijevanje i dalje ostaje 30-40 sekundi. Nakon punjenja postalo je lakše podići ruke u stranu, ali nakon spavanja ponekad podlaktica stvara takav efekt kao da gornji dio šake utrne, a zatim sve nestane. Ali i dalje možete pronaći takav položaj ruke kada se stvara bol u podlaktici, o čemu sam gore napisao. Savjetujte što to može biti i, ako je potrebno, kod kojeg liječnika zakazati sastanak. Hvala unaprijed

Pozdrav Vlad. To mogu biti neurološki razlozi (taloženje soli, poremećaji cirkulacije, kompresija živčanih završetaka, osteokondroza), kao i tendonitis itd. Naravno, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer što ranije započnete s liječenjem, to će biti učinkovitije. Potrebna je konzultacija s ortopedom i neurologom, kao i RTG desne podlaktice.

Pozdrav doktore!
Obraćam vam se za pomoć. Dogodilo se da je bilo stresa i prekomjernog rada i fizičkog napora, što je rezultiralo time da je u početku tlak snažno porastao 198/129 puls 105 tijekom dana dok sam uzimao kaptopril pod jezikom i tlak Erinita se smanjivao, ali tada nije toliko zategnuo vrat da nije mi bilo moguće okrenuti glavu i pozvali hitnu pomoć, napravili su neke injekcije od pritiska i lijekovi protiv bolova koji su se sada oslobodili pritisak skoči i s tim tupi bolovi u vratu, a uz sve ostalo lijeva ruka se ne podiže. Čini se da mogu podići samo do razine ramena, i to ne boli i istodobno nelagodu.Doktore, što je ovo sa mnom i što se može učiniti ?

Pozdrav Alla. Ovo je vrlo slično cervikalnoj osteohondrozi. Trebate zatražiti potvrdu dijagnoze i propisivanje liječenja kod neuropatologa kako biste napravili RTG kičmenog stuba. Liječenje se obično propisuje na sljedeći način: protuupalni lijekovi (Movalis u injekcijama, diklofenak, tablete Ibuprofen), masaža područja vrata, akupunktura, fizioterapija (UHF, laser, itd.), Obavezna medicinska gimnastika, možda će biti potrebno i istezanje kralježnice, ručna terapija. Tlak bi mogao porasti zbog kompresije živčanih završetaka i krvnih žila, otuda i utrnulost šake. U takvim su slučajevima potrebni i relaksanti mišića i antispazmodiki..

Zdravo! Nakon još jednog posjeta teretani, boljelo me desno rame, bol je akutna ako pritisnete ruku na tijelo ili ga povučete natrag, a također ako odgurnem pod s poda. Pauza u nastavi bila je pristojna, oko 10 godina. Kad je bilo tako, boljelo me oko 3 godine. Čim nisam liječila, i različite masti i fizioterapija i tablete, ništa nije pomoglo. Prijateljica mi je savjetovala da koristim hormon rasta, kupila sam ga bez puno optimizma i probijala ga 4 tjedna. Isprva nije bilo učinka, ali mjesec dana kasnije dogodilo se čudo - rame je zaraslo, kao na psu. Ali tada sam bila mlađa i odvažnija, a sada je nekako zastrašujuće ponovno koristiti hormon rasta, uostalom, imam 40 godina. Možete li mi savjetovati neki sigurniji učinkovit način. zahvaliti.

Pozdrav Sergey. U pravu ste što se niste bavili samoliječenjem. Razne ozljede smatraju se najčešćim uzrokom takve boli. To uključuje uganuće mišića, pa čak i iščašenja zglobova. Razlog je pad na zemlju ili s visine, udarac u rame ili neobičan nagli pokret. Simptom je akutna bol koja se pojavljuje nakon ozljede ili nakon nekog vremena tijekom dana. Postoji oticanje područja ramena, moguće crvenilo, pojačano pri pomicanju ruke gore i u stranu. Svaki se pacijent manifestira na različite načine. Osteohondroza uzrokuje bolove u vratu koji se postupno šire na nadlakticu. Pomicanje kralješaka pridonosi stezanju živca, bolovi su često stalni i ne nestaju, potrebno je dugotrajno liječenje itd. Svakako trebate napraviti RTG, ili bolje magnetnu rezonancu. Za sada odbijte tjelesnu aktivnost. Trebate kontaktirati ortopeda ili traumatologa.

Prije dva tjedna počela me boljeti podlaktica, ujutro sam se probudila, htjela sam se povući i odjednom sam osjetila bol u lijevoj podlaktici, i to me ne boli ni u kojem slučaju kada pokušam podići ruku, već kada me u boku uglavnom boli svaki dan.

Zdravo, Lyudmila. U takvim slučajevima mažu protuupalnim mastima (Ibuprofen, Diklofenak) i rade terapijsku masažu. Ako ne pomogne, potrebno je nešto ozbiljno i interni pregled specijalista, RTG.

Postoji cijela skupina upalnih procesa i lezija tetiva, čiji su uzročnici tendinitis i tendinoza. U slučaju prijelaza patologije na ligament i okolnu membranu razvija se tendovaginitis. Postoje bolovi u podlaktici, a funkcije gornjih udova su oslabljene. U pravilu, tendinitis i tendinoza, ovo je istodobna bolest, budući da su čimbenici njihove pojave identični, kao i metode liječenja. Međutim, nemoguće je sigurno suditi bez inspekcije..

Desno me rame boli 2 tjedna. Prije 2 tjedna pripremao sam se za godišnjicu i cijeli dan rendao salate, nakon toga počelo me boljeti desno rame. Namazao sam gel Horsepower gelom, ali to je beskorisno, ne boli toliko kao u početku, ali stalno cvili..

Regina, najvjerojatnije ste razvili tendonitis ramena. Javlja se nakon duljeg fizičkog napora, a karakterizira ga upala i iritacija tetiva mišića. Bolni bolovi u ramenskom zglobu pojavljuju se i kod artroze, osteokondroze vratne i prsne kralježnice, upale živčanih korijena koji inerviraju ruku itd. Za liječenje rameni zglob treba fiksirati posebnom podvezicom, šalom ili udlagom kako bi se ograničilo kretanje. Bolje je, naravno, da vam liječnik pokaže kako najbolje izvršiti fiksaciju i sam popraviti rame. Da biste uklonili upalu na bolnom ramenu, možete raditi obloge s Dimeksidom (dva puta dnevno tijekom 5 dana), kao i protuupalne lijekove u tabletama kako biste u potpunosti ublažili bol, upalu i oteklinu. Najpopularniji i najučinkovitiji su Nise, Movalis, Nurofen, Revmoxib. Postoje i masti s istim učinkom. Tijek liječenja je kratak, obično 5 - 7 dana.

Možete se dodatno upoznati s ovom poveznicom:

34-godišnjakinja, navikla spavati na trbuhu, umjesto jastuka, grabeći savijene ruke, stavila je glavu samo na zavoj lakta. I sad, prije otprilike 2 tjedna, navečer, počeo sam se uklapati i ramena su me boljela kad sam podigao ruke. Odnosno, ne stalno, već samo kad se preklopite u položaj potreban za spavanje ili kad podignete ruke uvis. Ne mogu spavati na leđima, 2 tjedna patim od lošeg sna i bolova u oba ramena. Što uraditi? Razbacani? Što će biti dalje?

Dinara, ako rame počne boljeti prilikom podizanja ili pomicanja ruke unazad, dizanja manjih utega, okretanja, u mirnom stanju ili noću, tijekom spavanja, tada biste trebali znati da takve neugodne senzacije mogu biti uzrokovane raznim patološkim promjenama u kosti ili ligamentnom tkivu ramenog zgloba... Da govorite samo o pretjeranom naporu (dok spavate u jednom položaju), tada bi za nekoliko sati takva bol i nelagoda već prošle. Pokušajte izmasirati područje ramena i vrata, podmazati mastima za zagrijavanje (u ljekarni je velik izbor). Ako ne pomogne, trebate rendgen i osobni konzultacije s ortopedom. Možda imate tendonitis.

Pozdrav, Tatyana. U odsutnosti je nemoguće dati točan odgovor, jer to može biti bilo što, uključujući istezanje. Morate napraviti RTG, zasad zaustaviti nastavu.




Metoda liječenjaOpis