Glavni

Tortikolis

Osteohondroza lumbalne kralježnice: simptomi i liječenje

Osteohondroza je degenerativno-distrofična bolest kralježničkog stupa, čija je bit oštećenje intervertebralnog diska, njegovo uništavanje, praćeno uključivanjem u patološki proces i uništavanjem susjednih kralješaka. Tijekom patološkog procesa dolazi do uništavanja intervertebralnih ligamenata, krvne žile i živčani završeci su oštećeni u kanalima kralježnice..

Tijek bolesti je kroničan, razdoblja pogoršanja zamjenjuju se remisijama, međutim, kada su izloženi čak i manjim provocirajućim čimbenicima (stres, trauma, lokalna hipotermija, dizanje utega), bolest se ponovno pogoršava. Osteohondroza lumbalne kralježnice, (lumbosakralna osteohondroza) jedan je od najčešćih oblika osteohondroze, čest uzrok privremene i na kraju potpune invalidnosti bolesnika.

Lumbalna osteohondroza: uzroci

Osteohondroza se smatra multifaktorskom bolešću, čiji su uzroci dugotrajna nefiziološka napetost mišića ili, naprotiv, smanjenje tonusa mišića. Ova neravnoteža dovodi do kršenja jednolike raspodjele tereta duž kralježničkog stupa, što rezultira pogoršanjem opskrbe krvlju intervertebralnih diskova, njihovom degeneracijom i uništenjem..

Uz to, razni metabolički poremećaji, ozljede (i akutna i kronična mikrotraumatizacija tijekom sportskih aktivnosti ili obavljanja teških fizičkih poslova), anatomske anomalije u razvoju kralježnice, nasljedna predispozicija patologijama koštanog i hrskavičnog tkiva, nepravilno držanje tijela mogu biti preduvjeti za razvoj lumbalne osteohondroze., sjedilački način života i specifičnosti profesionalnih aktivnosti.

Simptomi lumbalne osteohondroze

Glavni simptom u lumbalnoj osteohondrozi je bol. U pravilu je mučne prirode, nastaje nakon dugog boravka u istom položaju, nakon spavanja. Međutim, često postoji oštra, pucajuća, intenzivna bol koja se javlja bez očitog razloga ili pri promjeni držanja. Različita priroda sindroma boli objašnjava se različitim mehanizmima boli. Sindrom boli može biti posljedica i poremećaja cirkulacije u tkivima koja okružuju kralježnicu, edema mišića i ligamenata, grčenja mišića i kompresije živčanih završetaka koji prolaze kroz kanale kralježnice.

Uz to, u kliničkoj je praksi uobičajeno razlikovati brojne sindrome (skupove simptoma) koji prate lumbalnu osteohondrozo.

Vertebralni sindrom - karakteriziran sljedećim simptomima:

  • kršenje anatomske strukture lumbalne kralježnice, izravnavanje ili produbljivanje njegovih zavoja, zakrivljenost kralježnice;
  • smanjena pokretljivost kralježnice u lumbalnoj regiji, promjene u mišićnom tonusu zbog grčenja mišića ili distonije;
  • bol pri bilo kojem pokretu u lumbalnoj kralježnici (aktivnom ili pasivnom) zbog grčenja mišića; smanjenje svojstava intervertebralnih diskova koji apsorbiraju šok;
  • lokalni sindrom vertebralne boli - lokalni porast osjetljivosti mišićno-koštanih struktura na palpaciju u lumbalnoj kralježnici.

Također, s lumbalnom osteokondrozo razlikuju se brojni ekstravertebralni sindromi koji se u kliničkoj praksi obično dijele na refleksne i kompresijske.

Refleksni sindromi nastaju iritacijom živčanih završetaka tijekom kompresije korijena kralježničnih živaca koji prolaze kroz intervertebralni foramen. Kompresija izaziva oticanje mišića koji okružuju kralježnicu, njihov grč i upalu. U pravilu, refleksni sindrom prati intenzivna bol u području kompresije živčanog korijena, kao i duž živčanog vlakna. Bol može biti akutna, oštra ili dugotrajna, često bolnost prati parestezije (trnci, peckanje, puzanje, smanjena osjetljivost) na području kože koje inervira zahvaćeni živac.

Nakon refleksnih sindroma razvijaju se kompresijski sindromi - nastaju uslijed kompresije leđne moždine, žila i živaca tijekom uništavanja tijela kralješaka i razvoja herniranih intervertebralnih diskova. Istodobno se razlikuju radikularni sindromi (zbog kršenja živčanih korijena), vaskularno-radikularni (s kompresijom žila istodobno s živcem) i mijelopatija - sindromi koji prate kršenje leđne moždine. Uz bol, sindrom kompresije prati i pareza ili paraliza mišića donjih ekstremiteta (dok bol slabi). Klinički se to očituje umorom u nogama, parestezijama, poremećajem hoda, utrnulošću nogu.

Stupnjevi lumbalne osteohondroze

Postoje četiri klinička stupnja osteokondroze lumbalne kralježnice, ovisno o opsegu lezije intervertebralnih diskova..

Lumbalna osteokondroza 1. stupnja - karakterizira smanjenje elastičnosti intervertebralnih diskova. Naglim pokretima mogu se pojaviti pukotine u prstenastom fibrosusu, koje prati oštra bol, koja podsjeća na prolazak električnog pražnjenja. Postoji refleksni grč mišića koji okružuju kralježnicu.

Lumbalna osteohondroza 2. stupnja - koju karakterizira nestabilnost kralježnice u lumbalnoj kralježnici, moguć je razvoj izbočina intervertebralnih diskova. Zabrinuti zbog kronične boli u donjem dijelu leđa, nogu, koja se pojačava duljim boravkom u istom položaju ili nakon fizičkog napora. Bolovi mogu biti popraćeni parestezijama, osjećajem umornih nogu.

Lumbalna osteohondroza 3 stupnja - karakterizirana manifestacijama intervertebralne kile (bolovi uz zadavljeni živac, utrnulost nogu, poremećaji hoda) Osim toga, mogu se pojaviti takozvani "udaljeni" simptomi - znakovi bolesti bubrega i drugih organa urogenitalnog sustava, crijeva, posebno poremećaji stolice.

Lumbalna osteohondroza 4. stupnja - odgovara potpunom gubitku svojstava intervertebralnog diska. Tijela kralježaka se međusobno približavaju, kolabiraju, kralježnica gubi pokretljivost, stanje prati sindrom teške kompresije, mijelopatija. Neurološki simptomi nogu postaju trajni, sve do gubitka sposobnosti samostalnog kretanja. "Udaljeni" simptomi urogenitalnog i probavnog sustava također postaju trajni..

Dijagnoza lumbalne osteohondroze

Dijagnozu "lumbalna osteohondroza" postavlja liječnik nakon cjelovitog pregleda pacijenta. Mora se imati na umu da su simptomi osteokondroze lumbalne kralježnice nespecifični - stoga je nužno konzultirati se sa stručnjakom koji će isključiti druge patologije, na primjer, novotvorine leđne moždine ili tijela kralješaka koje mogu izazvati kliničku sliku sličnu osteokondrozi.

Kako bi se utvrdilo točno mjesto lezije kralježnice, provodi se rentgenski pregled. Da bi se razjasnila dijagnoza, radi se magnetska rezonancija koja vam omogućuje dobivanje slojeva po slojevima slika visoke rezolucije.

Posebnu pozornost treba obratiti na udaljene simptome osteohondroze. Često uzrokuju lažnu dijagnostiku i pogrešno liječenje pacijenta, stoga je vrlo važno imati cjelovit pregled ne samo vertebrologa i neurologa, već i nefrourologa, gastroenterologa, kirurga, koji će pomoći u formuliranju točne dijagnoze i utvrđivanju primarnog uzroka poremećaja rada bubrega ili probavnog trakta..

Osteohondroza lumbalne kralježnice: liječenje

U lumbalnoj osteohondrozi glavni se destruktivni procesi javljaju u hrskavičnom tkivu intervertebralnih diskova. Potpuna regeneracija uništene hrskavice je nemoguća, stoga je važno započeti liječenje s prvim simptomima bolesti - umjerenom boli, nelagodom u lumbalnoj kralježnici. Odnosno, kada struktura hrskavice još nije poremećena i patološki proces može, ako ne zaustaviti, onda barem značajno usporiti.

Kako bi se uklonili bolovi u ranim fazama osteohondroze, upotreba nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) dobro se pokazala u medicinskim metodama. Mogu se koristiti lokalno, u obliku masti, gelova i u obliku injekcija. Uz protuupalne komponente, u masti se često uključuju i rashladne komponente (mentol) ili komponente za zagrijavanje (kapsaicin, pčelinji otrov, zmijski otrov) za ublažavanje bolova u leđima - pomažu u ublažavanju grčenja mišića, a time i ublažavanju bolova. NSAR, zauzvrat, uklanjaju upalu i, kao rezultat, bol. S intenzivnim sindromom boli, liječnik može preporučiti novokainske blokade, koje omogućuju dugotrajno uklanjanje sindroma boli.

Ipak, u prvim fazama osteohondroze važno je usredotočiti se na patogenetsko liječenje - odnosno na normalizaciju metaboličkih procesa u hrskavičnom tkivu intervertebralnih diskova uzimanjem hondroprotektora. Ovo je skupina lijekova koji obnavljaju metabolizam u hrskavicama, normaliziraju njezino strukturno i funkcionalno stanje i sprečavaju uništavanje hrskavičnog tkiva. Primjerice, u liječenju lumbalne osteohondroze dobro se pokazao hondroprotektor Dona®. Aktivni sastojak lijeka je kristalni glukozamin sulfat. Supstrat je prirodnih komponenata zdravog hrskavičnog tkiva bez kojih je u njemu nemoguć normalan metabolizam. Kao dio hondroprotektora glukozamin, sulfat potiče sintezu strukturnih proteina (proteoglikana) hrskavice.

S progresivnom lumbalnom osteokondrozo kralježnice, liječenje NSAID-ima i hondroprotektorima postaje nedovoljno. U tom slučaju, liječnik može preporučiti dodavanje glukokortikosteroidnih lijekova u program liječenja, što može učinkovito eliminirati upalni sindrom. Za ublažavanje edema u mišićima koji okružuju kralježnicu i zadavljenim živčanim korijenima koriste se diuretici, za uklanjanje grčenja mišića - antispazmodici.

U slučaju da se hernija diska razvije ili kao rezultat zanemarene patologije razvije uništavanje kralješaka, jedino je liječenje kirurško.

Torakalna osteohondroza: fizioterapijski tretman

U slučaju da je patološki proces u remisiji, pacijentu se prikazuje fizioterapija. Tijekom razdoblja pogoršanja zabranjeno ga je koristiti: fizioterapeutske tehnike mogu izazvati pogoršanje patološkog procesa, međutim u remisiji je učinak takvih metoda izuzetno koristan, pomažu u poticanju cirkulacije krvi u tkivima kralježnice, prehrani hrskavice i normalizaciji metaboličkih procesa u njoj. Dakle, trajanje razdoblja remisije je znatno povećano. Redovitim, najmanje dva puta godišnje, pojedinačno odabranim tečajevima fizioterapije možete postići trajnu, dugotrajnu remisiju lumbalne osteokondroze.

Među učinkovitim metodama fizioterapije su magnetna i laserska terapija, elektroforeza, darsonvalizacija, akupunktura, ultrazvučna terapija, vučna terapija (vuča) kralježnice, terapija blatom, parafinska terapija, masaža, ručna terapija. U tom slučaju, sve manipulacije trebaju biti što nježnije i nježnije, kako ne bi izazvale dodatno oštećenje tkiva intervertebralnih diskova..

Kao preventivnu mjeru liječnik može preporučiti nošenje steznika. Omogućuje vam privremeno iskrcavanje mišića i kralježnice, sprječavanje njegove zakrivljenosti. No, nošenje steznika ne bi trebalo biti stalno, inače će, nakon istovara mišića, oslabjeti.

Fizioterapijske vježbe za lumbalnu osteohondrozo

Fizioterapija (vježbanje) važna je komponenta liječenja lumbalne osteohondroze. Pažljivo odabrane pojedinačne tjelesne vježbe pomažu u uklanjanju grča mišića koji okružuju kralježnicu, jačaju ih, potiču cirkulaciju krvi u mišićima, ligamentima i zglobovima kralježnice. Umjerena tjelesna aktivnost izuzetno je korisna općenito - pridonosi općem poticanju cirkulacije krvi, normalizaciji metabolizma i pozitivnom emocionalnom raspoloženju pacijenta, što je također važno.

Vježbanju uvijek treba prethoditi zagrijavanje ili vrući tuš za zagrijavanje mišića, što je važno kako bi se spriječile ozljede. Važan uvjet: bilo koji pokreti tijekom vježbanja, posebno za uvrtanje kralježnice, savijanje, moraju biti oprezni.

Lumbalna osteohondroza ozbiljna je kronična bolest koja značajno smanjuje kvalitetu života pacijenta. Međutim, liječenje započeto pravovremeno, od prvih simptoma patologije, može značajno usporiti tijek patološkog procesa i izbjeći razvoj opasnih komplikacija.

Osteohondroza lumbalne kralježnice

Osteohondroza lumbalne kralježnice kronična je degenerativno-distrofična bolest lumbalne kralježnice koja utječe na strukture intervertebralnih diskova i susjednih lumbalnih kralješaka..

Utječe uglavnom na ljude u radnoj dobi. Očituje se u raznim simptomima, od kojih su glavni bolovi u donjem dijelu leđa i nogu, ograničenje pokreta u donjem dijelu leđa. Dijagnostičke metode koje se koriste su radiografija, računalna tomografija ili magnetska rezonancija lumbalne kralježnice..

U ovom članku možete saznati više o uzrocima, simptomima i dijagnostičkim metodama osteokondroze lumbalne kralježnice..

Koja je suština bolesti?

Osteohondroza lumbalne kralježnice razvija se kao rezultat uništavanja vezivnog tkiva intervertebralnih diskova, tijela susjednih kralješaka, zglobnih površina intervertebralnih zglobova i ligamenata. Sve se to događa zbog metaboličkih poremećaja pod utjecajem stresa..

Na početku bolesti dolazi do razgradnje glikoproteina - složenih tvari koje su kombinacija bjelančevina i polisaharida. Te tvari određuju elastičnost i elastičnost vezivnog tkiva. Dalje, proces se proteže na koštane strukture kralježnice uz hrskavicu. Takvi se procesi nazivaju degenerativno-distrofični..

Prvi s razvojem patologije pati od intervertebralnog diska. Sastoji se od celulozne jezgre nalik gelu i prstenastog vlakna. Razvojem osteokondroze, gelasta supstanca jezgre presušuje, gubeći svoja elastična svojstva apsorpcije šoka. Tada se vlaknasti prsten rastavlja: u njemu nastaju pukotine ili pukotine kroz koje tvar jezgre može prijeći svoje granice. Istodobno, kralješci počinju doživljavati velika mehanička opterećenja, što dovodi do povećanog stvaranja koštanih i vlaknastih tkiva na mjestima povećanog naprezanja kralježnice i pojave koštanih izraslina - osteofita.

Razlozi za razvoj

Što uzrokuje osteohondrozo? Danas postoji nekoliko teorija nastanka:

  • mehanička teorija: možda bi se glavnim razlogom trebalo smatrati redovito povećano opterećenje kralježnice. Zbog toga je osteohondroza gotovo obavezna skupina utovarivača, rudara, graditelja i ljudi sličnih profesija. Pojava osteohondroze lumbalne kralježnice povezana je uglavnom s savijanjem i dizanjem utega, prisilnim neugodnim radnim položajem;
  • drugi čimbenik u razvoju može biti nepravilno držanje tijela, sjedenje u pogrešnom držanju, što je posebno važno za one koji rade sa znanjem;
  • ponekad ulogu igraju nasljedna obilježja građe kralježnice i prehrana pojedinih struktura;
  • traumatična teorija: bilo koja ozljeda kralježnice (čak i najneznačajnija) može potaknuti degenerativni proces;
  • hormonalni metabolički poremećaji i endokrine bolesti mogu negativno utjecati na metabolizam u tkivima kičmenog stupa i pridonijeti razvoju osteohondroze;
  • dobna teorija podrazumijeva prirodno trošenje diskova u procesu života.

Rijetko je koja od ovih teorija u stanju objasniti pojavu osteohondroze u svakom konkretnom slučaju. Češće je istovremeno krivo nekoliko čimbenika.

Prekomjerna težina igra važnu ulogu u pojavi osteohondroze lumbalne kralježnice, jer je sama po sebi preopterećenje za kralježnični stup. Što su indeksi tjelesne mase (stupanj pretilosti) veći, to su promjene na kralježnici obično izraženije. Među ostalim razlozima koji izazivaju pojavu osteohondroze, može se primijetiti:

  • pasivni način života;
  • nepravilna prehrana (brza hrana, višak slatkiša, poluproizvodi: sve to dovodi do neravnoteže elemenata u tragovima) i nedostatka tekućine;
  • anomalije u strukturi kralježnice (na primjer, prisutnost dodatnog lumbalnog kralješka);
  • stalno nošenje cipela s visokom potpeticom;
  • trudnoća (zbog prekomjernog opterećenja na lumbalnoj kralježnici);
  • nagli prestanak treninga kod osoba koje se profesionalno bave sportom;
  • pušenje i zlouporaba alkohola: kao čimbenici koji ubrzavaju proces starenja u tijelu.

Faze

Osteohondroza lumbalne kralježnice nepovratan je proces. Manifestacije bolesti ovise o stupnju razvoja patologije. Postoje četiri stupnja:

  • 1. stupanj - razdoblje promjene i kretanja želatinozne jezgre unutar diska.
  • 2. stupanj - razdoblje uništavanja prstenastog fibrosusa.
  • 3. stupanj - razdoblje puknuća prstenastog fibrosusa i oslobađanje tvari jezgre pulposus izvan njezinih granica formiranjem hernije diska.
  • 4. stupanj - razdoblje širenja degenerativnog procesa na kralješke s zahvaćanjem intervertebralnih zglobova i ligamenata. Razvoj artroze intervertebralnih zglobova (spondiloartroza).

Neki autori razlikuju tri stupnja, ali u svim slučajevima njihova je oznaka uvjetna i daje se radi boljeg razumijevanja tekućih procesa, njihove povezanosti sa simptomima i prognoze bolesti.

Simptomi

Glavni znak osteohondroze je bol u leđima, donjem dijelu leđa (lumbago), koja se daje nozi duž išijasnog živca (išijas).

Simptomi se javljaju kako bolest napreduje, obično ne prije druge faze. U početku se javljaju naglim pokretima, fizičkim naporima, a zatim se pretvaraju u stalne bolne bolove s pogoršanjima. U posljednjim fazama bol se javlja kod kašljanja, kihanja, tj. malo tjelesne aktivnosti.

Stisnuti živci kao rezultat osteohondroze uzrokuju radikularni sindrom:

  • pucajuća bol javlja se u donjem dijelu leđa;
  • postoji kršenje osjetljivosti kože na nogama;
  • slabost mišića;
  • smanjeni tetivni refleksi;
  • trnci u nogama;
  • hladnoća donjih ekstremiteta i grč arterija stopala;
  • kršenje znojenja.

Leđa gube fleksibilnost, a promjene u položaju tijela i povećanje opterećenja kičmenog stupa uzrokuju bol, prisiljavajući pacijenta da ne čini nagle pokrete.

Procesi deformacije uzrokovani osteokondrozo podrazumijevaju ograničenu pokretljivost, poteškoće u fleksiji, grčeve lumbalnih mišića.

Osteohondroza uzrokuje nestabilnost kralješaka. Pod opterećenjem, lumbalni dio pomaknut je iz sakruma, što može izazvati kvar unutarnjih organa. Nuspojave osteokondroze mogu biti razdražljivost i slabost, poremećaj spavanja, nelagoda i gubitak snage, poremećaj u radu genitourinarnog sustava.

Učinci

Jedna od komplikacija osteokondroze je izbočenje intervertebralnih diskova.

Ovo je početni stadij intervertebralne kile, u kojoj diskovi strše izvan kičmenog stuba bez puknuća vanjske ljuske prstenastog vlakna, ali s oštećenjem unutarnje.

Veličina izbočine doseže 1-5 mm, što uzrokuje iritaciju korijena živaca, sindrom boli koji se javlja kada se živci nadražuju u različitim položajima tijela.

Izbočina je popraćena:

  • bol u leđima;
  • krutost;
  • išijas;
  • slabost mišića u nogama;
  • utrnulost;
  • osjećaj trnjenja;
  • bolovi u stopalima;
  • nožni prsti;
  • disfunkcija mokrenja.

Neuralgične komplikacije (bolni sindromi, ukočenost, ograničenje pokretljivosti, lumbodinijski sindrom, lumboischialgia) osteohondroze povezane su s izbočenjem stražnjeg diska i iritacijom stražnjeg uzdužnog ligamenta.

Uz to, komplikacije osteohondroze uključuju:

  • intervertebralna kila;
  • išijas;
  • Schmorlova kila;
  • spondiloartroza (artroza lumbosakralne kralježnice);
  • spondiloza i osteofitoza (zbijanje, izrasline kostiju na kralješcima);
  • migrena;
  • kralježnična stenoza (invaliditet);
  • kompresijska mijelopatija (kompresija leđne moždine);
  • pareza stopala;
  • sindrom cauda equina (bol, paraliza stražnjice i nogu);
  • hromost.

Dijagnostika

Liječnik će moći predvidjeti dijagnozu osteokondroze lumbalne kralježnice na temelju pritužbi pacijenta, povijesti bolesti i podataka objektivnog pregleda (posebna pažnja posvećuje se pregledu kralježnice). Da bi se razjasnila dijagnoza, koriste se:

  • RTG lumbalne kralježnice u dvije (frontalne i bočne) projekcije;
  • CT skeniranje;
  • Magnetska rezonancija.

Kako liječiti osteohondrozu lumbalne kralježnice?

Trajanje i karakteristike liječenja lumbosakralne osteohondroze ovise o rezultatima dijagnostičkih mjera. U ranim fazama razvoja bolesti indicirano je konzervativno liječenje. Za složenije lezije kralježnice koristi se kirurška intervencija.

Optimalni terapeutski učinak postiže se složenom terapijom koja uključuje upotrebu lokalnih lijekova, fizioterapiju, masažu, zdravstvenu gimnastiku.

Liječenje lijekovima

Znanstvenici svake godine razvijaju nove lijekove koji pomažu zaustaviti znakove lumbosakralne osteohondroze. Postoji određena skupina lijekova, nazive lijekova iz tih skupina liječnik odabire pojedinačno.

  1. Protuupalni nesteroidni lijekovi. Tu spadaju Diklofenak, Meloksikam, Indometacin, Nise. Učinkovito za liječenje osteohondroze 2. stupnja. Lijekovi se koriste u obliku tableta, intramuskularnih injekcija, masti, kapsula i rektalnih čepića. Ponekad, uz pogoršanje patologije, liječnik može propisati injekcije Lornoksikama (do 16 mg / dan).
  2. Hondroprotektori (Flexinovo, Teraflex, Collagen Ultra). Ti su lijekovi neophodni za zaustavljanje destruktivnih procesa u hrskavičnom tkivu koji se javljaju u početnoj fazi bolesti..
  3. Vazodilatacijski lijekovi. Tu spadaju lipoična kiselina, pentoksifilin, Actovegin. Sprječavaju zagušenja, poboljšavaju cirkulaciju krvi.
  4. Mišićni relaksanti (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperisone, Tizanidine). Sredstva pomažu povećati tonus mišića, uklanjaju nelagodu.
  5. Vitaminski i mineralni kompleksi (Kalcij D3 Nycomed, Alfacalcidol). Propisano starijim pacijentima radi poboljšanja snage ligamenata i tetiva.
  6. Lokalni anestetici. Ako su bolovi prejaki, liječnik će propisati blokadu. Otopina novokaina ili lidokaina s hidrokortizonom ubrizgava se u bolno područje posebnom iglom. Bol ne smeta nekoliko tjedana, prolazi odmah nakon blokade.

Gimnastika

Gimnastika za osteokondrozo trebala bi uključivati ​​samo one vježbe koje ne uzrokuju nelagodu kod pacijenta. Ako su izvedbe nekih popraćene bolovima, trebali biste im se vratiti kasnije, kada postane vidljivo poboljšanje zdravlja kralježnice. Također je potrebno ne dopustiti previše napetosti na mišićima, postupno povećavati opterećenje.

U sklopu gimnastike s osteokondrozo možete izvoditi sljedeće vježbe:

  • iz stojećeg položaja savijte cijelo tijelo naprijed-natrag, lijevo i desno;
  • stanite na sve četiri i napravite nekoliko koraka naprijed, a zatim se vratite u početni položaj, ponovite vježbu nekoliko puta;
  • lezite na ravnoj površini i naprežite trbušne mišiće, pritiskajući leđa u pod;
  • ispružite ruke iza glave i dohvatite ih cijelim tijelom.

Fizioterapija je jedan od najučinkovitijih načina rješavanja osteohondroze. Često se uspoređuje s masažom koja pruža kratkotrajni učinak. Napokon, masažni terapeut može istegnuti kralježnicu, ali ako mišići ne podupiru kralježake u željenom položaju, uskoro će se opet pojaviti bol i deformacija.

Provođenje fizikalne terapije za osteokondrozo treba biti pod vodstvom instruktora. Ispravnost vježbi je važna, stoga ih je bolje raditi ispred ogledala. Za najbolje rezultate redovito vježbajte. To omogućuje kralježnici da vrati fleksibilnost, pokretljivost, normalizira metabolizam u tijelu i oblikuje mišićni steznik..

Fizioterapija

Fizioterapija se smatra učinkovitom metodom konzervativnog liječenja. Korištenje nekoliko vrsta fizioterapijskih postupaka pomoći će ubrzati oporavak. Ali fizioterapeutski postupci imaju kontraindikacije, ne mogu se zanemariti.

  • akutne faze osteokondroze lumbosakralne kralježnice;
  • onkološke bolesti;
  • oštećenje kože;
  • neispravnosti u radu središnjeg živčanog sustava.

Najčešće se koriste ove metode liječenja:

  • elektroterapija - izlaganje slabim električnim strujama za pojačavanje cirkulacije krvi u tkivima;
  • magnetoterapija - korištenje svojstava magnetskog polja za obnavljanje tkiva na staničnoj razini;
  • laserska terapija - složena aktivacija bioloških procesa u tkivima kralješaka i živčanim završecima;
  • terapija udarnim valom - poboljšanje mikrocirkulacije i metaboličkih procesa u zahvaćenim tkivima djelovanjem akustičnog vala;
  • balneoterapija - koristeći ljekovita svojstva mineralne vode.

Postupci fizioterapije ne samo da nekoliko puta povećavaju učinkovitost liječenja lijekovima, već također pridonose zacjeljivanju i jačanju tijela u cjelini..

Masaža

Masaža za osteohondrozo jednako je učinkovita kao i fizioterapijske vježbe. No, postoji niz kontraindikacija, uključujući akutnu bol u pacijenta, prisutnost otvorenih rana na tijelu, bolesti kože i krvi. Učinkovitija će biti ručna masaža koja svojim pozitivnim učinkom na živčani sustav uvelike nadmašuje hardversku masažu.

Ova metoda liječenja ublažava napetost i bol u mišićima, potiče cirkulaciju krvi i jača krvne žile. Među pozitivnim učincima koje masaža ima na tijelo, također jačanje imunološkog sustava i poboljšanje metabolizma..

Kirurška intervencija

Liječenje kralježnice operativnim zahvatom koristi se u posebno teškim slučajevima - kod značajnih neuroloških poremećaja, kao i kod gubitka kontrole nad stolicom.

Tijekom kirurške intervencije uklanja se izvor bolesti i poduzimaju se mjere za stabilizaciju kralježnice. Postoperativno razdoblje traje nekoliko mjeseci.

Prevencija

Naučite pažljivo slušati tjelesne signale, odmarajte se na vrijeme i smanjite opterećenje.

  1. Pratite svoje držanje tijela, posebno kada morate dugo sjediti. Odaberite namještaj po visini tako da stražnja strana nužno bude poduprta.
  2. Izbjegavajte duga statička opterećenja (sjedenje, stajanje, savijeno držanje), svaki sat pravite pauzu - trošite malo fizičkih vježbi ili samo hodajte.
  3. Vježbajte, idite na bazen kako biste formirali korzet za mišiće, istegnite se.
  4. Za ravna stopala odaberite prave cipele i posebne podupirače za podupiranje.
  5. Ispravite višak kilograma.
  6. Pokušajte voditi zdrav način života.
  7. Koristite ortopedski madrac i jastuk.
  8. Odjenite se prema vremenskim prilikama, nemojte se previše hladiti, ako je potrebno upotrijebite vuneni remen ili steznik.
  9. Više hodajte: na primjer, siđite s vozila dvije stanice ranije.
  10. Bacite torbu u korist ruksaka.
  11. Nosite korzet za težak posao.
  12. Dižite tegove glatko, bez trzaja ili oštrih zavoja (možete ozlijediti leđa).

Važno. Naučite pravilno dizati utege: ne možete se saviti tako da se u lumbalnoj kralježnici stvori "poluga". Kada podižete nešto teško, morate saviti noge, a ne leđa: sjednite, uzmite predmet i stojte uspravnih leđa.

S godinama je razvoj osteokondroze lumbalne kralježnice neizbježan, simptomi se mogu spriječiti, liječenje se može uvelike pojednostaviti, pažljivim odnosom prema sebi, ne smanjuje kvalitetu života.

Osteohondroza lumbosakralne kralježnice

Što je osteohondroza lumbalne kralježnice?

Osteohondroza lumbalne kralježnice bolest je koja je poseban oblik oštećenja kralježnice. Pacijenti s takvom bolešću žale se na brzi umor, bolove u leđima, nogama, što uzrokuje ograničenje motoričke aktivnosti. S osteokondrozo, dolazi do deformacije intervertebralnih diskova, opaža se smanjenje njihove visine, distrofija i korakoidna proliferacija kralješaka. Kada se dijagnosticira, pomaci diskova su jasno vidljivi na radiogramu.

Deformacija hrskavičnog tkiva tijekom razvoja osteohondroze složen je proces, uključujući biokemijske i krvožilne promjene. Prije svega, dolazi do uništenja vlaknastog prstena, uslijed čega je pulpasti prsten ugrađen u njega. Kao rezultat, prstenasti fibrosus pukne i nastaje hernija diska. U tom su slučaju donji cervikalni i donji lumbalni segmenti izloženi najvećem opterećenju. Hernija diska, sabijući leđnu moždinu ili njezino korijenje, uzrokuje bolove u leđima koji reagiraju na nogu.

Najsnažniji ishijadični živac u ljudskom tijelu čine sakralni korijeni leđne moždine. Oni su, kao i donji lumbalni korijeni, iritirani u osteohondrozi. Od latinskog naziva ishijadičnog živca, s tim u vezi, formirano je drugo ime bolesti - chias.

Zbog kršenja strukture hrskavičnog tkiva, intervertebralni diskovi, koji su posebne hrskavične strukture, više ne mogu u potpunosti obavljati sve svoje funkcije. To dovodi do gubitka fleksibilnosti i pokretljivosti kralježnice. Procesi koji u početnim fazama bolesti zahvaćaju samo intervertebralne diskove, postupno se šire i na same kralješke..

Bolovi u leđima zabrinjavaju više od 80% stanovništva u Rusiji. Međutim, samo polovica pacijenata s nelagodom obraća se stručnjacima.

Diskogeni radikulitis, koji se smatra jednim od najčešćih simptoma osteokondroze, javlja se u gotovo svake pete osobe starije od 30 godina u svijetu. U riziku su najčešće radno sposobne osobe. Osteohondroza lišava sposobnosti bavljenja energičnom aktivnošću i često postaje uzrok invaliditeta.

Simptomi lumbalne osteohondroze

Glavni simptomi lumbalne osteohondroze su jaki bolovi u leđima. Međutim, pored ove značajke, postoji i niz drugih. Dakle, pacijenti koji pate od ove bolesti brzo se umaraju, žale se na glavobolju, umor i razdražljivost. Neudobnost u leđima ne dopušta vam da odaberete ugodan položaj za spavanje, pa se tijelo ne može u potpunosti odmoriti i oporaviti nakon kraja dana. Gubitak energije tjera pacijenta da umanji tjelesnu aktivnost i izbjegne bol. To dovodi do činjenice da s vremenom postaje nesposoban izvoditi čak i jednostavne radnje, na primjer za osiguravanje vlastitih potreba u domaćinstvu.

Problemi u genitourinarnom sustavu također mogu biti jedan od simptoma lumbalne osteohondroze. Oni se manifestiraju kao bol u području bubrega. U bolesnika s osteokondrozo mokrenje je poremećeno i moguća je neočekivana pojava neuzročne nelagode. To je uzrokovano nestabilnošću kralješaka, koji zbog deformacije nisu fiksirani intervertebralnim diskovima. Opterećenje kralježnice izaziva pomicanje lumbalne kralježnice iz križnog koša kad je podvrgnuta gravitaciji. Ovaj proces dovodi do oštećenja unutarnjih organa, problema u njihovom radu. U žena su najčešće zahvaćeni jajnici, dodaci i maternica, a u muškaraca potencija je oslabljena.

Osteohondroza je karakterizirana povećanom osjetljivošću nogu, uključujući stopala, bedra i potkoljenice. Imaju grčeve koji mogu dovesti do potpunog gubitka pulsa. Koža pacijenta s osteokondrozo na nogama vrlo je suha, ljušti se i prekrivena guskom kvržom u području nelagode. Znojenje je oslabljeno tijekom napada bolova.

Svi simptomi osteohondroze mogu se svrstati u sljedeće skupine:

Radikularni sindrom

Stanjivanje intervertebralnih diskova dovodi do gubitka stabilnosti kralježaka. Postavši pokretni, oni se naglim pokretima i teškim fizičkim naporima počinju nadraživati ​​i stiskati krvne žile i korijene živaca. Ovaj postupak minimalizira bol u lumbalnoj regiji, ali bol se ponavlja ponovnom snagom tamo gdje je živac stisnut. Bol je oštar i dosadan. Nelagoda je najizraženija u potkoljenici, bedru, stopalu i stražnjici. Neugodne senzacije prisiljavaju pacijenta da promijeni hod, naginjući se u suprotnom smjeru od stisnutog živca.

Kad se živčani korijeni dulje vrijeme iritiraju, oni postaju upaljeni, natečeni, venska zagušenja i opijenost. Bol se širi na mišiće, ligamente. Najoštriji je u trenucima tjelesne aktivnosti, pogotovo ako se provodi bez zagrijavanja neposredno nakon spavanja ili stanja mirovanja. Bol je često popraćen pojačanim znojenjem, praćenim osjećajem zimice.

Trnci, utrnulost i gubitak osjeta također su česta manifestacija radikularnog sindroma. Mišići gube tonus, pa pacijenti postaju nesposobni podnijeti dugotrajnu tjelesnu aktivnost, na primjer spuštanje i penjanje stepenicama, te se brzo umaraju. Funkcije male zdjelice oštećene su u posebno teškim slučajevima. U tom je slučaju moguća čak i pojava paralize i pareze..

Ishemijski sindrom

U blizini korijena živaca nalaze se krvne žile koje se tijekom deformacije stisnu. U prvim fazama razvoja osteohondroze arterije se povremeno stisnu, ali tada grč postaje trajan. U tom slučaju dolazi do "isprekidane klaudikacije", pacijent se često mora zaustaviti i odmoriti tijekom dugog hodanja..

Kompresija krvnih žila dovodi do činjenice da zdjelični organi ne dobivaju potrebne hranjive sastojke. To uzrokuje bol na unutarnjoj strani bedara, međici, u stražnjici, sve do njihove paralize.

Vertebralni sindrom

Pod utjecajem boli, ishemijskog i radikularnog sindroma, kostur bolesnika s osteokondrozo je deformiran. Osoba se počne spuštati, zdjelica i kralježnica su joj izvijene, mišići slabe, atrofiraju. Sve ove promjene utječu na hod koji se prilagođava ovisno o području boli, postaje napet i neizvjestan. Postupno je cijeli mišićno-koštani sustav izložen osteokondrozi, a intervertebralni diskovi se i dalje urušavaju.

Bolni sindrom (bol u lumbalnoj osteohondrozi)

Neugodne senzacije i nelagoda u leđima glavni su simptomi osteohondroze. Priroda i snaga boli mijenja se ovisno o stupnju razvoja bolesti.

Isprva se osjeća samo u lumbalnom dijelu u vrijeme povećane napetosti zglobova, mišića i ligamenata, odnosno prilikom izvođenja tjelesnih aktivnosti. Može imati i stalni bolan karakter. No kako se osteohondroza razvija, akutna bol ili lumbago javljaju se čak i kad kihate, kašljete.

Palpacija, u pravilu, omogućuje određivanje otvrdnjavanja u mišićima. Napad boli može trajati nekoliko dana, a za to vrijeme pacijent mora ostati u krevetu kako bi umanjio nelagodu u leđima. Bilo koji nagli pokreti, dizanje utega izazivaju nelagodu.

Uzroci lumbalne osteohondroze

Postoje sljedeći glavni razlozi za razvoj lumbalne osteohondroze:

Neravnomjerno opterećenje kralježnice. Prema stručnjacima, osteokondroza je tipična za ljude kao biološku vrstu, jer je to velikim dijelom posljedica njegovog načina života i uspravnog držanja. Potreba za održavanjem položaja tijela u određenom položaju zahtijeva stalnu napetost mišićno-koštanog sustava. Optimalno opterećenje kralježnice bit će u stojećem položaju. U ležećem položaju, minimalno je, sa strane - malo više. Ali u sjedećem položaju opterećenje lumbalne kralježnice značajno se povećava. Nagib tijela prema naprijed stvara dodatni stres na prednjem rubu kralješaka i kralježničnom stupu. Stoga se preporučuje povremeno mijenjati položaj tijela, dajući mišićima odmor i prebacujući opterećenje na kralježnicu, a leđa držati ravno..

Tjelesna neaktivnost. Sjedilački način života, upotreba automobila i javnog prijevoza, provođenje puno vremena ispred računala i televizora - sve to pridonosi razvoju problema s kralježnicom, uključujući osteokondrozo. Značajnom dijelu stanovništva nedostaje tjelesne aktivnosti. Pasivni način života dovodi do činjenice da je mišićno-koštani sustav oslabljen. U sjedećem položaju kralježnica je izložena maksimalnom stresu, što uzrokuje deformaciju hrskavičnog tkiva i kao rezultat toga osteohondrozu lumbalne kralježnice. Stoga je toliko važno povremeno ustajati i raditi niz vježbi. Kada osoba značajan dio vremena provede u savijenom položaju, mišići fleksori se protežu i gube tonus.

Previše tjelesne aktivnosti. Povećana tjelesna aktivnost, kao i njezin nedostatak, također mogu uzrokovati osteohondrozu. Bol u leđima često brine sportaše koji se bave dizanjem utega. Ovaj sport zahtijeva dizanje utega, što stvara dodatni stres na mišićima leđa i provocira stvaranje intervertebralnih kila.

Loše držanje tijela. S zakrivljenim položajem kralježnice, opterećenje na njemu raspoređuje se neravnomjerno, što dovodi do deformacije intervertebralnih diskova. Nepravilno hodanje ima isti učinak. Rizična skupina uključuje starije i starije osobe, jer s vremenom intervertebralni diskovi postaju manje elastični, gube pokretljivost i lakše se oštećuju.

Oštećenja koštanog sustava i genetska predispozicija, trauma i zarazne bolesti. U pravilu, osteokondroza uzrokuje kongenitalne probleme s mišićno-koštanim sustavom. Uz to, prirodna krhkost hrskavičnog tkiva može postati uzrok bolesti. Osteohondroza se također razvija kao komplikacija nakon različitih ozljeda kralježnice, osteomielitisa, tuberkuloze.

Ravna stopala. U bolesnika s ravnim stopalima luk stopala ne obavlja amortizacijske funkcije, kao što to čini u normalnom stanju. Dakle, tijekom kretanja cjelokupni teret preuzimaju intervertebralni diskovi, uslijed čega dolazi do njihovog brzog trošenja..

Pretežak. Suvišni kilogrami izvor su dodatnog stresa na srcu i mišićno-koštanom sustavu, uključujući kralježnicu. Prema statistikama, ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom podložniji su raznim bolestima..

Upalni procesi u tijelu. Razvoju osteokondroze olakšavaju čimbenici kao što su hormonalne promjene, problemi sa zglobovima kralježnice, na primjer, reumatoidni artritis, poremećaji u radu endokrinog, probavnog i kardiovaskularnog sustava.

Životni stil. Mnogi pacijenti ne obraćaju dužnu pažnju na svoje zdravlje: malo se kreću, ne spavaju dovoljno i ne jedu dobro. To dovodi do povećanog umora, narušenog psiho-emocionalnog stanja, stresa. Sve to čini tijelo vrlo ranjivim i pridonosi razvoju lumbalne osteohondroze.

Stupnjevi osteohondroze lumbalne kralježnice

Postoje 4 stupnja osteohondroze lumbalne kralježnice:

Unutar vlaknastog prstena pojavljuju se pukotine koje su ispunjene tvari iz jezgre pulposusa, što uzrokuje iritaciju. U ovoj je fazi deformacija intervertebralnih diskova slaba i manifestira se u obliku refleksno-bolnih simptoma. Pacijent se može žaliti na bol u srcu, donjem dijelu leđa. U predjelu leđa nagli pokreti i dizanje teškog tereta postaju uzrok nelagode. Ovisno o prirodi, razlikuju se 2 vrste boli: lumbodynia i lumbago. U prvom je slučaju stabilna, au drugom iznenada nastaje;

Uništavanje prstena se nastavlja. Međutim, istodobno dolazi do smanjenja razmaka između kralješaka, stisnuti su živčani završeci. U ovoj je fazi karakteristična pojava poput pseudospondilolisteze lumbalne kralježnice. Ovo je naziv procesa pomicanja kralješaka jedan prema drugom, što dovodi do stezanja živčanih završetaka i uzrokuje bol. Kao rezultat toga, kralježnicu karakterizira neobična pokretljivost. S osteokondrozo 2. stupnja, pacijenti se žale na izraženu nelagodu u leđima, u lumbalnoj kralježnici postoji alternativni osjećaj vrućine i hladnoće. Bol se očituje napadima, tijekom kojih osoba ima naježine i pojačano znojenje;

Anulus fibrosus napokon je rastrgan, a jezgra pulposus istisnuta. Pojavljuje se intervertebralna kila. Ekstruzija jezgre u područje kralježničnog kanala dovodi do stiskanja žila i korijena kralježničnih živaca.

Deformacija kralježnice je u obliku lordoze, kifoze ili skolioze. Kod lordoze kralježnica je konveksna prema naprijed. Takvo kršenje njegovog normalnog položaja značajno komplicira rad unutarnjih organa i njihovih sustava. Kod kifoze je gornji dio kralježnice savijen, a u poodmaklim slučajevima postoji osjećaj saginjanja ili grbavosti. Bočna zakrivljenost očituje se u obliku skolioze. Kada se pacijent koji pati od osteokondroze s takvom zakrivljenosti kralježnice nagne naprijed, asimetrija postaje primjetna zbog izbočene lopatice ili rebra;

Posljednja faza osteokondroze je najopasnija, jer je kralježnica potpuno deformirana, što onemogućava punu tjelesnu aktivnost. Koštane izrasline postaju vidljive na roentgenogramu. Iako bol neko vrijeme ne smeta pacijentu, to ne ukazuje na poboljšanje. 4 stupanj osteohondroze najčešće završava invaliditetom.

Zašto je lumbalna osteohondroza opasna??

Osteohondroza dovodi do slabljenja mišićno-koštanog sustava, atrofije. Osim toga, bolest pridonosi problemima s različitim organima u tijelu. Najčešći od njih su poremećaji genitourinarnog sustava. Ženama osteohondroza stvara rizik od deformacija intervertebralnih diskova tijekom trudnoće, kada je kralježnica pod značajnim stresom. Muškarci imaju problema s potencijom. Deformacija intervertebralnih diskova uslijed osteohondroze dovodi do pojave kila. Oni zahtijevaju dugotrajno i složeno liječenje, u nekim je slučajevima potrebna kirurška intervencija.

S osteokondrozo, krvne žile su komprimirane i smanjuju se intervertebralni otvori kroz koje prolaze. Kao rezultat, postoji rizik od razvoja ishemije kompresijskog krvožilnog sustava. Uključuje dodatnu kompresiju tijekom kretanja ozlijeđene kralježnice i stezanje krvnih žila. Fenomen "uskog korita" povezan je s kompresivno-vaskularnom ishemijom. U tom se slučaju stezanje žile refleksno događa kroz otvor kičmenog kanala.

Druga komplikacija koja može uzrokovati osteokondrozo je izbočenje intervertebralnih diskova. U budućnosti to dovodi do razvoja tako ozbiljne bolesti kao intervertebralna kila. Tijekom izbočenja, intervertebralni diskovi strše izvan prstenastog fibrosusa, a da pritom ne puknu. Ovaj proces popraćen je bolnim trajnim bolovima. Protruzija je naznačena trncima u stopalima, utrnulošću, bolovima u stopalima i prstima, prilikom mokrenja.

Kao komplikacije kod osteohondroze, moguća je spondiloartroza. Ponekad se ističe kao poseban oblik ove bolesti. Spondiloartroza se manifestira u obliku koštanih bodljikavih izraslina. Bol je lokalizirana. Za razliku od nelagode s takvim komplikacijama osteokondroze kao hernija, izbočina, ona se ne širi na noge, ne uzrokuje utrnulost i trnce. Bol se povećava oštrim zavojima i nekim drugim pokretima kralježnice.

Pacijenti s osteokondrozo skloniji su parezama stopala. Istodobno, razvijaju se bolovi u leđima, koji se postupno šire na poplitealno područje, a zatim uzrokuju disfunkciju stopala. Ne diže se i visi. Tijekom hodanja pacijent je prisiljen visoko podići nogu. U većini slučajeva pareza zahtijeva operativni zahvat za vraćanje funkcije stopala..

Deformacija intervertebralnih diskova u osteohondrozi uzrokuje spondilozu. Uključuje pojavu izbočina ili ostruga u obliku kljuna na kralježnici preko izbočenih međukralježničkih diskova. Takvi koštani izrasline svojevrsni su obrambeni mehanizam koji se pokreće kao odgovor na promjene u tkivu hrskavice. S osteokondrozo, kralježnica postaje nestabilna, pa tijelo to pokušava ispraviti povećanjem površine tijela kralješaka. Tako se razvija spondiloza.

Sve komplikacije uzrokovane osteokondrozo liječe se s poteškoćama i značajno kompliciraju život pacijenta, ograničavajući njegovu radnu sposobnost i sposobnost kretanja. Stoga je važno započeti borbu protiv bolesti na vrijeme, sprečavajući ozbiljne posljedice i invaliditet..

Dijagnostičke metode

Dijagnoza osteohondroze uključuje upotrebu različitih metoda, prvenstveno palpaciju lumbalne kralježnice.

Tijekom nje, u prisutnosti ove bolesti, nalaze se sljedeći znakovi:

kifoza, odnosno klinasta deformacija kralješaka;

skolioza, a to je tjelesna asimetrija ili zakrivljenost kralježnice. Kod skolioze strše rebra ili lopatica pacijenta, što ne bi trebalo biti u zdrave osobe;

promjena zakrivljenosti kralježnice - izravnavanje lordoze;

bolovi u lumbalnoj kralježnici;

pomak jedne stražnjice.

Pacijenti obično imaju poteškoće u izvođenju aktivnih pokreta s opterećenjem kralježnice.

Najmodernije dijagnostičke metode su:

RTG lumbalne kralježnice. Izvodi se u frontalnim i bočnim projekcijama, koje su međusobno okomite. Na temelju slike, stručnjak određuje oblik, strukturu i konture kralješaka, deformacije kralježnice i izrasline kostiju na njoj. Kod osteohondroze, na roentgenogramu je primjetno da je intervertebralna pukotina sužena, u tkivima diska postoje naslage soli, postoje rubni izrasline tijela kralješaka;

Kompjuterizirana tomografija lumbalne kralježnice. Korištenje ove metode ima manje opterećenje zračenjem na tijelu u usporedbi s radiografijom. Pacijent tijekom pregleda ne osjeća bol. Kao rezultat tomografije moguće je dobiti informativnije slike nego kod radiografije.

Magnetska rezonancija lumbalne kralježnice. MRI, kao i druge dvije metode, ne uzrokuje neugodne osjete pacijentu i ne šteti tijelu. Na slikama stvorenim pomoću elektromagnetskog zračenja možete dijagnosticirati ne samo osteokondrozu, već i mnoge druge bolesti kralježnice.

Liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice

Liječenje osteohondroze zahtijeva opsežnu složenu terapiju, koja uključuje umjerenu tjelesnu aktivnost, upotrebu lijekova, masažu, fizioterapiju, vuču kralježnice, ručnu terapiju. Kirurška intervencija koristi se samo u nekim slučajevima..

Na potrebu za operacijom u pravilu ukazuje sindrom cauda equina, kao i pacijentov gubitak kontrole nad mokrenjem i defekacijom. Za potvrdu dijagnoze mora se obaviti magnetna rezonanca. Prije izvođenja zahvata preporuča se konzultacija s nekoliko stručnjaka, jer je često moguće upravljati konzervativnim metodama liječenja.

Terapija vježbanjem lumbalne osteohondroze

Fizioterapija je jedan od najučinkovitijih načina rješavanja osteohondroze. Često se uspoređuje s masažom koja pruža kratkotrajni učinak. Napokon, masažni terapeut može istegnuti kralježnicu, ali ako mišići ne podupiru kralježake u željenom položaju, uskoro će se opet pojaviti bol i deformacija.

Provođenje fizikalne terapije za osteokondrozo treba biti pod vodstvom instruktora. Ispravnost vježbi je važna, stoga ih je bolje raditi ispred ogledala. Za najbolje rezultate redovito vježbajte. To omogućuje kralježnici da vrati fleksibilnost, pokretljivost, normalizira metabolizam u tijelu i oblikuje mišićni steznik..

Gimnastika za osteohondrozo lumbalne kralježnice

Gimnastika za osteokondrozo trebala bi uključivati ​​samo one vježbe koje ne uzrokuju nelagodu kod pacijenta. Ako su izvedbe nekih popraćene bolovima, trebali biste im se vratiti kasnije, kada postane vidljivo poboljšanje zdravlja kralježnice. Također je potrebno ne dopustiti previše napetosti na mišićima, postupno povećavati opterećenje.

U sklopu gimnastike s osteokondrozo možete izvoditi sljedeće vježbe:

iz stojećeg položaja savijte cijelo tijelo naprijed-natrag, lijevo i desno;

stanite na sve četiri i napravite nekoliko koraka naprijed, a zatim se vratite u početni položaj, ponovite vježbu nekoliko puta;

lezite na ravnoj površini i naprežite trbušne mišiće, pritiskajući leđa u pod;

ispružite ruke iza glave i dohvatite ih cijelim tijelom.

Masaža za lumbalnu osteohondrozo

Masaža za osteohondrozo jednako je učinkovita kao i fizioterapijske vježbe. No, postoji niz kontraindikacija, uključujući akutnu bol u pacijenta, prisutnost otvorenih rana na tijelu, bolesti kože i krvi. Učinkovitija će biti ručna masaža koja svojim pozitivnim učinkom na živčani sustav uvelike nadmašuje hardversku masažu.

Ova metoda liječenja ublažava napetost i bol u mišićima, potiče cirkulaciju krvi i jača krvne žile. Među pozitivnim učincima koje masaža ima na tijelo, također jačanje imunološkog sustava i poboljšanje metabolizma..

Injekcije za osteokondrozo lumbalne kralježnice

Tijekom napada osteohondroze, pacijenti osjećaju jaku bol. U prvim fazama lijekovi u tabletama i mastima pomažu se nositi s njima, ali kako se bolest razvija, više ne daju željeni učinak. Stoga se injekcije češće koriste kao anestetik. Injekcije imaju brojne prednosti, uključujući brzinu djelovanja.

Prije nego što tabletno sredstvo ublaži bol, treba proći najmanje pola sata. Injekcijom se nelagoda može riješiti puno brže. Uz to, injekcija se stavlja u područje gdje se javlja bol, čime se izbjegava negativan učinak lijeka na druge organe. Prilikom ubrizgavanja, doza se izračunava točnije.

Za osteokondrozo lumbalne kralježnice koriste se sljedeće skupine lijekova:

Analgetik. Najpoznatija sredstva su Analgin i Baralgin. Lijekovi iz ove skupine koriste se samo za jake bolove..

Nesteroidni protuupalni lijekovi. Propisuje se određeni lijek, ovisno o intenzitetu boli i njihovoj prirodi, stupnju razvoja osteokondroze. Najučinkovitiji lijekovi u ovoj skupini su Ibuprofen, diklofenak natrij. Uklanjaju upalu, bol i oticanje, sprečavaju sabijanje živčanih završetaka.

Myotropni spazmolitičari. Mydocalm je lijek koji vam omogućuje uklanjanje spazma koštanih mišića kralježnice i rješavanje bolova. Injekcija se izvodi 2 puta dnevno. Nakon primjene lijeka, receptori za bol blokiraju se i prestaju slati signale na kralježničnu moždinu.

Glukokortikosteroidi. Ambene je nadaleko poznat iz lijekova ove skupine. Ovaj kombinirani lijek ima višeznačni učinak, uklanja upale i pozitivno utječe na živčani sustav. Dnevno se provode 2 do 3 injekcije Ambenea.

Autor članka: Volkov Dmitrij Sergejevič | c. m. n. kirurg, flebolog

Obrazovanje: Moskovsko državno sveučilište za medicinu i stomatologiju (1996). 2003. godine dobio je diplomu od Edukacijsko-znanstvenog medicinskog centra Upravnog odjela predsjednika Ruske Federacije.