Glavni

Burzitis

Osteoporoza u žena

Osteoporoza se dijagnosticira kod žena jednako često kao i kod muškaraca. Patologija je opasna kod prijeloma zbog smanjenja gustoće kostiju, gubitka funkcionalnosti i stabilnosti mišićno-koštanog sustava. U naprednim slučajevima bolest dovodi do invaliditeta ili čak smrti. Stoga bi žene nakon 40 godina i u riziku trebale naučiti više o tome i poduzeti sve potrebne preventivne mjere kako bi to spriječile..

Definicija bolesti

Ljudske kosti sadrže fosfor i kalcij koji su odgovorni za tvrdoću i čvrstoću tkiva. Njegova gustoća raste do 30 godina, a nakon postizanja maksimuma počinje se smanjivati. Ispiranje ovih elemenata provodi se uslijed djelovanja niza negativnih čimbenika. Kosti postupno postaju porozne, poput spužve. Poraz se istovremeno događa u svim kostima, što često dovodi do prijeloma, čak i s manjim modricama i padovima. Karakteristična obilježja bolesti su:

  • Lezija je sustavna, proteže se na cijeli kostur.
  • Usporeno je stvaranje nove kosti.
  • Smanjena ljudska visina.
  • Koštana masa postupno se smanjuje, postaju krhke i ranjive.
  • Držanje pacijenta drastično se mijenja, postaje "patka".
  • Pojavljuju se deformacije kralježnice.

Osteoporoza je patologija koja se brzo razvija i dovodi do smanjenja gustoće kostiju. Javlja se kod mnogih ljudi i često se manifestira u obliku bezazlenih simptoma, poput bolnih zglobova po vremenu, nelagode u donjem dijelu leđa, propadanja kose i noktiju. Poroznost kostiju opasna je zbog mnogih komplikacija, stoga je potrebno što prije se obratiti stručnjaku kako bi utvrdio problem i propisao liječenje.

Razlozi za pojavu

Većina žena s osteoporozom su skupine ljudi starijih od 45 godina, nakon početka menopauze. Poticaj za razvoj patologije često je poremećaj u hormonalnoj ravnoteži, smanjenje proizvodnje estrogena. Oni su važni sudionici u metaboličkim procesima u koštanom tkivu, a kad se pojavi nedostatak, počinje se urušavati. Nekoliko godina nakon početka menopauze, gustoća kostiju se smanjuje, što dovodi do dijagnoze osteoporoze.

Uz to, postoje i drugi uzroci nastanka:

  • Loše navike. To uključuje pijenje alkoholnih pića koja pomažu u ispiranju kalcija iz kostiju i pušenje.
  • Pasivni način života. Stalno sjedenje u jednom položaju, nedostatak tjelesne aktivnosti dovode do atrofije mišićnog tkiva i nedostatka hranjivih sastojaka koji se ne difundiraju u kosti.
  • Nepravilna prehrana. Nedostatak kalcija i drugih elemenata u prehrani zbog zlouporabe prehrane negativno utječe na kostur u cjelini i susjedne sustave u tijelu.
  • Kronična bolest. Neispravnost rada jajnika ili nadbubrežne žlijezde, bilo kakav poremećaj u radu žlijezda s unutrašnjim lučenjem može uzrokovati razvoj problema s kostima. Preduvjeti za razvoj su takve patologije kao dijabetes melitus, kronična disbioza, reumatoidni artritis.
  • Nasljedna predispozicija. Ako je najbližoj rodbini dijagnosticirana osteoporoza, tada je vjerojatnost njezina pojavljivanja kod pacijenta nekoliko puta veća.
  • Kršenje cirkulacije krvi. Javlja se s povećanim stresom na samo jednom dijelu tijela ili udu, kao i s čestim upalama u tkivima, ozeblinama, opeklinama.
  • Posljednji mjeseci trudnoće. Nekim se pacijentima dijagnosticira prolazna osteoporoza, koja se pojavljuje zbog velikog fetusa ili drugih patoloških procesa. Najčešće prolazi sam od sebe nakon poroda.

U ženki rizik od razvoja patologije raste s početkom menopauze, kod nekih predstavnika započinje prije 40. godine i smatra se ranim. Izaziva poroznost tkiva, smanjenje proizvodnje estrogena, kao rezultat uklanjanja maternice ili jajnika, kao i produljeno odsustvo menstruacije zbog povećanog fizičkog napora i loše prehrane. Utvrđivanje razloga zašto je pacijentovo koštano tkivo postalo krhko, često se otkriva nekontrolirani unos lijekova koji sadrže glukokortikoide, hormone štitnjače, antacide, antiepileptike i derivate heparina.

Prvi znakovi

Na samom početku razvoja bolesti simptomi osteoporoze u žena mogu biti gotovo nevidljivi i pripisuju se općoj slabosti, pa čak i umoru. No kako napreduju, postaju neugodniji i bolniji. Ako ne poduzmete mjere na vrijeme, to dovodi do pojave ozbiljnih komplikacija..

Stoga biste trebali posjetiti liječnika ako su primjetni sljedeći poremećaji stanja:

  • Povremeno se u mišićima javljaju poteškoće u povlačenju.
  • Podnošljive bolove u leđima bez jasne lokalizacije.
  • Noću je bez grča u teladima.
  • Ukočenost pokreta ili neugodne bolove u tijelu nakon spavanja u neugodnom položaju.
  • Uz vježbu, bolni osjećaj u stopalima ili leđima.
  • Promjena u držanju ili hodu.
  • Smanjena visina za par centimetara.

Prvi se znakovi obično zanemaruju, jer se lako zaustave tabletama protiv bolova ili nestanu sami nakon nekog vremena. No, postupno čovjek primjećuje da se uz opisane manifestacije pojavljuju i pretjerani umor, stalni skokovi krvnog tlaka, poremećaji spavanja, osjetljivost na vremenske promjene i nagle promjene raspoloženja. Kako napredujete, također treba uzeti u obzir karakteristične simptome:

  • Poteškoće u obavljanju čak i jednostavnih vježbi.
  • Česti napadaji donjih ili gornjih ekstremiteta.
  • Parodontitis, druge zubne patologije, naslage ili drugi problemi, čak i uz pažljivu higijenu.
  • Bolni bolovi u lumbalnoj regiji, nelagoda pri savijanju.
  • Pojava hernije diska ili drugih popratnih bolesti.
  • Poremećaj rada gastrointestinalnog trakta.
  • Pogoršanje kose i noktiju.

Klasifikacija

Osteoporoza se polako razvija, ali njezino napredovanje dovodi do strašnih posljedica. Kao bolest klasificira se u nekoliko faza, od kojih svaka ima svoje karakteristične značajke..

  • Primarni. Razvija se uglavnom u starijih osoba, jer je uzrok ispiranju kalcija i drugih korisnih elemenata iz kostiju, kao i senilne promjene. Postmenstrualna osteoporoza javlja se u žena, koja je 5 puta češća ili senilnija nego u muškaraca..
  • Sekundarni. Pojavljuje se u tijelu zbog oštrog kršenja metaboličkih procesa. To je obično povezano s aktivnošću štitnjače, dijabetesom melitusom, rakom ili pogoršanjem kroničnih bolesti. Njegova je prepoznatljiva značajka od prve pojava na pozadini druge patologije, kao komplikacija ili nuspojava liječenja.

Osteoporoza, koja se razvija u zglobu kuka, često se izdvaja kao zasebna kategorija. Dijagnosticira se uglavnom u starijih osoba i za njih predstavlja najveću opasnost. Prijelomi kuka mogu uzrokovati invalidnost ili smrt. Zbog toga je važno redovito se pregledavati nakon 50 godina i započeti liječenje patologije na vrijeme.

Osteoporoza ima samo 4 stupnja progresije koja imaju svoje simptome:

  1. Početna. Karakterizira ga smanjenje gustoće kostiju, ali na rendgenskim zrakama očituje se tek blagim povećanjem prozirnosti sjene. Dijagnosticira se najčešće tijekom cjelovitog preventivnog pregleda tijela.
  2. Drugi. Smatra se lakim, jer su pregrade u kostima još uvijek malo prorijeđene, a liječenje započeto u ovom trenutku daje izvrsne rezultate.
  3. Treći. Ako se liječenje ne započne na vrijeme, tada se u ovoj fazi razvijaju degenerativni procesi. Mogu se lokalizirati na određenim područjima kralježnice. Grba na leđima često je karakteristična karakteristika..
  4. Četvrta. Najopasniji stupanj oštećenja kostiju, koji se očituje na rendgenskoj slici u obliku velikog broja svjetlosnih mrlja. Rizik od prijeloma raste, čak i jednostavnim vježbanjem. Kosti postaju vrlo krhke.

Budući da zdravlje kostiju u velikoj mjeri ovisi o količini proizvedenih ženskih hormona, rizik od razvoja osteoporoze povećava se s početkom menopauze. Svatko tko je u opasnosti obično se prepisuje s vitaminima na bazi kalcija, kao i redovitim liječničkim pregledima. No, patologija se dijagnosticira u mladih žena, provocirajući čimbenici u ovom su slučaju često problemi s reproduktivnim sustavom. Nakon 68 godina bolest ima gotovo svaki drugi pacijent. S neblagovremeno započetim liječenjem lako prelazi u stadij 4, stoga je nemoguće odgoditi s terapijom.

Kako se otkriva bolest?

Liječenje osteoporoze u žena započinje u 3 faze, jer je u početnim fazama gotovo asimptomatsko. Vrlo ga je teško otkriti u prvoj fazi, obično se to dogodi slučajno ili tijekom preventivnog pregleda. Ali češće se dijagnoza postavlja tek nakon prijeloma. U opasnosti su cjevaste kosti, vrat bedrene kosti, rebra i kralješci. Bolest se identificira ispitivanjem povijesti bolesti, pritužbi i rezultata ispitivanja. U tome pomažu sljedeće moderne metode i tehnike:

  • Opće uzorkovanje krvi, biokemija, imunogram.
  • Denzitometrija.
  • RTG.
  • CT skeniranje.
  • Ultrazvučni postupak.

Skriveni prijelomi pojavljuju se u analizama u obliku povećanja koeficijenta alkalne fosfataze, kao i povećanja sadržaja derivata razgradnje kolagena.

Osteoporoza je bolest koju pokreću mnogi patološki procesi u tijelu. Stoga uputnicu za podvrgavanje pregledu radi identifikacije u početnoj fazi može dati ginekolog, terapeut, endokrinolog. Osnovi za provođenje hardverskih tehnika i laboratorijskih testova su rani početak menopauze, pojava amenoreje, pothranjenost, zatajenje bubrega.

Taktika borbe

Liječenje osteoporoze započinje cjelovitim pregledom radi razjašnjavanja dijagnoze i utvrđivanja stupnja razvoja patologije. Terapija se odabire pojedinačno, na temelju simptoma, zanemarivanja stanja, uzroka izgleda i drugih čimbenika. Glavni zadaci pri odabiru taktike su:

  • Vraćanje bolesnikove normalne tjelesne aktivnosti.
  • Održavanje tonusa mišića.
  • Smanjena bol i drugi simptomi.
  • Obnavljanje metaboličkih procesa u koštanom tkivu.
  • Prestanak progresije gustoće stanjivanja tkiva.
  • Poboljšanje opće dobrobiti pacijenta.

U procesu liječenja odabiru se prikladne tablete, masti, propisuju se terapijske vježbe i narodni lijekovi. To je integrirani pristup koji vam omogućuje postizanje željenog rezultata, neki lijekovi će dati slab učinak.

Terapija lijekovima

Lijekovi za liječenje osteoporoze odabiru se pojedinačno, usredotočujući se na težinu simptoma i rezultate dobivenih studija. U početnoj fazi oni uopće neće biti potrebni, jer neki pacijenti trebaju samo ispraviti prehranu i izvoditi fizioterapijske vježbe. U drugim slučajevima, terapija lijekovima uključuje sljedeće točke:

  • Hormonska nadomjesna terapija. Namijenjen je nadoknađivanju nedostatka estrogena. To pak usporava degenerativni proces uništavanja koštanog tkiva..
  • Bisfosfonati (Ostalon, Zometa, Bonviva, Alendronat). Doprinose obnovi oštećenog tkiva, stoga se propisuju u kombinaciji s pripravcima koji sadrže kalcij. Recenzije liječnika mogu reći više o njima..
  • Multivitamini ("Kaltsinova", "Aquadetrim", "Cholecalciferol", "Calcitonin"). Ova je terapija usmjerena na poboljšanje metaboličkih procesa i jačanje kostiju..
  • Protuupalni lijekovi ("Indometacin"). Za ublažavanje boli i ublažavanje upalnog procesa u mekim tkivima, koji se često nalazi u osteokondrozi.

Uz lijekove, koristi se i alternativno liječenje, što podrazumijeva upotrebu proizvoda koji su sigurni za tijelo. To mogu biti oblozi s kamilicom, infuzijama votke pomoću poljske preslice ili biljke drva, krastavca, lišća oraha. To bi također trebalo provoditi pod nadzorom liječnika koji liječi..

Korekcija životnog stila

Uz terapiju lijekovima, važno je organizirati pravi tretman kod kuće. Sastojat će se od promjena načina života kako bi se poboljšala dobrobit, smanjile manifestacije bolesti i zaustavilo napredovanje stanjivanja kostiju. Da biste to učinili, morate obratiti pažnju na sljedeće:

  • Tjelesna aktivnost. Žene u postmenopauzi potiču se na redovito vježbanje. Potrebno je obratiti pažnju na torakalnu regiju, mišiće leđa, rameni pojas i noge. Česte šetnje 1 do 2 km dnevno po toplom vremenu također će poboljšati vašu dobrobit. Čak će i redovita tjelovježba povećati cirkulaciju krvi i zaustaviti destruktivni proces u tkivima..
  • Pravilna prehrana. Jednostavna, uravnotežena prehrana, formulirana sa stručnjacima, pomoći će kontrolirati količinu kalcija i drugih korisnih minerala. Ljeti se vitamin D u tijelu sintetizira prirodno, pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Zimi to možda neće biti dovoljno, a bez njega se Ca normalno ne apsorbira. Stoga je tijekom tog razdoblja uz njega potrebno povećati količinu hrane. To se odnosi na morsku ribu, žumanjak, jetru, kiselo vrhnje i maslac. Dijeta također treba sadržavati svježe bilje i mliječne proizvode..
  • Gen. Ako je osteoporoza već zahvatila kosti, tada je za starije osobe izuzetno važno organizirati prostor tako da se isključe slučajni padovi. Oni su ti koji uzrokuju ozbiljne prijelome. Usponi i silasci moraju imati rukohvate, neklizajuće površine. Posebnu pozornost treba posvetiti kupki i trijemu.
  • Odbijanje loših navika. Žensko tijelo pati od negativnih učinaka duhana i alkohola reda veličine jače od muškog, stoga se lijepom spolu preporučuje da ih napusti, posebno s početkom menopauze.

Korekcija načina života važan je dio sveobuhvatnog liječenja. Stoga ne biste trebali podcjenjivati ​​savjete stručnjaka i pravilno organizirati svoj dan i život..

Prevencija

Prevencija osteoporoze započinje zdravim načinom života. Da biste spriječili razvoj procesa stanjivanja kostiju, možete se pridržavati ovih jednostavnih pravila:

  • Uvijek kontrolirajte svoj jelovnik i dobro se hranite. Osigurajte veliki unos kalcija i minerala nakon menopauze.
  • Opterećenje mišićno-koštanog sustava trebalo bi biti dovoljno za dob, bolje je dan započeti laganim vježbama.
  • Odaberite pravu posteljinu, dajte prednost tvrdim ortopedskim madracima i jastucima.
  • Pokušajte hodati više na otvorenom, posebno u toplim danima.
  • Ne uzimajte lijekove ili homeopatske lijekove bez preporuke liječnika.

Važno je uzimati multivitamine izvan sezone kada tijelo pati od nedostatka vitamina. Također, žena se mora zaštititi što je više moguće od živčane napetosti i pretjeranog stresa, koji često postaju uzrok patologije. Lakše je zaustaviti razvoj osteoporoze u ranim fazama ili uopće organizirati pravilnu prevenciju nego kasnije dugotrajno liječenje..

Moguće komplikacije

Osteoporoza se danas nalazi ne samo u žena starijih od 60 godina. Stoga bi svaka predstavnica lijepog spola u rizičnoj zoni trebala paziti na svoje zdravlje. Iako je napredovanje patologije sporo, to je ne sprječava da postane uzrok velikog broja komplikacija u bolesnika. Najčešći su:

  • Teški prijelomi kostiju (radijalni, cjevasti, vrat bedrene kosti) s dugim razdobljem zacjeljivanja, oporavka i rehabilitacije.
  • Invaliditet i smrt.
  • Smanjenje očekivanog života za 12-20%.
  • Pojava preplanica zbog nemogućnosti slobodnog kretanja.
  • Česta pojava upale pluća.
  • Tromboembolija.

Izuzetno je važno prepoznati bolest u ranoj fazi i odabrati ispravnu taktiku kontrole kako bi se izbjegle komplikacije. Za postizanje terapijskog učinka neophodno je poštivanje propisa liječnika.

Osteoporoza u žena prilično je česta patologija i, u nedostatku cjelovitog liječenja, može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Potrebno je konzultirati stručnjaka bez čekanja na nepovratne degenerativne promjene u tijelu, tada će svi napori dati maksimalan učinak. Pravovremena dijagnoza i pažljivo pridržavanje svih liječničkih preporuka ključ su potpunog oporavka..

Prevencija i liječenje osteoporoze u žena kod prvih simptoma

Osteoporoza kod žena javlja se nekoliko puta češće od onkoloških patologija i bolesti kardiovaskularnog sustava. Rizik od uništenja kosti povećava se nakon menopauze. Muškarci također pate od ove bolesti, ali četiri puta rjeđe od lijepog spola.

p, blok citat 1,0,0,0,0 ->

p, blok citat 2,0,0,0,0 ->

Opasnost od osteoporoze leži u latentnoj prirodi svoje početne faze. Često se kršenje otkriva tek nakon nastupa teških posljedica. U međuvremenu, rana dijagnostika omogućuje vam preuzimanje kontrole nad negativnim procesima, očuvanje integriteta kostura..

str, blok citat 3,0,0,0,0 ->

Značajke bolesti i uzroci osteoporoze u žena

Osteoporoza je kronična progresivna bolest mišićno-koštanog sustava. Uzrokovano je smanjenjem gustoće kostiju zbog metaboličkih poremećaja.

p, blok citat 4,0,0,0,0 ->

Kost ima dva dijela. Odozgo je prekriven gustom kompaktnom tkaninom ujednačene strukture. Spužvasta porozna tvar nalazi se unutra. U zdrave se osobe sastoji od jasno ocrtanih ploča s malim razmacima između njih, smještenih u smjeru prema vjerojatno najvećem opterećenju.

p, blok citat 5,0,0,0,0 ->

U bolesnika s osteoporozom koštano tkivo ne prima dovoljno minerala da održi potrebnu strukturu. Ploče postaju tanje, s vremenom su potpuno uništene, "spužva" se prorjeđuje, poprima kaotičan izgled. To dovodi do činjenice da kostur gubi toleranciju na stres. Kosti se lome od vanjskih utjecaja koji nisu opasni za zdravu osobu.

str, blok citat 6,0,0,0,0 ->

U žena se simptomi osteoporoze u većini slučajeva javljaju nakon 45 godina (tijekom menopauze). To je zbog smanjenja tjelesne razine estrogena, hormona koji regulira intraosalni metabolizam. Zbog smanjenja njegove sinteze, poremećena je ravnoteža u aktivnosti stanica "odgovornih" za obnovu koštanih tkiva - osteoklasta i osteoblasta. Prvi uništavaju "otpadni" materijal, drugi - stvaraju nove koštane stanice.

p, blok citat 7,0,0,0,0 ->

U pozadini nedostatka estrogena osteoklasti počinju prevladavati nad osteoblastima. Obnavljanje tkiva je sporije od uništavanja. Koštana struktura se raspada, postaje tanja, postaje krhka i lomljiva.

str, blok citat 8,0,0,0,0 ->

Pažnja: prema podacima istraživanja, tijekom 10 godina menopauze koštana masa smanjuje se za 30%.

Osteoporoza se također razvija u pozadini umjetne menopauze. Nakon kirurškog uklanjanja jajnika ili dugotrajne primjene hormonalnih lijekova koji potiskuju sintezu estrogena. Brojni vanjski ili unutarnji razlozi mogu ubrzati pristup bolesti..

p, blok citat 10,0,0,0,0 ->

Faktori rizika

Starosna (ili senilna) osteoporoza prirodni je dio procesa starenja. Ovaj koncept obično znači da se stanjivanje kostiju javlja kod pacijenata starijih od 70 godina. Ali, u nekim slučajevima patogene promjene počinju mnogo ranije. U žena se to često povezuje s razdobljem predmenopauze, ali postoji niz čimbenika koji povećavaju rizik od osteoporoze..

str, blok citat 11,0,0,0,0 ->

Najčešći su:

p, blok citat 12,0,0,0,0 ->

  • nepravilna prehrana;
  • pušenje;
  • nedostatak kalcija;
  • genetska predispozicija;
  • značajke tjelesne građe: nedostatak tjelesne težine, visok rast (iznad 172 cm u žena, više od 183 cm u muškaraca);
  • nedostatak vitamina skupine D zbog nedostatka sunčeve svjetlosti u dovoljnim količinama;
  • pretjerana (ili nedovoljna tjelesna aktivnost);
  • zloupotreba alkohola.

U nekim se slučajevima osteoporoza formira u pozadini tečaja uzimanja lijekova određenih farmaceutskih skupina.

str, blok citat 13,0,0,0,0 ->

str, blok citat 14,0,0,0,0 ->

str, blok citat 15,0,0,0,0 ->

  • antikonvulzivi;
  • antikoagulansi;
  • pripravci litija;
  • citostatici;
  • antacidi koji vežu fosfate;
  • tetraciklinski antibiotici;
  • glukokortikoidi;
  • citotoksini;
  • derivati ​​metatreksata, ciklosporin A;
  • hormonska nadomjesna terapija i neke druge.

Bilo koji hormonalni poremećaji, kasnija ili ranija menarhe (obično se prva menstruacija dogodi u dobi od 11 do 14 godina), amenoreja izvan menopauze, neplodnost bilo koje etiologije dovode do rane osteoporoze u žena.

str, blok citat 16,0,0,0,0 ->

Osobe koje pripadaju rizičnim skupinama trebale bi pažljivo pratiti promjene u zdravstvenom statusu - to će pomoći u samo-dijagnosticiranju vjerojatnosti razvoja patologije u ranoj fazi.

str, blok citat 17,0,0,0,0 ->

Prvi znakovi koji bi trebali upozoriti

Početna faza osteoporoze je asimptomatska ili ima zamućene manifestacije, što pacijenti pripisuju uobičajenom prekomjernom radu.

str, blok citat 18,0,1,0,0 ->

Među prvim znakovima osteoporoze u žena su sljedeći:

str, blok citat 19,0,0,0,0 ->

  • bolne kosti kad se vrijeme promijeni;
  • karijes;
  • rano sijeda kosa;
  • noćni grčevi mišića u nogama;
  • lomljivi nokti;
  • skokovi krvnog tlaka;
  • brza zamornost;
  • bol u leđima ili prsnoj kosti;
  • napadaji ubrzanog rada srca;
  • pojačano znojenje;
  • poremećaji spavanja;
  • klonulo;
  • depresija;
  • glavobolja;
  • smanjeni rast (to je zbog deformacije kralješaka).

Te se manifestacije često zanemaruju. Kao rezultat, bolest se dijagnosticira nakon pojave nerazumnih prijeloma (od minimalnih opterećenja).

p, blok citat 20,0,0,0,0 ->

Vrste osteoporoze

Osteoporoza može biti neovisna bolest ili simptom druge patologije ili poremećaja u tijelu.

str, blok citat 21,0,0,0,0 ->

Ovisno o uzroku stanjivanja kostiju, bolest se dijeli na primarni i sekundarni oblik..

str, blok citat 22,0,0,0,0 ->

Primarni

Ova vrsta uključuje stanja koja se javljaju u pozadini prirodnog starenja ljudskog tijela..

str, blok citat 23,0,0,0,0 ->

Primarna osteoporoza je:

str, blok citat 24,0,0,0,0 ->

  • senilna (senilna);
  • postmenopauzi.

Neovisna patologija također uključuje idiopatsku osteoporozu, koja se razvija u mladoj dobi (javlja se čak i u dojenčadi). Mehanizmi njegovog razvoja su nepoznati. Bolesna djeca ili adolescenti možda nemaju objektivni razlog za stanjivanje kostiju..

str, blok citat 25,0,0,0,0 ->

Mladi pacijenti imaju stabilnu hormonsku pozadinu, dovoljnu zasićenost tijela potrebnim vitaminima i mikroelementima, ali istodobno se opaža uništavanje koštane strukture. Srećom, ovaj oblik poremećaja prilično je rijedak..

str, blok citat 26,0,0,0,0 ->

Sekundarni

Sekundarna osteoporoza dijagnosticira se ako se pojavi u pozadini patoloških stanja drugih organa i sustava, kao i kao rezultat uzimanja lijekova. Treba napomenuti da manje od 5% od ukupnog broja bolesnika pati od sekundarnog oblika bolesti..

str, blok citat 27,0,0,0,0 ->

Osteoporozu mogu potaknuti sljedeće bolesti:

str, blok citat 28,0,0,0,0 ->

  • reumatoidni artritis;
  • kršenja funkcionalnosti endokrinog sustava;
  • bolesti bubrega i nadbubrežnih žlijezda;
  • reumatizam;
  • probavni poremećaji;
  • ankilozantni spondilitis;
  • patologija hematopoetskog sustava;
  • sistemski eritemski lupus.

Smanjenje mineralne gustoće kostiju posljedica je drugih razloga. Samo kvalificirani stručnjak može utvrditi prisutnost osteoporoze, provocirajućeg čimbenika.

str, blok citat 29,0,0,0,0 ->

Dijagnostika

Dijagnosticiranje bolesti moguće je samo uz pomoć laboratorijskih metoda istraživanja. Analiza pritužbi pacijenta u ovom slučaju nije informativna, jer osteoporoza nema specifične manifestacije. Što se tiče simptoma, sličan je mnogim drugim poremećajima..

p, blok citat 30,0,0,0,0 ->

Ako postoji sumnja na uništavanje koštanog tkiva, pacijent se može uputiti na postupke kao što su:

str, blok citat 31,0,0,0,0 ->

  • snimanje magnetskom rezonancom (MRI);
  • opći klinički test krvi (CBC);
  • koštana radiografija;
  • analiza "na hormone";
  • računalna tomografija (CT);
  • opća analiza urina;
  • "Biokemija" krvi i mokraće.

Najobjektivnija metoda za utvrđivanje prisutnosti i stupnja razvoja bolesti je denzitometrija kostiju. Metoda omogućuje mjerenje i procjenu gustoće koštane "spužve" s velikom točnošću.

p, blok citat 32,0,0,0,0 ->

Pažnja: u preventivne svrhe preporučuje se podvrgavanje ovom postupku ženama starijim od 45 godina i muškarcima starijim od 50 godina.

Cjelovit niz potrebnih pregleda propisuje liječnik koji dolazi.

str, blok citat 34,0,0,0,0 ->

Kojem liječniku se obratiti

Nemoguće je nedvosmisleno reći koji je liječnik uključen u liječenje osteoporoze. Ovisi o osnovnom uzroku stanja.

str, blok citat 35,0,0,0,0 ->

Ako sumnjate na patologiju kostiju, trebate kontaktirati svog lokalnog terapeuta. Liječnik će provesti potrebno istraživanje na temelju kojeg će propisati terapijski tečaj ili uputiti stručnjaka uskog profila.

str, blok citat 36,0,0,0,0 ->

str, blok citat 37,1,0,0,0 ->

  • ortoped;
  • reumatolog;
  • kirurg;
  • endokrinolog;
  • neurolog;
  • opstetričar-ginekolog, specijalisti nekih drugih specijalnosti.

Izbor liječnika ovisi o simptomima osteoporoze u žena i predloženom daljnjem liječenju.

p, blok citat 38,0,0,0,0 ->

Kako liječiti osteoporozu

Zaustavljanje uništavanja koštanog tkiva moguće je samo uz pomoć integriranog pristupa terapiji.

str, blok citat 39,0,0,0,0 ->

Postupak liječenja uključuje sljedeće aktivnosti:

p, blok citat 40,0,0,0,0 ->

  • korekcija načina života;
  • uzimanje lijekova;
  • dozirane fizioterapijske vježbe;
  • masaža;
  • organizacija pravilne uravnotežene prehrane;
  • odbacivanje loših navika.

Osteoporoza se rijetko liječi kirurški. Indikacije za operaciju mogu biti: jaka bol, stezanje živčanih korijena, pareza udova, nekontrolirana defekacija ili mokrenje, impotencija.

str, blok citat 41,0,0,0,0 ->

Korekcija načina života i prehrane

Prvo što treba učiniti da biste se uspješno riješili osteoporoze jest eliminirati maksimalan broj čimbenika koji izazivaju bolesti. To se može učiniti prilagodbama uobičajenog načina života..

str, blok citat 42,0,0,0,0 ->

str, blok citat 43,0,0,0,0 ->

Svjetska zdravstvena organizacija daje sljedeće preporuke:

str, blok citat 44,0,0,0,0 ->

  • prestati pušiti, piti alkoholna pića;
  • više biti na svježem zraku, posebno u sunčanom vremenu;
  • redovito radite jednostavne vježbe;
  • naspavaj se dovoljno;
  • godišnje putovati u primorska odmarališta;
  • nadgledati težinu.

Vrlo je važno slijediti posebnu prehranu. Bolesnici od osteoporoze trebaju jesti što više hrane bogate kalcijem, vitaminom D, fosforom, kalijem, magnezijem..

str, blok citat 45,0,0,0,0 ->

Osnova prehrane trebala bi biti:

str, blok citat 46,0,0,0,0 ->

  • plodovi mora;
  • zelenilo;
  • riba (more i rijeka);
  • biljna ulja;
  • povrće (uključujući lisnato);
  • jaja;
  • mahunarke;
  • voće;
  • mliječni proizvodi;
  • med;
  • gljive;
  • meso svih vrsta;
  • bobičasto voće;
  • morska trava;
  • tjestenina od durum brašna.

Ograničite (ili potpuno isključite) upotrebu:

str, blok citat 47.0.0.0.0 ->

  • kava;
  • masni umaci;
  • "Soda";
  • slastičarnice;
  • poluproizvodi;
  • alkoholna pića;
  • Sahara;
  • margarin;
  • janjetina, goveđa mast.

Mono-dijeta za pacijente s osteoporozom je zabranjena!

Poželjno je hranu kuhati na pari, peći ili kuhati, a ne pržiti. Trebate jesti pet puta dnevno. Pauza između obroka ne smije biti duža od 3,5 sata. Ako iz hrane nije moguće dobiti dovoljnu količinu elemenata u tragovima i vitamina, nemoguće je, oni se moraju uzimati u obliku dodataka prehrani.

str, blok citat 49,0,0,0,0 ->

Terapija lijekovima

Farmaceutska terapija osteoporoze usmjerena je na nadoknađivanje nedostatka potrebnih elemenata, jačanje koštanog tkiva.

str, blok citat 50,0,0,0,0 ->

Pacijentu se mogu dodijeliti:

str, blok citat 51,0,0,0,0 ->

  • vitamin D;
  • Dodaci prehrani s fosforom i kalcijem;
  • pripravci estrogena;
  • stimulator metabolizma fosfor-kalcija Miacalcic je sintetički analog prirodnog kalcitonina;
  • Osteomed Forte, osim vitamina, aminokiselina, kalcijev citrat, vitamin D3, sadrži prohormone - "građevinski materijal" za ženske i muške hormone;
  • sredstva za ublažavanje boli;
  • hormonalni lijekovi (za poremećaje endokrinog sustava);
  • protuupalni lijekovi.

Sve lijekove treba uzimati samo prema uputama liječnika!

Bisfosfonati se često prepisuju ženama tijekom menopauze. Također se koriste u liječenju muške osteoporoze. Lijekovi stvrdnjavaju tkiva zadržavajući u njima stare stanice. Najpoznatiji lijek iz ove skupine je Alendronat..

str, blok citat 53,0,0,0,0 ->

I također se prijavite:

str, blok citat 54,0,0,0,0 ->

  • Risendronat;
  • Ibondronat;
  • Zoledrična kiselina.

Prema istraživanjima, uzimanje bisfosfonata pomaže smanjiti rizik od prijeloma udova za 50%, a specifičnih ozljeda kralješaka za 90%. Lijekovi se dobro podnose, imaju malo nuspojava.

str, blok citat 55,0,0,1,0 ->

Osteoporoza uključuje dugotrajno liječenje s periodičnim promjenama lijekova. Proces se odvija pod strogim medicinskim nadzorom. Pacijent redovito prolazi na preglede kako bi utvrdio promjene u sadržaju kalcija u krvi, mineralnu gustoću kostiju.

str, blok citat 56,0,0,0,0 ->

Narodni lijekovi

Metode tradicionalne medicine pomažu približiti trenutak oporavka. Ublažavaju neugodne simptome, stabiliziraju hormone, zasićuju tijelo potrebnim tvarima.

str, blok citat 57,0,0,0,0 ->

Kućni lijekovi ne smiju se koristiti kao zamjena za lijekove koje je propisao liječnik. To je dodatak, a ne primarni tretman.!

Evo nekoliko popularnih recepata:

str, blok citat 59,0,0,0,0 ->

  • kombinirajte u jednakim omjerima kantarion, korijen maslačka i kalamus, dobro promiješajte, ulijte toplu vodu (1 žličica na svakih 200 ml tekućine). Inzistirati 60 minuta, procijediti, popiti čašu, nakon jela;
  • 30 g čunjeva johe prelijte litrom kipuće vode, držite na laganoj vatri četvrt sata, maknite sa štednjaka, zatvorite poklopac, ostavite 30 minuta, a zatim procijedite. Pijte umjesto uobičajenog čaja mjesec dana, napravite dvotjednu pauzu, ponovite tečaj;
  • zdrobite dobro opranu i osušenu ljusku jaja. Jedite 2-3 g dobivenog praha svako jutro, isperite toplom vodom. Tijek liječenja je dva tjedna svaka tri mjeseca;
  • zagrijte 0,5 litre mlijeka, dodajte pola čaše vrhnja, 0,5 litre kefira, 10 g kalcijevog karbonata. Smjesu držite na laganoj vatri, a ne na kipućem. Uzimajte 30 ml dva mjeseca tri puta dnevno. Gotov sastav čuvajte u hladnjaku ne duže od 7 dana;
  • sameljite 50 g suhog lišća oraha, prelijte litrom kipuće vode, zamotajte, ostavite 15 minuta. Pijte čašu tri puta dnevno.

Učinkovit za dekocije od koprive, dresova, preslice od osteoporoze. Vrlo ih je jednostavno pripremiti: prelijte kipuću vodu preko 0,5 l desertne žlice, pustite da se skuha. Infuziju možete koristiti do šest mjeseci. Ljekovita svojstva ljekovitog bilja neće samo pomoći u jačanju koštanog tkiva, već i ubrzati zacjeljivanje nakon prijeloma.

str, blok citat 60,0,0,0,0 ->

Za vanjsku upotrebu možete napraviti tinkturu od 0,5 litre votke i čašu brezovih pupova. Otopinu treba ostaviti tjedan dana na tamnom mjestu, a zatim je koristiti za obloge. Navlažite tkaninu u tekućini, nanesite noću na zahvaćena područja tijela, omotajući je na vrh polietilenom.

str, blok citat 61,0,0,0,0 ->

Fizioterapija

Dozirana tjelesna aktivnost učinkovito je sredstvo za prevenciju osteoporoze. Uz pomoć pravilno odabranih vježbi možete usporiti razvoj patologije. Snažna mišićna struktura smanjuje stres na kosti i zglobove. Cirkulacija krvi tijekom vježbanja se poboljšava, aktivirajući metaboličke procese u tkivima.

str, blok citat 62,0,0,0,0 ->

Evo približnog skupa vježbi:

str, blok citat 63,0,0,0,0 ->

  • savijte ruke u lakatnim zglobovima, spojite lopatice, izbrojite do pet, opustite mišiće;
  • u "sjedećem" položaju spustite ruke, izvodite kružne rotacije ramenima, prvo zajedno, a zatim naizmjenično desno i lijevo 20 puta;
  • zatvorite dlanove u bravu na potiljku i dok udišete, laktove vratite unatrag, zadržite se u ovom položaju, dok izdahnete, opustite ruke;
  • ležeći na leđima, oponašajte vožnju bicikla savijenih nogu par minuta;
  • ležeći na boku, podignite ispravljenu nogu prema gore, zadržite se na gornjoj točki, brojajte do pet, spustite nogu;
  • stojeći na sve četiri, glatko se savijte i savijte leđa.

Zadaće morate izvršavati glatko, bez naglih trzaja. Počnite s tri ponavljanja svake vježbe, postupno ih dovodeći do deset.

p, blok citat 64,0,0,0,0 ->

Ako se pojavi bol, trening treba odmah prekinuti, obratite se fizioterapeutu!

Ako je poremećena struktura koštanog tkiva, dobro je napraviti: plivanje, normalno ili skandinavsko hodanje, vodeni aerobik.

str, blok citat 66,0,0,0,0 ->

Pacijentima s osteoporozom zabranjeno je svako opterećenje iste vrste s visokom koncentracijom mišićnog rada, kao i traumatični sportovi..

str, blok citat 67,0,0,0,0 ->

str, blok citat 68,0,0,0,0 ->

  • nogomet;
  • trčanje;
  • skakanje;
  • skijanje;
  • odbojka;
  • tenis;
  • uvijanje;
  • golf;
  • vježbe s utezima;
  • pojedinačne borbe;
  • kuglanje;
  • istezanje stojeći;
  • klizanje (uključujući valjak).

U slučaju pada ili ozljede povećava se rizik od prijeloma, pa bi bolesnici s osteoporozom trebali odabrati umjerene, mirne sportske aktivnosti..

str, blok citat 69,0,0,0,0 ->

str, blok citat 70,0,0,0,0 ->

Prevencija

Razvoj osteoporoze možete spriječiti ili znatno odgoditi njegov početak slijedeći nekoliko jednostavnih pravila:

str, blok citat 71,0,0,0,0 ->

  • pijte manje kave, jakog čaja;
  • prestati pušiti;
  • redovito vježbajte, ali ne prekomjerno opterećujte mišićno-koštani sustav;
  • smanjiti konzumaciju alkohola na minimum;
  • odbiti gazirana pića;
  • pravodobno liječiti popratne bolesti;
  • pravilno jesti. Hrana bogata kalcijem posebno je zdrava.

Važno je svake godine podvrgavati se preventivnim pregledima kako bi se pravovremeno utvrdio početak bolesti i zaustavio.

str, blok citat 72,0,0,0,0 ->

Zaključak

Osteoporoza spada u kategoriju "dobnih" bolesti koje su izravno povezane s prirodnim procesima starenja tijela. Kosti se prorijede kod većine starijih ljudi, ali to se događa u različito vrijeme. Možete odgoditi stvaranje patologije vodeći ispravan način života, pažljivo promatrajući svoje zdravlje. Češće bolest pogađa starije žene tijekom menopauze..

p, blok citat 73,0,0,0,0 -> p, blok citat 74,0,0,0,1 ->

Liječenjem osteoporoze u žena trebao bi se baviti isključivo kvalificirani stručnjak. Samo će on moći odabrati odgovarajući terapijski tečaj. Tijekom menopauze, godišnje treba raditi krvni test za razinu kalcija i denzitometriju. Spriječiti uništavanje koštanog tkiva mnogo je lakše nego pokušati obnoviti njegovu strukturu u zanemarenom stanju..

Osteoporoza - simptomi i liječenje bolesti u žena

Osteoporoza - simptomi i liječenje kod žena ove bolesti imaju svoje specifičnosti. Osteoporoza je bolest koštanog tkiva koju karakterizira promjena njegove strukture. Koštana masa postupno se smanjuje, postaju lomljiviji. Osoba možda ne zna ništa o svojoj bolesti prije prijeloma radijusa, kuka ili kralješaka. Nažalost, žene su u većem riziku od razvoja osteoporoze. To je zbog hormonalnih promjena tijekom menopauze. Razmotrimo detaljnije osteoporozu - simptome i liječenje kod žena ove bolesti.

Osteoporoza - simptomi koji bi trebali upozoriti

Tijekom čovjekova života dolazi do obnavljanja koštanog tkiva, ali nakon četrdeset godina taj se proces usporava. Često uništavanje starog tkiva počinje teći brže od stvaranja novog. Postoje dodatni čimbenici koji povećavaju rizik od razvoja osteoporoze. Jedno od njih je razdoblje menopauze kod žena. U to se vrijeme u ženskom tijelu događaju razne hormonalne promjene, uslijed kojih dolazi do gubitka kalcija u tijelu..

Kao što je već napomenuto, bolest može biti gotovo asimptomatska i nije uvijek moguće odmah prepoznati osteoporozu prema simptomima koji se pojavljuju, simptomi možda nisu izravno povezani sa stanjem ljudskog kostura.

Simptomi koji bi vas trebali upozoriti:

  • povećani umor, koji se može pojaviti zbog nedostatka kalcija, dok će gubitak kalcija u tijelu biti samo 2-3%;
  • česti grčevi u telećim mišićima, uglavnom tijekom noćnog sna, također mogu biti dokaz nedostatka kalcija;
  • kratkotrajna bol u donjem dijelu leđa (i tijekom kretanja i u mirovanju), može biti znak osteoporoze kralježnice;
  • Krhki nokti koji se ljušte također mogu ukazivati ​​na sistemski nedostatak kalcija u tijelu;
  • nerazumna bol u mišićima;
  • često ponavljani napadi otkucaja srca, kao i tahikardija.

Pronalaženje 2 ili više simptoma u sebi razlog je da se obratite stručnjaku.

Postoje i karakteristični znakovi osteoporoze koji se javljaju u kasnijim fazama bolesti:

  • pojava kralješničkih kila, lokaliziranih u različitim dijelovima, najčešće u lumbalnom dijelu, budući da ovaj dio kralježnice ima najveće opterećenje;
  • smanjeni rast uslijed skoliotske deformacije kralježnice (od 2 do 5 cm godišnje);
  • drugi upečatljiv simptom osteoporoze (odnosno njezina komplikacija) su patološki prijelomi kostiju.

Pod utjecajem bolesti mogu se dogoditi prijelomi čak i zbog slabog opterećenja. Da bi se to izbjeglo, potrebna je rana dijagnoza i pravovremeno liječenje..

Osteoporoza - simptomi i liječenje u žena

Kao što znate, ključ uspješnog liječenja bilo koje bolesti je rana dijagnoza. Osteoporoza ovdje nije iznimka, ali prilično je teško otkriti bolest u ranoj fazi, pogotovo ako se bolest razvija asimptomatski.

Prije se vjerovalo da je najbrži način za otkrivanje nedostatka kalcija krvni test. Ali to nije slučaj, najčešće razina kalcija u krvi ostaje nepromijenjena. Da bi ga održalo, tijelo uzima mineral iz kostiju. Stoga ova vrsta dijagnoze nije vrlo informativna..

Druga je stvar radiografija, s ovom vrstom studije može se dijagnosticirati osteoporoza, ali u prilično kasnim fazama, kada je gubitak kalcija u koštanom tkivu veći od 15%.

Jedna od najinformativnijih metoda istraživanja koja omogućuje otkrivanje bolesti u prilično ranoj fazi je denzitometrija (gubitak kalcija od 5%).

Nažalost, već razvijena bolest osteoporoze ne može se izliječiti. Ali pravovremeno propisano liječenje može zaustaviti tijek bolesti, značajno odgađajući ozbiljnije poremećaje u koštanom tkivu..

Kod osteoporoze, liječenje žena propisuje se pojedinačno. Ovisi o čimbenicima kao što su oblik, uzrok, zanemarivanje bolesti.

Liječenje lijekovima može uključivati ​​hormonalne lijekove ako pacijent ima poremećaje endokrinog sustava, ali treba biti svjestan potencijalnih zdravstvenih rizika zbog mase nuspojava. Uz sindrom jake boli mogu se propisati nehormonski protuupalni lijekovi i analgetici, ali oni ublažavaju samo simptome, ali nisu usmjereni na iskorjenjivanje uzroka bolesti. Bisfosfonati se često prepisuju ženama tijekom menopauze. Međutim, oni samo stvrdnjavaju kost zadržavajući u njoj stare stanice i mineralizirani matriks, bez da je ojačaju..

Lijek Osteomed Forte vrlo dobro pomaže. Sadrži homogenat trutovskog legla, koji ne sadrži samo vitamine i aminokiseline, već i prohormone (od kojih naše tijelo može graditi potrebne hormone, kako muške tako i ženske), kalcijev citrat, vitamin D3 za bolju apsorpciju kalcija. Dugotrajnom primjenom ovog kompleksa, stanje bolesnika se poboljšava, rizik od prijeloma se smanjuje.

Osteoporoza - simptome i liječenje kod žena s ovom patologijom treba odrediti liječnik, samoliječenje osteoporoze je opasno.

Kako bi poboljšale svoje stanje, žene koje pate od osteoporoze trebale bi se pridržavati nekoliko jednostavnih pravila:

  • Ako je bolest otkrivena u ranim fazama, tada će fizioterapijske vježbe donijeti neprocjenjivu zdravstvenu korist. Te će aktivnosti pomoći održati korzet mišića u dobroj formi. Korisne su i duge šetnje na svježem zraku.
  • Prehrana je još jedan važan čimbenik uspješnog liječenja. Prehrana treba biti raznolika, osim hrane bogate kalcijem, potrebno je da prehrana sadrži i jela bogata vitaminima (A, B, C, D) i mineralima (posebno magnezijem i silicijem).
  • Potpuno odbacivanje loših navika. Alkohol i nikotin blokiraju apsorpciju kalcija.
  • Izbjegavajte umor i vodite računa da spriječite prijelome.
  • Tijekom spavanja koristite ortopedski madrac i jastuk kako biste minimalizirali deformaciju kralježnice i vrata.

Povremena dijagnoza i korekcija liječenja izbjeći će mnoge komplikacije ove bolesti..

Osteoporoza - simptomi i liječenje ove bolesti kod žena trebali bi biti poznati svakoj ženi. Kao što poslovica kaže, "forewarned is forearmed". budi zdrav!

Uzroci, simptomi i učinkovito liječenje osteoporoze u žena

Osteoporoza je proces gubitka gustoće i uništavanja koštanog tkiva, često popraćen prijelomima. Prema WHO, s početkom menopauze, osteoporoza kod žena javlja se u svakoj drugoj ženi. Danas ova bolest ima karakter epidemije: nekoliko je puta vjerojatnija od bolesti kardiovaskularnog sustava i onkologije, što dovodi do invaliditeta, a ponekad i smrti pacijenata. Međutim, unatoč takvim statistikama, otkrivanje i pravodobno liječenje ove bolesti kod žena i dalje je na niskoj razini..

Žene pate od osteoporoze 3-5 puta češće od muškaraca

Uzroci osteoporoze u žena

U velikoj većini slučajeva osteoporoza se razvija kod starijih žena tijekom menopauze (nakon otprilike 45 godina). Razvoj bolesti posljedica je smanjenja razine estrogena - spolnih hormona. Estrogeni su odgovorni za metabolizam kostiju u ženskom tijelu, njihovim dovoljnim razvojem procesi stvaranja (sinteze) i uništavanja (resorpcije) koštanog tkiva su u ravnoteži. Kad razina estrogena opadne, proces uništavanja počinje prevladavati.

Otprilike deset godina nakon početka menopauze, koštana masa se smanjuje za 30%, a trabekularne kosti (zigomatične, kralješke, zdjelična i neke druge kosti) počinju se prvo razgrađivati. To je glavni razlog naglog porasta učestalosti prijeloma kralježnice u starijih žena..

Bolest se može razviti i tijekom umjetne menopauze, na primjer nakon uklanjanja jajnika ili kao rezultat uzimanja lijekova koji smanjuju proizvodnju estrogena. Kada razina ovog hormona u crijevima opadne, apsorpcija i asimilacija kalcija - glavnog građevinskog materijala za kosti.

Sljedeći čimbenici također povećavaju rizik od razvoja osteoporoze:

  • preneseni (ili aktivni) reumatoidni artritis,
  • bolesti štitnjače i paratireoidnih žlijezda,
  • kronična bolest crijeva,
  • pušenje i pijenje alkohola,
  • malo kalcija u hrani,
  • nedostatak vitamina D zbog rijetkog izlaganja suncu,
  • dugotrajni unos glukokortikoidnih hormona,
  • nasljedstvo.

Za kosti je važno održavati normalnu razinu kalcija u tijelu.

Simptomi i znakovi bolesti

Dugo godina patologija može biti asimptomatska, a njezino otkrivanje moguće je samo posebnim pregledom - rentgenskom ili ultrazvučnom denzitometrijom (provjera gustoće kostiju).

Tek kada masa koštanog tkiva dosegne kritično nisku razinu, žena se može žaliti na bolove u leđima, nelagodu u kralježnici tijekom spavanja, općenito smanjenje motoričke aktivnosti i nemogućnost dugog zadržavanja u jednom položaju. Pregled često otkriva pad visine - više od jednog centimetra u odnosu na visinu žene u četrdesetim godinama.

Daljnjim napredovanjem osteoporoze razvijaju se tipične komplikacije - prijelomi. Najugroženija područja: kralježnica, radijus u zapešću, vrat bedrene kosti, ključna kost, zdjelične kosti, nadlaktična kost, križnica, prsna kost i rebra.

Prijelomi polako zarastaju. Nakon prijeloma kuka, čak i nakon godinu dana, 8 od 10 pacijenata treba vanjsku njegu i teško se mogu samostalno kretati. A svaka treća žena nikada ne počinje hodati i ostaje zauvijek vezana za krevet ili vezana za invalidska kolica.

Neki ljudi, godinama nakon pojave bolesti, razviju zakrivljenost kralježnice - grbu.

Početak razvoja osteoporoze mogu pretpostaviti i simptomi nedostatka kalcija u tijelu: suha koža i kosa, lomljivi nokti, grčevi u mišićima itd..

Na fotografiji - grba s bolešću

Dijagnostika

Danas je sasvim moguće identificirati znakove osteoporoze u najranijoj fazi; sasvim je moguće povremeno odrediti gustoću kostiju pomoću denzitometrije. U slučaju prepoznavanja prvih problema, odmah započnite s liječenjem.

Liječenje

U liječenju osteoporoze i prevenciji njezinih posljedica razlikuju se dva područja: korekcija načina života i terapija lijekovima.

Korekcija životnog stila

Žene tijekom menopauze moraju voditi aktivan životni stil. U početnoj fazi razvoja bolesti vrlo je korisna redovita terapija vježbanjem koja jača mišiće leđa, prsa, rameni pojas i noge. Znanstvenici su pokazali da redovito hodanje 1-2 km dnevno može zaustaviti uništavanje koštanog tkiva i zadržati njegovu rezervu 4–7 godina. Korisne su vježbe male težine poput bučica.

Dijeta. Zbog pravilne prehrane potrebno je nadoknaditi nedostatak kalcija u tijelu. Za njegovu normalnu asimilaciju potreban je vitamin D koji čovjek dobiva ili hranom, ili se stvara u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Stoga zimi morate jesti više hrane bogate vitaminom D: morsku ribu, žumanjak, jetru, maslac i kiselo vrhnje. Možda ćete trebati uzeti dodatne kapsule ribljeg ulja, ali da biste izbjegli predoziranje - razgovarajte sa svojim liječnikom o potrebi za takvim dodacima. Također je važno povećati količinu hrane bogate kalcijem i biljnim estrogenima u prehrani: sir, svježi sir, drugi fermentirani mliječni proizvodi, jela od soje i svježe začinsko bilje.

Organizacija svakodnevnog života. Potrebno je opremiti svoj dom kako biste umanjili rizik od prijeloma u slučaju slučajnih padova. Da bi se izbjegla zakrivljenost kralježnice, pacijentov krevet mora biti čvrst; najbolje je kupiti poseban ortopedski madrac i jastuk. Životni uvjeti osobe moraju osigurati njegovu sigurnost i udobnost.

Odbijanje loših navika. Da bi liječenje bilo uspješnije, morate u potpunosti prestati pušiti i alkohol..

Terapija lijekovima

  • Kako bi eliminirali glavni uzrok bolesti - nedostatak estrogena - stručnjaci često propisuju nadomjesnu hormonsku terapiju pripravcima ženskih spolnih hormona. To pomaže zaustaviti proces uništavanja kostiju..
  • Obnovu (regeneraciju) koštanih struktura olakšavaju takozvani lijekovi "prve linije" - bisfosfonati (Alendronat, Ostalon i drugi). Obično se koriste u kombinaciji s dodacima kalcija. Također se koriste lijekovi-obnovitelji koštanog tkiva, na primjer, Bivalos.
  • Pored toga, provodi se liječenje usmjereno na uklanjanje simptoma bolesti, kao i općenito jačajuću terapiju (vitamini). Ako je potrebno, upotrijebite nadomjesnu hormonsku terapiju sa štitnjačom, paratiroidnom žlijezdom i drugim endokrinim žlijezdama.
  • U slučaju crijevnih bolesti potrebna je obnova normalne sposobnosti apsorpcije i asimilacije kalcija.

Narodni lijekovi

Alternativna medicina je uvijek spremna pomoći pacijentu. U liječenju osteoporoze neophodni su samo narodni lijekovi, ali oni mogu pojačati učinak lijekova, smanjiti njihove nuspojave i ubrzati zacjeljivanje prijeloma. Što možete raditi kod kuće:

  • Oblozi od kamilice imaju analgetska i ljekovita svojstva, stoga su dobri kod bolova u kostima. Za pripremu infuzije trebat će vam 100-200 grama suhe biljke kamilice i 0,5 litre votke. Kamilica se prelije votkom i infuzira 3 dana na tamnom mjestu. Infuzija se koristi za zagrijavanje obloga na zahvaćenom području. Poboljšanje se može očekivati ​​za manje od dva tjedna korištenja.
  • Biljne infuzije votke učinkovite su kada se uzimaju oralno. Za osteoporozu koristi se infuzija lišća oraha. Za njegovu pripremu, 200 g lišća ulije se u 0,5 litre votke i inzistira na 3 dana. Uzimajte po žlicu jedan do tri puta dnevno.
  • Postoje pozitivne kritike o učinkovitosti mješavine alkoholnih tinktura. 300 ml tinkture biljke čvora i običnog pikulnika pomiješa se s 400 ml tinkture preslice. Pijte po žlicu jedan do tri puta dnevno nekoliko minuta prije jela. Ova se smjesa uzima dva do tri tjedna, zatim se prave pauze i po potrebi ponavljaju kurs..

Prevencija

Prevencija bolesti sastoji se od niza jednostavnih mjera. Redovitim redovitim obavljanjem na najmanju moguću mjeru smanjit će gubitak kalcija u tijelu i spriječiti pretjeranu razgradnju kostiju..

  • Pravovremena korekcija nedostatka estrogena tijekom menopauze.
  • Redovita umjerena tjelesna aktivnost.
  • Dobra prehrana s dovoljno kalcija i vitamina D.
  • Potpuno odbacivanje svih loših navika.
  • Redovita denzitometrija (jednom u 1-2 godine).

Zaključak

U liječenju osteoporoze potrebno je pridržavati se redovitosti: ako ne zaboravite uzimati lijekove, redovito vježbati, kao i poštivati ​​sigurnosne mjere i prilagoditi svoj životni stil, pozitivne promjene neće dugo potrajati. I, unatoč činjenici da ova bolest nije u potpunosti izliječena, svatko može spriječiti invaliditet i gubitak pristojne kvalitete života.

  • U kontaktu s
  • Facebook
  • Cvrkut
  • Kolege
  • Moj svijet
  • Google+

Na vrhu feeda komentara nalazi se posljednjih 25 blokova pitanja i odgovora. Galina Pivneva, visoko obrazovanje iz specijalnosti "Zdravlje ljudi, nastavnica Osnova zdravlja" odgovara na pitanja pod nadimkom Alex admin.

Odgovore na komentare objavljujemo jednom tjedno, obično ponedjeljkom. Molimo vas da ne duplicirate pitanja - svi oni dolaze do nas.

Pozdrav, doktore! Imam 60 godina, prije tri godine dijagnosticirana mi je osteoporoza, liječio sam se, ali ništa nije pomoglo, boli me lijeva noga, prsti me peku u najmanjem hodu i boli gaziti po njima. Što da napravim ? Dok ne hodam, noga me još ne muči. Molim te pomozi mi, savjetuj me. Hvala unaprijed Nadežda.

Pozdrav Nadežda. S godinama počinje prevladavati proces uništavanja koštane mase, što se pogoršava nedostatkom ženskih spolnih hormona, jer su oni odgovorni za ravnotežu u koštanom sustavu. S nedostatkom estrogena, apsorpcija kalcija u ljudskom tijelu je oslabljena. Često je proces kompliciran sjedilačkim načinom života, lošom nezdravom prehranom itd. Uzroci osteoporoze utječu na nekoliko područja medicine odjednom, stoga stručnjaci nekoliko profila mogu liječiti ovu bolest: reumatolog, endokrinolog, ginekolog, ortopedski traumatolog, neurolog, terapeut.

Nakon provođenja primarnih istraživanja utvrđuju se uzroci osteoporoze. Tada će terapeut moći odrediti profil liječnika koji će preuzeti terapiju. Lijekovi su namijenjeni nadoknađivanju nedostatka minerala i vitamina, kao i poboljšanju stanja koštanog tkiva, zaustavljanju ili usporavanju procesa uništavanja kostiju: bisfosfonati, vitamini i minerali, nesteroidni protuupalni lijekovi i relaksanti mišića itd..

Zdravo! Mojoj kćeri (20 godina) dijagnosticirana je osteoporoza! I to u tako mladoj dobi! Molim vas, koje testove biste trebali proći da biste utvrdili uzrok osteoporoze i kako najbolje liječiti svoju kćer? Unaprijed zahvaljujem na odgovorima.

Pozdrav Elina. Studije uključuju RTG, osteodensitometriju (ova je metoda bolja od rentgenske), ako je potrebno, ultrazvučnu denzitometriju (pomoću površinski smještenih kostiju za otkrivanje gustoće), opće i biokemijske pretrage krvi, opću analizu kalcija, B-Cross Laps (marker koji određuje razinu ispiranja minerala. Zahvaljujući studiji moguće je utvrditi uništavanje prve vrste kolagena), analize na hormone (zahvaljujući proučavanju aktivnih tvari koje sudjeluju u metabolizmu minerala moguće je utvrditi promjene karakteristične za osteoporozu), testove urina (DPID, anorganski fosfor), radioizotopsko skeniranje kostiju.

Prvo trebate proći studiju, utvrditi uzrok osteoporoze, a tek onda možete razgovarati o adekvatnom liječenju koje bi liječnik trebao prepisati vašoj kćeri.

Zdravo! Bolestan sam od SLE-a od 9. godine, sada imam 36. Prije tri godine imao sam prijelome - prvo ruku, nekoliko mjeseci kasnije i noge. Dijagnosticirana osteoporoza, propisano liječenje zoledronskom kiselinom svake godine ili analogima, kalcijem Dz Nycomed, alfa Dz teva. Bavim se denzitometrijom, postoji osteopenija femura i osteoporoza 1-3 kralješka. Nedavno sam primijetio da sam izgubio 1 cm visine! Molim vas recite mi postoji li šansa za vraćanje kostiju u normalno stanje ili je moguće samo usporiti postupak? Pokušavam voditi aktivan životni stil, redovito idem u teretanu, na bazen. Zaista ne želim izgubiti visinu, već sam mala (imala sam 150 cm, sada 149!). Unaprijed zahvaljujem na odgovoru.

Pozdrav Ekaterina. Nažalost, nemoguće je vratiti prirodno stanje, a usporiti - da, moguće je. To zahtijeva stalno liječenje i praćenje stanja. Ne brinite, male su žene zapravo više voljene od visokih žena..

Dragi doktore, dijagnosticirana mi je osteoporoza. Liječnik je propisao liječenje REZOCLASTINOM, lijekom na bazi zoledronske kiseline. Ali nije me upozorila da je prilikom liječenja bisfosfonatom isključena stomatološka intervencija..
Sada želim ukloniti sve zube zahvaćene karijesom, skinuti krunice i jednostavno ih ukloniti. Ali moje rupe jako loše zarastaju, otvara se krvarenje, već sam uklonio 7 (!) Zuba i moram ukloniti još 7 (!)
Ali budući da liječenje (prema riječima liječnika) bit će dugo - od 3 do 5 godina (kapanje jednom godišnje), što znači da u ustima ne bi trebalo biti zuba pacijenta. Postavit ću proteze iz čeljusti.
Radim li sve kako treba? Možda postoji neka vrsta alternative, kako bi bilo moguće liječiti akutne bolesti i zube ?

Olga, posavjetujte se sa svojim liječnikom o mogućnosti zamjene lijeka Denosumabom (Prolia). To je genetski inženjerski lijek koji je antitijelo koje sprečava aktivaciju osteoklasta koji uništavaju kosti. Registriran u Ruskoj Federaciji 2011. godine. Na tržištu postoje 2 varijante lijeka (za liječenje osteoporoze i metastatskih lezija kostiju). 60 mg ubrizgava se supkutano svakih šest mjeseci. Lijek je 2004. sudjelovao u studijama o prevenciji prijeloma kod žena s postmenopauzalnom osteoporozom. Potrebno je samo dodatno uzimati dodatke kalcijuma i vitamina D..

Pozdrav. Imam 27 godina, dijagnosticirana mi je osteoporoza -2,8, liječnik je rekao da kalcij D treba piti 2 puta dnevno. Živim u Njemačkoj, rekao je da nema liječenja. Ali stvarno želim biti liječen, molim vas, recite ne, to je način na koji imam liječeno 4 djece

Shushan, ovaj članak ukratko opisuje metode liječenja, imenuje lijekove, navodi prehranu i pokazuje vježbanje. Naša web stranica je informativna, liječenje putem Interneta nije propisano, opasno je za vaše zdravlje. Obratite pažnju na tradicionalne metode liječenja, možete ih koristiti. Ali najbolji je tretman sveobuhvatan.

Zdravo! Moja sestra ima 32 godine. Prije tri godine dijagnosticiran joj je fokalni osteoporos, a danas liječnici u našim bolnicama ne mogu ništa učiniti. Ima češće napade oteklina jezika, kosti stopala, vratne kralježnice i ruku uništene su za 90%; Možete li mi reći kako to možete izliječiti

Pozdrav Lena. Na moju žalost, osteoporozu stupnja 3 teško je liječiti i dovodi do ozbiljnih negativnih posljedica. Takav se tretman ne može propisati putem Interneta, samo u klinici.
Posavjetujte se sa svojim liječnicima o uputnosti davanja sestri Denosumaba ili njegovih analoga.

Pozdrav Alex. Imam 55 godina snimio sam panoramski RTG za zubnu protetiku. Otkrivena je osteoporoza. Na čeljusnim su kostima rupe.Kost je prorijeđena. Protetika nije moguća. Je li moguće vratiti koštano tkivo?

Damire, u takvim se slučajevima daje povećanje kosti (s implantacijom zuba). Postupak se izvodi širenjem alveolarnog grebena. Uski greben jedina je prepreka postavljanju implantata. Koristeći spec. oprema moderni liječnici postigli su visokokvalitetnu operaciju za povećanje kostiju. Ova metoda se provodi pomoću ultrazvuka.

Trenutno se liječenje osteoporoze temelji na uporabi dvije glavne skupine lijekova: poticanju stvaranja kostiju i inhibiciji resorpcije kostiju (antiresorbenti). Pripravci koji potiču stvaranje kostiju: kompleks osein-hidroksiapatit, prostaglandin E2. Lijekovi koji inhibiraju resorpciju kostiju (antiresorbenti), poput anaboličkih steroida (nandrolon, stanozolol).

Dobar dan! Imam 67 godina, prije 2 godine desni su krvarile. U više sam navrata konzultirao stomatologa s kojim se viđam najmanje 29 godina - njezini savjeti o odabiru paste za zube i ispiranju nisu pomogli. Otišao sam kod parodontologa, podvrgnuo sam se Vector proceduri, krvarenje iz desni nije nestalo. Nakon otprilike 1,5 godine zubi su počeli puštati; Otišao sam do liječnika i napokon pronašao liječnika koji je izvodio parodontalno liječenje: kiretažu, antibiotik, ugradnju Periochipa u gingivalne džepove. Prošao je mjesec dana, a sve je opet krenulo - pojavila se krv prilikom pranja zuba, dva zuba su ispala bez kirurga, postoji resorpcija desni, nitko se ne obavezuje na protetiku. Uz to, bolovi u nogama počeli su biti vrlo uznemirujući: stopala ispod nožnih prstiju peku se i bole, i to ne samo u hodu, nogovi bole i kosti. Može li se osteoporoza manifestirati na ovaj način? Koja je dijagnostika (osim denzitometrije) potrebna za postavljanje dijagnoze? Živim u Kijevu, ne mogu naći odgovor od liječnika. s medicinom smo postali teški - osim uzimanja dodataka kalcija i poznatih preporuka za hranu i način života, liječnici ne mogu ništa reći. Došao sam do profesora - parodontologa, počeo uzimati citra - kalcemin - osjećao sam pojačanu bol u nogama. Od kroničnih bolesti imam generaliziranu ostehondrozu kralježnice - u djetinjstvu sam imao skoliozu (bio sam visok, vjerovalo se da je zakrivljenost nastala nepravilnim sjedenjem za mojim stolom), puno sam puta išao na liječenje radonskim kupkama; Zahvaljujući pametnim liječnicima uspjeli smo stabilizirati situaciju. 1994. godine podvrgnuta je operaciji šivanja čira na dvanaesniku; od tada nije bilo recidiva, ali stanje zubnog mesa povezano je s tim čimbenikom. Hvala vam puno što ste pročitali do kraja, zaista se nadam vašim preporukama! Sa SW., M. Rodionova.

Maria, parodontalne bolesti i dobne promjene mineralne gustoće kostiju povezane su s osteoporozom. Da, kod osteoporoze kosti se mogu slomiti, nožni prsti bole. Osteoporoza se brže razvija nakon 60 godina. A možete usporiti njegov razvoj nakon laboratorijskih testova kako biste propisali korektivnu terapiju.

Što se tiče vaše patnje od parodontalne bolesti, za učinkovitije liječenje možete dodati lasersku terapiju koja će povećati učinkovitost glavnog terapijskog tretmana, smanjiti krvarenje i oticanje. Vrlo dobro pomaže i vakuumska terapija, koja poboljšava parodontalna tkiva i djelomično sprječava atrofiju. U glavnom liječenju lijekovima, prvi korak je uklanjanje naslaga sa zuba, injekcije u zubno meso kako bi se uklonile degenerativne promjene tkiva i ublažilo upalu. Ako je oblik bolesti u akutnom obliku, tada se propisuje antibiotik (samo će ga liječnik odabrati!). Također su potrebni biogeni stimulansi, ribonukleaza. Mogu vam savjetovati svakodnevno ispiranje hrastove kore i lišća kupine.

Dobar dan! Imam 55 godina, prošao sam krvni test, kalcij je ispod norme-2,04. Kako ga mogu podići u normalu? Hvala

Elena, prije svega, liječnik bi trebao propisati dodatak kalcija s magnezijem i vitaminima D i C kako bi tijelo kalcij moglo normalno apsorbirati (pitajte u ljekarni u krajnjem slučaju). Pa, u prehranu dodajte hranu bogatu kalcijem: svježi sir, prepeličja jaja, grah, brokula, riblja ikra. Uklonite hranu koja blokira kalcij: kavu, čokoladu, repu, orašaste plodove, kakao.

neki dan sam radio rentgensku denzitometriju i početne manifestacije osteoporoze, posebno kralješka L3. u šoku. boli 3 godine, prije toga sam radio magnetsku rezonancu, postoje izbočine. i noćni bolovi ne mogu dugo izdržati, sjedite. naš endokrinolog rekao je da prođe gomilu pretraga. mogu li sada počnite uzimati bilo kakve lijekove ili dijetu, terapiju vježbanjem ?

Lidija, kompleks gimnastičke nastave propisuje liječnik ili stručnjak za vježbanje. Gimnastika se izvodi pod njihovim nadzorom, inače će nepravilno vježbanje samo pogoršati stanje, pogotovo ako postoji izbočina.

Kupka s kuhanom kamilicom povećava protok krvi u područjima s povredama, pomaže u ublažavanju upale. Dobro je piti biljnu zbirku: lišće breze, koprive i ljubičice u jednakim dijelovima prelije se kipućom vodom i nakon 2 sata ulije, uzima se prije jela, pola čaše 4 puta dnevno. Ova je kolekcija pomoćna: ublažava bol i upale, jača tijelo, djeluje baktericidno.

Hrana za izbočenje i osteoporozu trebala bi sadržavati mnogo minerala i vitamina, a također je važno zasititi tijelo kolagenskim vlaknima i hondoprotektorima, tj. često koristite žele meso (s želatinom), dekocije kostiju, žele.

Zdravo! Imam 33 godine - dijagnosticirana mi je sekundarna osteoporoza. U 2007. godini, nakon poroda (1 mjesec), jaki bolovi u leđima. Nakon pregleda dogodila su se tri kompresijska prijeloma u prsnom i dva u lumbalnom dijelu. Propisao se miakalčić pola godine, kalcij d 3 nikomed, zatim alfa d3 teva. Svake godine radim osteodensitometriju. Osteoporoza je prestala tek nakon mijekalcinske kiseline. A onda svake godine pa osteopenija, pa opet opet sekundarna osteoporoza. Više ne znam na što bih se mogao testirati. Fosfataza je normalna, hormoni su normalni. Kalcij je normalan, vitamin D također je normalan. Napravio sam magnetnu rezonancu kralježnice. Prikazuje samo iste prijelome i dodao je još dva stopljena. Mene posjećuje reumatolog u Volgogradu. Sada pijem alfu d3teva 0,5mkg 1t. dnevno i kalcij d3 nomed forte 1t. dan u mjesec dana. Ne pušim, ne pijem. Ne vodim aktivan životni stil, ali ne sjedim mirno. Prilično okretan. Ponekad odem u teretanu. Vježbam na sobnom biciklu. Emotivan, tjeskoban. Suprug i ja želimo drugo dijete, ali bojim se i pomisliti na to, jer sam nakon prve trudnoće postala invalid. U dobi od 20 godina liječio sam se antibioticima zbog ureaplazme. Navodno vrlo težak, budući da sam se od njih jako sunčao na suncu. Mogu li utjecati na moje zdravlje nakon pet godina. Također, nakon porođaja bila sam pod teškim stresom, dijete je bilo na intenzivnoj njezi - visok bilirubin. Bila sam jako zabrinuta. Može li to utjecati i na zdravlje.
Molim vas, pomozite mi kako saznati zašto imam ovu bolest. Hvala na pažnji.

Evgenia, svi antibiotici imaju mnogo nuspojava, a često vrijeme nije važno. Nakon uzimanja, osobito u velikim količinama, mogle bi se pojaviti i druge bolesti koje, ako se ne dijagnosticiraju na vrijeme, mogu napredovati. Osim toga, stres može utjecati na sve tjelesne funkcije i oslabiti imunološki sustav, potkopati zdravlje.

Što se tiče liječenja osteopenije ili osteoporoze. Evgeniya, činjenica je da je osteopenija početna faza razvoja osteoporoze! Da ste se u početku profesionalno liječili od osteopenije, ne biste razvili osteoporozu. Naravno, bit će jakih bolova u leđima, jer postoje prijelomi kompresije koji su se dogodili zbog osteoporoze nakon poroda. S osteoporozom, kralježnica postaje krhka i najmanja ozljeda, poput porođaja, izazvala je te prijelome, jer vaše koštane strukture nisu zaštićene, kako bi trebale biti. Stoga ne može biti govora o novoj trudnoći. Potrebno je nastaviti liječenje osteoporoze i kralježnice. Za to se nosi poseban korzet i ograničena je tjelesna aktivnost. Ako ispunite sve zahtjeve, nemojte raditi nagle pokrete, posebno u stranu, stalno nosite steznik, tada bi prijelomi trebali zacijeliti za 3 mjeseca. Oporavak.