Glavni

Tortikolis

Ljudski kralježak: građa i funkcija kralježnice

Oslonac cijelog ljudskog tijela je kralježnica. Ovo je jezgra izrađena od kostiju, koja osigurava stabilnost tijela, aktivnost i motoričku funkciju. Uz to, kralježnica je osnova svega, jer su na nju pričvršćene glava, prsna kost, zdjelica, udovi, unutarnji organi.

Što je ljudska kralježnica?

Građa ljudske kralježnice - osnova kostura.

Sastoji se od:

  • 34 kralješka.
  • Pet dijelova povezanih ligamentima i zglobovima, diskovima, hrskavicom i kralješcima, koji rastu zajedno čineći snažnu strukturu.

Koliko je odjela u kralježnici?

Kralježnica se sastoji od:

  • Cervikalna kralježnica, koja uključuje 7 kralješaka.
  • Torakalna regija koja se sastoji od 12 kralješaka.
  • Lumbalni, broj kralješaka 5.
  • Sakralna regija od 5 kralješaka.
  • Kokcigealno područje od 3 ili 5 kralješaka.

Dovoljno duga okomita šipka ima intervertebralne diskove, ligamente, fasetne zglobove i tetive.

Svaki je element odgovoran za svoje, na primjer:

  • Diskovi između kralješaka djeluju kao amortizeri pri velikim opterećenjima.
  • Veze su ligamenti koji pružaju interakciju između diskova.
  • Pokretljivost samih kralješaka osiguravaju fasetni zglobovi.
  • Pričvršćivanje mišića na kralješku osiguravaju tetive.

Funkcije kralježnice

Nevjerojatna struktura koju kralježnica predstavlja igra važnu ulogu. Prije svega, odgovoran je za motor, operativnu apsorpciju udara i zaštitne funkcije..

Svaka od funkcija omogućuje osobi nesmetano kretanje i funkcioniranje:

  • Funkcija potpore - pruža sposobnost izdržavanja opterećenja cijelog tijela, dok je statička ravnoteža u optimalnoj ravnoteži.
  • Funkcija motora usko je povezana s funkcijom potpore. Predstavlja sposobnost kombiniranja različitih pokreta.
  • Funkcija ublažavanja smanjuje opterećenja od naprezanja ili nagle promjene položaja. Dakle, minimalizira trošenje kralješaka i smanjuje vjerojatnost ozljeda..
  • Glavna funkcija je zaštitna, omogućuje vam održavanje zdravog najvažnijeg od organa - leđne moždine. Ako ga oštetite, tada će interakcija između svih organa prestati. Zbog ove funkcije trup je pouzdano zaštićen, što znači da je leđna moždina sigurna..

Značajke građe kičmenog stupa

Svaki od kralješaka ima svoje osobine koje izravno utječu na motoričku aktivnost osobe. Za razliku od velikih majmuna, ljudska je kralježnica smještena okomito i svrha joj je podnijeti ogroman teret kada hoda uspravno.

Ako uzmemo u obzir opis vratnih kralješaka, prva dva imaju jedinstvenu anatomiju, budući da utječu na pokretljivost vrata i glave. Sami po sebi nisu jako razvijeni, jer imaju malo opterećenje. Zbog toga, ako osoba ima pretjeranu tjelesnu aktivnost, ne može izbjeći bolesti poput intervertebralne kile ili osteokondroze.

U torakalnoj regiji postoje masivni kralješci, jer je to velik i nepokretan sektor. Kila u takvom odjeljku česta je pojava, jer torakalni dio ima minimalno opterećenje. Međutim, prisutnost kila i njen razvoj je asimptomatski.

Ako prva dva dijela imaju minimalna opterećenja, tada je lumbalni dio središte tereta. U ovom se segmentu opaža maksimalna koncentracija opterećenja, budući da su kralješci u ovom odjeljku masivni u svim parametrima..

U sakralnoj zoni kralješci su specifični - rastu zajedno, a svaki je manje veličine od prethodnog. Vrijedno je spomenuti i pojave poput lumbarizacije koja razdvaja prvi i drugi kranijalni kralježak, dok peti i prvi kralježak rastu zajedno (sakralizacija).

Građa kralješaka

Kralješci u ljudskom tijelu smješteni su svaki jedan ispred drugog u strogom slijedu i imaju svoje vlastito numeriranje, u konačnici čineći jedinstvenu cjelinu - stup. Pridruženi su mu lukovima, kao i procesi kralješka, koji čine unutarnji kanal kralježničkog elementa, a u njemu se nalazi leđna moždina.

  • Leđna moždina sama je pouzdano zaštićena membranom - tvrdom ljuskom na udaljenosti koja se naziva epiduralni prostor.
  • Zbog činjenice da tisuće zglobova korijena niti napuštaju kralježničnu moždinu, isporučuju se impulsi odgovorni za osjetljivost, motoričku funkciju.
  • Svaki od korijena formiran je kralježničkim živcima.
  • Njegov je izlaz usmjeren na intervertebralni foramen.

Dakle, čim osoba počne osjećati neugodne simptome kada se kreće ili se motorička aktivnost smanjuje zajedno sa simptomima boli, to znači da su kralješci ili diskovi deformirani i u skladu s tim pritišću živac u bilo kojem segmentu.

Zavoj kralježnice

Građa ljudskog tijela, poput njegovih kralješaka, promišljena je do najsitnijih detalja. Ako pažljivo pregledate kralježnicu u mjerenju profila, postat će očito da ona nema idealnu ravnomjernost pola, već je zakrivljena.

Postoje različiti zavoji ovisno o odjelu:

  • Zavoj kralješka sličan je slovu S. U ovom se slučaju zavoj izvana naziva lordoza i unutrašnja kifoza. Ovisno o savijanju, smjer se mijenja.
  • Ako pogledate područje vrata maternice, tada izbočina u njemu gleda prema naprijed. Kao i lumbalni dio.
  • Grudnu kosti karakterizira kifoza, jer je udubljena prema unutra.

Odjeljci kralježnice

Ljudski kralježak jedinstvena je struktura. Omogućuje osobi punopravnu aktivnu aktivnost. Istodobno, formiranje kralježnice pretpostavlja formiranje odjeljaka koji nose jednu ili drugu funkciju i imaju svoju univerzalnu oznaku.

Kako se formira i raste, odvajaju se najvažniji dijelovi:

  • cervikalni - C I - C VII;
  • sanduk - Th I - Th XII;
  • lumbalni - L I - L V;
  • sakralni -S I- S V;
  • trtica.

Vratna kralježnica

Ovaj dio predstavlja najosobniji dizajn, jer je od svih dijelova cervikalni dio naj pokretniji. Zbog osobitosti anatomije, osoba ima sposobnost izvoditi široku paletu pokreta, savijati se, okretati glavu.

Cervikalno područje sastoji se od 7 dijelova, dok su prva dva (atlas i os) odgovorni za kretanje i okrete glave, a nisu povezani s glavnim tijelom kralješka. Izgledaju poput dva luka, povezani su zadebljanjem kostiju.

Među glavnim funkcijama ovog odjela:

  • Odgovorna je za povezivanje mozga i leđne moždine. Postanite središte perifernog i središnjeg živčanog sustava.
  • Podržava glavu, osigurava njezino kretanje.
  • Zasićuje mozak krvlju zbog rupe na bočnom dijelu.

Torakalna kralježnica

Ovaj odjeljak izgleda poput slova C, koje je utisnuto unutra. Ovo je predstavnik kifoze koja je uključena u stvaranje prsne kosti. Rebra se vežu za procese i na kraju tvore prsnu kost.

Odjel je praktički nepomičan, udaljenost između kralješaka premala je. Ovaj je odjel odgovoran za potpornu funkciju, kao i za zaštitu unutarnjih organa - srca, pluća, kralježnice.

Lumbalna kralježnica

Središte tereta - slabinski dio nosi mnogo tereta, zbog čega su na ovom odjelu kralješci masivne strukture, dok je sprijeda zavoj.

Odjelu je povjerena važna misija - motor. Također, uz njegovu pomoć, opterećenje se ravnomjerno raspoređuje po tijelu. Istodobno, vibracije i razni udarci potpuno su prigušeni. A zaštitu bubrega pružaju poprečni procesi.

Sakralna kralježnica

U ovom dijelu kralješci rastu zajedno, jer se nalaze u samom središtu kralježnice. Kosti sakruma nalikuju na klin, nastavljaju lumbalni dio, tvoreći trticu.

Kipna kralježnica

U ovom je dijelu malo pokretljivosti. Sakralna regija i trtica usko su isprepleteni. Repna kost sastoji se od tri ili pet kostiju i smatra se rudimentarnim organom (u procesu evolucije repni dio pretvorio se u trticu), ali unatoč tome obavlja svoje specifične funkcije - raspodjelu opterećenja na kičmenom stupu.

Spinalni živci - leđna moždina

Među najvažnijim zaštitnim svojstvima kralježnice je zaštita leđne moždine. Povezuje se s mozgom, perifernim sustavom i olakšava prijenos impulsa iz tijela u mozak na periferiju živčanog sustava, kao i podučavanje mišića o njihovom ponašanju.

Čim je kralježnica na bilo koji način oštećena, zahvaćeni su i kralježnični živci i grane. Sve je to popraćeno boli, može se pojaviti paraliza u jednom od dijelova tijela.

Značajke leđne moždine:

  • Leđna moždina sama je sastavni dio središnjeg živčanog sustava čija duljina doseže 45 cm.
  • Leđna moždina ima oblik cilindra, ima krvne žile, jezgru, koja je kombinacija živčanih vlakana. Svako od vlakana kralježnice ima jednak razmak, ima razmak između površine zglobova i tijela kralješaka.
  • Svojstvo leđne moždine je prilagodba i rastezanje trenutnom položaju osobe. Zbog toga je, ako nema prijeloma ili pomaka, teško oštetiti ga..

Ali živci u kralježničnoj moždini imaju tisuće i milijune vlakanastih veza, koje su uobičajeno podijeljene:

  • Motorički živci koji su odgovorni za mišićnu aktivnost.
  • Osjetljivi, koji su vodiči živčanih impulsa.
  • Mješoviti, koji su podložni fluktuacijama pulsa i motoričkim funkcijama.

Fasetni zglobovi i mišići kralježnice

Vrijedno je razlikovati u anatomiji lučnih zglobova trupa kralježnice, koji imaju neformalni naziv - fasetni zglobovi. Oni predstavljaju vezu između kralješaka u stražnjem segmentu. Njihova je struktura prilično jednostavna, ali je mehanizam djelovanja, naprotiv, vrlo zanimljiv..

Njihova funkcionalnost uključuje:

  • Kapsula je male veličine, čiji nastavak pada točno na rub zglobne površine. Sama zglobna šupljina modificirana je u svakom od odjela. Štoviše, ako govorimo o poprečnom položaju, tada će kapsula biti poprečna na lumbalnom kralješku - kosa.
  • U svakom je zglobu njegova baza uparena, a sami zglobni procesi, prekriveni hrskavicom, mali su, nalaze se u predjelu vrhova.
  • Njegova veza spaja mišiće i tetive zglobno povezane s područjem duž stražnjeg uzdužnog zida. Također postoje mišići, uz pomoć kojih je moguće obuzdati poprečne procese..
  • Ovisno o kralježnici, oblik zglobova se mijenja. Tako se u prsnoj i vratnoj kralježnici mogu naći ravni fasetni zglobovi, dok u lumbalnoj - cilindrični.
  • Fasetni zglobovi spadaju u skupinu sjedećih zglobova zbog činjenice da praktički nisu zahvaćeni tijekom fleksije i ekstenzije kralješka, čineći samo klizne pokrete jedan prema drugome.
  • Smatra se da su spojevi u biomehanici kombinirani s obzirom na činjenicu da se kretanje događa i u simetričnom zglobu i u susjednom segmentu..

Fasetne zglobove ne treba podcjenjivati, jer utječu na čitav kompleks potpore koji je povezan sa strukturom kralježnice, a cjelokupno opterećenje ravnomjerno se raspoređuje na određene točke koje se nalaze u prednjem, srednjem i stražnjem stupcu.

Građa intervertebralnog diska

Trećinu cijele dužine kralježnice čine diskovi koji imaju važnu ulogu - apsorpciju udara.

Anatomski je disk podijeljen u tri komponente, a njegova se struktura razvija iz tkiva hrskavice. Oni prebacuju čitav teret na sebe, omogućavajući tako cijeloj strukturi da bude fleksibilna i elastična. Sva motorička aktivnost osigurava se zbog mehaničkih svojstava intervertebralnih diskova.

Istodobno - bilo koja patologija, bol uzrokuju upravo bolesti diskova, oštećenje njihove integralne strukture.

Vene i arterije

Jednako je važna opskrba krvi u kralježnici koju osiguravaju vene i arterije. Ako uzmemo dijelove, tada kralješka arterija prolazi u cervikalnoj arteriji, uzlazno i ​​duboko, od njih se odvajaju grane koje hrane leđnu moždinu.

U torakalnoj regiji su interkostalne arterije, u lumbalnoj - lumbalni.

Bolesti kralježnice

Bolesti kralježnice dijagnosticiraju se pomoću slika i visoko preciznih studija - MRI, CT i X-ray pregleda.

Kralježnica može patiti od raznih bolesti, posebno od:

  • Deformacije. Bolesti su posljedica zakrivljenosti u svakom smjeru.
  • Ehinokokoza. Uzrokuje razvoj bolesti uništavanje kralješaka i pritisak na leđnu moždinu.
  • Lezije diska. Takva oštećenja posljedica su degeneracije koja je povezana sa smanjenjem količine vode i biokemije u tkivima samih diskova. Kao posljedica toga, elastičnost postaje manja, svojstva amortizacije se smanjuju.
  • Osteomijelitis. Razvija se kao rezultat metastatskog fokusa u pozadini uništenja.
  • Intervertebralna kila i izbočina kile.
  • Tumori i ozljede različite etiologije.

Intervertebralna kila

Razvoj intervertebralne kile događa se zbog činjenice da između kralješaka dolazi do puknuća vlaknastog prstena - osnove intervertebralnog diska. Sukladno tome, kroz pukotine "ispuna" istječe i steže završetke živaca u leđnoj moždini.

Čim se na disk dogodi pritisak, on se poput balona počinje ispupčavati u bokove. Ovo je manifestacija kile..

Izbočina diska

Nastaje kao posljedica "izbočenja" diska izvan granica kralježnice. Bolest se odvija bez praktički nikakvih simptoma, međutim, čim dođe do kompresije živčanih završetaka, leđa odmah počinju boljeti.

Ozljeda kralježnice

Uz razne bolesti, tijekom ljudskog života mogu se javiti i ozljede cjelovitosti strukture kralježnice..

Oni mogu biti rezultat:

  • Odgođene nesreće.
  • Prirodne anomalije.
  • Ozljede na radu.
  • Šteta u domaćinstvu.

Ovisno o ozljedi, očituju se bol i ograničenje motoričke aktivnosti. Na ovaj ili onaj način, ozljeda kralježnice ozbiljna je stvar i težinu lezije moguće je utvrditi samo korištenjem najnovijih dijagnostičkih mjera pod strogim nadzorom stručnjaka uskog profila..

Ljudska kralježnica

Jedan od najkritičnijih i najbitnijih elemenata ljudskog kostura je kralježnica. Zahvaljujući ovoj strukturi u obliku slova S, osoba se može kretati izravno na stražnjim udovima, kao i podržavati težinu koju nose. Zahvaljujući svom posebnom dizajnu, kralježnica zaglađuje vibracije koje se javljaju tijekom tjelesne aktivnosti, podložna je savijanju i okretanju oko osi. Ukupna je struktura čvrsta i uravnotežena.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-285x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Pozvonochnik-cheloveka.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-580x611.jpg "alt =" Ljudska kralježnica "širina =" 580 "visina =" 611 "srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-580x611.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-285x300.jpg 285w, https: / /sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-768x808.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka-300x316.jpg 300w, https://sustavam.ru /wp-content/uploads/Pozvonochnik-cheloveka.jpg 950w "sizes =" (max-width: 580px) 100vw, 580px "/>

Karakteristike stupa kralježnice

Stupac kralježnice formiran je od 32-34 kralješka (kosti male veličine karakterističnog geometrijskog oblika), koji su u određenom redoslijedu strogo povezani vlaknastim tkivom - intervertebralnim diskovima. Kralješci su numerirani od vrha kostura prema dolje, a broj može malo varirati.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-220x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-751x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-580x791.jpg "alt =" Karakteristike kičmenog stupa "width =" 580 "height =" 791 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-580x791.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika -pozvonochnogo-stolba-220x300.jpg 220w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-768x1048.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika -pozvonochnogo-stolba-751x1024.jpg 751w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Harakteristika-pozvonochnogo-stolba-300x409.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-contentkterloadiska/Hara -pozvonochnogo-stolba.jpg 1461w "sizes =" (max-width: 580px) 100vw, 580px "/>

Karakteristike kičmenog stuba

Dijelovi ljudske kralježnice i broj kralješaka u svakom:

  • vratni - sadrži sedam kralješaka, drži i pokreće glavu;
  • prsa - čine ga 12 kralješaka, koji čine stražnji oslonac prsa;
  • slabinski - masivan, sadrži 5-6 velikih kralješaka;
  • sakralni - ima najmanje 5 kralješaka koji čine križnu kost;
  • trtica - sadrži 5 (4) kralješka spojenih zajedno.

U središnjem dijelu kralješaka stupa nalaze se zaobljene prolazne rupe kroz koje je položen najvažniji dio središnjeg živčanog sustava (CNS), leđna moždina. Konvergira mnoga živčana vlakna koja su povezana sa svim unutarnjim organima i mozgom..

Zaobljeni hrskavičasti diskovi su amortizeri i omekšavaju vibracije kralješaka tijekom kretanja. Osim toga, razdvajaju susjedne koštane strukture, sprečavajući ih da se trljaju jedna o drugu. Uz diskove, kralješci su međusobno povezani elastičnim ligamentima. Stup je konvencionalno podijeljen u tri dijela, križnu kost i trticu.

Građa i funkcija kralješaka

Kralješci se odnose na kosti od kojih je formiran greben. Glavni potporni dio kralješka, koji preuzima sav teret, je cilindrično tijelo. Svako je tijelo u sebi ispunjeno spužvastim sastavom (koštane poprečne grede u čijim se šupljinama nalazi crvena koštana srž). Na tijelu kralješka pričvršćen je luk male veličine koji zajedno s tijelom čini kralježnični kanal.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-300x213.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp -content / uploads / Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-1024x727.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-580x412.jpg "alt =" Zgrada i funkcije kralješaka "width =" 580 "height =" 412 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-580x412.jpg 580w, https: // sustavam. ru / wp-content / uploads / Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-300x213.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-768x545.jpg 768w, https: //sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov-1024x727.jpg 1024w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-i-funktsii-pozvonkov.jpg 1200w " veličine = "(maksimalna širina: 580px) 100vw, 580px" />

Građa i funkcija kralješaka

Lukovi imaju sedam spinoznih i poprečnih procesa, na koje su pričvršćeni ligamenti i mišićna vlakna. Osim luka i tijela kralješka, kralježnični kanal formiran je i od elastičnih ligamenata - žutog i stražnjeg. Ligamenti povezuju susjedne kralježake s unutarnje strane s obje strane. Okomiti procesi čine fasetni zglob.

Fasetni zglobovi nastaju iz susjednih zglobnih procesa (faseta) i pružaju grebenu mogućnost izvođenja različitih vrsta kralježničkih pokreta. Odnosno, kralježnica je fleksibilna i stabilna zahvaljujući fasetnim zglobovima..

Na bočnim stranama kralješaka zglobni procesi tvore i male foraminalne foramine, koji su ulaz za živčana vlakna i krvne žile.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-177x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-605x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-580x982.jpg "alt =" Pojedinosti o strukturi kralježaka "width =" 580 "height =" 982 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-580x982.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali -stroeniya-pozvonkov-177x300.jpg 177w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-768x1301.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali -stroeniya-pozvonkov-605x1024.jpg 605w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali-stroeniya-pozvonkov-300x508.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Detali -stroeniya-pozvonkov.jpg 800w "sizes =" (max-width: 580px) 100vw, 580px "/>

Pojedinosti o građi kralježaka

Paravertebralni mišići smješteni su oko kičmenog stuba kako bi podupirali kralježnicu i sposobnost zavoja i zavoja.

Građa intervertebralnog diska

Dva susjedna kralješka odvojena su "okruglim odstojnikom" - intervertebralnim diskom. Disk izvršava funkciju apsorbiranja udara i čvrsto drži kralješke sprječavajući njihovo pomicanje.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-260x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-889x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-580x668.jpg "alt =" Intervertebralna struktura diska "width =" 580 "height =" 668 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-580x668.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie -mezhpozvonochnyh-diskov-260x300.jpg 260w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-768x885.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie -mezhpozvonochnyh-diskov.jpg 889w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Stroenie-mezhpozvonochnyh-diskov-300x346.jpg 300w "sizes =" (max-width: 580px) 100vw, 580px "/>

Građa intervertebralnog diska

Svaki se intervertebralni disk sastoji od višeslojnog prstenastog fibrosusa, čija su jaka vlakna ukrštena u odnosu na prostor diska, i jezgre pulposusa. Vlaknasta jezgra sprječava pomicanje kralješaka, a jezgra pulposus zbog svoje visoke elastičnosti amortizira tijekom motoričke aktivnosti.

Cervikalna

Na vrhu grebena nalazi se dio koji se sastoji od sedam kralješaka - cervikalni. U ovom su dijelu elementi raspoređeni na takav način da se dobije zavoj u obliku slova C. Konveksnost zavoja usmjerena je prema naprijed i naziva se lordoza (ne treba je miješati sa sličnom bolešću s zakrivljenjem kralježnice!). Zahvaljujući ovom odjelu, glava osobe može se pomicati naprijed, natrag, lijevo, desno, naginjati, okretati.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-300x274.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /SHejnyj-otdel-1024x935.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-580x529.jpg "alt =" Vrat "širina =" 580 "visina =" 529 " srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-580x529.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-300x274.jpg 300w, https : //sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-768x701.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/SHejnyj-otdel-1024x935.jpg 1024w, https: // sustav.ru / wp-content / uploads / SHejnyj-otdel.jpg 1100w "sizes =" (max-width: 580px) 100vw, 580px "/>

Vratna kralježnica sastoji se od dva dijela:

  • gornji - sastoji se od prva dva kralješka povezana sa stražnjim dijelom glave;
  • donji - započinje od trećeg kralješka i povezuje prvi torakalni.

Prvi par kralježaka koji su pričvršćeni na lubanju imaju svoja imena:

  1. Atlas (iz grčke mitologije);
  2. os.

Ti su kralješci jedinstveni i nisu poput ostalih. Odbrojavanje ljudskih kralješaka započinje s njima. Atlas je lišen cilindričnog tijela kralješka i artikulacija je zadebljanja kostiju dvaju lukova (stražnjeg i prednjeg). Osovina je sprijeda opremljena koštanim izbočenjem poput zuba. Ova se činjenica može objasniti činjenicom da je postupak izbočenja učvršćen u rupi atlasa i tvori rotacijsku os te omogućava glavi da izvrši širok raspon zavoja.

Posljednji vratni kralježak također ima atipičnu strukturu. Naziva se i izbočenom, jer je čovjekova ruka može lako, nakon provjere kralježničkog stupa, osjetiti kroz kožu. Razlikuje se od ostalih prisutnošću jednog velikog spinoznog procesa, koji nije podijeljen u dva dijela i ne sadrži poprečne procese. Na tijelu kralješka također postoji rupa koja omogućuje povezivanje cervikalne i prsne regije.

Nažalost, vratna kralježnica je obično najopasnija. To je zbog smanjene čvrstoće koštanog tkiva u usporedbi s ostatkom kostura i nedovoljnog razvoja mišićnog steznika..

Torakalna kralježnica

Anatomija ljudske prsne kralježnice sastoji se u specifičnom rasporedu dvanaest kralješaka sa zavojem, čija je izbočina u obliku slova C usmjerena prema natrag. Takav se zavoj naziva kifoza (ne treba ga miješati sa sličnom bolešću kada je ovaj zavoj zakrivljen!).

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-258x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Grudnoj-otdel-882x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-580x673.jpg "alt =" Škrinja "širina =" 580 "visina =" 673 " srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-580x673.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-258x300.jpg 258w, https : //sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-768x892.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel-882x1024.jpg 882w, https: // sustavu.ru / wp-content / uploads / Grudnoj-otdel-300x348.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Grudnoj-otdel.jpg 1100w "sizes =" (max-width: 580px) 100vw, 580px "/>

Postoji veza između prsne kralježnice i leđa prsnog koša. Ovdje se kosti rebra pričvršćuju na stup i čine rebrni kavez. Obavlja najvažnije zaštitne funkcije kostura u odnosu na većinu unutarnjih ljudskih organa..

Pričvršćivanje rebara za tijela i procese kralješaka provodi se na štetu odgovarajućih zglobova. Pokretljivost cijelog presjeka ograničena je prsima, malom debljinom kralježačnih diskova, ali istodobno i povećanom veličinom svakog spinoznog procesa.

Mala leđa

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-291x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Poyasnichnyj-otdel-992x1024.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-580x598.jpg "alt =" Lumbalna regija "širina =" 580 "visina =" 598 " srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-580x598.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-291x300.jpg 291w, https : //sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-768x792.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel-992x1024.jpg 992w, https: // sustav.ru / wp-content / uploads / Poyasnichnyj-otdel-300x310.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Poyasnichnyj-otdel.jpg 1100w "sizes =" (max-width: 580px) 100vw, 580px "/>

Struktura kralježnice u lumbalnoj kralježnici karakterizira prisutnost kralješaka i diskova velike čvrstoće. Ovaj je dio jedan od najvećih fizičkih napora, jer dio spaja gornji dio tijela s donjim (ispod je pričvršćen na križnu kosti). Kralješci se nalaze u ljudskom kosturu, čineći izbočinu u obliku slova C sprijeda (lordoza).

Lumbalno područje čini pet elemenata, ali postoje trenuci kada njihov broj poprima vrijednost šest - tzv. lumbarizacija.

Sakrum

Građu ljudske kralježnice u sakralnoj regiji karakterizira pet kralješaka, koji su se stopili i formirali jednu kost - križnu kost. Uz njegovu pomoć greben je povezan s parom zdjeličnih kostiju kostura, "kao da ih klinam".

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-300x289.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets -1024x985.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-580x558.jpg "alt =" Rump "width =" 580 "height =" 558 "srcset =" https: // sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-580x558.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-300x289.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/ uploads / Krestets-768x739.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets-1024x985.jpg 1024w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krestets.jpg 1100w "veličine = "(maksimalna širina: 580px) 100vw, 580px" />

Trtica

Struktura kralježnice završava malim koccigealnim dijelom od tri do pet kralješaka, koji su srasli i piramidalno se smanjuju u presjeku prema kraju. Mišićna tkiva i ligamenti pričvršćeni su na kokciks sprijeda, što osigurava aktivnost reproduktivnog sustava čovjeka i debelog crijeva.

Uz pomoć trtice raspoređuje se fizičko opterećenje na ljudskom kosturu.

Građa ljudske kralježnice, njezini odjeli i funkcije

Bolove u leđima mogu iskusiti ne samo starije osobe, već i adolescenti, pa čak i dojenčad. Ovu bol mogu uzrokovati mnogi razlozi: i umor i sve vrste bolesti koje bi se mogle razviti s vremenom ili biti od rođenja.

Da bi se bolje razumjelo odakle potječu osjećaji boli i što oni mogu značiti, kao i da bi se znali kako ih se pravilno riješiti, pomoći će vam informacije o strukturi kralježnice, njezinim odjelima i funkcijama. U članku ćemo razmotriti anatomiju ovog odjela, detaljno ćemo vam reći koje funkcije kralježnica obavlja i kako održavati svoje zdravlje..

Opći opis građe kralježnice

Kralježnični stup ima oblik slova S, zbog čega ima elastičnost - dakle, osoba je sposobna zauzeti različita držanja, savijati se, okretati se i tako dalje. Da se intervertebralni diskovi ne sastoje od hrskavičnog tkiva, koje može biti fleksibilno, tada bi osoba bila stalno fiksirana u jednom položaju.

Oblik kralježnice i njegova struktura osiguravaju ravnotežu i uspravno držanje tijela. Čitavo ljudsko tijelo, njegovi udovi i glava "počivaju" na kičmenom stupu.

Kralježnica je lanac kralješaka zglobljen intervertebralnim diskovima. Broj kralješaka varira od 32 do 34 - sve ovisi o individualnom razvoju.

Odjeljci kralježnice

Kralježnični stup podijeljen je u pet dijelova:

ImeOpisSlika
CervikalnaSastoji se od sedam kralješaka. Najpokretniji je, jer čovjek neprestano čini sve vrste pokreta, okretanja i nagiba vrata i glave.
Ovaj odjeljak sam ima oblik slova "C", a konveksna strana okrenuta je prema naprijed.
Krvne žile prolaze kroz poprečne procese vratnih kralješaka, pružajući opskrbu mozga i malog mozga. Ako se na vratnoj kralježnici dogodi bilo kakvo oštećenje, na primjer, kila ili prijelomi, naravno, cirkulacija krvi u ovom području ozbiljno je oštećena, a moždane stanice mogu odumrijeti zbog nedovoljne opskrbe krvlju i drugim hranjivim tvarima, osoba može izgubiti prostornu orijentaciju ( glava je vestibularni aparat), pati od jakih glavobolja, a u očima mu često ima "naježe".
Gornji vratni kralješci, nazvani Atlant i Axis, po strukturi su nešto drugačiji od svih ostalih. Prvi nema tijelo kralješka, već se sastoji od prednjeg i stražnjeg luka, koji su povezani zadebljanjima koja se sastoje od koštanog tkiva. Drugi se razlikuje po posebnom koštanom procesu koji se naziva odontoid. Zahvaljujući njemu, cijela cervikalna regija može biti fleksibilna tako da osoba može okretati glavu.
PrsaSastoji se od 12 kralješaka, u kojima su pričvršćena rebra, čineći cjeloviti rebar. Upravo se na ovom području nalazi većina glavnih unutarnjih organa, pa je stoga prsno područje praktički nepomično..
Unatoč tome, može se oštetiti, a to je vrlo opasno: uz to mogu biti oštećeni i drugi tjelesni sustavi..
Tijela kralješaka imaju tendenciju povećanja, budući da se na njih vrši neko opterećenje - to je zbog položaja organa i disanja. Također, kralješci se u ovom odjeljku razlikuju po tome što imaju posebne obalne poluokvire (po dva za svaki), u koje sama rebra "ulaze".
Izvana, ovaj dio također nalikuje slovu "C", ali je, za razliku od cerviksa, ispupčen natrag.
LumbalnoSastoji se od pet kralješaka. Unatoč činjenici da je odjel prilično malen, obavlja najvažnije funkcije u cijelom mišićno-koštanom sustavu, naime, preuzima gotovo sve opterećenje koje je na tijelu. A kralješci su ovdje najveći.
Istina, to se događa i kada se dogodi određena patologija - lumbarizacija, pri kojoj se u lumbalnom dijelu osobe pojavljuje šesti kralježak, koji ne donosi nikakvu korist, ali ne ometa normalan život.
Lumbalna kralježnica ima fiziološku lordozu, što je lagani normalni zavoj prema naprijed. Ako prelazi dopuštenu stopu, tada osoba pati od neke vrste bolesti.
Lumbalno je područje najzaslužnije za pokretljivost nogu, dok doživljava opterećenje s gornje polovice tijela. Stoga biste trebali biti izuzetno oprezni prilikom izvođenja bilo kakvih tjelesnih vježbi ili dizanja utega, jer ako se to učini pogrešno, stradat će lumbalni dio - intervertebralni diskovi počinju se u njemu "trošiti", što dovodi do kila, koje se tako često javljaju na ovom području.
Sakralna regijaSastoji se od pet kralješaka koji rastu zajedno i tvore se u trokutastu kost. Djeluje kao veza između gornjeg dijela kralježnice i zdjelične kosti..
Istina, oni ne rastu odmah, već tek do 25. godine - u novorođenčadi i adolescenata sakralna regija još uvijek ima određenu pokretljivost, pa je stoga ranjiva na ozljede.
Sakrum ima nekoliko rupa kroz koje prolaze živčana tkiva, zbog čega mjehur, rektum i donji ekstremiteti imaju živčanu "osjetljivost".
Odjel kokcigeSastoji se od tri ili pet kralješaka - ovisno o individualnim karakteristikama. Zapravo je rudimentaran, ali istodobno obavlja niz važnih funkcija. Primjerice, kod žena je pokretna, što pomaže pri nošenju djeteta i tijekom porođaja..
U svih je ljudi poveznica mišića i ligamenata koji su uključeni u rad genitourinarnog sustava i crijeva..
Repna kost također regulira ispravno produženje kukova i pomaže u pravilnoj raspodjeli opterećenja, posebno kada je osoba u sjedećem položaju: upravo ta trtica omogućuje kralježnici da se ne sruši kad osoba sjedi, iako je opterećenje kralježnice ogromno. Da mu dio trtične kosti ne "preuzme" dio, kralježnica bi se lako ozlijedila.

Video - Vizualni prikaz strukture kralježnice

Funkcije kralježnice

Kičmeni stup ima nekoliko funkcija:

  • Funkcija podrške. Kralježnični stup potpora je svim udovima i glavi i na njemu se vrši najveći pritisak cijelog tijela. Diskovi i ligamenti također imaju potpornu funkciju, ali kralježnica poprima najveću težinu - oko 2/3 od ukupnog broja. Tu težinu prenosi na noge i zdjelicu. Zahvaljujući kralježnici, sve je sjedinjeno u jednu cjelinu: i glava i prsa, i gornji i donji udovi, kao i rameni pojas.
  • Zaštitna funkcija. Kralježnica obavlja bitnu funkciju - štiti leđnu moždinu od raznih ozljeda. To je "kontrolni centar" koji osigurava pravilno funkcioniranje mišića i kostura. Leđna je moždina pod najjačom zaštitom: okružena je s tri koštane membrane, ojačane ligamentima i hrskavičnim tkivom. Leđna moždina kontrolira rad živčanih vlakana koja od nje odlaze, pa možemo reći da je svaki kralježak odgovoran za rad određenog dijela tijela. Ovaj je sustav vrlo skladan i ako se prekrši bilo koja od njegovih komponenti, posljedice će reagirati na drugim područjima ljudskog tijela..
  • Motorna funkcija. Zahvaljujući elastičnim hrskavičnim intervertebralnim diskovima smještenim između kralješaka, osoba ima sposobnost kretanja i okretanja u bilo kojem smjeru.
  • Funkcija amortizacije. Kralježnica zbog svoje zakrivljenosti apsorbira dinamička opterećenja na tijelu prilikom hodanja, skakanja ili putovanja u transportu. Zahvaljujući ovoj apsorpciji udara, kičmeni stub stvara pritisak suprotan nosaču, a ljudsko tijelo ne pati. Mišići također igraju važnu ulogu: ako su u razvijenom stanju (na primjer, zbog redovitog bavljenja sportom ili tjelesnim odgojem), tada kralježnica doživljava manji pritisak.

Detaljna struktura kralješaka

Kralješci imaju složenu strukturu, dok se u različitim dijelovima kralježnice mogu razlikovati.

Ako želite detaljnije znati koliko je kostiju u kralježnici i koje su njihove funkcije, članak o tome možete pročitati na našem portalu.

Kralješak se sastoji od koštane poprečne prečke koja se sastoji od unutarnje sponične materije i vanjske tvari, koja je lamelarno koštano tkivo.

Svaka tvar ima svoju funkciju. Spužvasta tvar odgovorna je za čvrstoću i dobru otpornost, a kompaktna, vanjska je elastična i omogućuje kralježnici da podnosi različita opterećenja. Unutar samog kralješka nalazi se crveni mozak koji je odgovoran za stvaranje krvi. Koštano tkivo se neprestano obnavlja, zbog čega dugi niz godina ne gubi snagu. Ako tijelo ima dobro uspostavljen metabolizam, tada nema problema s mišićno-koštanim sustavom. A kad se osoba neprestano bavi umjerenom tjelesnom aktivnošću, tada se obnavljanje tkiva događa brže nego kod sjedilačkog načina života - to je ujedno i jamstvo zdravlja kralježnice..

Kralješak se sastoji od sljedećih elemenata:

  • tijelo kralješka;
  • noge, koje se nalaze na obje strane kralješka;
  • dva poprečna i četiri zglobna procesa;
  • spinozni postupak;
  • kičmeni kanal, u kojem se nalazi leđna moždina;
  • luk kralješka.

Tijelo kralješka je sprijeda. Dio na kojem su smješteni procesi nalazi se straga. Za njih su pričvršćeni mišići leđa - zahvaljujući njima kralježnica se može saviti i ne srušiti. Da bi kralješci bili pokretni i da se ne bi trljali jedan o drugi, između njih se nalaze intervertebralni diskovi koji se sastoje od hrskavičnog tkiva.

Vertebralni kanal, koji je kanal za leđnu moždinu, sastoji se od otvora kralješaka, koji su stvoreni lukovima kralješaka pričvršćenim s leđa na njih. Neophodni su kako bi leđna moždina bila što zaštićenija. Proteže se od prvog kralješka do sredine lumbalne kralježnice, a dalje od njega korijeni živaca, koji također trebaju zaštitu. Takvih je korijena ukupno 31 i oni su raspoređeni po tijelu, što tijelu pruža osjetljivost u svim dijelovima.

Luk je osnova svih procesa. Spinozni se procesi protežu natrag od luka i služe za ograničavanje opsega pokreta i zaštitu kralježnice. Poprečni odljevi smješteni su na bočnim stranama luka. Imaju posebne rupe kroz koje prolaze vene i arterije. Zglobni procesi smješteni su dva iznad i dva ispod luka kralješka i neophodni su za pravilno funkcioniranje intervertebralnih diskova.

Građa kralješka organizirana je na takav način da su vene i arterije koje prolaze u kralježnici, i što je najvažnije, leđna moždina i svi živčani završetci koji se iz nje protežu, maksimalno zaštićeni. Zbog toga su u tako gustoj koštanoj membrani, koju nije lako uništiti. Priroda je učinila sve da zaštiti vitalne dijelove tijela, a osoba može samo održati kralježnicu netaknutom.

Što su intervertebralni diskovi??

Intervertebralni diskovi sastoje se od tri glavna dijela:

  • Vlaknasti prsten. Ovo je koštana tvorba koja se sastoji od mnogih slojeva ploča koje su povezane kolagenskim vlaknima. Upravo mu ta struktura pruža najveću snagu. Međutim, s oštećenim metabolizmom ili nedovoljnom pokretljivošću, tkiva se mogu prorijediti, a ako se na kralježnicu pritisne jak, vlaknasti se prsten urušava, što dovodi do raznih bolesti. Također pruža vezu sa susjednim kralješcima i sprječava njihovo pomicanje..
  • Nukleus pulposus. Nalazi se unutar prstenastog vlakna koji ga čvrsto okružuje. Jezgra je struktura poput želea. Pomaže kralježnici da izdrži pritisak i opskrbljuje je svim hranjivim sastojcima i tekućinama koji su joj potrebni. Također, nukleus pulposus stvara dodatno ublažavanje zbog svoje funkcije upijanja i povratka tekućine..
    Kada je prstenasti fibrosus uništen, jezgra može isticati - taj se postupak u medicini naziva intervertebralna kila. Osoba osjeća jaku bol, jer istureni fragment pritišće živčane procese koji prolaze u blizini. Simptomi i posljedice kile detaljno su opisani u drugim publikacijama..
  • Završne ploče prekrivaju dno i vrh diska radi dodatne čvrstoće i elastičnosti.

Ako se intervertebralni disk na bilo koji način podvrgne uništenju, tada ligamenti smješteni uz kralježnicu i ulazeći u kralježačni segment pokušavaju nadoknaditi poremećaj na svaki mogući način - aktivira se zaštitna funkcija. Zbog toga se razvija hipertrofija ligamenata, što može dovesti do kompresije živčanih procesa i leđne moždine. Ovo se stanje naziva kralježničnom stenozom, a možete ga se riješiti samo operativnom metodom liječenja..

Fasetni zglobovi

Pored intervertebralnih diskova, fasetni zglobovi nalaze se i između kralješaka. Inače se zovu faseta. Susjedni kralješci povezani su s dva takva zgloba - vode se s obje strane luka kralješaka. Hrskavica fasetnog zgloba je vrlo glatka, zbog čega se trenje kralješaka značajno smanjuje, a to neutralizira mogućnost ozljede. Fasetni zglob uključuje u svojoj strukturi meniskus - to su procesi zatvoreni u zglobnoj kapsuli. Meniskus je vodič krvnih žila i živčanih završetaka.

Fasetni zglobovi proizvode posebnu tekućinu koja hrani sam zglob i intervertebralni disk, a također ih "podmazuje". Zove se sinovijalna.

Zahvaljujući tako složenom sustavu, kralješci se mogu slobodno kretati. Ako su fasetni zglobovi uništeni, kralješci će se približiti i proći kroz abraziju. Stoga je važnost ovih zglobnih formacija teško precijeniti..

Moguće bolesti

Građa i struktura kralježnice vrlo su složeni i ako barem nešto u njoj prestane ispravno raditi, onda sve to utječe na zdravlje cijelog organizma. Mnogo je različitih bolesti koje se mogu pojaviti u kralježnici..

ImeSlikaOpis
Bechterewova bolestInače, ova bolest se naziva ankilozirajući spondilitis. Zbog infekcije u tijelu ili aktivacije antigena u osobi, intervertebralni zglobovi se upale, a razvojem bolesti cijela kralježnica postupno se počinje prekrivati ​​izraslinama kalcija, koji na kraju postaju tvrdo koštano tkivo. Osoba postaje kao da je "okovana" u okove kostiju, zbog čega ne može zauzeti nijedan položaj - mora stalno biti u savijenom položaju.
Najčešće se ova bolest javlja kod muškaraca, ali javlja se i kod žena. Više o ovoj bolesti možete pročitati na poveznici navedenoj u prvom stupcu..
Hernija diska različitih odjelaIntervertebralna kila može se stvoriti iz različitih razloga: na primjer, zbog pretjeranog prenapona ili obrnuto - zbog sjedilačkog načina života u odsutnosti umjerene tjelesne aktivnosti. Može nastati kod osobe apsolutno bilo koje dobi.
Hernija kralježnice je jezgra pulposus koja viri iz prstenastog fibrosusa. Također se možete riješiti nehirurškom metodom - više o liječenju možete pročitati na poveznici navedenoj u prvom stupcu..
Rak kralježniceOva bolest nije vrlo česta, međutim, nažalost, jedna je od najopasnijih.
Rak kralježnice može se manifestirati u različitim oblicima, ovisno o tome gdje se javlja. Ako ga nađete na vrijeme i započnete s liječenjem, možete ga se riješiti bez operacije i uz minimalne zdravstvene gubitke..
Nitko nije imun na takvu bolest, ali ako se poduzmu preventivne mjere, rizik od oboljenja od raka značajno se smanjuje. O tome što se može učiniti da se takva bolest izliječi ili izbjegne, možete pročitati u članku čiji je link u prvom stupcu..
OsteohondrozaOsteohondroza je jedna od najčešćih bolesti. Najčešće se javlja kod osoba starijih od 35 godina. 9 od 10 ljudi ima simptome.
Srećom, takve se bolesti možete riješiti prilično jednostavno, a ako to učinite što je brže moguće, tada neće biti neugodnih posljedica. A da biste to izbjegli, dovoljno je izbjegavati sjedilački način života i vježbati što je češće moguće - naravno, u umjerenim dozama..
Osteohondrozo karakterizira nelagoda u leđima, loše držanje tijela, slabost i određeni gubitak osjetljivosti.
OsteoporozaKronična bolest kostiju koju karakterizira povećana krhkost kostiju. Slijedom toga, pacijenti s osteoporozom više su izloženi riziku od različitih prijeloma i ozljeda kralježnice..
Pojavljuje se zbog nedostatka kalcija, pogoršanja metabolizma i sjedilačkog načina života. Osoba s osteoporozom može imati prijelom čak i od manjih oštećenja, poput pada ili oštrog zavoja..
Vrlo često ljudi žive s osteoporozom i čak ni ne sumnjaju da imaju takvu bolest, jer su njezini simptomi prilično česti: umor, ponavljane bolove u leđima i problemi s noktima i zubima.
Osteoporoza se može liječiti posebnim vježbanjem i uzimanjem vitamina i lijekova..

Zdravlje kralježnice

Čitajući o brojnim bolestima, ljudi se pitaju: kako održati kralježnicu zdravom? Zbog toga postoje određene preventivne mjere koje se savjetuju pridržavati se ljudi bilo koje dobi..

  • Pazite na svoje držanje tijela: za to možete hodati 5-10 minuta dnevno s knjigom na glavi, a izvan kuće samo kontrolirajte položaj leđa. Na pametnom telefonu možete si postaviti podsjetnik kako nikada ne biste zaboravili na ravna leđa.
  • Vježbajte. Odlazak u teretanu nekoliko puta tjedno ili vježbanje kod kuće biti će korisno ako se radi pravilno i umjereno..
  • Pazite na težinu. Prekomjerna težina opterećuje kralježnicu, a uz to donosi i puno drugih problema. Bolje je riješiti se na vrijeme i kontrolirati hranu.
  • Pratiti eliminaciju toksina. Da biste to učinili, morate piti puno vode, kao i pravilno jesti. Zbog nakupljanja toksina, metabolizam se može usporiti, što dovodi do bolesti kralježnice.
  • Izbjegavajte nepotrebno dizanje. Najbolje je ne nositi teške predmete ako za to niste spremni..

Sumirati

Građa kralježnice složena je formacija. Priroda je stvorila mišićno-koštani sustav tako da su zaštićeni svi važni dijelovi tijela. Preostaje čovjeku da održava zdravlje kralježnice tijekom svog života.

Ako želite detaljnije znati strukturu kralježnice, odnosno lumbalne kralježnice, članak o tome možete pročitati na našem portalu.

Dijagnostika - klinike u Moskvi

Odaberite između najboljih klinika na temelju recenzija i najbolje cijene i zakažite sastanak

Klinika za orijentalnu medicinu "Sagan Dali"

  • Konzultacije od 1500
  • Dijagnostika od 0
  • Refleksoterapija iz 1000