Glavni

Tortikolis

Uzroci bolova u leđima u lumbalnoj regiji i njihovo liječenje

Ako vas leđa bole u lumbalnoj regiji, to mogu uzrokovati razni razlozi. Bol se može lokalizirati i u kralježničnom stupu, a dolazi iz unutarnjih organa, mekih tkiva. Ponekad bol prati sistemske patologije i jedan je od njihovih simptoma. Da biste pronašli preduvjete za neugodne senzacije, morate proći potpunu dijagnozu - to će vam pomoći da pravodobno započnete s liječenjem.

Osteokondritis kralježnice

Najčešće su bolovi lokalizirani u području kralježnice, točnije, u njenom lumbosakralnom području. Stoga, kada leđa bole u lumbalnoj regiji, svi mogući uzroci dijele se na primarne i sekundarne. Primarni uzroci uključuju bilo kakve bolesti kralješaka (funkcionalne, degenerativne, upalne i druge), a sve ostale bolesti smatraju se sekundarnim.

Najčešća premisa zbog koje se pojavljuje bol je. Pojavljuje se kada se intervertebralni diskovi sužavaju, hrskavica gubi vlagu i diskovi se približavaju. Bol se razvija zbog utjecaja diskova na korijene živaca i drugih simptoma (disfunkcije organa, utrnulost, "zimica" itd.) - u pozadini pogoršanja opskrbe krvi zoni.

Osteohondroza bez liječenja komplicirana je:

  • ;
  • Kila;
  • Uništavanje diska;
  • Sekvestracija (gubitak) diska.

Bol u ovoj patologiji povećava se kako napreduje, daje je nozi, popraćenu oštrim, akutnim napadima u lumbalnoj regiji. Osteohondroza s godinama opaža se u 60-80% ljudi.

Vertebralni sindrom u drugim patologijama

Uzroke boli u kralježnici mogu uzrokovati ne samo osteokondroza. U medicini postoji koncept "vertebralnog sindroma", koji je uzrokovan raznim patologijama s promjenom konfiguracije kralježničkog stupa, njegove pokretljivosti i funkcija, s oštećenim držanjem tijela i hoda.

Zakrivljenost je još jedan uobičajeni preduvjet za bolove u leđima. Donji dio leđa može patiti od:

  • Kifoza;
  • Lordose;
  • Skolioza.

Kifoza je urođena - ako dijete ima klinast kralježak, hemivertebru, ali to je rijetko. Češće se bolovi u leđima s kifozom pojavljuju na pozadini spondilitisa (upala hrskavice i kralježaka po tipu), spondiloartroza (zglobovi na kralježničkim procesima). Također, kifoza i prekomjerna lordoza mogu se pojaviti nakon ozljeda, neuspješnih operacija, u pozadini starenja tijela. Bočna zakrivljenost (skolioza) u lumbalnoj regiji je rijetka, uglavnom u torakolumbalnoj regiji.

Dugi niz godina bezuspješno se borite sa Zglobovima "Učinkovit i cjenovno prihvatljiv lijek za obnavljanje zdravlja i pokretljivosti zglobova pomoći će za 30 dana. Ovaj prirodni lijek čini nešto što je samo operacija prethodno radila."

Vertebralna bol može pratiti poraz cijelog stupca ankilozirajućim spondilitisom. U tom slučaju može se stvoriti lučna deformacija, što dovodi do bolova od repne kosti do vrata. U težim slučajevima visina tijela je smanjena, kralješci su fiksni. Poraz donjeg dijela leđa u bilo kojoj bolesti može biti popraćen lumbodinijom - oštrim lumbagom s neopreznim kretanjem, koji se događa zbog iznenadnog kršenja korijena. Ozbiljna komplikacija može biti sindrom kauda ekvine kada je stegnut veliki živčani pleksus.

Uzroci boli u žena

Bolovi u leđima kod žena mogu imati određene uzroke. Bol, osim gore opisanih preduvjeta, može nastati iz sljedećih uvjeta:

  • Menstruacija. Tijekom menstruacije bol možda nije signal problema. U nekih žena to je individualna značajka tijela i naziva se primarna algomenoreja, dok nema organskih uzroka. Ako se sindrom pojavi iznenada, to može ukazivati ​​na hormonalne poremećaje, upalne bolesti. Obično su senzacije jače u trbuhu, ali često se daju kralježnici..
  • Ovulacija. Bol u sredini ciklusa najčešće je znak oslobađanja jajne stanice iz jajnika. Ovulacija se kod mnogih žena kombinira s nelagodom u donjem dijelu leđa i trbuhu, u preponama.
  • Trudnoća. Bolovi u leđima kod trudnica povezani su s povećanjem opterećenja na kralježničnom stupu, takvi su simptomi tipični za drugo i treće tromjesečje. U ranoj fazi, nakon začeća, također se može dogoditi sličan simptom, a njegovi su uzroci i prirodni (vezivanje embrija, hormonalne promjene) i patološki (ektopična trudnoća). Da bi smanjila bol, žena mora nositi zavoj, spavati na udobnim jastucima i staviti jastuke ispod trbuha..

Često se u sindromu bolova u donjem dijelu leđa javlja nakon pobačaja, s endometritisom, cervicitisom, erozijom, kolpitisom, s adnexitisom - važna je pravodobna dijagnoza.

Ostali uzroci i bolesti

Bolovi u donjem dijelu leđa čest su simptom bolesti bubrega. Najčešće su povlačenje, bolni osjećaji u kombinaciji s blago povišenom temperaturom znak pijelonefritisa ili upale bubrežnog parenhima. Bolest je povezana s prodorom infekcije ili hipotermijom. Ne manje često, uzrok problema je urolitijaza, kada se kamenci pojavljuju u bubrežnoj zdjelici. Rjeđe bolovi zbog:

  • Spuštanje bubrega;
  • Tumori;
  • Ciste;
  • Benigno obrazovanje;
  • Glomerulonefritis.

Sindrom boli kod takvih bolesti često zrači ispod rebara, u pupku i donjem dijelu trbuha. Postoje i drugi mogući uzroci osjeta donjeg dijela leđa:

  • Poremećaji koštanog tkiva. S osteomalacijom, osteoporozom, kralješci i kosti postaju tanji, bolovi se pojavljuju tijekom pokreta, kasnije u mirovanju.
  • Tumori limfnih čvorova, metastaze na ovom području. Mnogi tumori druge lokalizacije, bez liječenja, metastaze na kralježnici, bubrezima i krvnim žilama.
  • Infekcije. Jaku bol mogu izazvati epiduralni apscesi, tuberkuloza, vertebralni osteomijelitis.
  • Ozljede. Kompresijski prijelom kralješka, prijelom zdjeličnih kostiju također daju jak sindrom boli u zoni pojasa.
  • Miozitis. Kod upale mišića, koja se može pojaviti u bilo kojem dijelu tijela, bolni simptomi lokaliziraju se u donjem dijelu leđa. Češće su uzrokovane jakom hipotermijom ili fizičkim preopterećenjem..

Drugi mogući uzroci senzacija mogu biti Reiterov sindrom, mentalni poremećaji, upala slijepog crijeva, kolecistitis, pankreatitis, u muškaraca - epididimitis, akutni prostatitis.

Bolovi u leđima kod djece

U djetinjstvu najčešće kralježnica boli u lumbalnoj regiji zbog razvoja poremećaja držanja. Djeca ne sjede pravilno u školi, kod kuće, provode puno vremena za računalom, televizorom, nose torbu na jednom ramenu. Svi ti čimbenici uzrokuju razvoj kifoze, kifoskolioze i pretjerane lordoze. Povećajte rizik od razvoja patologija ravnih stopala, deformacija stopala.

Prekomjerno naprezanje mišića u tjelesnom odgoju postaje banalni preduvjet boli. Istezanje mišića, ligamenata, modrice, udarac u leđa, oštar nepravilan pokret, prijelom repne kosti također mogu uzrokovati bolne znakove. Češće djeca s pretilošću pate od bolova, spavaju na mekanim madracima, vode hipodinamski način života, često podnose stres.

Rjeđe se u djetinjstvu izazivaju bolovi:

  • Kolecistitis, stagnacija žuči, izvijeni žučni mjehur;
  • Upala gušterače, reaktivni pankreatitis;
  • Pijelonefritis, kamenje ili pijesak u bubrezima.

Boli kod djece u lumbalnoj regiji s gripom, teškim akutnim respiratornim virusnim infekcijama, kod adolescentica - tijekom prve menstruacije ili prije njih. U adolescenata jutarnja bol u kralježnici može signalizirati razvoj kile ili čak tumorske bolesti - važno je ne zanemariti simptome!

Vrste bolova u leđima i simptomi

Kada vas bole leđa, pravilno tumačenje boli pomoći će vam da pronađete pravi način liječenja. Što se tiče ozbiljnosti, to može biti:

  • Kronična, redovito se pojavljuje, ali umjerene snage;
  • Oštro - oštro, puca, nastaje iznenada ili nakon izlaganja brojnim čimbenicima.

Također, bolovi u donjem dijelu leđa su mehanički (uzrokovani degenerativnim promjenama) ili upalni (pojavljuju se kod upale kralježnice, mekih tkiva, organa). Bol je lokalna (lokalna), reflektirana (dolazi iz drugih organa, daje donjem dijelu leđa), radikularna (zbog sabijanja korijena), difuzna (dostupna u nekoliko zona kralježničnog stuba).

Bolni, grčeviti osjećaji, zajedno s trzanjem, karakteristični su za mijalgiju ili grč mišića. Tupi simptomi koji se često pojavljuju zahtijevaju provjeru organa genitourinarnog sustava, pogotovo ako pojačavaju intenzitet. Akutna bol nakon fizičkog rada može odražavati komplikaciju osteokondroze hernijom ili izbočinom. Probadajuća, nepodnošljiva bol pojavljuje se kada je cauda equina komprimirana i zahtijeva hitan prijem u bolnicu.

Dijagnoza patologija leđa

Izbor stručnjaka za primarno liječenje ovisi o dodatnim manifestacijama i vrsti boli. Ako se bol u ležećem položaju u donjem dijelu leđa ne povuče, ne promijeni se promjenom položaja tijela, kombinira li se s općom slabošću, govorimo o patologiji unutarnjih organa. Trebali biste kontaktirati urologa, gastroenterologa, ako je nemoguće prepoznati senzacije - terapeutu. Liječnik će propisati niz pregleda:

Davno zaboravljeni lijek protiv bolova u zglobovima! "Najučinkovitiji način liječenja problema sa zglobovima i leđima" Pročitajte više >>>

  • Opća analiza krvi;
  • Biokemija;
  • Ultrazvuk ili MRI peritonealnih organa;
  • Ultrazvuk retroperitonealnog prostora, mjehur.

Ženske se patologije liječe i ispituju pod nadzorom ginekologa nakon pregleda na fotelji, brisa i ultrazvuka zdjelice. Da biste pojasnili prirodu boli i njezin uzrok, trebate provjeriti kod ortopeda, vertebrologa - propisani su X-ray, MRI, analiza za reumatoidni faktor. Ako sumnjate na osteoporozu, možda će vam trebati testovi na kalcij, fosfor i brojne hormone. U slučaju ozljede lumbalne zone, trebate kontaktirati hitnu pomoć ili odjel traumatologije.

Liječenje lijekovima

Liječenje će se u potpunosti voditi točnim uzrokom boli. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) pomoći će privremeno ublažiti bol, ali neće izliječiti bolest. Ova sredstva ublažavaju upalu, ublažavaju bol. Teški slučajevi (lumbago, lumbago) zahtijevaju uvođenje lijekova u mišić, venu. Korišteni Amelotex, Meloksikam, Deksalgin,.

U manje ozbiljnim slučajevima možete koristiti masti s nesteroidnim protuupalnim lijekovima (Diklak,), podmazuju područje pojasa i druga bolna područja, bol brzo popušta. S osteokondrozo, obično je propisano piti tablete s nesteroidnim protuupalnim lijekovima do 7-10 dana kako bi se dugo ublažile bolovi i uklonila upalna reakcija.

Za bolove u leđima u lumbalnoj regiji, liječenje može uključivati ​​takve lijekove (ako je bolest uzrokovana problemima s kralježnicom):

  • Vitamini skupine B (Kombilipen, Milgamma);
  • Mišićni relaksanti (Baklosan, Mydocalm);
  • Hondroprotektori (Artra, Dona);
  • Glukokortikosteroidi u injekcijama (Diprospan, hidrokortizon).

Bolest bubrega liječi se biljnim lijekovima, antibioticima, lijekovima koji otapaju kamen i pranjem pijeska. Kada bol uzrokuju tumori, liječenje se provodi pod nadzorom onkologa.

Ostali tretmani

Fizikalna terapija uglavnom se preporučuje samo kod kroničnih bolesti kralježničkog stupa. Bolovi u donjem dijelu leđa zbog upale unutarnjih organa tijekom fizioterapije mogu se povećati, infekcija će izazvati ozbiljnije posljedice. Od fizioterapijskih tehnika preporučuju se:

  • Elektroforeza s ublaživačima boli, magnezijem, anesteticima, kortikosteroidima;
  • Električna stimulacija mišića - opušta, ublažava grčeve, optimizira cirkulaciju krvi u lumbalnoj regiji;
  • Amplipulse - ublažava bol, poboljšava trofizam tkiva;
  • Balneoterapija, liječenje parafinom i blatom - zagrijava, smanjuje bol, povećava brzinu uklanjanja proizvoda upale.

Također, pacijentu se može propisati vuča kralježnice, ručna terapija, liječenje osteopata. Terapija vježbanjem je obavezna - bez gimnastike neće biti moguće vratiti zdravlje donjeg dijela leđa. Ortoped će vam također reći kako liječiti bolesti kičmenog stuba - možete nositi zavoje, steznike kako biste oblikovali držanje i smanjili bol.

Narodni lijekovi

Također možete smanjiti bolove u leđima uz pomoć narodnih lijekova. Postoji niz recepata korisnih za bolesti kičmenog stuba:

  • Naribajte komad korijena đumbira. Pomiješajte u jednakim dijelovima s medom. Smjesu nanesite na krpu, stavite na problematično područje. Pokrijte krpom odozgo, zamotajte zavojem ili šalom, ostavite sat vremena.
  • Pomiješajte jednako gospinu travu i travu gavez. Zalijte žlicu smjese čašom vode, ostavite sat vremena. Pijte 100 ml tri puta dnevno najmanje mjesec dana. Uz bolove i bolne osjećaje u lumbalnoj regiji, ova metoda pomoći će u vraćanju pokretljivosti, poboljšanju stanja hrskavice.
  • Kombinirajte 3 žlice bademovog ulja i 10 kapi ulja eukaliptusa. Nanesite ulje da trljate problematično područje po potrebi kad se pojavi bol.

Prevencija sindroma boli

Da ne biste znali za bolove u kralježnici i području pojasa, morate slijediti niz preventivnih mjera. Važno je jesti s uključenjem svježeg sira, mliječne hrane, orašastih plodova - izvora kalcija u jelovnik. Fizička neaktivnost i pretilost su neprihvatljivi - protiv njih se treba boriti uz pomoć izvedivih sportova, kardio opterećenja. Sve zarazne patologije treba liječiti na vrijeme, piti više vode - na ovaj način možete izbjeći kronične bolove u pozadini bubrežnih problema.

Ortopedski režim vrlo je važan za zdravlje kralježnice. Ne možete dizati utege bez raspodjele tereta - trebate ustati uspravno s teškim predmetom u rukama. Kada radite u sjedećem položaju, redovito biste se trebali zagrijavati 3-5 minuta - to će vam pomoći da izbjegnete stagnaciju i degenerativne procese. Ako spavate na ortopedskom madracu, spriječite zakrivljenost kičmenog stupa od ranog doba, to će vam pomoći u budućnosti izbjeći probleme..

5 najčešćih uzroka bolova u leđima - što trebate znati i što učiniti

Prema statistikama, oko 80% ljudi koji žive na planeti ima problema s leđima. O mogućim uzrocima, metodama dijagnoze, liječenja i prevencije - pročitajte članak.

Svaka osoba barem je povremeno iskusila bolove u križima. Ali ako se ranije to događalo kod starijih ljudi, danas bol u lumbalnoj kralježnici često smeta mladim ljudima. Akutna ili bolna, koja traje samo nekoliko minuta ili muči osobu tjednima ili čak mjesecima - bolovi u leđima - mogu se pojaviti kao rezultat različitih razloga. Često se osoba navikne na svoje stanje. Neugodne senzacije postaju dio života. No posjeti liječniku i dalje se odgađaju, što smanjuje šanse za oporavak..

Uzroci bolova u leđima - ono što trebate znati

  • Uzrok bolova u križima češće leži u degenerativno-distrofičnim promjenama na kralježničnom stupu - zglobovima, intervertebralnim diskovima, ligamentima, periartikularnim mišićima. Osteohondroza, spondiloza, spondiloartroza, osteoporoza, izbočina i kila intervertebralnog diska - ove i druge bolesti kralježnice stečene tijekom vremena uvijek su praćene bolnim manifestacijama. Istodobno je važno utvrditi razloge koji su doveli do tih kršenja. Postoje desetine teorija za ove bolesti. Prekomjerna težina negativno utječe na kralježnicu, uslijed čega kralješci doživljavaju povećan stres, što dovodi do preranog trošenja. Kršenje držanja ili nepravilan položaj tijela tijekom rada uzrokovat će prekomjerno naprezanje mišića, što će rezultirati štipanjem živaca, pomicanjem kralješaka. S oštrim prenaprezanjem mišića, kod dizanja utega ili neuspješnog kretanja, uganuća i mikrotraume su neizbježne.
  • Međutim, bolovi u leđima mogu biti sekundarni i nisu nužno povezani s patologijom kralježnice. Uzrok može biti zarazni proces. Na primjer, kod bruceloze, oštećenje kralješaka dovodi do sklerotičnih promjena i pojave osteofita (izraslina) koji komprimiraju živčana tkiva. Uz tuberkulozu, tijela kralješaka su uništena. S osteomielitisom, zbog nakupljanja gnojnog sadržaja, strukture kralježnice su komprimirane. U svakom slučaju, postoje bolovi u lumbalnoj kralježnici..
  • Tumori (osteoblastom, mijelom, osteosarkom, metastaze na kralježnici itd.) - dobroćudni ili zloćudni, obično praćeni bolovima u lumbalnoj regiji različitog intenziteta, ne podliježu ublaživačima boli.
  • Brojne bolesti unutarnjih organa jedan su od najčešćih uzroka bolova u leđima. Reumatoidni artritis, ankilozirajući spondilitis, pijelonefritis, cistitis, urolitijaza, upala dodataka, bolesti prostate, kao i problemi s crijevima, pa čak i plućima.

5 najčešćih uzroka bolova u leđima

Leđa se s pravom možemo nazvati pokazateljem stanja tijela. Gotovo svaki problem u tijelu prati bol. Lumbalna bol može biti vrlo različite prirode: bolna ili akutna, javlja se nakon spavanja ili duljeg boravka u jednom položaju. Iznenadna pucajuća bol često onemogućava kretanje osobe. Intenzitet bolnih manifestacija ovisi o uzroku nastanka boli. Najčešći su:

1. Bol u leđima, koji se naziva i lumbago

Ovo je jedna od najčešćih vrsta bolova u leđima. Pojavljuje se s fizičkim naporima ili neugodnim položajem tijela. Iako se može dogoditi bez očitog razloga. Spaljivanje i pucanje boli ne dopuštaju osobi da se uspravi. Kad pokušate promijeniti položaj tijela, čak i kad kašljate, osjećaji se samo pojačavaju. Akutna bol može trajati od nekoliko minuta do sati ili čak dana, ali u nekim slučajevima može iznenada prestati.

2. Išijas (neuralgija ishijašičnog živca, lumbosakralni radikulitis)

Išijas se očituje pucajućom boli, trncima, utrnulošću. Bol se često širi duž ishijadičnog živca do stražnjice, duž stražnjeg dijela noge. Osjeti mogu biti toliko intenzivni da osoba ne može sjediti, hodati ili se sagnuti.

3. Bolovi u leđima s osteohondrozo

Ovo je najčešći tip. Češće raste postupno i pojačava se bilo kojim pokretom, čak i kad kiha ili kašlje. Uz to, osjetljivost određenih područja donjeg dijela tijela ili nogu može biti oslabljena..

4. S bolestima

Bolovi u lumbalnoj regiji s raznim bolestima vrlo su karakteristični. Bolno, dosadno, može zračiti donjim dijelom trbuha, područjem blizu pupka, u hipohondriju. Međutim, kod bubrežne kolike osoba osjeća vrlo jaku bol, a potrebna joj je hitna medicinska pomoć..

5. Mišićni grčevi

Grčevi mišića pojavljuju se kad položaj kućišta dulje vrijeme nije ispravan. Kao rezultat toga, pokretljivost kralježnice je ograničena. To pokreće takozvani "začarani krug", kada su bolovi u leđima uzrokovani grčenjem mišića, što opet dovodi do boli. Ovo stanje može trajati dugo vremena i nanijeti čovjeku prilično opipljivu patnju..

Što učiniti kod akutnih bolova u donjem dijelu leđa?

Akutna bol u donjem dijelu leđa javlja se kod raznih bolesti. Protruzija i intervertebralna kila, osteohondroza, lumbago i išijas, ozljede i poremećaji kičmene cirkulacije. Kao i razne bolesti zdjeličnih organa i trbušne šupljine. Gotovo je nemoguće samostalno utvrditi uzrok pojave bolnih osjeta, pa osobu treba odvesti stručnjaku.

  • Ako sumnjate na ozljedu kralježnice ili kralješaka, važno je ograničiti kretanje prije dolaska medicinskog tima.
  • Istezanje mišića ili ligamenata. U prvim minutama možete primijeniti hladnoću koja će spriječiti rast natečenosti i smanjiti bol.
  • U slučaju napada uzrokovanog bolestima kralježnice, prije svega, trebali biste zauzeti najudobniji položaj. Najčešće osoba olakšanje doživi ležeći na leđima na tvrdoj podlozi s malo podignutim nogama. Ako ne možete odmah posjetiti liječnika, možete uzeti sredstvo za ublažavanje boli.
  • Ako su bolovi u leđima simptom bolesti unutarnjih organa, pacijent bira najugodniji položaj za njega. Važno je zapamtiti da ako nije poznat uzrok bolova u donjem dijelu leđa, bolje je odbiti zagrijavajuće obloge i masti. Doista, u prisutnosti upalnog procesa, oni mogu pogoršati situaciju..

Dijagnostičke metode za bolove u leđima

Mnogo je stanja u kojima se javljaju bolovi u križima. Da biste utvrdili njihovo podrijetlo i propisali liječenje, potrebna vam je liječnička pomoć. Uzrok njihove pojave nisu uvijek bolesti kralježnice. U ovom je slučaju važna, prije svega, lokalizacija bolnih osjeta. Na primjer, bolovi u donjem dijelu leđa zdesna ili slijeva mogu ukazivati ​​na urološke patologije, crijevne bolesti: upala slijepog crijeva, ulcerozni kolitis, divertikulitis, opstrukcija itd. U nekim slučajevima može se javiti bol iznad donjeg dijela leđa, na primjer kod hepatitisa, kolecistitisa ili uzimanja toksičnih lijekova. Ako leđa bole ispod donjeg dijela leđa, tada takva lokalizacija može ukazivati ​​na bolesti genitalnih organa, na primjer, na dodatke maternice u žena ili na prostatu u muškaraca.

Trebali biste započeti posjetom terapeutu ili neurologu, koji će propisati potrebne preglede. U nekim ćete slučajevima možda trebati konzultirati urologa, ortopeda, traumatologa, stručnjaka za zarazne bolesti i druge uske stručnjake. Zahvaljujući danas postojećim dijagnostičkim metodama, moguće je točno utvrditi uzrok boli u lumbalnoj kralježnici. RTG lumbosakralne kralježnice najpristupačnija je metoda pregleda koja omogućuje utvrđivanje kršenja struktura, prisutnost upalnog procesa, osteoporoze i srodnih poremećaja. Računalna tomografija ili magnetska rezonancija najučinkovitije su dijagnostičke metode, zahvaljujući slojevitoj slici unutarnjih struktura mogu se otkriti i najmanja kršenja. Osim toga, mogu se propisati široki razni laboratorijski testovi - ovisno o postojećim simptomima..

Liječenje bolova u leđima

Pacijenta treba držati u stanju mirovanja u bilo kojoj situaciji. Međutim, taktike liječenja odabiru se ovisno o bolesti koja je uzrokovala bol u kralježnici. Uz distrofične i funkcionalne promjene na kralježnici, propisuju se protuupalni lijekovi, mišićni relaksanti usmjereni na ublažavanje grčenja mišića, kao i lijekovi koji poboljšavaju prehranu i regeneraciju tkiva. Imenovanje fizioterapeutskih postupaka (elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapija), kao i masaža, akupunktura i terapijske vježbe vrlo su učinkoviti. U nekim slučajevima, poput kila ili ozljeda, indicirano je kirurško liječenje.

Da biste smanjili bol, ublažili prekomjernu napetost i grčenje mišića, preporučuje se nošenje posebnog zavoja. Koristi se kao dodatak terapiji lijekovima za osteohondrozo, radikulitis, traumu i u postoperativnom razdoblju. Ali stručnjak bi trebao odabrati model, jer su na prodaju razne mogućnosti za steznike.

Ako su bolovi u donjem dijelu leđa simptom bolesti unutarnjih organa, tada se liječenje odabire uzimajući u obzir postojeću patologiju: antibakterijska sredstva u prisutnosti zaraznog procesa, kirurško liječenje - za tumor, crijevnu opstrukciju, upala slijepog crijeva itd..

Što učiniti ako se pojave bolovi u donjem dijelu leđa?

Tako smo uređeni da se kada se pojave zdravstveni problemi sami pokušavamo riješiti bolnih osjeta. Pogotovo u slučajevima kada kretanje nije ograničeno, stanje se ne pogoršava, a nakon uzimanja ublaživača boli čini se da bol popušta. Ali trebali biste biti svjesni da je samo trauma jedini uzrok bolova u leđima koju osoba može relativno točno odrediti neovisno. U drugim je slučajevima dijagnozu bolje povjeriti stručnjaku. Ali postoje situacije kada je hitna pomoć liječnika potrebna odmah:

  • nemogućnost ili ograničeno kretanje;
  • smanjena osjetljivost na određenim dijelovima tijela, trnci u udovima;
  • inkontinencija mokraće ili izmeta;
  • jaka bol, vrućica, mučnina itd..

Kako zadržati mobilnost dugi niz godina ili malo o prevenciji

Mnoge bolesti s bolovima u leđima ne pojavljuju se iznenada. A ozbiljne bolesti, praćene bolnošću u donjem dijelu leđa, sasvim je moguće spriječiti. Što je za ovo potrebno?

  • Pravovremeno liječite postojeće bolesti, kao i podvrgavajte se redovitim preventivnim pregledima.
  • Tjelesna aktivnost trebala bi odgovarati dobi, težini, općem stanju tijela. Ako je nemoguće izbjeći dizanje utega, tada treba podići teret držeći leđa uspravno. Osim toga, postoje posebni uređaji za prijenos utega, također možete koristiti steznik za potporu leđima..
  • Ravan hod, odbijanje peta, ispravan položaj tijekom rada u sjedećem položaju pomoći će izbjeći deformaciju kralježnice.
  • Neaktivnost i nepravilna prehrana zasigurno će dovesti do prekomjerne težine - glavnog krivca za gotovo sve bolesti, uključujući kralježnicu. Ispravljanje prehrane, redovito vježbanje, kupanje u bazenu, čak i hodanje na svježem zraku pomoći će vam da izbjegnete brojne probleme. Osim toga, aktivan životni stil učinkovito je sredstvo za suočavanje sa stresom - glavnim problemom moderne osobe. Ali česte stresne situacije s pravom se mogu nazvati glavnim čimbenikom rizika u razvoju mnogih patologija.

Nažalost, poriv za samoliječenjem je neiskorjenjiv. Brojni recepti, navodno čudesno trljanje i široko reklamirane masti često se pokažu beskorisnim ako se nekontrolirano koriste. Zapamtite - samoliječenje je gubljenje novca i vremena! Odbijajući pomoć stručnjaka, riskiramo stjecanje uznapredovalog oblika bolesti. Stoga, ako ste zabrinuti zbog bolova u donjem dijelu leđa, nemojte odgoditi za kasnije, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom.!

Oksana Matiash, liječnica opće prakse

Bolovi u leđima u lumbalnoj regiji

Ljudi se često žale na bolove u donjem dijelu leđa, i to je prirodno: ovo područje čini većinu tereta. U usporedbi s drugim područjima, slabinski je dio skloniji bolestima.

U članku ćemo shvatiti kakve su bolovi u leđima u lumbalnoj regiji, što ih uzrokuje i kako ih se riješiti.

Više o bolovima u križima

Bolovi u križima poznati su kao lumbago ili lumbago. Ponekad je toliko jak da osoba mora zauzeti neprirodan položaj, pokreti su joj ograničeni. Svako kretanje uzrokuje ozbiljnu nelagodu pacijentu..

Bolni osjećaji mogu trajati nekoliko minuta ili nekoliko dana. Tada iznenada prestanu, ali nakon nekog vremena ponove s novom snagom. Osoba se mora naviknuti na takve valove boli koji neće nestati u potpunosti ako se ne liječi.

Zašto boli donji dio leđa?

Sljedeći čimbenici mogu biti razlog:

  • dugotrajna vožnja ili rad za računalom dok sjedite;
  • tjelesna aktivnost, emocionalni ili nervozni stres na poslu;
  • pojačani treninzi u teretani (kada radite vježbe stojeći ili sjedeći);
  • razdoblje trudnoće i teškog porođaja;
  • imati previse kilograma.

Dogodi se da bol nestane sama od sebe. To jasno pokazuje sljedeće: ako donji dio leđa redovito smeta, moguć je razvoj ozbiljne bolesti. A nepravovremenim liječenjem može dovesti do ozbiljnih posljedica kojih se morat riješiti uz pomoć kirurške intervencije..

Bolovi u križima kao simptom bolesti

Dvije su vrste bolova u križima: primarne i sekundarne.

Primarni sindrom boli javlja se izravno s razvojem bolesti kralježnice. To može biti:

  • osteohondroza lumbalne kralježnice;
  • formiranje izbočenja intervertebralnog diska;
  • intervertebralna kila;
  • spondiloza ili spondiloartroza;
  • bolesti kralježnice poput kifoze, skolioze, kifoskolioze;
  • artritis;
  • diskitis, osteomijelitis i tuberkuloza kralježnice.

Sekundarni sindrom boli javlja se zbog bolesti u drugim dijelovima tijela. To je uzrokovano sljedećim razlozima:

  • prijelomi;
  • oticanje unutar kičmenog kanala;
  • trajni grčevi mišića;
  • bolesti unutarnjih organa;
  • urolitijaza;
  • komplicirana trudnoća;
  • problemi s jajnicima.

Ako želite detaljnije znati što učiniti ako vas leđa bole u donjem dijelu leđa, kao i razmotriti alternativne metode liječenja, članak o tome možete pročitati na našem portalu.

Video - Kako ublažiti akutne bolove u lumbalnoj regiji

Klasifikacija boli

Bolovi u donjem dijelu leđa mogu biti:

  • jak;
  • oštar;
  • bolan;
  • kronična;
  • raseljeni.

Jaka bol

Jaka bol javlja se kod osteohondroze. Bol neprestano progoni čovjeka: kad hoda, sjedi, diže utege, čak kašlje ili kihne. Ponekad daje donjim ekstremitetima. To je popraćeno utrnulošću i jezom..

S lumbosakralnim radikulitisom, osoba osjeća jake bolove u donjem dijelu leđa i ostalim dijelovima tijela: u stražnjici, bedrima, zdjelici i nogama. Osjećaji boli postaju jači u procesu hodanja, kašljanja, mijenjanja položaja tijela.

Na prvim takvim znakovima trebate kontaktirati neurologa. Preporučuje se spavanje na čvrstom madracu kako biste održali donji dio leđa u ispravnom anatomskom položaju.

Oštri bolovi

Akutna bol u ljudi očituje se u sljedećim slučajevima:

  • Crick;
  • dugo biti u neugodnom položaju;
  • rad s utezima;
  • trauma;
  • oštri pokreti;
  • hipotermija tijela;
  • Nacrt.

Da biste uklonili takvu bol, trebate koristiti gelove i masti koji imaju protuupalna i analgetska svojstva. Pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi i riješiti se oteklina. Ako, nakon dva do tri dana nakon prve manifestacije, bolovi u donjem dijelu leđa ne nestanu, vrijeme je da posjetite liječnika.

U ranim danima, kada su bolovi u donjem dijelu leđa posebno jaki, bolje se držati odmora u krevetu.

Bolni bolovi

Bolovi u donjem dijelu leđa mogu se javiti zbog miozitisa ili upale mišića donjeg dijela leđa. Osoba je sputana u pokretima, jer osjeća bol čak i kad čini najjednostavnije pokrete.

Da biste se riješili boli, prvo se morate istuširati toplim, a zatim obući toplu odjeću. Tjelesna aktivnost je isključena. Da bi se ublažilo stanje, preporučuje se utrljavanje masti koje djeluju zagrijavajuće. Ako bol traje i nakon tri dana, bolje je posjetiti liječnika..

Kronične boli

Deformirajuća spondiloza često je uzrok takve boli. Osoba s takvom bolešću vrlo je zabrinuta za donji dio leđa, može se razviti gubitak osjetljivosti i slabost u području nogu.

Kronična bol može se pojaviti i zbog ankilozirajućeg spondilitisa, metaboličkih problema ili kanceroznih tumora. Suočavanje s tim bolestima kod kuće neće uspjeti. Također je teško prepoznati uzrok u ranim fazama. Stoga, kada se pojavi bol koja ne prolazi duže od tri dana i čak se pogorša, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Raseljena bol

Ovaj se tip razlikuje po svojoj „zbrci“. Osoba osjeća bolove u donjem dijelu leđa i vjeruje da je uzrok tome u problemima s kralježnicom. Ali zapravo se raseljena bol obično manifestira zbog bolesti organa smještenih u regiji zdjelice, tumora i bolesti gastrointestinalnog trakta i bubrega..

Kada trebate posjetiti liječnika?

Ako imate bilo kakav znak sa donjeg popisa, trebali biste odmah ugovoriti sastanak s terapeutom.

  • jaka bol u lumbalnoj regiji ne prolazi nakon tri dana ili više;
  • uzrok boli u ozljedi kralježnične moždine za koji znate (na primjer, nekoliko dana prije toga došlo je do nesreće ili pada na leđima);
  • donji dio leđa, bokovi, potkoljenice i stopala vas istovremeno bole;
  • bolovi u zadnjici, bokovima, nogama, stopalima i preponama.

Kako se oporaviti od bolova u križima?

Obično se pacijentu pruža složeni tretman, gdje se pažnja posvećuje lumbalnom području, kralježnici i obližnjim organima..

Liječenje se dijeli na dvije vrste: konzervativno i operativno..

Ako želite detaljnije znati koje vrste operacija postoje za lumbalnu kralježnicu, ovaj članak možete pročitati na našoj web stranici..

Konzervativno liječenje vrsta je terapijskih mjera u kojima se oporavak pacijenta postiže i primjenom lijekova (liječenje lijekovima) i primjenom alternativnih metoda (liječenje bez lijekova).

Postoji nekoliko vrsta konzervativnog liječenja:

  • uzimanje posebnih lijekova;
  • fizioterapija;
  • fizioterapija;
  • masaža.

Liječenje lijekovima

Masti i gelovi

Mast je lijek u blagom obliku koji je namijenjen vanjskoj primjeni na zahvaćena područja tijela. Mast se sastoji od dvije komponente: baze i ljekovitih aktivnih tvari.

Masti kao lijekovi djelotvorne su kada trebate što prije poboljšati svoje zdravlje kod kuće. Oni pomažu osobi da ublaži bol, upalu, grčenje mišića. Neki imaju zagrijavajući učinak na donji dio leđa, što je korisno ako je prehlađena..

Koji lijekovi djeluju, a koji ne?

Kao sredstvo za zagrijavanje, kineske žbuke za leđa imaju izvrsne performanse..

Postoji sljedeća klasifikacija masti:

  1. Protuupalna mast s analgetskim učinkom. Djeluju rashladno zbog činjenice da sadrže mentol i lavandu. To uključuje "Ibuprofen", "Nurofen" i "Diklofenak".
  2. Kombinirane masti. Koriste se za ozljede i uganuća. Uz protuupalno i analgetsko djelovanje, imaju i ljekoviti učinak, koji se postiže zahvaljujući heparinu i demetil sulfoksidu u sastavu masti. Na primjer, "Dolobene".
  3. Pripravci s učinkom vazodilatacije. Povećavaju protok krvi u zahvaćeno područje. Na primjer, mast od papaverina;
  4. Hondroprotektori. Koristi se za patologije hrskavičnog tkiva. Zahvaljujući hondroitin sulfatu, ti lijekovi obnavljaju zglobove. To su "Chondroxide" i "Drastop".

Injekcije

Injekcija uključuje ubrizgavanje lijeka u mišić ili venu kako bi se ubrzalo „dostavljanje“ lijekova na upaljeno područje. Važno je da je igla oštra, tako da ni koža ni mišići nisu ozlijeđeni..

Karakteristične osobine injekcije su:

  • Brzina iscjeljenja.
  • Učinkovitost liječenja. Djelatna tvar ne prolazi nikakve degenerativne procese u gastrointestinalnom traktu.
  • Potreba za profesionalnim pristupom ubrizgavanju. Bolje je da si sami ne dajete injekcije - trebate posjetiti liječnika svaki dan ili nazvati zdravstvenog radnika kod kuće.
  • Potrebno je imenovanje stručnjaka. Samo liječnik može propisati pravi lijek za vas. I mnogi se lijekovi ne mogu kupiti bez recepta..

Vježbajte i vježbajte

Fizioterapija je metoda liječenja bolesti i smanjenja bolova u leđima. Zadaci terapije vježbanjem su obnova mišićno-koštanog sustava, poboljšanje stanja pacijenta i ispravljanje držanja tijela.

Kod bolova u leđima preporučuju se sljedeće vježbe:

  1. Početni položaj leži. Trebate naizmjence podizati lijevu i desnu nogu. Maksimalna visina podizanja je deset do petnaest centimetara. Podignuta noga mora se držati u težini 10-15 sekundi. Vježba se izvodi 10-15 puta na svakoj nozi..
  2. U ležećem položaju trebate saviti koljena. Kut savijanja je 90-100 stupnjeva. Na kraju vježbe savijene noge moraju se naginjati udesno i ulijevo dok se ne zaustave. Vježba se izvodi 15 puta.
  3. Trebate se polako i glatko savijati u različitim smjerovima. Prilikom izvođenja vježbe leđa trebaju biti što uspravnija. Dovoljno za 20 padina u svakom smjeru.
  4. Početni položaj - stojeći na sve četiri. Potrebno je istodobno raditi zamahe suprotnim rukama i nogama (na primjer, zahvaćena je desna ruka i lijeva noga). Izvodi se 10-15 puta
  5. "Most". Nakon što ste trbuhom prema van krenuli na sve četiri, trebate saviti leđa i zaključati se u ovom položaju sve dok imate dovoljno snage. Vježbu trebate izvesti najmanje 5 puta.

Masaža

Masaža je tehnika liječenja čiji je cilj utjecati na aktivne točke osobe uz pomoć ruku ili posebnih uređaja. Ova metoda se dokazala u borbi protiv bolova u lumbalnoj regiji. Međutim, masažu smije raditi samo stručnjak, jer neprofesionalac može naštetiti zdravlju kralježnice..

  • poboljšava protok krvi u zahvaćenom dijelu tijela;
  • čini mišiće i ligamente fleksibilnijima i elastičnijima;
  • ublažava akutni oblik boli;
  • uklanja toksine iz tijela;
  • stvara ugodne senzacije masirajući osjetljiva područja tijela;
  • povoljno djeluje na raspoloženje.

Masažu je najbolje kombinirati s kupanjem ili saunom. Posebno je korisno kuhati na pari s brezinim ili hrastovim metlama: oni povećavaju tonus tijela.

Zagrijavanje i krioterapija

Ova metoda liječenja pripada tradicionalnoj medicini. Zagrijavanje pomaže kod bolova koji nisu povezani s upalom. Na primjer, ovo je uganuće, kila, zakrivljenost kralježnice ili osteokondroza. Krioterapija je, s druge strane, učinkovita u akutnim oblicima upale..

Zapamtiti! U prisutnosti infekcije u tijelu, zagrijavanje gubi svoje pozitivne učinke. Povećani protok krvi uzrokuje nezadrživu bol u ljudskom tijelu, a područje upale može se povećati.

Prevencija bolesti

Da biste izbjegli ponavljanje bolova u lumbalnoj regiji, preporučujemo da slijedite tri glavna pravila:

  • Redovito vježbajte.

Vježbe bi trebale biti opće jačajuće naravi. Ujednačeno utječu na sve mišićne skupine, uključujući leđa i trbuh. Preporučuje se svakodnevno vježbanje najmanje dvadeset do trideset minuta. U redu su jutarnje vježbe, trčanje, plivanje u bazenu ili brze šetnje..

  • Održavajte ravnotežu vode i soli.

Osobi se savjetuje da pije do tri litre tekućine dnevno. Za to je prikladna čista mineralna voda. Gazirana pića, kava i čaj štetni su za bubrege i ne zasićuju tijelo.

Ujutro biste trebali piti više vode. Nakon 20.00 sati bolje je smanjiti količinu konzumirane vode, jer je to ispunjeno pojavom edema i bolova u bubrezima..

  • Jedite ispravno i posjetite liječnika.

Pregledajte svoju dnevnu prehranu. Trebali biste smanjiti količinu masne, pržene i dimljene hrane ili ih uopće potpuno eliminirati - bolje je dodati zdravu hranu i proizvode. Najzdravija je na pari ili kuhana. Svakodnevna prehrana trebala bi sadržavati što više hrane, zasićene vitaminima, elementima u tragovima i mineralima neophodnim za tijelo..

Preporučuje se podvrgavanje godišnjim liječničkim pregledima, koji uključuju cjelovit pregled tijela. Žene bi trebale redovito posjećivati ​​ginekologa, muškarci - urologa. Zdravlje djece treba pratiti na razini obrazovnih ustanova - dobro uspostavljen klinički pregled pomoći će na vrijeme prepoznati bolest i započeti liječenje što je ranije moguće.

Glavni uvjet za održavanje zdrave kralježnice je ispravan način života.!

Pored ova tri pravila, postoji još nekoliko kojih se također preporučuje poštivati:

  • Pratite svoje držanje tijela.
  • Izbjegavajte neugodne položaje sjedenja. Koljena bi trebala biti iznad razine zdjelice. Trebate sjesti na nisku stolicu ili staviti stalak pod noge. Bolje je ako se mali jastuk postavi između donjeg dijela leđa i naslona stolice (stolice).
  • Kad radite uredski posao, vrijedi se redovito kretati. Pravite pauze za malu petominutnu vježbu jednom na sat.
  • Morate spavati na tvrdom ortopedskom madracu.
  • Pravilno dizati utege. To se postiže savijanjem zglobova koljena. Morate sjesti na tu temu, savijajući koljena, dok leđa držite ravno.
  • Kada nosite teret, vrijedi rasporediti teret između obje ruke..

Zaključak

Bol u križima opasan je simptom koji karakterizira njegova nedosljednost i varijabilnost..

Pazite na svoje zdravlje, ne odgađajte posjete liječniku i vodite aktivan životni stil - tada nećete imati problema s kralježnicom.

Ostale bolesti - klinike u Moskvi

Odaberite između najboljih klinika na temelju recenzija i najbolje cijene i zakažite sastanak

Klinika za orijentalnu medicinu "Sagan Dali"

  • Konzultacije od 1500
  • Dijagnostika od 0
  • Refleksoterapija iz 1000

Zašto boli donji dio leđa i što učiniti s tim

11 uobičajenih razloga, uključujući čak i neočekivane.

Barem 80% Amerikanaca s informacijama o bolovima u leđima suočava se s ovom pošasti barem jednom u životu, a takvi se brojevi mogu smatrati globalnom statistikom..

Najčešće su bolovi u leđima bezopasni. Međutim, ponekad je to simptom ozbiljnih poremećaja koji zahtijevaju obvezan liječnički savjet..

Kako prepoznati jesu li bolovi u donjem dijelu leđa opasni

Obratite se svom liječniku što je prije moguće radi bolova u leđima ako bolovi u leđima traju ili redovito traju i ako ih prati neko od sljedećih stanja:

  • imate visoku temperaturu;
  • nedavno ste teško pogođeni ili pali;
  • bol se pogoršava kad jedete ili idete na WC;
  • zbog nelagode u donjem dijelu leđa, noću ne možete spavati;
  • bol ne nestaje, čak i ako ležite u najudobnijem položaju;
  • imate slabost ili utrnulost ruku i nogu;
  • imate osteoporozu;
  • primijetite da gubite kilograme;
  • prethodno ste se liječili od raka bilo koje vrste;
  • koristite steroide, alkohol ili droge;
  • imate više od 50 godina.

Zašto donji dio leđa može boljeti?

Evo uobičajenih uzroka uzroka bolova u leđima koji uzrokuju nelagodu u ovom dijelu leđa. Pokušajte ne propustiti stvarno opasno.

1. Prekomjerno naprezanje mišića

To je možda najčešći uzrok bolova u leđima, ne samo u lumbalnoj regiji. Neuspješno ste se okrenuli, podigli nešto teško, previše energično ispružili tijelo (na primjer, za odbojku), i to je rezultat: prenaprezanje lumbalnih mišića ili uganuća uzrokuje bolne senzacije.

Što učiniti s tim

Cekaj ​​vani. U pravilu, takvi bolovi nestaju sami od sebe u roku od nekoliko sati, ponekad - dana. Liječenje nije potrebno, a krevet nije obvezan. Liječnici preporučuju liječenje. Bol u leđima za nastavak aktivnog načina života. Pa, ako bol uzrokuje nelagodu, možete uzeti jednokratno sredstvo za ublažavanje boli - na primjer, na bazi ibuprofena.

2. Loše držanje tijela, sjedilački način života

Prekomjerno naprezanje mišića nije samo dinamično, zbog naglih pokreta, već i statično. Kad se lelujate, mišići u donjem dijelu leđa opterećeni su više nego inače. Oni grade napor i bol. Isto se događa ako predugo sjedite ili ležite u neugodnom položaju. Na primjer, spavajte na uskoj polici vlaka.

Što učiniti s tim

Kao i u prethodnom slučaju, pričekajte i ne smanjujte aktivnost. U budućnosti ne zaboravite redovito držati držanje i zagrijavati se.

3. Slabi mišići jezgre

Da bi kralježnica bila uspravna, mišići jezgre (jezgre) su napeti. Ovo je prirodno opterećenje, a zdrava, umjereno uvježbana osoba to podnosi bez nelagode. Međutim, ako su mišići slabi, teško im je podnijeti težinu gornjeg dijela tijela - pogotovo ako ste u ramenom pojasu dobili višak kilograma.

Što učiniti s tim

Trenirajte leđa. Osigurali smo učinkovite i dostupne vježbe za sve ovdje..

4. Hernija diska

Pretjerani stres na kralježnici koji je posljedica sjedilačkog načina života ili lošeg držanja tijela može vremenom oštetiti mekane intervertebralne diskove. Stisnute su, izravnane i počinju izbočiti se iz kičmenog stupa. Sami diskovi ne bole, ali ponekad vrše pritisak na živčane završetke koji se nalaze u blizini. To je ono što uzrokuje bol.

Što učiniti s tim

Najčešće kila kralježnice nije opasna. Ali ako vas bolovi u donjem dijelu leđa - bol ili pucanje - redovito proganjaju, posjetite terapeuta ili neurologa. Najvjerojatnije će liječnik propisati lijekove protiv bolova i propisati tečaj terapije vježbanja (fizioterapijske vježbe), gdje će vam se pomoći da ojačate mišiće leđa i naučite poštivati ​​kralježnicu. Rijetko je potrebna operacija.

5. Mijalgija

Ovo je opći naziv za bolnu i oštru bol u mišićima, uključujući lumbalne mišiće. Postoje desetci razloga za mijalgiju - od hipotermije uzrokovane banalnim propuhom do produljenog stresa. Ako imate nervozan, neaktivan posao u nemilosrdno klimatiziranom uredu, povećava se rizik od mialgije.

Što učiniti s tim

Svakako se posavjetujte s terapeutom ili neurologom. Liječnik će pokušati s vama utvrditi uzrok mialgije i isključiti ozbiljnija kršenja. Liječenje se prvenstveno sastoji u uklanjanju čimbenika koji su uzrokovali bolest. Mogu vam biti propisani lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi, terapija vježbanjem, masaža ili psihoterapija.

6. Oštećenje zglobova

Lezije zglobova kralježnice (artroza, artritis) često su povezane s godinama. Zbog dugog opterećenja postaju upaljene, hrskavični sloj između njih postaje tanji, trenje izaziva bol. Tjelovježba nije jedini uzrok artroze i artritisa, ali što je točno dovelo do oštećenja zglobova može utvrditi samo kvalificirani liječnik.

Što učiniti s tim

Posjetite terapeuta. Pregledati će vas i uputiti vas na specijaliziranog specijalista: kirurga, reumatologa, neurologa. U početnim fazama možete ublažiti stanje ako samo promijenite način života - dodajte tjelesnu aktivnost, normalizirajte prehranu, smršavite. Međutim, je li to dovoljno u vašem slučaju, liječnik odlučuje.

7. Menstruacija, endometrioza ili trudnoća u žena

Natečena, povećana maternica može pritisnuti živčane završetke, uzrokujući bol u donjem dijelu leđa. Tijekom trudnoće, između ostalog, povećava se težina i mijenja se težište tijela. Mišići leđa, uključujući donji dio leđa, prisiljeni su dodatno se naprezati kako bi zadržali vertikalni položaj kralježnice.

Što učiniti s tim

Cekaj ​​vani. Da biste smanjili nelagodu, pokušajte manje sjediti i ne nosite cipele s visokom potpeticom: oni povećavaju opterećenje mišića donjeg dijela leđa. Ako bolovi traju više od nekoliko dana, svakako se posavjetujte sa svojim ginekologom.

8. Problemi s bubrezima i mokraćnim mjehurom

Na ovu bi opciju trebalo posumnjati ako donji dio leđa boli sa strane - približno na mjestima na koja stanu dlanovi, ako počivaju na leđima. Još jedan nagovještaj bubrega - bol samo s jedne strane.

Što učiniti s tim

Potreban je posjet terapeutu! Liječnik će zatražiti da napravite pretrage i prepišete potreban tretman.

9. Prostatitis kod muškaraca

I to se često osjeća kod bolova u donjem dijelu leđa..

Što učiniti s tim

Ako je nelagoda u lumbalnom dijelu popraćena nelagodom u donjem dijelu trbuha i u međici, svakako se obratite urologu.

10. Problemi s gastrointestinalnim traktom

Primjerice, kada je riječ o čirima, bolovi u donjem dijelu leđa bit će povezani s unosom hrane..

Što učiniti s tim

Nemojte tolerirati ili se oslanjati na sredstva za ublažavanje boli. Na najmanju sumnju na kvar u gastrointestinalnom traktu, obratite se terapeutu ili gastroenterologu.

11. Šindra

Srodnik je uobičajenog virusa herpesa koji svi imaju. Često je ova bolest komplikacija nekad prenesenih vodenih kozica: virus se skriva u stanicama i, dok je imunološki sustav jak, pristojno se ponaša. No, čim obrana tijela oslabi, pojavljuje se.

Jedan od prvih simptoma ovog lišaja je bolna, na prvi pogled, bez uzroka bol u donjem dijelu leđa, koja je popraćena jakom slabošću. Nakon njega se ponekad nakon nekoliko dana pojave osipi.

Što učiniti s tim

Ne bavite se samoliječenjem! Pri prvoj sumnji na šindru trebate kontaktirati terapeuta. Bolest će biti lakša i manje opasna ako se liječenje herpes zoster započne u prva tri dana nakon pojave osipa.