Glavni

Neurologija

Lyamusik

Blog o trudnoći i roditeljstvu

  • Planiranje trudnoće
  • Trudnoća
  • Prehrana
  • Zdravlje djeteta
  • Odmor i razvoj djeteta
  • Prednosti

Bolovi u leđima tijekom trudnoće. Osteohondroza

Osteohondroza tijekom trudnoće može se dogoditi ne samo zbog deformacije intervertebralnih diskova i hrskavice. Brzo debljanje tijekom trudnoće može biti čest uzrok bolova u leđima. Često bolest pogoršava rast fetusa koji zadire u korijene živaca i žena osjeća bol.

Patologija osteohondroze lumbalne kralježnice tijekom trudnoće

Leđa su najosjetljivija na stres, posebno tijekom trudnoće. Nije iznenađujuće što lumbalna kralježnica ima najveće kralježake i najdeblje intervertebralne diskove. U prvom tromjesečju trudnoće žena možda neće primijetiti probleme s leđima. Kako fetus raste, bolovi u leđima javljaju se tijekom trudnoće, posebno u području donjeg dijela leđa.

Važno je napomenuti da bolovi u križima koji se javljaju tijekom trudnoće mogu ukazivati ​​na druge bolesti. Prije svega, potrebno je provjeriti bubrege, budući da su napadi boli slični.

Razlozi za bolove u leđima tijekom trudnoće.

S povećanjem trajanja trudnoće, donji dio leđa je pod sve većim pritiskom. Težište se mijenja, teret je neravnomjerno raspoređen na kralježničnom stupu. Dijete upija sve više hranjivih sastojaka iz majčinog tijela.

Ostali uzroci bolova u leđima tijekom trudnoće su ravna stopala ili zakrivljenost kralježnice. Glavni razlozi za razvoj osteohondroze su sljedeći čimbenici:

  • Hodanje u neudobnim cipelama ili visokim petama.
  • Patologija intervertebralnog diska
  • Sjedilački način života, sjedilački rad.
  • Hormonska neravnoteža.
  • Zarazne bolesti.
  • Hipotermija.

Dijagnoza bolova u leđima u trudnica.

U slučaju bolova u leđima, buduća majka svakako bi se trebala obratiti liječniku. Glavna metoda za dijagnosticiranje trudnica je pregled. Liječnik ispituje simetriju kralješaka u stojećem položaju i prisutnost zakrivljenosti sakralnog Michaelisovog romba.

CT i MRI pregledi tijekom trudnoće strogo su zabranjeni. Pri postavljanju dijagnoze liječnik će propisati uputnicu za pretrage krvi i urina.

Liječenje osteohondroze tijekom trudnoće

Ne zaboravite da je za trudnice većina vrsta liječenja i lijekova kontraindicirana. Svako liječenje treba propisati liječnik. Pokušali smo odabrati nekoliko najsigurnijih mogućnosti liječenja koje bi mogle biti prikladne za varijable.

Lijekovi za bolove u leđima tijekom trudnoće

Diklofenak gel - dopušteno ga je koristiti kod bolova u mišićno-koštanom sustavu i ozljeda. Trudnoća nije na popisu kontraindikacija. Također nema dovoljno podataka o primjeni diklofenaka u trudnica..

Finalgon - koristi se za ozljede, modrice i oštećenja ligamentnog aparata. U rijetkim slučajevima, finalgon se propisuje trudnicama u minimalnim dozama..

Capsicum - koristi se kod radikulitisa, osteohondroze i raznih bolova u zglobovima i leđima. Kapsicam nije zabranjen za uporabu tijekom trudnoće, međutim, preporučuju se minimalne doze i konzultacije s liječnikom.

Vrijedno je napomenuti da su svi gore navedeni gelovi krajnje mjere i koriste se samo prema uputama liječnika. Za ozbiljne simptome bolova u leđima tijekom trudnoće koriste se Paracetamol i Traumeel. Ovi lijekovi djeluju na ublažavanje trudničkih bolova u leđima, ali ne i na liječenje.

Zavoj za bolove u leđima

U slučaju lumbalne bolesti tijekom trudnoće, preporuča se nošenje korzeta za podršku. Zahvaljujući aparatiću za zube možete ublažiti napetost iz lumbalne kralježnice i smanjiti stres. Korzet nosite samo tijekom hodanja i tjelesnih aktivnosti.
Imajte na umu da zavoj treba kupiti samo prema uputama liječnika. Steznici za trudnice imaju široku raznolikost i svrhu..

Narodni lijekovi za osteohondrozo

S osteokondrozo tijekom trudnoće, preporuča se trljanje i stavljanje obloga na mjesto boli u leđima i donjem dijelu leđa. Odabrali smo narodne lijekove koji praktički nemaju kontraindikacije i izvrsni su za trudnice. Pažljivo pročitajte komponente, moguća je pojedinačna alergijska reakcija.

Tinktura maslačka s alkoholom. U zasjenjenu bocu ulijte cvatove maslačka i prekrijte alkoholom. Pustite da se kuha 2 tjedna, a zatim trljajte.

Kuhajte zeleni peršin 3 minute. Pustite da juha strmi do pola sata. Koristite ga kao oblog.

Zapamtite da su za probleme s leđima tijekom trudnoće sredstva za zagrijavanje zabranjena.!

Najbolja opcija je liječenje osteohondroze čak i prije trudnoće. Planirajte začeće djeteta, prođite kroz preglede i tada vam trudnoća neće donijeti probleme. I zapamtite, zdrava mama je zdravo dijete..

Simptomi osteohondroze tijekom trudnoće: metode dijagnoze i liječenja bolesti

U fazi planiranja trudnoće, žena, uz pomoć liječnika, postiže stabilnu remisiju kroničnih patologija. No dok nosi dijete, tijelo buduće majke izloženo je stresu. Mijenja se hormonska pozadina, rastuća maternica pritišće unutarnje organe, javlja se manjak mikro- i makroelemenata. To može izazvati recidiv kronične bolesti, od kojih je jedna osteohondroza..

Glavni su simptomi bolovi u području oštećenih intervertebralnih diskova i kralješaka, smanjeni opseg pokreta. Ako su se prije začeća kliničke manifestacije lako uklanjale uzimanjem tableta ili lokalnom primjenom masti, sada je svako farmakološko opterećenje izuzetno nepoželjno. Kako liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće, odlučuje liječnik.

Preduvjeti za razvoj osteohondroze

Važno je znati! Liječnici su šokirani: „Postoji učinkovit i cjenovno prihvatljiv lijek za OSTEOHONDROZU.“ Pročitajte više.

Osteohondroza tijekom trudnoće može se ne samo pogoršati, već i razviti. U ovom trenutku kombinacija čimbenika djeluje na kralježnicu, što izaziva brzo stanjivanje i trošenje hrskavičnih intervertebralnih diskova. Opterećenje lumbosakralne regije značajno se povećava kao rezultat stalnog povećanja volumena maternice, težine ploda i plodne vode. Povećava se i tjelesna težina buduće majke, što negativno utječe na stanje cijelog kičmenog stupa. Kada se nosi dijete, težište se pomiče. Sada se nalazi u središnjem dijelu trbuha, jer lagani nagib unatrag stabilizira položaj hoda. Opterećenje lumbalnih segmenata povećava se povećanjem napetosti koštanih mišića.

Osteohondroza bilo koje lokalizacije (cervikalne, torakalne, lumbosakralne) razvija se uslijed poremećaja u opskrbi hranjivim tvarima intervertebralnih diskova, nemogućnosti zadržavanja vlage. Hrskavične strukture gube svojstva apsorbiranja šoka, a zatim su tijela kralješaka uključena u proces patologije. Cerviko-torakalna ili lumbalna osteohondroza tijekom trudnoće pogoršava se ili se razvija pod utjecajem sljedećih čimbenika:

  • hormonalne promjene u tijelu, proizvodnja velikog broja ženskih spolnih hormona;
  • metaboličke promjene neophodne za stvaranje svih vitalnih sustava embrija;
  • sjedilački način života koji žena vodi, pokušavajući ne naštetiti djetetu.

Čak i ako buduća majka konzumira samo zdravu hranu, to ne jamči nedostatak nedostatka vitamina i elemenata u tragovima u njezinom tijelu. U određenom stadiju potrebna je povećana količina bioaktivnih tvari za stvaranje fetalnog kostura. Ne primajući ih hranom, tijelo izvlači potrebne elemente iz koštanih struktura majke. Njihova povećana krhkost postaje preduvjet za razvoj osteohondroze.

Značajke simptoma

Prilikom otkrivanja osteohondroze u trudnice, liječnik može imati poteškoća u postavljanju dijagnoze. Karakteristični simptom lumbalne patologije je bol, pojačana naginjanjem tijela, okretanjem, produljenim boravkom u jednom položaju tijela. Iste senzacije javljaju se u 2. i 3. tromjesečju trudnoće. Ali, za razliku od osteokondroze, tijekom nošenja djeteta bol nije akutna, već bolna, kao da je malo udaljena. Glavni uzrok nelagode je promjena u koštanom tkivu pod utjecajem hormona koji se proizvode za pripremu rodnog kanala. I maternica pritišće zdjelične organe i tamo smještene živčane završetke. Ti su bolovi tijekom trudnoće fiziološki, lako se uklanjaju produljenim odmorom..

Svaka žena ima svoj prag boli. Stoga, kada se pacijent žali, liječnik uzima u obzir subjektivnost osjećaja koje opisuje. Činjenica da se jedna trudnica pogrešno smatra nelagodom, druga je opisuje kao jaku bol u bolovima.

Sljedeće kliničke manifestacije ukazuju na recidiv osteohondroze ili njezin brzi razvoj:

  • krckanje u kralježnici pri savijanju, okretanju vrata ili tijela;
  • pojava laganog oteklina, oteklina u području boli;
  • ukočenost pokreta, ukočenost.

Ako su cervikalni ili torakalni intervertebralni diskovi zahvaćeni patologijom, tada se javljaju specifični neurogeni simptomi. Oni ne samo da stvaraju neugodnosti, već mogu predstavljati i opasnost za trudnicu. Na primjer, kod cervikalne osteohondroze, opažaju se česte vrtoglavice, poremećena je koordinacija pokreta, što može uzrokovati pad. Ponekad raste krvni tlak, smanjuje se oštrina vida i sluha.

Čak se i "zanemarena" OSTEOHONDROZA može izliječiti kod kuće! Sjetite se da ga mažete jednom dnevno..

Kada su oštećene prsne kralježane strukture, rezultirajući bolovi osjećaju se daleko od mjesta njihove lokalizacije. Bol se pojavljuje na području jetre i gastrointestinalnog trakta, bubrega, žučnog mjehura. Bolovi u srcu uzrokuju tjelesnu i psihološku nelagodu, što tjera buduću majku da se brine za svoje stanje i zdravlje djeteta.

Ozbiljnost simptoma osteohondroze tijekom trudnoće je različita. Ako se patologija tek počela razvijati, tada žena obično osjeća malu nelagodu. Njegov izgled pripisuje prirodnom stanju kada nosi dijete. Ali ako se osteohondroza brzo razvije, tada se intenzitet simptoma ubrzo povećava. Kada patologiju pogoršavaju hormoni i sve veća veličina maternice, gotovo odmah postoje jaki bolovi u području zahvaćenih diskova i ukočenost pokreta.

Dijagnostika

Najinformativnija metoda za dijagnosticiranje osteohondroze bilo koje lokalizacije je radiografija lumbosakralne ili drugih dijelova kralježnice.. Ali trudnicama je strogo zabranjena. Iako su moderni uređaji mnogo sigurniji od onih koji su se ranije koristili, fetus tijekom postupka prima dio zračenja. To negativno utječe na intrauterini razvoj, posebno u 1. tromjesečju, kada su položeni organi svih vitalnih sustava. Rendgen se može izvesti za trudnicu samo u jednom slučaju - uz brzo pogoršanje njenog zdravlja, čiji se uzrok ne može utvrditi sigurnijim dijagnostičkim metodama. U ostatku se koristi čitav niz mjera za prepoznavanje osteohondroze:

  • vanjski pregled, palpacija bolnih područja;
  • testovi za procjenu pokretljivosti kralješničkih segmenata
  • pregled neurologa koji može dijagnosticirati osteohondrozo kombinacijom neurogenih simptoma.

MRI nema štetan učinak na tijelo trudnice i fetusa, stoga je tijekom rođenja djeteta dopušteno provoditi, ali samo bez kontrasta. Pregled kralježnice pomoću računalne tomografije uključuje izlaganje zračenju. CT se ne koristi za dijagnozu osteohondroze tijekom trudnoće. Ako je potreban pregled, liječnik će više voljeti rendgenske snimke od računalne tomografije. Ultrazvuk je siguran za buduću majku i dijete, ali i najmanje informativan. Studija sugerira osteohondrozu zbog pogoršanja cirkulacije krvi i stanjivanja hrskavičnih struktura.

Liječenje

Medicinsko liječenje bilo koje bolesti tijekom trudnoće liječnicima stvara poteškoće. Uzimanje tableta, uvođenje otopina za injekcije uključuje farmakološko opterećenje ženskog tijela. Aktivni sastojci lijekova prevladavaju sve biološke barijere, uključujući i placentnu. Čak i ako razdoblje trudnoće nije uključeno na popis kontraindikacija, postoji rizik od razvoja lokalnih ili sustavnih alergijskih reakcija.

Prije liječenja osteohondroze u trudnica, otkriva se individualna osjetljivost žene na komponente lijekova.

Skupina lijekova za liječenje osteohondrozeMogućnost njihove upotrebe tijekom trudnoće
Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)Svi oblici doziranja tijekom trudnoće koriste se u iznimnim slučajevima. Liječnik razmatra potencijalni rizik za fetus i korist za majku. U 3. tromjesečju može se izazvati izostanak kontrakcije maternice u porođajne žene i prerano zatvaranje ductus arteriosusa u novorođenčeta. Rizik od nuspojava u ranim fazama je nešto manji
Mišićni relaksantiTijekom razdoblja trudnoće zabranjeno je koristiti preparate za opuštanje koštanih mišića. Može se propisati kod jakog grčenja mišića u kombinaciji s kršenjem korijena živca ili opasnom kompresijom krvne žile
Vitamini B skupineUnatoč sastavu, kombinacija bioaktivnih tvari može negativno utjecati na intrauterini razvoj fetusa. Većina lijekova nije propisana pacijentima zbog nedostatka pouzdanih kliničkih podataka koji potvrđuju sigurnost primjene tijekom trudnoće
GlukokortikosteroidiHormonalni lijekovi u bilo kojem obliku doziranja zabranjeni su za uporabu u svim fazama trudnoće

Liječnik može propisati određene lijekove u minimalnim dozama koji nisu u stanju naštetiti ženi i fetusu. Ali češće neurolozi i vertebrolozi propisuju terapiju bez lijekova. Kako se osteohondroza može liječiti tijekom trudnoće - poštivanjem poštednog režima oštećenih kralješaka i diskova i nošenjem ortopedskih pomagala.

U slučaju cervikalne patologije preporuča se korištenje ovratnika Shants, a u slučaju bolesti prsnog koša i lumbalnog dijela vježba se uporaba elastičnih zavoja s krutim umecima koji ne sabijaju trbuh. Nakon uklanjanja akutne boli, trudnicama se preporučuje svakodnevna tjelovježba i gimnastika.

Liječenje pogoršanja osteohondroze u trudnica

Uzroci osteohondroze tijekom trudnoće

Osteohondroza pripada degenerativno-distrofičnim bolestima. Karakterizira ga deformacija i uništavanje struktura kralježnice - intervertebralnih diskova. Ova bolest može se javiti i prije trudnoće..

Najčešći uzroci bolesti:

  • ozljeda kralježnice;
  • pretjerani fizički napor na leđima, dizanje utega;
  • pretilost;
  • loša tjelesna aktivnost, zbog koje mišići atrofiraju;
  • kongenitalne patologije kralježnice;
  • bolesti zglobova;
  • hipotermija;
  • skolioza;
  • genetska predispozicija.

Napredak patologije može se zaustaviti poduzimanjem odgovarajućih terapijskih mjera.

Pogoršanje osteohondroze tijekom razdoblja rađanja djeteta moguće je iz sljedećih razloga:

  • hormonalne promjene;
  • povećanje tjelesne težine;
  • metabolički poremećaji;
  • promjena težišta, narušeno držanje tijela;
  • dodatni stres na leđima zbog rasta trbuha;
  • prehrambeni nedostaci.

Najveći rizik od osteohondroze je u trećem tromjesečju, budući da se povećava opterećenje kralježničkog stupa. Čak i trudnice sa zdravom kralježnicom razvijaju bolove u leđima.

Simptomi

Simptomi ovise o lokalizaciji degenerativno-distrofičnih promjena i ozbiljnosti ovog procesa. U pravilu, u ranim fazama nema neugodnih senzacija. Bolovi u leđima pojavljuju se kako se želudac povećava i povećava težina.

Simptomi, ovisno o tome koji je dio kralježnice zahvaćen:

  1. Cervikalna. Najpovoljniji pogled za ženu na položaju. Karakterizira ga bol u vratu, slabost, glavobolja, vrtoglavica, zujanje u ušima. Ovi se znakovi javljaju zbog zaglavljivanja arterija i živčanih završetaka.
  2. Prsa. Očituje se paroksizmalnom ili tupom bolom u prsima, težinom, otežanim disanjem. Bolnost se može osjetiti čak i tijekom udisanja i izdisaja. U kasnijim fazama destruktivnog procesa javljaju se problemi s pokretljivošću, osjeća se ukočenost pokreta.
  3. Lumbalno. Bolovi se javljaju u lumbalnoj regiji i križnoj kosti. Može biti bolan ili oštar u obliku lumbaga. U kasnoj trudnoći vjerojatni su grčevi mišića, uklještenje živaca, bol koja zrači u bedro ili prepone, utrnulost udova i grčevi. Ženi je vrlo teško pronaći udoban položaj. Pokretljivost je ograničena, pogotovo nakon noćnog sna, trudnici je teško i bolno ustati iz kreveta.

Lumbalna osteohondroza najnepoželjnija je za ženu tijekom razdoblja očekivanja djeteta, jer upravo taj odjel ima najveća opterećenja. Postoji velika vjerojatnost progresije patologije.

Dijagnoza osteohondroze u trudnica

Za bolove u leđima posjetite terapeuta. Uputiće se specijaliziranom stručnjaku. To može biti neurolog, neurolog, ortopedski traumatolog ili kirurg. Fizički i manualni terapeut također je izravno uključen u terapiju pacijenta..

U ranim fazama, prilikom postavljanja dijagnoze, vode se pritužbama žene i prikupljenom anamnezom.

Nema poteškoća u postavljanju dijagnoze. Osteohondroza u trudnica otkriva se magnetskom rezonancom ili rentgenom. Međutim, ove su studije kontraindicirane u prvom tromjesečju, jer se tijekom tog razdoblja stvaraju djetetovi unutarnji organi, a zračenje može izazvati razvojne abnormalnosti.

Kako liječiti bolove u leđima

Terapija osteohondroze tijekom trudnoće je teška, jer su zabranjeni snažni lijekovi koji pomažu u suočavanju s boli. Pod nadzorom ginekologa i neuropatologa, ženi se mogu propisati najsigurniji lokalni i sistemski lijekovi:

  • protuupalno na bazi diklofenaka ili ibuprofena;
  • zagrijavajuća lokalna sredstva koja smanjuju upalu i poboljšavaju pokretljivost;
  • analgetici, na primjer s paracetamolom.

Lijekovi ovih skupina pomažu u suočavanju s glavnim znakovima pogoršanja osteohondroze - boli, oteklinom i upalom..

Koriste se fizioterapija i masaža, ali samo u drugom tromjesečju i s oprezom. U ranoj i kasnoj fazi mogu izazvati pobačaj ili prerano rođenje. Isto se odnosi i na fizioterapijske vježbe. Nastava se izvodi pod nadzorom stručnjaka, svaka vježba traje najviše 30 sekundi.

Liječenje osteohondroze svodi se na sljedeće metode:

  • vitaminski i mineralni kompleksi;
  • zagrijavajući oblozi na oštećenom području kralježnice;
  • ortopedski uređaji - steznik, zavoj.

Liječenje narodnim lijekovima nije vrlo učinkovito. Također, nemojte se baviti samoliječenjem, jer trudnoću možete ugroziti..

Žena ne smije dopustiti pogoršanje bolesti, jer je liječenje u ovom slučaju problematično. S ozbiljnim simptomima i komplikacijama može biti potrebna kirurška intervencija, jer ne postoji drugi način da se riješite bolova u leđima. No, operacija nije kompatibilna s trudnoćom.

Komplikacije osteohondroze kralježnice

Svaka od vrsta ove bolesti prijetnja je ženi. Na primjer, vrat maternice dovodi do poremećene cirkulacije krvi u mozgu, što može dovesti do problema s tlakom. Torakalna osteohondroza utječe na funkcioniranje dišnih i srčanih organa, provocira pojavu interkostalne neuralgije. Oštećenjem lumbalne kralježnice, radom mokraćnog sustava, gastrointestinalni trakt je poremećen.

Česte, bez obzira na vrstu osteohondroze, komplikacije:

  • izbočina;
  • osteofiti;
  • kila;
  • radikulitis;
  • kifoza;
  • amiotrofija;
  • paraliza.

Srećom, pravovremenim liječenjem osteohondroza ne utječe nepovoljno na trudnoću i dobrobit djeteta. Ali s oštećenjem lumbalne kralježnice, porod se može zakomplicirati..

Bol tijekom porođaja nadopunjuje se bolnošću u leđima. Teško je ženi pronaći položaj za postizanje olakšanja. Uvođenje epiduralne anestezije komplicirano je upalnim procesom.

Ako osteohondroza kralježnice brzo napreduje, tada je vjerojatna deformacija zdjeličnih kostiju, zbog čega je prirodni porod nemoguć.

Prevencija pogoršanja osteohondroze

Ako je ženi u položaju dijagnosticirana osteohondroza, tada je važno spriječiti pogoršanje distrofičnog procesa. Preporuke su sljedeće:

  • nositi zavoj;
  • spavati na tvrdoj, ravnoj površini, na boku;
  • svakodnevno raditi vježbe;
  • ne pretjerujte fizički, ne budite dugo u jednom položaju;
  • pratiti držanje tijela;
  • kontrolirati debljanje, ne prejedati se;
  • pridržavati se uravnotežene vitaminske prehrane;
  • odustati od cipela s petama;
  • nemojte se prehladiti.

Morate poslušati savjete stručnjaka.

Osteohondroza je izlječiva i njezino napredovanje je lako kontrolirati ako se patologija ne zanemari ozbiljno. Trudnica se ne bi smjela zadržavati na svojoj bolesti i padati u očaj. Ako slijedite preporuke liječnika, tada osteokondroza neće ometati rođenje zdrave bebe..

Simptomi i komplikacije osteokondroze lumbalne kralježnice tijekom trudnoće

Osteohondroza lumbalne kralježnice tijekom trudnoće potpuno je očekivana patologija ako žena ima povijest distrofične deformacije intervertebralnih diskova i hrskavice. Bolest izaziva sve veća težina buduće majke. Na pogoršanje utječe i rast fetusa, što izaziva povećanje lumbalne lordoze, što često dovodi do narušavanja korijena živaca, zbog čega žena osjeća bol.

Sadržaj:

Ako se buduća majka na vrijeme ne posavjetuje s liječnikom, moguće su ozbiljne komplikacije - trajno povišenje krvnog tlaka, bolovi u nogama, slaba cirkulacija u zdjelici, mogući pobačaj - sindrom boli izaziva ton maternice.

Opis patologije

Donji dio leđa svakodnevno je pod velikim stresom. Nije slučajno da su kralješci najveći, a intervertebralni diskovi najdeblji. U ranim fazama žena možda neće primijetiti manifestacije osteohondroze, ali kako fetus raste i povećava se vlastita tjelesna težina, neugodnost se javlja u lumbalnoj regiji. Ako u to vrijeme posjetite liječnika, možete izbjeći mnoge komplikacije..

Na bilješku. Mnoge se žene pripisuju ili nestaju bolovima u leđima tijekom trudnoće u zanimljivom položaju. Međutim, ako je tijelo zdravo, buduća majka ne bi trebala osjećati neugodne senzacije, a kamoli bol. Ne biste se trebali baviti samoliječenjem, pokušavajući si pomoći vanjskim sredstvima. Osteohondroza je bolest koju bi liječnik trebao liječiti.

Razlozi

S porastom trudnoće, donji dio leđa trudne žene doživljava sve više stresa. Težište se pomiče i pritisak na kičmeni stup postaje nejednak. Nerođeno dijete uzima hranjive sastojke iz majčina tijela - vitamine i mikroelemente. Njihov nedostatak uzrokuje pogoršanje prehrane intervertebralnih diskova kralježnice, uključujući lumbosakralnu regiju..

Ostali razlozi zbog kojih se osteohondroza javlja ili pogoršava tijekom trudnoće:

  • ravna stopala, zakrivljenost kralježnice;
  • hodanje u visokim petama;
  • kongenitalna patologija intervertebralnih diskova i kralješaka;
  • sjedilački način života u kombinaciji s brzim debljanjem;
  • neuravnotežena prehrana;
  • hormonalne promjene;
  • ozljeda kralježnice u anamnezi;
  • nedostatak jednostavne gimnastike;
  • prisutnost latentnog oblika patologije prije trudnoće.
  • hipotermija, zarazne bolesti.

Simptomi

Simptomi bolesti ne pojavljuju se odmah - početna faza gotovo svih je ili asimptomatska, ili se osjeti tek s rijetkim neugodnim vučnim osjećajima. Bol se pojavljuje samo kad neuspješno okrenete ili nagnete ili kad podignete nešto teško. U pravilu je moguće prepoznati osteokondrozo lumbalne kralježnice tijekom gestacije tek u drugoj fazi..

Simptomi po kojima se bolest može odrediti kod buduće majke:

  1. Bol u križima i ograničenje motoričke aktivnosti povezano s pucanjem prilikom okretanja, savijanja. Bolni sindrom zrači u nogu sa strane povrede živčanog korijena.
  2. Cauda equina sindrom - osjećaj da su noge utrnule kad se živčani snop stegne na razini prvog kralješka u lumbalnoj regiji.
  3. Pojačano znojenje, na mjestu gdje dolazi do oštećenja kralješaka ili stezanja živaca, trudnica osjeća trnce i peckanje.
  4. Mogući mokraćni problemi.
  5. Javlja se grč leđnih mišića s pogoršanjem lumbalne osteohondroze, što ograničava motoričku aktivnost žene.
  6. Pojačana bol kod kašljanja i kihanja, dok zrači na bedra, stražnjicu i mišiće tele.

Na bilješku. Olakšanje dolazi zbog zauzimanja vodoravnog položaja. Ako se u ovoj fazi obratite liječniku, možete usporiti proces i značajno poboljšati stanje i kvalitetu života trudnice bez pribjegavanja jakim lijekovima.

Dijagnoza osteohondroze u trudnica

Ako se pojave jedan ili više simptoma s gornjeg popisa, žena mora posjetiti liječnika. Glavna dijagnostička metoda u trudnica je pregled. Liječnik razgovara s pacijentom, palpira donji dio leđa i repnu kost, u stojećem položaju gleda jesu li glutealni nabori simetrični, postoji li izobličenje sakralnog Michaelisova romba.

Pri pregledu trudnica kontraindicirana je hardverska (RTG, CT, MRI) dijagnostika. Za postavljanje dijagnoze liječnik propisuje uputnicu samo za pretrage krvi i urina, a pacijenta upućuje i na uske stručnjake: neuropatologa, ortopeda, kirurga i druge.

Terapija

Samoliječenje tijekom trudnoće je neprihvatljivo. Ako imate problema s donjim dijelom leđa, svakako morate potražiti savjet liječnika koji će nakon pregleda i primanja rezultata ispitivanja moći postaviti točnu dijagnozu i objasniti kako i kako liječiti bolest. Da bi ublažila simptome osteohondroze, buduća majka može:

  • istuširati se toplim;
  • koristiti prenatalni zavoj;
  • spavajte na ortopedskom madracu i koristite ortopedski jastuk.

Tijekom trudnoće vrlo je teško izliječiti osteohondrozo lumbalne kralježnice. To je zbog zabrane fizioterapijskih postupaka i upotrebe mnogih lijekova. Tijekom trudnoće sigurni su samo vitaminski i mineralni kompleksi (doziranje i režim primjene određuje isključivo liječnik) i vanjska sredstva protiv bolova, koja zagrijavaju i ublažavaju upalu. Koja je mast dopuštena tijekom trudnoće, trebao bi odlučiti samo liječnik.

Fizikalna terapija i masaža pomoći će ublažiti bol. I jedno i drugo moguće je samo u drugom tromjesečju. Da biste smanjili opterećenje kralježnice općenito, a posebno donjeg dijela leđa, pomoći će nošenje posebnog steznika.

Na bilješku. Osteohondroza lumbalne kralježnice može postati prepreka prirodnom porodu, pa se vodeći trudnički opstetričar-ginekolog može odlučiti na carski rez. Potpuno liječenje patologije moguće je tek nakon rođenja djeteta i kraja razdoblja laktacije.

Moguće komplikacije

Osteohondroza lumbalne kralježnice tijekom trudnoće može naštetiti ne samo budućoj majci, već i fetusu. Kako takva bolest njegove majke prijeti nerođenom djetetu? Trudnica osjeća jake bolove u donjem dijelu leđa i nogu zbog kojih je kretanje ograničeno. Osim:

  • Cirkulacija krvi u donjem dijelu leđa je poremećena, što dovodi do oslabljenog protoka krvi u nogama.
  • Krvni tlak raste.
  • Razina hemoglobina se smanjuje, što dovodi do razvoja anemije i fetalne hipoksije.
  • Povećava se rizik od vaskularnih i srčanih patologija.
  • Postoji opasnost od ranog pobačaja.
  • Prijevremeni porod u trećem tromjesečju moguć je zbog jake boli koja izaziva ton maternice.

Također, osteokondroza može dovesti do pojave intervertebralne kile i oštećenja leđne moždine..

Prevencija

Lumbalna osteohondroza može se spriječiti. Da biste to učinili, morate slijediti brojna pravila:

  • Nosite poseban zavoj.
  • Pridržavajte se režima spavanja i budnosti, osiguravajući adekvatan odmor noću (spavanje najmanje 8 sati).
  • Osigurajte cjelovitu, uravnoteženu prehranu.
  • Odbijte nositi cipele s visokom potpeticom tijekom trudnoće.
  • Uklonite dizanje teškog tereta.

Buduća majka treba pažljivo pratiti svoje zdravlje - liječiti zarazne bolesti slušajući preporuke liječnika koji pokušava, ne truditi se tijekom trudnoće.

Tako da se osteokondroza ne manifestira u punoj snazi ​​tijekom trudnoće, prilikom planiranja djeteta, prođite kroz cjelovit pregled i liječite sve otkrivene patologije. Dok očekuje dijete, budućoj je majci zabranjeno uzimati većinu lijekova, uključujući lijekove protiv bolova, a bez njih je malo vjerojatno da će biti moguće zaustaviti akutne bolove u kralježnici. Ako je bolest nakon trudnoće iznenađena, posavjetujte se s liječnikom i nemojte samostalno liječiti..

Kako liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće? Lijekovi i narodni lijekovi

Ako se tijekom trudnoće otkrije osteokondroza, to se ne smije zanemariti. Liječenje bolesti komplicirano je činjenicom da su tijekom tog razdoblja mnogi lijekovi kontraindicirani. Međutim, postoji niz metoda za ublažavanje stanja trudnice..

  • Razlozi za razvoj osteohondroze tijekom trudnoće
  • Simptomi
  • Opasnost od osteohondroze tijekom trudnoće
  • Dijagnostika
  • Liječenje osteohondroze tijekom trudnoće
  • Prevencija

Razlozi za razvoj osteohondroze tijekom trudnoće

Osteohondroza je bolest kralježnice u kojoj se stežu živčani završeci, atrofiraju intervertebralni diskovi i abnormalno povećavaju kralješci. Tijekom razdoblja trudnoće na kralježnici se vrše dodatna opterećenja, zbog kojih se težište pomiče.

Stres je uzrokovan porastom fetusa i težinom buduće majke, pritiskom iz maternice. Osim toga, osteohondroza se razvija u pozadini promjena u hormonalnoj ravnoteži i metabolizmu, nedostatku vitamina, minerala i drugih korisnih tvari. Razlog može biti infekcija tijela, opijenost i oštra promjena načina života. Ali postoje i drugi razlozi:

  • nasljedna predispozicija;
  • trauma kralježnice, diskova;
  • neaktivan način života tijekom trudnoće;
  • nepravilno držanje;
  • promjena u hodu;
  • prisutnost ravnih stopala;
  • nošenje peta, što je kontraindicirano tijekom trudnoće;
  • nedostaci kralježnice urođene prirode;
  • promjene u sastavu krvi;
  • prisutnost bolesti zglobova smještenih u kralježnici;
  • skolioza;
  • česte stresne situacije;
  • netočno držanje tijekom spavanja;
  • hipotermija;
  • nošenje nesnosnih tegova ili težak fizički rad.

Ako se trudnoća dogodi nakon 40. godine, povećava se rizik od razvoja osteohondroze. Na to utječu dobne promjene zbog kojih se smanjuju pokretljivost kralješaka i elastičnost diskova..

Simptomi

Simptomi osteohondroze u velikoj mjeri ovise o obliku bolesti - cervikalnom, lumbalnom, torakalnom. Najrjeđi je cervikalni i torakalni, ali je najčešći lumbalni oblik. To je zbog činjenice da su dodatna opterećenja tijekom trudnoće više lokalizirana u lumbalnoj regiji i križnoj kosti.

S lumbalnom osteokondrozo, u leđima su tupi i bolni bolovi koji su stalno prisutni. Akutna bol je lokalizirana u donjem dijelu leđa, zrači u područje prepona, ali naglim pokretom. U telećim mišićima mogu se pojaviti grčevi i grčevi.

Simptomi cervikalnog oblika patologije:

  • bolovi u mozgu;
  • česte vrtoglavice;
  • nesanica;
  • utrnulost i nelagoda u vratu i ramenima;
  • smanjenje ili povećanje krvnog tlaka.

Simptomi prsnog oblika bolesti:

  • bolovi u prsima;
  • bolovi u interskapularnoj regiji;
  • jaka nelagoda pri podizanju gornjih udova.

Opasnost od osteohondroze tijekom trudnoće

Osteohondroza nije osobito opasna tijekom trudnoće. Dijete se rodi potpuno zdravo, ne prijeti pobačaj i prerano rođenje.

Međutim, morate obratiti pažnju na sljedeće aspekte:

  • Tonus maternice privremeno se povećava, a opskrba fetusa krvlju je poremećena. To se događa tijekom bolnog napada. Nakon nestanka kršenja se obnavljaju.
  • S vrtoglavicom je moguć razvoj nesvjestice i nesvjestice, uslijed čega žena može pasti. Stoga se preporučuje odmor u krevetu..

Lumbalni tip osteohondroze također ne utječe na razvoj fetusa, ali oblik zdjelice može se promijeniti kod majke. A to negativno utječe na proces porođaja, uslijed čega može biti naznačen carski rez..

Dijagnostika

Dijagnostičke mjere u trudnica s osteokondrozo, kao i njezino liječenje, kompliciraju se činjenicom da se ne mogu koristiti različite tehnike, na primjer, rentgenska, računalna i magnetska rezonancija. Stoga se provodi vizualni i palpacijski pregled, prikuplja anamneza. Uz to, liječnik propisuje uzimanje krvi.

Pacijenta bi u početku trebao pregledati terapeut, a zatim ženu uputi na ortopeda, fizioterapeuta, neurologa, kirurga, refleksologa i neuropatologa.

Liječenje osteohondroze tijekom trudnoće

Metoda liječenja odabire se na temelju vrste osteohondroze. Na primjer, s oblikom prsa, najčešće se propisuje kompleks tjelesnog odgoja, koji nosi zavoj. S cervikalnom patologijom možete masirati zonu ovratnika. Plivanje i tople kupke / tuševi preporučuju se kod torakalnih i lumbalnih stanja.

Ponekad se donese odluka da se koristi terapija lijekovima, ali u iznimnim slučajevima. Međutim, postoje sigurne masti koje vam liječnik može preporučiti..

Terapija lijekovima

Terapija lijekovima uključuje upotrebu samo određenih lijekova. Osobito se temelje na tvari kao što je natrijev diklofenak. To bi mogao biti Kapsikam, Finalgon. Ali oni su propisani isključivo u prvom ili drugom tromjesečju zbog negativnog utjecaja na ton maternice.

Paracetamol i Traumeel smatraju se sigurnijim lijekovima. Lijekovi se mogu propisati u obliku masti, gela, tableta, otopine za injekcije. Ti su lijekovi usmjereni samo na uklanjanje praga boli, ali ne i na liječenje bolesti..

Masaže

Masažne akcije preporučuju se kod cervikalne osteohondroze. Poželjno je da masažu obavlja kvalificirani stručnjak, ali postupke možete provesti sami.

  • pokreti trebaju biti glatki;
  • dopuštena je upotreba toplih ulja i krema za tonik;
  • prstima možete osjetiti područje vrata maternice;
  • dopušteno je lagano tapkati palmarnim rubom;
  • trebaju biti zahvaćena ramena i vrat.

Zavoj

S lumbalnim oblikom osteokondroze, preporuča se nositi poseban korzet za podupiranje. Ali ne vrijedi ga kupiti bez imenovanja liječnika, jer zavoji imaju različite svrhe i veličine.

Zahvaljujući takvom uređaju moguće je ublažiti napetost iz lumbalne kralježnice i smanjiti opterećenje, što zauzvrat sprječava nove napade boli. Steznik se stavlja samo prilikom hodanja i tjelesnih aktivnosti, uklanja se kad se odmara noću.

Da biste pravilno rasporedili opterećenje na lumbalnoj regiji, zajedno s nošenjem zavoja, morate koristiti i ortopedske cipele.

Gimnastika

Gimnastičke vježbe koriste se za sve vrste osteohondroze. Postoji univerzalni kompleks koji se preporučuje u svakom slučaju:

  • Vježbajte po uzoru na mačke koje se istežu. Stanite na sve četiri, dok udišete savijte kralježnicu prema gore, dok izdahnete - prema dolje. Pokreti bi trebali biti polagani i točni. Usmjereni su na opuštanje kralježnice i ubrzavanje cirkulacije krvi, zbog čega će tkiva kralješaka biti zasićena hranjivim tvarima, kisikom.
  • Sjednite na pod i savijte donje udove ispod tijela. Izdahnite dok lagano savijate leđa. Istodobno, naslonite ruke na pod iza sebe. Zadržite 5-10 sekundi, udahnite zrak i vratite se.
  • Stojte uspravno s nogama u širini ramena i rukama na struku. Okrenite tijelo u različitim smjerovima, ali polako, glatko.
  • Kružnim pokretima pomičite ramena.

Aktivnosti za vratnu kralježnicu:

  • U sjedećem položaju na stolici sa naslonom, nagnite glavu unatrag. Sada svako uho naizmjence dodirnite ramenom. Broj pristupa za svaku stranu je 10 puta.
  • Stavite dlan na čelo i započnite pritiskati pokrete. Istodobno, pokušajte držati glavu, opirući se ruci. Ostanite u ovom položaju 5-10 sekundi. Zatim opustite tijelo opuštajući tijelo. Broj pristupa - 5.
  • Sjednite na stolicu i ponovno nagnite glavu unatrag. Sada polaganim nagibom nagnite glavu prema naprijed, bradom dosežući ključnu kost. Broj pristupa - 10.

Vježbe za osteohondrozo u prsima:

  • Početni položaj - stojeći, spuštenih ruku sa strane. Izdahnite zrak i podignite gornje udove prema stropu. Tijekom udisanja trebate spustiti ruke. Radite vježbu 9-10 puta.
  • U istom položaju podignite ruke na potiljak i napravite "bravu". Lagano savijte leđa i vratite se na PI. Broj pristupa je 5 puta. Da biste se zaštitili od pada, uzmite drugu osobu koja će vam pomoći da popravite tijelo rukama..
  • Uzmite stolicu bez naslona, ​​dođite u udoban položaj. Savijte kralježnicu naprijed-natrag. Pokreti su glatki. Broj ponavljanja - 10.

Kompleks za lumbalni dio:

  • Lezite na leđa, podignite ruke paralelno s podom. Napravite istezanje, ali nemojte previše naprezati kralježnicu. Opustiti. Dovoljno je vježbu odraditi 5 puta.
  • Početni položaj - ležeći na leđima. Ruke raširite u bokove, dlanove naslonite na pod. Polako podignite tijelo bez podizanja glave s poda. Broj pristupa 3-4.
  • Stanite uspravno s rukama na struku. Radite zavoje u različitim smjerovima. Broj pristupa - 5-7 puta.

Leđa i područje zdjelice možete ojačati i drugim vježbama korisnim tijekom trudnoće - pogledajte naš video:

Dijeta

Kada liječite bilo koju bolest, važno je slijediti dijetu, jer vam omogućuje zasićenje tkiva korisnim tvarima. Tijekom trudnoće, posebno je važno pratiti vlastitu težinu, kako zahtijeva vaš opstetričar-ginekolog. U pozadini rađanja djeteta, postoje dodatna opterećenja, a višak kilograma dodatno će pogoršati situaciju.

Nezdrava hrana i obroci:

  • puno šećera i slatkiša;
  • sol;
  • alkoholna pića;
  • bogata peciva;
  • kruh od bijelog brašna;
  • životinjska mast, uključujući maslac;
  • gazirana pića;
  • proizvodi brze hrane;
  • čips i slično;
  • masne kobasice;
  • dimljeni proizvodi;
  • pržena hrana.

Preporučena hrana i obroci:

  • kaša od žitarica;
  • integralni ili raženi kruh;
  • svježe povrće i voće, kuhano, pečeno;
  • zelenilo;
  • bijelo meso;
  • mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
  • posuđe na pari.

Ne zaboravite piti dovoljno tekućine dnevno..

Narodni lijekovi

Kod osteohondroze, preporuča se trljanje i stavljanje obloga na mjesto bolesti. Sukladno tome, u cervikalnom obliku - do ovratnika, u lumbalnom - donjem dijelu leđa, itd. Ovi narodni lijekovi praktički nemaju kontraindikacije, budući da se koriste izvana (neće naštetiti fetusu i majci). Jedino ograničenje je alergijska reakcija na jednu od komponenata.

  • Napravite tinkturu maslačka na bazi alkohola. Sakupite cvijeće s biljke ili upotrijebite osušeno. Ulijte ih u zatamnjenu staklenu bocu i napunite do samog vrha alkoholom. Pustite da se kuha 2 tjedna. Nakon toga napravite trljanje.
  • Skuhajte zbirku jednakih količina korijena maslačka, peršina i čička. Napravite dekociju brzinom: za 500 ml vode 2-3 žlice. l. kolekcija. Kuhajte 15-20 minuta. Pustite da se skuha. Koristite kao oblog. To jest, navlažite komad gaze, nanesite na zahvaćeno područje, pokrijte prozirnom folijom i ostavite 2-4 sata.
  • Kuhajte zeleni peršin 3 minute nakon vrenja. Za čašu vode trebaju vam 2-3 žlice bilja. Inzistirati u termosu pola sata. Nanesite kao oblog.

Prevencija

Budući da se osteohondroza često pojavljuje tijekom rađanja djeteta, važno je da žena unaprijed spriječi razvoj bolesti. Da biste to učinili, tijekom planiranja trudnoće morate se pridržavati preventivnih mjera:

  • Vodite zdrav i aktivan način života. Čak i ako imate neaktivan posao, radite vježbe 1 put na sat i vikend posvetite aktivnom odmoru.
  • Pratite prehranu uklanjanjem štetne hrane i jela.
  • Kupite ortopedske cipele.
  • Morate spavati na ortopedskom madracu i niskom jastuku, što je dobro za kralježnicu.
  • Uključite se u određene preventivne vježbe za jačanje kralježnice.
  • Vrlo je korisno plivati.
  • Obavezno pratite svoje držanje tijela.
  • Jedite vitaminske komplekse.
  • Ne nosite visoke potpetice.
  • Posjetite stručnjaka za kralježnicu. Ispitat će stanje leđa i dati potrebne preporuke.

Tako da osteohondroza ne uzrokuje neugodnosti budućoj majci, trebali biste pravodobno obratiti pažnju na najmanje manifestacije bolesti, na vrijeme posjetiti stručnjake i ne samoliječiti se. Samo zdravstveni radnici mogu propisati odgovarajuću terapiju koja neće naštetiti fetusu i budućoj majci.

Kako liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće - lijekovi i terapija vježbanjem

Žensko tijelo dobro je prilagođeno nošenju i rađanju djece - za to se pobrinula sama priroda.

Međutim, trudnoća je za ženu uvijek stresna. Od trenutka začeća i početka fetalnog rasta u tijelu se javljaju kolosalne promjene na hormonalnoj i fiziološkoj razini..

Metabolizam je obnovljen, pojavljuje se posteljica. Unutarnji se organi pomiču postupnim rastom maternice koja sadrži plodnu vodu i plod u razvoju. Sve to dovodi do određenih neugodnosti, kao i pogoršanja latentnih i kroničnih bolesti..

Zašto se osteohondroza javlja tijekom trudnoće

Osteohondroza je degenerativni proces u kojem su oštećeni korijeni živaca intervertebralnih diskova.

Bolest često teče latentno, razvijajući se pod utjecajem različitih negativnih čimbenika:

  • sjedilački način života;
  • teški fizički napor;
  • prekomjerna težina;
  • ozljede i infekcije;
  • nedostatak minerala;
  • promjene u hormonskoj pozadini.

Najčešće bolest započinje u mladoj dobi od 20-35 godina. U pravilu se naslažu dva ili tri negativna čimbenika. Prije svega, ovo je sjedilački način života - rad u uredu za računalom, javni prijevoz umjesto šetnje, dizalo umjesto stepenica.

Fizička neaktivnost u kombinaciji s prekomjernom težinom dovodi do povećanja opterećenja na kralježničnom stupu. Prvi simptomi su nelagoda, bol, osjećaj utrnulosti ili trčanje koje puže po koži ruku ili stopala.

Zašto se bolovi u leđima javljaju tijekom trudnoće pitanje je koje zanima mnoge buduće majke. Ali izjava pitanja nije točna. Nošenje djeteta nije uzrok osteohondroze, već samo izaziva pogoršanje već postojeće bolesti.

Drugim riječima, problemi s kralježnicom u žene već su se dogodili prije začeća, ali su se latentno odvijali ili su ostali bez nadzora..

Mnogi ljudi olako podnose bolove u leđima, kažu, povukli su se negdje, prehladili se, neuspješno ustali. Ali ne biste trebali biti neozbiljni prema leđima: bolesti kralježnice u zanemarenom stanju su smanjenje kvalitete života, ograničena pokretljivost, prisilna promjena načina života u manje aktivan.

Stoga je kod prvih znakova osteohondroze važno kontaktirati specijaliziranog stručnjaka - terapeuta, kirurga ili ortopedskog traumatologa.

Tijekom trudnoće problem se pogoršava u obliku bolova u leđima i drugih nelagoda u tijelu..

Liječnici to objašnjavaju na sljedeći način:

  1. Trudnice obično doživljavaju značajno debljanje zbog hormonalnih promjena.
  2. Rastuća maternica dovodi do pomicanja težišta.
  3. Fetus u razvoju majci uzima mnoge hranjive sastojke, uključujući kalcij i fosfor - građevinske materijale za mišićno-koštani sustav.

Kao rezultat toga, kralježnični je stup izložen kolosalnim opterećenjima i bolest koja je prije bila u blagom obliku postaje sve teža..

Koliko je opasno ovo stanje

Osteohondroza kod majke nije opasna za nerođeno dijete, ali ženi stvara ozbiljne probleme. Poseban rizik predstavlja lezija lumbosakralne regije..

Ako se okrenemo fiziologiji poroda, možemo se prisjetiti da su živčani centri smješteni u donjim dijelovima kralježnice povezani s radom. Oni kontroliraju otvaranje cerviksa i kontrakciju njegovih mišića.

Tijekom porođaja situacija s uznapredovalom osteokondrozo lumbalne kralježnice može se odvijati prema dva scenarija: bilo zbog oštećenja korijena živaca trudovi će biti slabi, ili će u procesu kontrakcija i pokušaja stisnuti korijen živaca, ispunjen paralizom donjeg dijela tijela.

Bez panike! Osteohondroza za ženu ne smatra se kontraindikacijom za trudnoću i porod. Ali nužno je posjetiti liječnika. Specijalist bi trebao procijeniti ozbiljnost bolesti i, ako je potrebno, propisati carski rez.

U većini slučajeva stručnjak će pacijentu propisati tečaj terapijskih vježbi i vježbi disanja za jačanje mišića leđa i trbušnih mišića. U ovom će slučaju prirodni porod dobro proći..

Ali čak i blagi oblik osteokondroze dok nosi dijete može budućoj majci nanijeti mnoge neugodnosti..

Činjenica je da je većina lijekova za liječenje bolesti leđa kontraindicirana za trudnice. Trudnicama su zabranjeni i nehormonski i steroidni protuupalni lijekovi, kao i blokada novokaina. Stoga ćete s pojavom boli povezane s osteohondrozo morati koristiti nježnije metode liječenja..

Koje su vrste bolesti

Postoji nekoliko vrsta osteohondroze:

  • cervikalni - utječe na kralježake gornje kralježnice;
  • torakalni - lokaliziran u torakalnoj regiji;
  • lumbosakralni - degenerativni proces se događa u lumbalnoj regiji.

Ovisno o lokalizaciji, bolest se osjeća na različite načine. Cervikalna osteohondroza očituje se kao bol u vratu i ramenima, ograničena pokretljivost i utrnulost ruku.

Budući da je vratna kralježnica važna za opskrbu mozga krvlju, njezino oštećenje dovodi do glavobolje, smanjenja oštrine vida, vrtoglavice, povećanog umora i smanjenog krvnog tlaka.

Osteohondroza prsne regije karakterizira bol između lopatica, nelagoda u rebrima, utrnulost, guske i trnci u rukama. Poraz lumbosakralne regije očituje se u obliku bolova u donjem dijelu leđa, guske i utrnulosti na jednoj ili obje noge. Koža na donjim udovima postaje manje osjetljiva, a dlake na nogama mogu sporije rasti.

Osnovne dijagnostičke metode

Liječnik dijagnosticira osteohondrozo na temelju ankete, pregleda i metoda hardverskog pregleda.

Ove metode daju najcjelovitiju sliku stanja kralježnice:

  • snimanje magnetskom rezonancom (MRI);
  • računalna tomografija (CT);
  • Ultrazvuk.

Radiografija se ne koristi zbog rizika za plod. U prvom tromjesečju, kada se djetetu polažu vitalni organi, preporučljivo je napraviti ultrazvučno snimanje umjesto MRI, iako se tomografija smatra sigurnom dijagnostičkom metodom za trudnice. U drugom i trećem tromjesečju mogu se izvesti magnetna rezonanca i računalna tomografija, ali samo po preporuci liječnika.

Kako liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće

Trudnica ne bi smjela samostalno liječiti ili uzimati bilo kakve lijekove, uključujući biljne masti. Liječenje bilo koje bolesti, čak i prehlade, treba započeti savjetom liječnika.

Činjenica je da mnogi lijekovi, čak i biljke, koji su učinkoviti i neškodljivi za ljude u svom normalnom stanju, tijekom trudnoće mogu naštetiti nerođenom djetetu ili majci..

Liječenje lijekovima

Osteohondroza u prvom tromjesečju praktički se ne liječi lijekovima. Standardne sheme dopuštene su pomoću vanjskih sredstava - gelova i masti na bazi diklofenaka. Jaka sredstva za ublažavanje boli na bazi nimesulida (Nise, Nimesil) i drugih analgetika kontraindicirana su, jer medicina nije u potpunosti proučila njihov učinak na fetus.

Ako su simptomi osteohondroze u trudnice podnošljivi, ne krše uobičajeni način života i životni stil, preporučljivo je ne koristiti lijekove, već dati prednost fiziološkim metodama liječenja.

Fizioterapija

Tjelesna aktivnost tijekom trudnoće trebala bi biti umjerena. U idealnom slučaju, ovo je grupna ili individualna terapija vježbanjem u centru za planiranje obitelji pod vodstvom stručnjaka. Vježbe i kod kuće izvode se uz dopuštenje liječnika.

Vježbe za vrat

Da biste zagrijali vratne mišiće i poboljšali opskrbu intervertebralnih diskova krvlju, koristite standardne vježbe za zagrijavanje poznate iz školskih lekcija tjelesnog odgoja. To su okreti vrata ulijevo / udesno, gore / dolje, rotacije glave. Radite ih polako i glatko, bez naglih pokreta. Poželjno je rukama uhvatiti stabilnu potporu kako ne biste pali u slučaju vrtoglavice.

Vježbe za prsa

Jednostavne vježbe omogućit će vam zagrijavanje ustajalih mišića prsnog koša i ublažavanje sindroma boli:

  1. Kružni pokreti ramenima u smjeru naprijed i natrag.
  2. Redukcija i razrjeđivanje ruku savijenih u laktovima ispred prsa.
  3. Rotacija ravnih ruku oko osi ramenog pojasa.

Ove vježbe morate raditi pažljivo, bez žurbe, 3-4 serije po 10 ponavljanja.

Vježbe za donji dio leđa

Žena treba biti izuzetno oprezna s donjim dijelom leđa, jer prekomjerno opterećenje mišića ovog dijela često povećava sindrom boli.

Glavna skupina vježbi usmjerena je na rasterećenje leđa mišića lumbalne kralježnice:

  • hodanje na sve četiri;
  • naginjanje tijela prema naprijed i držanje tijela u ovom položaju (prikladno u ranim fazama);
  • podizanje zdjelice s naglaskom na stopalima u ležećem položaju.

Hodanje na sve četiri vrlo je jednostavna, ali učinkovita vježba za ublažavanje stresa iz lumbalne kralježnice. Ova je tehnika pogodna ne samo za trudnice, već i za obične ljude, i žene i muškarce..

Ako tijekom izvođenja osjećate bol u koljenima, možete koristiti posebne uloške za koljena ili domaće uloške izrađene od mekog materijala..

Ovaj video prikazuje vježbe za bolove u križima tijekom trudnoće

Univerzalne vježbe

Ako stanje zdravlja i dobrobiti dopušta, kupanje u bazenu smatra se najboljim načinom održavanja dobre tjelesne forme i ublažavanja simptoma osteokondroze u trudnice. Ovo je možda jedina vrsta aktivnosti koja vam omogućuje ravnomjerno jačanje svih mišićnih skupina bez opterećenja kralježnice..

Liječenje koje treba izbjegavati tijekom trudnoće

Sve su trudnice kontraindicirane u snažnim protuupalnim lijekovima, analgeticima, tiazidnim diureticima, kortikosteroidnim lijekovima. Većina njih ima negativan učinak na intrauterini razvoj fetusa, što dovodi do različitih nedostataka i patologija..

Mnogi se tradicionalni lijekovi koji se koriste u liječenju bolesti leđa u rutinskoj praksi ne koriste tijekom trudnoće zbog nedovoljnog znanja o njihovom utjecaju na fetus..

Masaža i ručna terapija također zahtijevaju oprez. Obično liječnici propisuju laganu masažu u području boli. U ovom je slučaju izuzetno važno da masažu radi kvalificirani kiropraktičar s dobrim poznavanjem fiziologije. Činjenica je da izlaganje određenim točkama na tijelu trudne žene može povećati ton maternice i izazvati pobačaj..

Sigurne i prihvatljive metode liječenja bolesti kralježnice kod žena tijekom trudnoće su:

  • fizioterapijske vježbe pod vodstvom stručnjaka;
  • nošenje elastičnih zavoja koji smanjuju opterećenje mišića i kralježnice;
  • nježna masaža u području boli;
  • nošenje ortopedskih cipela (nakon savjetovanja s terapeutom);
  • prevladavajući režim odmora.

U posljednjim tjednima trudnoće, kada se težina fetusa približava maksimumu, potrebno je smanjiti tjelesnu aktivnost. Žene se potiču da se više odmaraju zauzimajući ugodan položaj na leđima ili na boku koristeći mekane jastuke.

Kako pravilno planirati trudnoću s osteokondrozo

Praksa pažljivog roditeljstva uobičajena je u Europi i Americi, kada žena prolazi cjelovit liječnički pregled prije začeća.

Kod nas većina žena spontano postaje majkom i često se ispostavi da je fizički nespremna za trudnoću i porod. Prekomjerna težina, kronične bolesti, hormonalni poremećaji i drugi zdravstveni problemi mogu uzrokovati brojne probleme..

Liječnici preporučuju svakoj ženi koja planira postati majka proći cjelovit pregled tijela, obraćajući pažnju na zvona za uzbunu. Za bolove u leđima obavezno se obratite stručnjaku.

Liječnik bi trebao obaviti pregled i uputiti pacijenta na magnetsku rezonancu ili ultrazvuk svih dijelova kralježnice. Ako se utvrdi problem - osteokondroza, izbočina intervertebralnog diska ili kila - moraju se poduzeti odgovarajuće mjere.

Ovisno o prirodi problema, ženi je propisana fizikalna terapija, uzimanje hondroprotektora i protuupalnih lijekova, korekcija težine, korekcija poremećaja držanja i ravna stopala kod ortopeda. Kad se problem riješi, počnite planirati trudnoću..

Zaključak

Ne podcjenjujte probleme s leđima kod žena: bolesti kralježnice mogu biti otežavajući čimbenik, pa čak i prepreka fiziološkom porodu..

Osteohondroza se ne smatra kontraindikacijom za trudnoću i porod, ali u zanemarenom stanju može ženi uzrokovati brojne probleme. Stoga joj je u najboljem interesu da je izliječi natrag prije začeća..